陳蕾

摘 要：較強(qiáng)的心理素質(zhì)，有必要在教學(xué)中讓學(xué)生掌握好規(guī)范的訓(xùn)練方法、環(huán)節(jié)、動(dòng)作和速度，敢于面對(duì)失敗、承認(rèn)差異，增強(qiáng)學(xué)生表演時(shí)的愿望，并戰(zhàn)勝心理障礙；演出前，練就嫻熟的技術(shù)和適合的曲目，做好充足的準(zhǔn)備；調(diào)節(jié)心理情緒。演奏者心理素質(zhì)的培養(yǎng)具有必要性，是舞臺(tái)藝術(shù)實(shí)踐的需要，也是奠定演奏者成功的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì) 演奏學(xué)習(xí) 訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2014）08（b）-0234-01

在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)中，普遍會(huì)看到這種現(xiàn)象：上課練習(xí)時(shí)，演奏水平不錯(cuò)的同學(xué)，一到考試或者比賽等人多或者隆重的場(chǎng)合，就會(huì)出現(xiàn)緊張、失常的演出狀態(tài)、使成績(jī)大打折扣。相反，通常沒(méi)有非常優(yōu)秀的學(xué)生，反而發(fā)揮出了自己的水平。存在這兩種千差萬(wàn)別的現(xiàn)象是心理素質(zhì)和自我控制實(shí)力產(chǎn)生分歧的效果。在演奏教學(xué)或?qū)W習(xí)中，我們比較重視演奏的各種技能技巧，而忽視心理素質(zhì)對(duì)教學(xué)和學(xué)習(xí)的影響。演奏和學(xué)習(xí)的心理素質(zhì)始終影響和控制著演奏技巧和藝術(shù)情感的發(fā)生和發(fā)展。

1 心理素質(zhì)在器樂(lè)演奏和學(xué)習(xí)中的重要性

英國(guó)基爾大學(xué)心理學(xué)系約翰·阿·斯羅伯達(dá)他既是音樂(lè)理論家、鋼琴家又是認(rèn)知心理學(xué)家，他的《音樂(lè)心理學(xué)——音樂(lè)認(rèn)知心理學(xué)》一書中不僅具有一般認(rèn)知的心理學(xué)特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)主體心理結(jié)構(gòu)在認(rèn)知過(guò)程中的中介作用，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知因素在音樂(lè)學(xué)習(xí)、發(fā)展中的作用，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知過(guò)程中結(jié)構(gòu)、模式的把握能力，它還具有突出的實(shí)踐性、內(nèi)容的豐富性、方法的多樣性與鮮明的文化學(xué)色彩。

在演奏與教學(xué)中和很多的表演場(chǎng)所，演奏者有著緊張的心理，主要原因是由執(zhí)行者所造成的心理障礙。不少的較有經(jīng)驗(yàn)的表演者能很快地調(diào)解這種臨場(chǎng)存在的情緒及心理轉(zhuǎn)變，取得表演的成功，然而也有很許多沒(méi)有這些經(jīng)驗(yàn)的人，就沒(méi)有辦法應(yīng)對(duì)這類的情緒轉(zhuǎn)變。因此，也就導(dǎo)致演出的失敗。我們可以看到，表演者臨場(chǎng)心理狀態(tài)和演奏技巧對(duì)演奏的進(jìn)程也是一個(gè)復(fù)雜多變的心理調(diào)節(jié)過(guò)程。它對(duì)教學(xué)效果起著非常重要的作用，應(yīng)引起教師足夠的重視。

在音樂(lè)表演中心理學(xué)的應(yīng)用研究是一種比較常見(jiàn)的方法，它是對(duì)心理和精神現(xiàn)象的學(xué)習(xí)和實(shí)踐性的科學(xué)分析，是把握規(guī)律的一個(gè)非常重要的角色。近年來(lái)有關(guān)這方面的論文、論著也有很多，都對(duì)音樂(lè)表演中的投情、音樂(lè)表演中的想象力，直覺(jué)，心理進(jìn)行了深入的分析和詳細(xì)的介紹。

