摘 要:針對中職生容易出現(xiàn)心理問題的實際情況,提出了進行心理健康教育的方案。
關(guān)鍵詞:心理問題;教育;方案
中職生絕大多數(shù)是升入高中無望才選擇上中等職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)的,學(xué)習(xí)成績普遍較差,素質(zhì)普遍較低,在學(xué)習(xí)、心理等方面表現(xiàn)的問題更加突出。當代中職生身心發(fā)展正處于由動蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時期,隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會閱歷的增長及以過早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力,他們不同程度地存在有這樣那樣的心理問題。當這些問題不能被正確、及時疏導(dǎo)時,他們就容易采取極端的方式對待學(xué)習(xí)和生活,這也是犯罪率日趨低齡化的一個原因。因此,中職學(xué)校開展心理健康教育顯得更為迫切。筆者認為,應(yīng)該從下列五個方面對中職生進行心理健康教育。
一、開展新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn),及時預(yù)防和治療
在新生入學(xué)之際先進行心理狀況調(diào)查,建立新生心理檔案,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)及時預(yù)防和治療。對存在心理問題的學(xué)生重點登記備案,堅持追蹤調(diào)查。對于患心理疾病的新生及時進行心理疏導(dǎo),讓學(xué)生對心理健康知識有基本了解,當出現(xiàn)壓抑、煩躁、消極、困惑等情緒時,學(xué)會調(diào)整自我心態(tài)、自我解壓,同時多與親人、同學(xué)、老師溝通,尋求幫助,舒緩自己的心理情緒以解決問題。要讓學(xué)生堅信心理疾病是能夠治好的,不要過分懼怕。必要時,要選擇正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)治療,做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。
二、大力宣傳心理健康知識,開設(shè)心理健康教育課程,定期舉辦心理知識講座,提高心理健康保健意識
新生一入學(xué),就幫助新生盡量多地了解學(xué)校的方方面面,盡快適應(yīng)新環(huán)境,根據(jù)新的環(huán)境特點使其快速調(diào)整個人行為,培養(yǎng)樂觀思想,提高自我管理能力。針對新生開設(shè)心理衛(wèi)生保健課,大力宣傳心理健康知識,提高學(xué)生自我評價、自我調(diào)控和自我激勵的能力,以便使他們盡快適應(yīng)新環(huán)境,以良好的心態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。
在中職學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程,既要注重心理知識的普及,又要講究實際操作,增加心理訓(xùn)練活動在整個教學(xué)中所占的比重,對于優(yōu)化心理素質(zhì),開發(fā)心智潛能,增進心理健康,培養(yǎng)健全人格和良好個性,進而提高中職生的社會適應(yīng)能力,促使他們?nèi)孀杂傻陌l(fā)展。
定期舉辦心理健康教育知識講座,是對學(xué)生進行心理健康教育的重要手段。學(xué)??筛鶕?jù)不同專業(yè)、不同年齡的中職生及其學(xué)習(xí)與成長的需要舉辦心理健康教育講座。對象明確,針對性強,常為學(xué)生所喜聞樂見,因而有助于加深中職生對心理健康重要性的認識和對相關(guān)知識的理解,便于他們進行自我心理反省,自我心理調(diào)節(jié)。
三、加強校園文化建設(shè),開展豐富多彩的課外活動,提供有利于健康心理形成的外界條件,營造心理健康教育環(huán)境
良好的校園文化環(huán)境在培養(yǎng)學(xué)生品德、陶冶學(xué)生人性、完善學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)等方面發(fā)揮著獨特的作用。為此,學(xué)校應(yīng)不斷美化校園環(huán)境,改善教育教學(xué)設(shè)施,為實施心理健康教育提供良好的物質(zhì)環(huán)境;根據(jù)專業(yè)設(shè)置需要,建立社會實踐和實習(xí)基地,豐富學(xué)生的課外生活;重視校園教育陣地建設(shè),多出反映以心理健康教育為主題的校報、黑板報、宣傳欄,充分利用校園網(wǎng)站、校園廣播等媒體的傳播功能;積極開展豐富多彩的校園文化活動,使學(xué)生在各種活動中發(fā)揮自己的特長,增進交往,增強自信,積極調(diào)整心態(tài),享受成功的喜悅,進而明確自己生活的目的、意義及生命的價值。
四、建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道,優(yōu)化家庭教育環(huán)境
學(xué)校作為心理健康教育的主要場所,在積極開展心理健康教育的同時,應(yīng)主動密切與學(xué)生家長的聯(lián)系。學(xué)校要通過家長會,家長座談會等方式,幫助學(xué)生家長提高自身素質(zhì),積極引導(dǎo)學(xué)生家長轉(zhuǎn)變教育方式,實現(xiàn)對子女的民主化管理,使子女在民主、平等、寬松的家庭環(huán)境中健康成長。此外,對“問題家庭”的學(xué)生更要特別關(guān)心,幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
五、構(gòu)筑網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作網(wǎng)
利用互聯(lián)網(wǎng)進行心理健康教育,既能充分尊重中職生追求平等的個體需要,又能促進網(wǎng)上心理教育與網(wǎng)下心理教育的銜接,從而提高心理健康教育質(zhì)量。在中職生喜愛的網(wǎng)絡(luò)活動中,不斷充實有關(guān)心理健康教育新內(nèi)容,使他們在娛樂中緩解心理壓力,接受心理熏陶,開發(fā)心理潛能,在不經(jīng)意中形成正確的道德價值觀,進而優(yōu)化心理素質(zhì),最終促使他們的自我心理評價能力、自我心理調(diào)節(jié)能力及社會生活適應(yīng)能力的全面提高。
參考文獻:
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作者簡介:趙立春,男,出生年月:1974.10,研究生,山東省臨沂衛(wèi)生學(xué)校,研究方向:心理學(xué)。