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        孕期盆底肌肉鍛煉對(duì)孕婦產(chǎn)后盆底功能的影響

        2014-09-03 06:02:01鄧姍李曉玲
        中國當(dāng)代醫(yī)藥 2014年21期
        關(guān)鍵詞:盆底功能妊娠

        鄧姍++++++李曉玲

        [摘要] 目的 探討孕期盆底肌肉鍛煉對(duì)孕婦產(chǎn)后盆底功能恢復(fù)的影響。 方法 選取本院定期產(chǎn)檢并分娩的孕婦252例,均為單胎初孕,首診孕周為16+~30周,隨機(jī)分為觀察組及對(duì)照組,觀察組予以盆底肌肉鍛煉指導(dǎo)并進(jìn)行持續(xù)的盆底肌肉鍛煉至少8周,對(duì)照組給予常規(guī)孕期健康指導(dǎo),觀察兩組孕婦于首診時(shí)、首診8周后相關(guān)盆底功能情況,分娩時(shí)第一、二產(chǎn)程時(shí)間,剖宮產(chǎn)率以及產(chǎn)后3個(gè)月SUI發(fā)生的情況。 結(jié)果 首診8周后,兩組的陰道靜息壓、陰道收縮壓及陰道持續(xù)收縮時(shí)間比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。兩組的第一產(chǎn)程時(shí)間及剖宮產(chǎn)率比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05);觀察組的第二產(chǎn)程時(shí)間明顯短于對(duì)照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。觀察組POP-Q分度0度所占比例明顯高于對(duì)照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。兩組SUI發(fā)生率比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。 結(jié)論 孕期行盆底肌肉鍛煉能提高盆底肌肉張力、縮短第二產(chǎn)程,可以降低產(chǎn)后尿失禁等盆底功能障礙的發(fā)生率,改善孕期盆底組織功能,有利于孕婦產(chǎn)后恢復(fù)。

        [關(guān)鍵詞] 盆底肌肉鍛煉;妊娠;盆底功能

        [中圖分類號(hào)] R714.1 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-4721(2014)07(c)-0057-03

        女性盆底功能障礙(pelvic floor dysfunction,PFD)是指各種原因?qū)е屡耘璧灼鞴俚闹С纸M織薄弱,從而出現(xiàn)盆腔臟器位置改變和功能異常,主要表現(xiàn)包括盆腔器官脫垂(pelvic organ prolapse,POP)和壓力性尿失禁(stress urinary incontinence,SUI),是嚴(yán)重影響婦女生活質(zhì)量的常見婦產(chǎn)科疾病[1]。目前的研究結(jié)果證實(shí)妊娠/陰道分娩[2]、盆腔子宮切除[3]等是PFD的高危因素,約50%的經(jīng)產(chǎn)婦在妊娠及分娩過程中失去部分的盆底功能。如何預(yù)防和治療PFD是眾多學(xué)者以及臨床醫(yī)生研究的重要課題,國內(nèi)外學(xué)者多采用產(chǎn)后早期進(jìn)行盆底肌肉鍛煉[4](pelvic floor muscle training,PFMT)、盆底電刺激和生物反饋等方法預(yù)防和治療妊娠和分娩導(dǎo)致的PFD,認(rèn)為其可有效增強(qiáng)盆底肌肉收縮力,促進(jìn)盆底肌肉張力的恢復(fù)和會(huì)陰切口的愈合,有助于恢復(fù)陰道緊縮度,預(yù)防PFD的發(fā)生,有效提高女性產(chǎn)后生活質(zhì)量。由于PFMT具有可操作性、性價(jià)比良好等優(yōu)點(diǎn),在孕期行PFMT預(yù)防妊娠期及產(chǎn)后PFD的研究逐漸受到重視[5]。本研究通過孕期行PFMT,探索其對(duì)盆底功能及妊娠結(jié)局的影響,為預(yù)防和減少妊娠分娩對(duì)女性盆底功能的損傷、促進(jìn)產(chǎn)婦盆底功能康復(fù)提供證據(jù)。

