王瑋

摘 要： 舞蹈作為一項極受學生歡迎的大眾體育項目在中學中悄然開展，體育舞蹈作為學校體育教育的一部分，在我國才剛剛起步，這種將健身性、娛樂性、表演性和社交性融于一體的鍛煉方式必將以其藝術魅力迅速普及。本文通過對體育舞蹈班學生的調(diào)查分析，對體育舞蹈進入初中課堂進行了研究與探討，以期提供可靠的參考依據(jù)。

關鍵詞： 體育舞蹈 初中女生 興趣目的 心理感受

我們通過對學習體育舞蹈學生的學習興趣、學習目的、學習后的心理感受進行調(diào)查，研究教學內(nèi)容的選擇，思考如何提高教學質(zhì)量，為普通初中學校開設體育舞蹈課提供依據(jù)和參考意見。

1.研究對象和方法

1.1研究對象

淮南實驗中學選修體育舞蹈課的學生，初三女生89名，初二女生116名，合計205名。

1.2研究方法

采用問卷調(diào)查、觀察法、座談訪問法、資料分析法，預先設計初中生學習體育舞蹈課的興趣、目的、心理感受等調(diào)查表。并在教學中測試脈搏以了解運動量密度，探討體育舞蹈選項課開設的實際意義和發(fā)展前景。共發(fā)問卷205份，回收問題205份，回收率為100%。

2.研究結果與分析

2.1興趣調(diào)查

興趣是指人們對某種事物帶有趨向性的心理特征，就體育而言，興趣就是欲掌握體育知識、技術和技能，進行鍛煉，獲得心理滿足的意向，是人們從事體育活動的一種較強烈的活動力。

表1 興趣調(diào)查總體情況表n=205（多選題）

由表1可知：想在體育舞蹈課上學習體育舞蹈的學生占67%，該項目深受廣大學生的歡迎?，F(xiàn)在瑜伽這一時尚流行的健身項目在社會上得到認可，中學生對瑜伽的喜愛程度僅次于體育舞蹈，學生通過練習瑜伽達到減壓、健身、調(diào)節(jié)心理、生理狀態(tài)的效果。如今健美操在全國各大高校風行，對比該調(diào)查結果有很大反差。通過座談會的調(diào)查，學生對健美操的了解，來自健身房、電視上的示范錄像等。學生感覺動作過于簡單、不好看，是一項過時的運動。體育舞蹈非常受女生的青睞，學生對追求健美的體格、優(yōu)美端莊的姿態(tài)、勻稱和諧的形體、舉止瀟灑的風度非常重視。

2.2目的調(diào)查

表2 目的調(diào)查總體情況表n=205（多選題）

由表2可知：怕曬太陽是女孩的通病，這給室外上課帶來不利，因此要正確引導學生，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，對學生進行體育理論知識的教育，使他們能夠正確對待皮膚的護理。他們羨慕苗條，害怕“發(fā)胖”。“發(fā)胖”的原因有幾種，特別是處在青春發(fā)育期，食欲增加，缺乏運動，脂肪堆積，一定程度地影響了美觀，因此害怕發(fā)胖是減肥運動的主要動機。

2.3心理感受調(diào)查

表3 心理感受調(diào)查總體情況表n=205（多選題）

由表3中可知：62%的學生感到練習后，心情舒暢，全身舒展，34%的學生覺得堅持練習身材有所改善，29%的學生認為感情的一種宣泄。大部分學生認為一堂體育舞蹈課上下來身心都受益，學生能夠帶著愉悅的心情上課，甚至有學生說，有時心情不佳，一上課就舒暢了，良好的情緒保證了教學的順利進行，縮短了師生距離。很多女生在課外選擇跳舞健身，這對于她們形成終身體育的習慣有很大作用。