嫻熟的器樂(lè)演奏技巧和扎實(shí)的音樂(lè)專業(yè)知識(shí)是對(duì)演奏者最基本的條件，如果沒(méi)有熟練的演奏技巧，甚至不懂得相關(guān)的音樂(lè)知識(shí)，就想演奏一部作品，那就體會(huì)不到作曲家想要表達(dá)的音樂(lè)情感，體現(xiàn)不出作品的藝術(shù)價(jià)值，這樣的演奏注定是失敗的。出色的演出技巧和完善的藝術(shù)發(fā)揮在音樂(lè)表演中是相輔相成的。沒(méi)有演出技術(shù)根本談不上藝術(shù)體現(xiàn)，擺脫了藝術(shù)表現(xiàn)，表演技巧也將失去它本身的存在價(jià)值。音樂(lè)表演是綜合性心理活動(dòng)組成的各種心理因素，參與了每個(gè)認(rèn)知，記憶，情緒，智力，想象力，直覺(jué)等，由于其性質(zhì)的再創(chuàng)造，又使它具備有音樂(lè)創(chuàng)作和欣賞情緒很不相同的少許特征。因此，熟練演奏的作品，是對(duì)演奏者最低的要求，作為一個(gè)合格的樂(lè)手，他不僅是一個(gè)嫻熟的音樂(lè)家，而且還要成為一個(gè)集技能、音樂(lè)修養(yǎng)、心理素質(zhì)、意志品質(zhì)等全面發(fā)展的音樂(lè)創(chuàng)作者。在平日的上課和學(xué)習(xí)中注重培育學(xué)生良好的演奏情緒狀態(tài)，首先是意志和信念的培養(yǎng)，要有冷靜、自制和磨練自身適應(yīng)環(huán)境的能力，去戰(zhàn)勝情緒的干擾，增強(qiáng)藝術(shù)涵養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)器樂(lè)的興趣和愛(ài)好。

在演出中，作為一名演奏家就必須要上臺(tái)表演發(fā)揮自己，而大部分演奏者在登臺(tái)時(shí)都會(huì)產(chǎn)生舞臺(tái)緊張情緒和不良的心理素質(zhì)體現(xiàn)。如：怯場(chǎng)、靦腆、怕羞等等。隨著現(xiàn)代器樂(lè)藝術(shù)的發(fā)展和器樂(lè)水平的提高，器樂(lè)比賽日趨激烈，尤其是在高水平的演奏者之間，技術(shù)和藝術(shù)素養(yǎng)的差距越來(lái)越小，比賽的勝負(fù)也往往取決于演奏者的心理素質(zhì)。人們也越來(lái)越意識(shí)到，當(dāng)今器樂(lè)競(jìng)賽或考試，不光是演奏者藝術(shù)素質(zhì)和技藝技巧的角逐，更心理素質(zhì)的較量。

2 在器樂(lè)演奏學(xué)習(xí)中從心理上培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

2.1 端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，正確認(rèn)識(shí)演奏技巧的作用

心理學(xué)認(rèn)為，人類在某種心理或生理狀態(tài)的需要下，能產(chǎn)生一種內(nèi)在的動(dòng)機(jī)，它是具有一定目標(biāo)，是可以實(shí)現(xiàn)對(duì)行動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)。因此，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，明確演奏學(xué)習(xí)的目的和意義是學(xué)生在學(xué)習(xí)上首先要解決的問(wèn)題，必須端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)器樂(lè)演奏的過(guò)程是個(gè)漫長(zhǎng)而艱苦的過(guò)程，技能技巧不僅僅是學(xué)習(xí)器樂(lè)演奏的目的，也是作為一種手段來(lái)表現(xiàn)作品的情感內(nèi)容。

2.2 對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)從平時(shí)學(xué)習(xí)中訓(xùn)練做起

學(xué)生要有正確的思想方法。練習(xí)作品時(shí)要用心，應(yīng)自信、冷靜，不要被技術(shù)方法嚇倒，要相信方法并不難，要加倍努力學(xué)習(xí)，就能逐漸消除緊張心理，使你感到平靜，良好的心態(tài)便自然建立起來(lái)，平時(shí)練習(xí)時(shí)，揣摩作者的寫作動(dòng)機(jī)，盡量表達(dá)自己內(nèi)心的情懷，可避免思想緊張而造成技術(shù)方面的失誤，養(yǎng)成良好的演奏習(xí)慣。