        1 資料與方法

        1.1 一般資料

        選擇2012年2月~2013年6月在本院門診定期產(chǎn)檢和產(chǎn)科住院分娩的首診孕周為16+~30周經(jīng)B超確診為單胎正常孕婦282例,平均年齡(25.8±4.5)歲,隨機(jī)分成觀察組和對(duì)照組,其中觀察組146例,對(duì)照組136例。隨訪至產(chǎn)后12周,觀察組和對(duì)照組分別失訪15例和18例,總有效病例249例(觀察組131例、對(duì)照組118例)。納入標(biāo)準(zhǔn):①有良好依從性;②無合并其他嚴(yán)重內(nèi)、外科疾病等。兩組的年齡、孕周以及孕期增加體重比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05),具有可比性。

        1.2 方法

        對(duì)照組按照一般的孕期常規(guī)知識(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。觀察組在對(duì)照組的基礎(chǔ)上給予PFMT,主要包括:①由專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生以及理療師對(duì)孕婦介紹盆底肌群的組成及其作用,PFMT的重要意義、方法、時(shí)機(jī)及注意事項(xiàng)等相關(guān)知識(shí);②孕婦首診后制訂PFMT計(jì)劃并實(shí)施,在正確的體位下指導(dǎo)產(chǎn)婦放松腹部,并有意識(shí)地反復(fù)進(jìn)行縮緊尿道、肛門和會(huì)陰的動(dòng)作,每次收縮5~10 s,反復(fù)10~20次,然后放松間隔5~10 s,持續(xù)做15 min,3次/d,8周為1個(gè)療程;③做好鍛煉記錄,且定期檢查孕婦鍛煉記錄表。

        1.3 研究指標(biāo)

        采用盆底肌肉康復(fù)儀觀察兩組孕婦于首診時(shí)、首診8周后相關(guān)盆底功能情況,包括陰道靜息壓、陰道收縮壓及陰道收縮持續(xù)時(shí)間;分娩時(shí)第一、二產(chǎn)程時(shí)間,剖宮產(chǎn)率以及產(chǎn)后3個(gè)月SUI發(fā)生情況;應(yīng)用POP-Q分度評(píng)價(jià)盆腔器官脫垂情況。

        1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

        采用SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,計(jì)量資料以x±s表示,采用t檢驗(yàn),計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn),以P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

        2 結(jié)果

        2.1 兩組陰道靜息壓、陰道收縮壓及陰道持續(xù)收縮時(shí)間的比較

        首診時(shí),兩組的陰道靜息壓、陰道收縮壓及陰道持續(xù)收縮時(shí)間比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05);8周后,兩組的陰道靜息壓、陰道收縮壓以及陰道持續(xù)收縮時(shí)間比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)(表1)。

        2.2 兩組第一、二產(chǎn)程時(shí)間及剖宮產(chǎn)率的比較

        兩組的第一產(chǎn)程時(shí)間及剖宮產(chǎn)率比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05);觀察組的第二產(chǎn)程時(shí)間明顯短于對(duì)照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)(表2)。

        2.3 兩組POP-Q分度及SUI發(fā)生情況的比較

        觀察組產(chǎn)后6周POP-Q分度0度所占比例明顯高于對(duì)照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05);觀察組POP-Q分度Ⅰ、Ⅱ度所占比例與對(duì)照組比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05);兩組產(chǎn)后3個(gè)月SUI發(fā)生率比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)(表3)。

        3 討論

        妊娠、肥胖、雌激素缺乏、盆底手術(shù)等任何影響損害盆底肌肉筋膜等支持組織的因素均可誘發(fā)產(chǎn)生PFD。近年來,女性PFD的發(fā)病率明顯升高,已經(jīng)成為嚴(yán)重影響婦女身心健康和生活質(zhì)量不容忽視的問題。國內(nèi)外流行病學(xué)調(diào)查及研究結(jié)果證實(shí)妊娠/陰道分娩是PFD的獨(dú)立高危因素[6],約50%的經(jīng)產(chǎn)婦在妊娠及分娩過程中失去部分的盆底支持功能。