3.結語

開設體育舞蹈專項課，深受學生的喜愛，在中學體育教學中具有不可忽視的作用。體育舞蹈的運動強度隨舞種的不同而不同，可根據(jù)不同情況可以調(diào)節(jié)。其生理負荷不亞于中長跑，堅持經(jīng)常性地鍛煉，可使參與者的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)得到鍛煉。體育舞蹈的舞種不同，舞蹈動作復雜多樣，動靜分明，時而熱情奔放，時而輕柔舒緩，長期練習可促使大腦皮層神經(jīng)過程得到均衡性和靈活性的發(fā)展，對肌肉、骨骼、關節(jié)、韌帶都有良好的刺激作用。體育舞蹈對場地、器材的要求不高，易于善后，有推廣價值，使學生能在歡樂、有趣味性的氣氛中達到增強體質(zhì)的效果，是具體實施《全民健身計劃》的一項實際內(nèi)容。

參考文獻：

[1]曲曉陽.中國體育舞蹈離世界有多遠[N].中國體育報，2004-11-26（2）.

[2]陳立農(nóng).我國體育舞蹈發(fā)展現(xiàn)狀與對策的研究[J].廣州體育學院學報，2001，21（1）.

[3]楊海鷗，商悅桃.體育舞蹈納入高校體育課的可行性研究[J].遼寧體育科技，2005（6）.

[4]郭慶秋.高校開設體育舞蹈課的價值[J].首都體育學院學報，2003，（4）.endprint

摘 要： 舞蹈作為一項極受學生歡迎的大眾體育項目在中學中悄然開展，體育舞蹈作為學校體育教育的一部分，在我國才剛剛起步，這種將健身性、娛樂性、表演性和社交性融于一體的鍛煉方式必將以其藝術魅力迅速普及。本文通過對體育舞蹈班學生的調(diào)查分析，對體育舞蹈進入初中課堂進行了研究與探討，以期提供可靠的參考依據(jù)。

關鍵詞： 體育舞蹈 初中女生 興趣目的 心理感受

我們通過對學習體育舞蹈學生的學習興趣、學習目的、學習后的心理感受進行調(diào)查，研究教學內(nèi)容的選擇，思考如何提高教學質(zhì)量，為普通初中學校開設體育舞蹈課提供依據(jù)和參考意見。

1.研究對象和方法

1.1研究對象

淮南實驗中學選修體育舞蹈課的學生，初三女生89名，初二女生116名，合計205名。

1.2研究方法

采用問卷調(diào)查、觀察法、座談訪問法、資料分析法，預先設計初中生學習體育舞蹈課的興趣、目的、心理感受等調(diào)查表。并在教學中測試脈搏以了解運動量密度，探討體育舞蹈選項課開設的實際意義和發(fā)展前景。共發(fā)問卷205份，回收問題205份，回收率為100%。

2.研究結果與分析

2.1興趣調(diào)查

興趣是指人們對某種事物帶有趨向性的心理特征，就體育而言，興趣就是欲掌握體育知識、技術和技能，進行鍛煉，獲得心理滿足的意向，是人們從事體育活動的一種較強烈的活動力。

表1 興趣調(diào)查總體情況表n=205（多選題）

由表1可知：想在體育舞蹈課上學習體育舞蹈的學生占67%，該項目深受廣大學生的歡迎?，F(xiàn)在瑜伽這一時尚流行的健身項目在社會上得到認可，中學生對瑜伽的喜愛程度僅次于體育舞蹈，學生通過練習瑜伽達到減壓、健身、調(diào)節(jié)心理、生理狀態(tài)的效果。如今健美操在全國各大高校風行，對比該調(diào)查結果有很大反差。通過座談會的調(diào)查，學生對健美操的了解，來自健身房、電視上的示范錄像等。學生感覺動作過于簡單、不好看，是一項過時的運動。體育舞蹈非常受女生的青睞，學生對追求健美的體格、優(yōu)美端莊的姿態(tài)、勻稱和諧的形體、舉止瀟灑的風度非常重視。

