朱 清，朱文明

（1.山東省滕州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，山東 棗莊 277500；2.山東聊城大學(xué)體育學(xué)院，山東 聊城 252004）

《五步拳》教學(xué)設(shè)計(jì)

朱 清1，朱文明2

（1.山東省滕州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，山東 棗莊 277500；2.山東聊城大學(xué)體育學(xué)院，山東 聊城 252004）

1 教材分析

武術(shù)是小學(xué)階段體育教學(xué)的重要內(nèi)容，但是現(xiàn)如今武術(shù)課因?yàn)榉N種原因在體育課堂上體現(xiàn)的不夠充分，主要原因在于傳統(tǒng)武術(shù)課教學(xué)方法枯燥，導(dǎo)致大多學(xué)生喜愛武術(shù)但不喜歡武術(shù)課，本次課我改變以往的教學(xué)模式，變傳授為自學(xué)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)圖解，愛上武術(shù)運(yùn)動(dòng)，發(fā)揚(yáng)民族文化傳統(tǒng)。

2 學(xué)情分析

小學(xué)五年級(jí)學(xué)生有一定的武術(shù)基本功，具備自學(xué)的能力，學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快、模仿力較強(qiáng)， 所以， 本次課我主要通過提問一些我們?cè)谏钪兴龅降膯栴}來誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)內(nèi)容，通過自主練習(xí)、學(xué)生展示、老師指導(dǎo)糾正、分組比賽等內(nèi)容來完成教學(xué)任務(wù)。

3 教 案

教案見表1。

4 課后反思

4.1 輕松而且和實(shí)際的語言引導(dǎo)能讓學(xué)生很快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)對(duì)于體育教師來說也是比較容易操作的事情。

4.2 搏擊操加上活潑動(dòng)感的音樂能夠很好地活躍課堂氣氛。搏擊操即是以武術(shù)拳擊等技擊動(dòng)作為基本動(dòng)作，所以采用搏擊操作為本次課的熱身活動(dòng)也正符合本次課的主題——武術(shù)。

4.3 本次課采用的分組合作讀圖自學(xué)的學(xué)習(xí)方式，把課堂交給了學(xué)生，讓學(xué)生真正成為了課堂的主人，教師只起到引導(dǎo)的作用，在學(xué)生練習(xí)時(shí)教師要敏銳的發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的困難，帶領(lǐng)學(xué)生集體攻破難點(diǎn)。學(xué)生自主學(xué)習(xí)武術(shù)，改變了以往枯燥的體操隊(duì)形跟老師練習(xí)的方式，學(xué)生積極性很高，也培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。

4.4 本堂課教師不失時(shí)機(jī)地向?qū)W生傳授關(guān)于武術(shù)的基本知識(shí)，是學(xué)生在無意注意中很好地了解了中華武術(shù)。

表1 五步拳教案

一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2.師生問好，檢查服裝3.宣布本次課的內(nèi)容和要求4.安排見習(xí)生隊(duì)形：1準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備與熱身自編搏擊操1.導(dǎo)入引入課題：五步拳2.基本功練習(xí)基本手型：拳、掌、勾基本步行：弓步、馬步、歇步、虛步6要求：1.集合快、靜、齊2.精神飽滿，服裝整潔教法：1.學(xué)生成體操隊(duì)形站立2.在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行搏擊操練習(xí)（鏡面示范）3.教師以語言提示，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱情要求：1.積極模仿練習(xí)，情緒高漲2.活動(dòng)充分基 三、五步拳1.弓步?jīng)_拳成左弓步，左手向左平摟收回腰間抱拳；沖右拳。目視前方（圖2）2.彈腿沖拳重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，收右拳。目視前方（圖3）3.馬步架打右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90°，下蹲成馬步，同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，沖右拳；目視右方（圖4）4.歇步蓋沖拳左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)90°，收左拳；目視右掌（圖5）上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)沖左拳，收右拳；目視左拳（圖6）3本 部 分 2 2 8～2 25 9分鐘要求：練習(xí)積極認(rèn)真，動(dòng)作規(guī)范，口號(hào)響亮教法：1.學(xué)生分成四個(gè)門派，由掌門人帶到指定地點(diǎn)2.各門派識(shí)圖自學(xué)五步拳3.掌門人組織練習(xí)4.教師巡視指導(dǎo)，協(xié)助學(xué)習(xí)5.集體指導(dǎo)較難動(dòng)作并練習(xí)6.小組展示7.學(xué)生個(gè)人展示，教師展示8.集體練習(xí)，教師領(lǐng)做9.情景：武林大會(huì)各門派練習(xí)準(zhǔn)備參加10.舉行武林大會(huì)，表揚(yáng)優(yōu)勝門派練習(xí)隊(duì)形：圖2 圖3圖4 圖5 圖6

5.提膝仆步穿掌兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)。隨即左拳變掌，順勢(shì)收至右腋下；右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上。同時(shí)左腿屈膝提起，目視右手（圖7）上動(dòng)不停，左腳落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿內(nèi)側(cè)穿至腳面。目視左掌（圖8）。6.虛步挑掌左腿屈膝前弓，右腳前上成右虛步。同時(shí)左手向后劃弧成勾手，右手順右腿外側(cè)向上挑掌。目視前方（圖9）。7.并步抱拳左腳向右腳靠攏成并步。同時(shí)左鉤手和右掌變?nèi)?，回收抱于腰間。目視前方（圖10）。要求：1.積極探究，密切合作2.小組長認(rèn)真負(fù)責(zé)3.口號(hào)響亮，精神飽滿4.動(dòng)作規(guī)范，形神兼?zhèn)鋱D7 圖8圖9 圖10結(jié)束部分一、放松二、總結(jié)本次課三、收送器材四、師生再見器 材 展示牌及掛圖4套，音響一套。小 結(jié) 練習(xí)密度45%，平均心率120次/分。

G807.03

A

1674-151X（2014）09-131-03

2014-07-29

朱清，小學(xué)一級(jí)，本科。研究方向：學(xué)校體育。