        就妊娠/陰道分娩引起PFD的機(jī)制而言,目前認(rèn)為與女性盆底組織的解剖結(jié)構(gòu)、妊娠/分娩的病理生理變化有重要關(guān)系。女性盆底組織不僅維持女性盆腔臟器處于正常的位置,而且參與其中尿控、維持陰道緊縮度等許多生理功能活動(dòng)。盆底組織是由內(nèi)、中、外三層肌肉和(或)筋膜組成,最內(nèi)層是肛提肌及其筋膜,是最堅(jiān)韌的盆底組織。女性懷孕后,隨著胎兒的發(fā)育以及子宮體積和重量的增加,盆底組織受到腹腔壓力和盆腔臟器重力的直接持續(xù)過度牽拉和壓迫;同時(shí)陰部神經(jīng)受壓損傷萎縮;在陰道分娩或助產(chǎn)手術(shù)時(shí),盆底組織的損傷進(jìn)一步加重,如肌肉斷裂、筋膜極度延伸拉長等,造成盆底組織形態(tài)和功能上可逆或不可逆的改變[7]。因此妊娠和分娩過程都會(huì)對(duì)女性的盆底功能造成不同程度的損傷,導(dǎo)致PFD。PFD不論是SUI,還是下尿路癥狀,非手術(shù)治療均有很高的成功率。

        如何預(yù)防和治療女性PFD是眾多學(xué)者關(guān)心的重要課題。盆底肌功能重建是近年提出的新觀念,目前國內(nèi)外學(xué)者多采用PFMT預(yù)防和重建妊娠與分娩等原因所受損的盆底功能[8],且其具有經(jīng)濟(jì)性和容易堅(jiān)持等優(yōu)點(diǎn)。

        PFMT是通過盆底橫紋肌有意識(shí)地反復(fù)收縮鍛煉的方法增加肌肉體積和提升肛提肌板在骨盆內(nèi)的位置增強(qiáng)盆底肌肉的強(qiáng)度和組織支持作用,長期有規(guī)律的鍛煉能增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)韌度,從而增加其對(duì)盆底器官的組織支持作用。PFMT多應(yīng)用于產(chǎn)后早期進(jìn)行,有學(xué)者認(rèn)為其可使盆底陰部等神經(jīng)的有效運(yùn)動(dòng)和興奮頻率增加,肌肉收縮力量和張力增強(qiáng),從而有效增強(qiáng)盆底肌肉收縮力,預(yù)防PFD的發(fā)生。

        自從美國婦產(chǎn)科醫(yī)生Kegel提出并創(chuàng)建的盆底肌肉康復(fù)鍛煉法治療(簡(jiǎn)稱Kegel法)產(chǎn)后婦女尿失禁等盆底功能問題后,該治療方法經(jīng)過學(xué)者們不斷的研究和改進(jìn),認(rèn)為其可增加盆底肌肉收縮的峰值和平均壓力,明顯降低產(chǎn)后婦女尿失禁、膀胱等臟器脫垂等產(chǎn)后PFD發(fā)生率或提高其治愈率,可明顯改善癥狀。有研究者認(rèn)為,孕期行規(guī)律PFMT且至少持續(xù)8周者可以降低產(chǎn)后盆底臟器脫垂的患病率,觀察組產(chǎn)后6周POP-Q度比例明顯高于對(duì)照組,孕期行PFMT具有很好的臨床應(yīng)用價(jià)值[5]。

        本研究結(jié)果顯示,經(jīng)鍛煉后,觀察組孕婦陰道靜息壓、陰道收縮壓及陰道持續(xù)收縮時(shí)間上升,而對(duì)照組有所下降,兩組比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,提示孕期行PFMT有助于孕期盆功能的改善,而對(duì)照組盆底功能的下降與胎兒、子宮增大的壓迫影響有關(guān)[9]。