2.2目的調(diào)查

表2 目的調(diào)查總體情況表n=205（多選題）

由表2可知：怕曬太陽是女孩的通病，這給室外上課帶來不利，因此要正確引導學生，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，對學生進行體育理論知識的教育，使他們能夠正確對待皮膚的護理。他們羨慕苗條，害怕“發(fā)胖”?！鞍l(fā)胖”的原因有幾種，特別是處在青春發(fā)育期，食欲增加，缺乏運動，脂肪堆積，一定程度地影響了美觀，因此害怕發(fā)胖是減肥運動的主要動機。

2.3心理感受調(diào)查

表3 心理感受調(diào)查總體情況表n=205（多選題）

由表3中可知：62%的學生感到練習后，心情舒暢，全身舒展，34%的學生覺得堅持練習身材有所改善，29%的學生認為感情的一種宣泄。大部分學生認為一堂體育舞蹈課上下來身心都受益，學生能夠帶著愉悅的心情上課，甚至有學生說，有時心情不佳，一上課就舒暢了，良好的情緒保證了教學的順利進行，縮短了師生距離。很多女生在課外選擇跳舞健身，這對于她們形成終身體育的習慣有很大作用。

3.結語

開設體育舞蹈專項課，深受學生的喜愛，在中學體育教學中具有不可忽視的作用。體育舞蹈的運動強度隨舞種的不同而不同，可根據(jù)不同情況可以調(diào)節(jié)。其生理負荷不亞于中長跑，堅持經(jīng)常性地鍛煉，可使參與者的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)得到鍛煉。體育舞蹈的舞種不同，舞蹈動作復雜多樣，動靜分明，時而熱情奔放，時而輕柔舒緩，長期練習可促使大腦皮層神經(jīng)過程得到均衡性和靈活性的發(fā)展，對肌肉、骨骼、關節(jié)、韌帶都有良好的刺激作用。體育舞蹈對場地、器材的要求不高，易于善后，有推廣價值，使學生能在歡樂、有趣味性的氣氛中達到增強體質(zhì)的效果，是具體實施《全民健身計劃》的一項實際內(nèi)容。

參考文獻：

[1]曲曉陽.中國體育舞蹈離世界有多遠[N].中國體育報，2004-11-26（2）.

[2]陳立農(nóng).我國體育舞蹈發(fā)展現(xiàn)狀與對策的研究[J].廣州體育學院學報，2001，21（1）.

[3]楊海鷗，商悅桃.體育舞蹈納入高校體育課的可行性研究[J].遼寧體育科技，2005（6）.

[4]郭慶秋.高校開設體育舞蹈課的價值[J].首都體育學院學報，2003，（4）.endprint

摘 要： 舞蹈作為一項極受學生歡迎的大眾體育項目在中學中悄然開展，體育舞蹈作為學校體育教育的一部分，在我國才剛剛起步，這種將健身性、娛樂性、表演性和社交性融于一體的鍛煉方式必將以其藝術魅力迅速普及。本文通過對體育舞蹈班學生的調(diào)查分析，對體育舞蹈進入初中課堂進行了研究與探討，以期提供可靠的參考依據(jù)。

關鍵詞： 體育舞蹈 初中女生 興趣目的 心理感受

我們通過對學習體育舞蹈學生的學習興趣、學習目的、學習后的心理感受進行調(diào)查，研究教學內(nèi)容的選擇，思考如何提高教學質(zhì)量，為普通初中學校開設體育舞蹈課提供依據(jù)和參考意見。

1.研究對象和方法

1.1研究對象

淮南實驗中學選修體育舞蹈課的學生，初三女生89名，初二女生116名，合計205名。

1.2研究方法

采用問卷調(diào)查、觀察法、座談訪問法、資料分析法，預先設計初中生學習體育舞蹈課的興趣、目的、心理感受等調(diào)查表。并在教學中測試脈搏以了解運動量密度，探討體育舞蹈選項課開設的實際意義和發(fā)展前景。共發(fā)問卷205份，回收問題205份，回收率為100%。