2.3 培養(yǎng)自知意識(shí)，練習(xí)演奏技巧

教師在教學(xué)中時(shí)常會(huì)遇到這樣兩種情況：（1）個(gè)別學(xué)生由于天生條件不錯(cuò)，或是演奏基礎(chǔ)比一般同學(xué)要好，由此產(chǎn)生一種自大心理，主觀上沾沾自喜，停滯不前；（2）部分學(xué)生的條件稍差些，覺(jué)得自己的任何方面都不如別人，產(chǎn)生自卑感，同時(shí)也直接影響課堂進(jìn)展。針對(duì)這兩種情況，可實(shí)行心理調(diào)節(jié)法、暗示法等方法來(lái)分別對(duì)待不同的問(wèn)題。對(duì)自大的學(xué)生需要常常提醒，使其在學(xué)習(xí)中保持清醒的頭腦，看到自己的不足，對(duì)于自卑的學(xué)生，應(yīng)積極地給予鼓勵(lì)和幫助，必要時(shí)降低標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生意識(shí)到自己處于一種沒(méi)有被教師放棄，反而是被信任的學(xué)習(xí)氣氛中，良好的學(xué)習(xí)意識(shí)才是學(xué)習(xí)進(jìn)步的保證。

3 在演出實(shí)踐中建立學(xué)生良好的心理素質(zhì)

3.1 演出、考試前應(yīng)選擇自己能夠勝任的作品曲目

一個(gè)初學(xué)器樂(lè)者或是大師級(jí)的人，都要選擇適合自己演奏水平的作品。根據(jù)自己的演奏水平情況去選擇曲目。因此，表演和考試前，選取演奏作品要從本身的實(shí)際水平出發(fā)，選擇自己熟識(shí)和可以勝任的作品來(lái)完成考試或演出。尤其是在器樂(lè)大賽和重要演出中，盲目選擇技巧性高、難度相對(duì)大的作品，會(huì)讓自己心里沒(méi)底，無(wú)形中就形成了很大的心理壓力，導(dǎo)致演出時(shí)緊張、手腳冰冷，甚至身體僵硬、顫抖等不良反應(yīng)。

3.2 提供表演機(jī)會(huì)，加強(qiáng)舞臺(tái)實(shí)踐及適應(yīng)能力

培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，應(yīng)多加強(qiáng)舞臺(tái)的實(shí)踐活動(dòng)，體會(huì)舞臺(tái)感和駕馭作品的能力。教師應(yīng)讓學(xué)生多參與不同類型的演出，學(xué)習(xí)別人在不同場(chǎng)合的不同優(yōu)點(diǎn)，積累舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，從而使自身的心理承受能力得到提高，另外，在演出中，要把注意力和情感投放到表演中，用音樂(lè)傾吐，把思維放到作品的感情上，表演時(shí)就可以處于可控的狀態(tài)。

4 結(jié)語(yǔ)

器樂(lè)演奏是一種非常精確的，微妙的，靈活的，需要?jiǎng)?chuàng)建超高性能的技術(shù)和技能的行為，需要保持良好的心理素質(zhì)，樂(lè)手的情緒才會(huì)得到充分的發(fā)揮，演奏藝術(shù)的表現(xiàn)與感染力也能得到全面的發(fā)揮。在音樂(lè)和表演技巧的情況下，心理素質(zhì)的高低影響著演奏水平發(fā)揮的好壞。

表演者不僅要具備全面的藝術(shù)涵養(yǎng)、嫻熟的演奏技術(shù)和無(wú)瑕疵的表現(xiàn)力的同時(shí)，還要擁有良好的心理素質(zhì)，這無(wú)疑給演奏者“錦上添花”，在良好的心理情緒狀態(tài)下，演奏者將得到更加出色的跨越，那就是動(dòng)人的表現(xiàn)力和深切的感染力。endprint