        在分娩期,觀察組和對(duì)照組的剖宮產(chǎn)率無明顯差異,提示盆底肌肉斷裂對(duì)分娩方式的影響可能較少。分娩方式主要取決于孕婦的骨盆各徑線大小,胎兒大小、位置以及發(fā)育等多種因素[10]。兩組間經(jīng)陰道分娩的第二產(chǎn)程時(shí)間比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,與相關(guān)報(bào)道一致[5],提示妊娠期間進(jìn)行PFMT對(duì)促進(jìn)產(chǎn)程有一定的意義。

        本研究顯示,觀察組產(chǎn)后6周的POP-Q分度0度所占比例以及產(chǎn)后3個(gè)月SUI發(fā)生率與對(duì)照組比較,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05),提示該方法能降低孕婦產(chǎn)后盆底臟器脫垂等PFD的發(fā)生率,能預(yù)防產(chǎn)后PFD的發(fā)生,促進(jìn)孕婦盆底功能的恢復(fù)。

        孕期進(jìn)行PFMT可以提高盆底肌肉肌力,減少PFD的發(fā)生,美國婦產(chǎn)學(xué)院(ACOG)委員會(huì)認(rèn)為在沒有妊娠高血壓、先兆早產(chǎn)、前置胎盤等妊娠期PFMT禁忌證的情況下[11],應(yīng)鼓勵(lì)孕婦參加規(guī)律的PFMT。妊娠期PFMT對(duì)孕婦身體和心理都有益,但孕婦在鍛煉前一定要請(qǐng)專業(yè)康復(fù)醫(yī)師進(jìn)行評(píng)估,制訂個(gè)體化方案,且孕期PFMT應(yīng)循序漸進(jìn),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

        綜上所述,盆底康復(fù)鍛煉是一種無損傷、簡(jiǎn)便、安全、有效的治療方法,孕期行PFMT能提高盆底肌肉張力、縮短第二產(chǎn)程,可以降低產(chǎn)后尿失禁等PFD的發(fā)生率,改善孕期盆底組織功能,有利于孕婦產(chǎn)后恢復(fù)。

        [參考文獻(xiàn)]

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        [4] 王雅賢,劉穎琳,陳少青,等.產(chǎn)后盆底肌肉訓(xùn)練對(duì)改善盆底功能的作用分析[J].中國實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜志,2008, 24(8):593-595.

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        [8] Reilly ET,F(xiàn)reman RM,Waterfield MR,et al.Prevention of postpartum stress inconticence in primigravidae with increased bladder neck mobility:a randomized controlld trial antenatal pelvic floor exercise[J].BJOG,2002,109(1):68-76.

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        (收稿日期:2014-02-25 本文編輯:李亞聰)

        如何預(yù)防和治療女性PFD是眾多學(xué)者關(guān)心的重要課題。盆底肌功能重建是近年提出的新觀念,目前國內(nèi)外學(xué)者多采用PFMT預(yù)防和重建妊娠與分娩等原因所受損的盆底功能[8],且其具有經(jīng)濟(jì)性和容易堅(jiān)持等優(yōu)點(diǎn)。

        PFMT是通過盆底橫紋肌有意識(shí)地反復(fù)收縮鍛煉的方法增加肌肉體積和提升肛提肌板在骨盆內(nèi)的位置增強(qiáng)盆底肌肉的強(qiáng)度和組織支持作用,長期有規(guī)律的鍛煉能增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)韌度,從而增加其對(duì)盆底器官的組織支持作用。PFMT多應(yīng)用于產(chǎn)后早期進(jìn)行,有學(xué)者認(rèn)為其可使盆底陰部等神經(jīng)的有效運(yùn)動(dòng)和興奮頻率增加,肌肉收縮力量和張力增強(qiáng),從而有效增強(qiáng)盆底肌肉收縮力,預(yù)防PFD的發(fā)生。