2.研究結果與分析

2.1興趣調(diào)查

興趣是指人們對某種事物帶有趨向性的心理特征，就體育而言，興趣就是欲掌握體育知識、技術和技能，進行鍛煉，獲得心理滿足的意向，是人們從事體育活動的一種較強烈的活動力。

表1 興趣調(diào)查總體情況表n=205（多選題）

由表1可知：想在體育舞蹈課上學習體育舞蹈的學生占67%，該項目深受廣大學生的歡迎?，F(xiàn)在瑜伽這一時尚流行的健身項目在社會上得到認可，中學生對瑜伽的喜愛程度僅次于體育舞蹈，學生通過練習瑜伽達到減壓、健身、調(diào)節(jié)心理、生理狀態(tài)的效果。如今健美操在全國各大高校風行，對比該調(diào)查結果有很大反差。通過座談會的調(diào)查，學生對健美操的了解，來自健身房、電視上的示范錄像等。學生感覺動作過于簡單、不好看，是一項過時的運動。體育舞蹈非常受女生的青睞，學生對追求健美的體格、優(yōu)美端莊的姿態(tài)、勻稱和諧的形體、舉止瀟灑的風度非常重視。

2.2目的調(diào)查

表2 目的調(diào)查總體情況表n=205（多選題）

由表2可知：怕曬太陽是女孩的通病，這給室外上課帶來不利，因此要正確引導學生，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，對學生進行體育理論知識的教育，使他們能夠正確對待皮膚的護理。他們羨慕苗條，害怕“發(fā)胖”。“發(fā)胖”的原因有幾種，特別是處在青春發(fā)育期，食欲增加，缺乏運動，脂肪堆積，一定程度地影響了美觀，因此害怕發(fā)胖是減肥運動的主要動機。

2.3心理感受調(diào)查

表3 心理感受調(diào)查總體情況表n=205（多選題）

由表3中可知：62%的學生感到練習后，心情舒暢，全身舒展，34%的學生覺得堅持練習身材有所改善，29%的學生認為感情的一種宣泄。大部分學生認為一堂體育舞蹈課上下來身心都受益，學生能夠帶著愉悅的心情上課，甚至有學生說，有時心情不佳，一上課就舒暢了，良好的情緒保證了教學的順利進行，縮短了師生距離。很多女生在課外選擇跳舞健身，這對于她們形成終身體育的習慣有很大作用。

3.結語

開設體育舞蹈專項課，深受學生的喜愛，在中學體育教學中具有不可忽視的作用。體育舞蹈的運動強度隨舞種的不同而不同，可根據(jù)不同情況可以調(diào)節(jié)。其生理負荷不亞于中長跑，堅持經(jīng)常性地鍛煉，可使參與者的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)得到鍛煉。體育舞蹈的舞種不同，舞蹈動作復雜多樣，動靜分明，時而熱情奔放，時而輕柔舒緩，長期練習可促使大腦皮層神經(jīng)過程得到均衡性和靈活性的發(fā)展，對肌肉、骨骼、關節(jié)、韌帶都有良好的刺激作用。體育舞蹈對場地、器材的要求不高，易于善后，有推廣價值，使學生能在歡樂、有趣味性的氣氛中達到增強體質(zhì)的效果，是具體實施《全民健身計劃》的一項實際內(nèi)容。

參考文獻：

[1]曲曉陽.中國體育舞蹈離世界有多遠[N].中國體育報，2004-11-26（2）.

[2]陳立農(nóng).我國體育舞蹈發(fā)展現(xiàn)狀與對策的研究[J].廣州體育學院學報，2001，21（1）.

[3]楊海鷗，商悅桃.體育舞蹈納入高校體育課的可行性研究[J].遼寧體育科技，2005（6）.

[4]郭慶秋.高校開設體育舞蹈課的價值[J].首都體育學院學報，2003，（4）.endprint