        自從美國婦產(chǎn)科醫(yī)生Kegel提出并創(chuàng)建的盆底肌肉康復(fù)鍛煉法治療(簡(jiǎn)稱Kegel法)產(chǎn)后婦女尿失禁等盆底功能問題后,該治療方法經(jīng)過學(xué)者們不斷的研究和改進(jìn),認(rèn)為其可增加盆底肌肉收縮的峰值和平均壓力,明顯降低產(chǎn)后婦女尿失禁、膀胱等臟器脫垂等產(chǎn)后PFD發(fā)生率或提高其治愈率,可明顯改善癥狀。有研究者認(rèn)為,孕期行規(guī)律PFMT且至少持續(xù)8周者可以降低產(chǎn)后盆底臟器脫垂的患病率,觀察組產(chǎn)后6周POP-Q度比例明顯高于對(duì)照組,孕期行PFMT具有很好的臨床應(yīng)用價(jià)值[5]。

        本研究結(jié)果顯示,經(jīng)鍛煉后,觀察組孕婦陰道靜息壓、陰道收縮壓及陰道持續(xù)收縮時(shí)間上升,而對(duì)照組有所下降,兩組比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,提示孕期行PFMT有助于孕期盆功能的改善,而對(duì)照組盆底功能的下降與胎兒、子宮增大的壓迫影響有關(guān)[9]。

        在分娩期,觀察組和對(duì)照組的剖宮產(chǎn)率無明顯差異,提示盆底肌肉斷裂對(duì)分娩方式的影響可能較少。分娩方式主要取決于孕婦的骨盆各徑線大小,胎兒大小、位置以及發(fā)育等多種因素[10]。兩組間經(jīng)陰道分娩的第二產(chǎn)程時(shí)間比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,與相關(guān)報(bào)道一致[5],提示妊娠期間進(jìn)行PFMT對(duì)促進(jìn)產(chǎn)程有一定的意義。

        本研究顯示,觀察組產(chǎn)后6周的POP-Q分度0度所占比例以及產(chǎn)后3個(gè)月SUI發(fā)生率與對(duì)照組比較,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05),提示該方法能降低孕婦產(chǎn)后盆底臟器脫垂等PFD的發(fā)生率,能預(yù)防產(chǎn)后PFD的發(fā)生,促進(jìn)孕婦盆底功能的恢復(fù)。

        孕期進(jìn)行PFMT可以提高盆底肌肉肌力,減少PFD的發(fā)生,美國婦產(chǎn)學(xué)院(ACOG)委員會(huì)認(rèn)為在沒有妊娠高血壓、先兆早產(chǎn)、前置胎盤等妊娠期PFMT禁忌證的情況下[11],應(yīng)鼓勵(lì)孕婦參加規(guī)律的PFMT。妊娠期PFMT對(duì)孕婦身體和心理都有益,但孕婦在鍛煉前一定要請(qǐng)專業(yè)康復(fù)醫(yī)師進(jìn)行評(píng)估,制訂個(gè)體化方案,且孕期PFMT應(yīng)循序漸進(jìn),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

        綜上所述,盆底康復(fù)鍛煉是一種無損傷、簡(jiǎn)便、安全、有效的治療方法,孕期行PFMT能提高盆底肌肉張力、縮短第二產(chǎn)程,可以降低產(chǎn)后尿失禁等PFD的發(fā)生率,改善孕期盆底組織功能,有利于孕婦產(chǎn)后恢復(fù)。

        [參考文獻(xiàn)]

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        [9] MacLennan AH,Taylor AW,Wilson DH,et al.The prevalence of pelvic floor disorders and their relationship to gender,age,parity and mode of delivery[J].BJOG,2000,107(12):1460-1470.

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        (收稿日期:2014-02-25 本文編輯:李亞聰)

        如何預(yù)防和治療女性PFD是眾多學(xué)者關(guān)心的重要課題。盆底肌功能重建是近年提出的新觀念,目前國內(nèi)外學(xué)者多采用PFMT預(yù)防和重建妊娠與分娩等原因所受損的盆底功能[8],且其具有經(jīng)濟(jì)性和容易堅(jiān)持等優(yōu)點(diǎn)。

        PFMT是通過盆底橫紋肌有意識(shí)地反復(fù)收縮鍛煉的方法增加肌肉體積和提升肛提肌板在骨盆內(nèi)的位置增強(qiáng)盆底肌肉的強(qiáng)度和組織支持作用,長期有規(guī)律的鍛煉能增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)韌度,從而增加其對(duì)盆底器官的組織支持作用。PFMT多應(yīng)用于產(chǎn)后早期進(jìn)行,有學(xué)者認(rèn)為其可使盆底陰部等神經(jīng)的有效運(yùn)動(dòng)和興奮頻率增加,肌肉收縮力量和張力增強(qiáng),從而有效增強(qiáng)盆底肌肉收縮力,預(yù)防PFD的發(fā)生。

        自從美國婦產(chǎn)科醫(yī)生Kegel提出并創(chuàng)建的盆底肌肉康復(fù)鍛煉法治療(簡(jiǎn)稱Kegel法)產(chǎn)后婦女尿失禁等盆底功能問題后,該治療方法經(jīng)過學(xué)者們不斷的研究和改進(jìn),認(rèn)為其可增加盆底肌肉收縮的峰值和平均壓力,明顯降低產(chǎn)后婦女尿失禁、膀胱等臟器脫垂等產(chǎn)后PFD發(fā)生率或提高其治愈率,可明顯改善癥狀。有研究者認(rèn)為,孕期行規(guī)律PFMT且至少持續(xù)8周者可以降低產(chǎn)后盆底臟器脫垂的患病率,觀察組產(chǎn)后6周POP-Q度比例明顯高于對(duì)照組,孕期行PFMT具有很好的臨床應(yīng)用價(jià)值[5]。

        本研究結(jié)果顯示,經(jīng)鍛煉后,觀察組孕婦陰道靜息壓、陰道收縮壓及陰道持續(xù)收縮時(shí)間上升,而對(duì)照組有所下降,兩組比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,提示孕期行PFMT有助于孕期盆功能的改善,而對(duì)照組盆底功能的下降與胎兒、子宮增大的壓迫影響有關(guān)[9]。

        在分娩期,觀察組和對(duì)照組的剖宮產(chǎn)率無明顯差異,提示盆底肌肉斷裂對(duì)分娩方式的影響可能較少。分娩方式主要取決于孕婦的骨盆各徑線大小,胎兒大小、位置以及發(fā)育等多種因素[10]。兩組間經(jīng)陰道分娩的第二產(chǎn)程時(shí)間比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,與相關(guān)報(bào)道一致[5],提示妊娠期間進(jìn)行PFMT對(duì)促進(jìn)產(chǎn)程有一定的意義。

        本研究顯示,觀察組產(chǎn)后6周的POP-Q分度0度所占比例以及產(chǎn)后3個(gè)月SUI發(fā)生率與對(duì)照組比較,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05),提示該方法能降低孕婦產(chǎn)后盆底臟器脫垂等PFD的發(fā)生率,能預(yù)防產(chǎn)后PFD的發(fā)生,促進(jìn)孕婦盆底功能的恢復(fù)。

        孕期進(jìn)行PFMT可以提高盆底肌肉肌力,減少PFD的發(fā)生,美國婦產(chǎn)學(xué)院(ACOG)委員會(huì)認(rèn)為在沒有妊娠高血壓、先兆早產(chǎn)、前置胎盤等妊娠期PFMT禁忌證的情況下[11],應(yīng)鼓勵(lì)孕婦參加規(guī)律的PFMT。妊娠期PFMT對(duì)孕婦身體和心理都有益,但孕婦在鍛煉前一定要請(qǐng)專業(yè)康復(fù)醫(yī)師進(jìn)行評(píng)估,制訂個(gè)體化方案,且孕期PFMT應(yīng)循序漸進(jìn),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

        綜上所述,盆底康復(fù)鍛煉是一種無損傷、簡(jiǎn)便、安全、有效的治療方法,孕期行PFMT能提高盆底肌肉張力、縮短第二產(chǎn)程,可以降低產(chǎn)后尿失禁等PFD的發(fā)生率,改善孕期盆底組織功能,有利于孕婦產(chǎn)后恢復(fù)。

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        (收稿日期:2014-02-25 本文編輯:李亞聰)

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