周雪芳

摘 要：體育課雖然是職高生最喜歡的課程，但因為職高生自制能力差，他們?nèi)菀自隗w育課上過分放松自己，導致課堂紀律渙散；或者當體育老師教態(tài)嚴厲，體育教學內(nèi)容枯燥時，容易滋生畏難情緒，導致厭倦上體育課。所以在職高體育教學中，體育老師應(yīng)該起到引領(lǐng)作用，對職高生做好示范動作，讓體育課真正發(fā)揮增強學生體質(zhì)、提高學生心理素質(zhì)、強化集體觀念、提升交流交往等多方面能力的作用。

關(guān)鍵詞：體育 示范教學 語言 動作 情感

有這么一門學科，從小學到大學，在學生接受學校教育的各個階段，都是必不可少的，那就是體育課。它是一門以身體練習為主要手段，以堅持“健康第一”為指導思想，以培養(yǎng)學生終身體育意識為主要學習內(nèi)容的必修課程。體育課程不僅能增強學生的體質(zhì)，而且能提高學生的心理素質(zhì)，強化集體觀念，提升交流交往等多方面的能力，為學生走出校園、適應(yīng)高速發(fā)展的社會打下良好的素質(zhì)基礎(chǔ)。

在中職教學中，體育課更有著它的重要地位與作用。升入中等職業(yè)學校的學生，都是在初中畢業(yè)時的所謂“失敗者”，他們由以下幾類人組成：有的學生學習基礎(chǔ)薄弱，認知能力底下，還停留于小學或初中水平，在學習中從來沒有獲得過樂趣；有的學生學習意志薄弱，不能堅持不懈地圍繞目標努力，往往淺嘗輒止、半途而廢；有的學生學習習慣差，不會合理安排自己的學習時間；有的學生注意力渙散；有的學生沒有教養(yǎng)，對老師沒有禮貌。這樣一些學生集中在職業(yè)高中，不僅令老師的教育難度增加，而且互相感染，造成惡性循環(huán)。

但是這些學生基本上都對一門課感興趣，那就是體育課。他們之所以喜歡體育課，主要有以下幾方面原因：

一是原本基礎(chǔ)就沒有打扎實的文化課和剛剛接觸的還很陌生的專業(yè)課的學習，讓職高學生本能地對學習產(chǎn)生畏難情緒，在這種心境下，他們就喜歡上體育課，可以從學習的困境下解放出來，放松自己。

二是職高學生在學習上沒有獲得過成功的樂趣，但是在體育課上由于協(xié)調(diào)能力強，可以收獲同伴們羨慕的眼光，讓他們有了成功的感覺。

三是體育課往往在操場上或體育館內(nèi)進行，職高生離開嚴肅的教室環(huán)境，可以在體育課堂上盡情揮灑汗水，發(fā)現(xiàn)真實的自己。

體育課雖然是職高生最喜歡的課程，但因為職高生自制能力差，他們?nèi)菀自隗w育課上過分放松自己，導致課堂紀律一片渙散；或者當體育老師教態(tài)嚴厲，體育教授內(nèi)容枯燥時，容易滋生畏難情緒，導致厭倦上體育課。

所以在職高體育教學中，體育老師應(yīng)該起好引領(lǐng)作用，對職高生做好示范動作，讓體育課真正發(fā)揮它的增強學生體質(zhì)、提高學生心理素質(zhì)、強化集體觀念、提升交流交往等多方面能力的作用。所謂示范動作，就是教師做出可供學習的典范動作，使學生在教師的言傳身教下，逐步走向成功。

體育老師做好示范動作，要從以下三方面著手：

一、語言示范

體育課堂中教師與學生進行交流的第一個手段是口頭語言。說好口頭語言可以高質(zhì)量地完成教學任務(wù)，讓學生學會體育各方面的知識和運動技巧，同時也是體育老師個人素養(yǎng)的體現(xiàn)。因此選擇適當?shù)目陬^語言，做好語言示范可以讓體育課堂更有魅力。體育課的語言示范可以歸納為：

1.語言表達要清楚準確

職高學生的語言表達能力、接受能力差，所以教師在闡述理論知識，講解動作要領(lǐng)時都必須正確無誤，通俗易懂。比如講授籃球單手肩上傳球的分解動作，教師可以把要領(lǐng)歸納為四個動詞：轉(zhuǎn)體、揮臂、甩腕、撥指。四個動詞準確地描述了動作的發(fā)力過程。由它所帶的四個賓語又準確地表明了動作的部位。清楚準確的語言使學生既建立了正確的動作意念，又準確地掌握了動作

要領(lǐng)。

2.語言表達要簡潔生動

這個要求符合職高生好動、注意力不夠集中的特點，既避免了長篇大論的枯燥，又能吸引住學生。比如籃球課的教學中，講解三步上籃動作，要求“一大、二小、三高跳”；排球課中的墊球技術(shù)要領(lǐng)，提出“一插、二夾、三壓（腕）、四揮臂”。這些口訣簡明形象，學生易懂、易記，便于掌握動作要領(lǐng)。

3.語言要融合教育作用

在體育課堂中運用鼓勵性語言把思想教育與理解知識、掌握技能融合在一起，教育學生明白體育鍛煉的目的與

意義。

學生練習動作成功時要適當表揚；失敗時要熱情鼓勵；焦躁時要耐心啟發(fā)；興奮時要提醒注意安全。 學生看著那高高的跳高桿“發(fā)怵”時，教師輕松自如做一次動作示范，親切地說一句“不要怕”，會起到鼓勵作用；當學生跑到起跳線前時，教師有力的一聲“跳”，會起到激發(fā)作用；當學生跳過跳高桿時，教師贊許一聲“好”，會起到表揚作用。如果教師注意運用這類鼓勵性語言，就會有利于培養(yǎng)學生不畏困難的堅強意志，也能讓學生在這些熱情的語言面前樹立起文明禮貌的概念，從而起到良好的思想教育作用。

二、動作示范

動作示范是體育教師在課堂教學經(jīng)常采用的教學方法之一，通過教師或同伴動作示范的觀摩，不僅可以促進學生建立正確的動作表象，還可以激發(fā)學生運動技能學習的興趣和欲望。在職高體育課堂中做好動作示范，需要落實以下幾點：

1.動作示范要以教師為主，以學生為輔

在教授新課時，教師漂亮的動作示范是學生期待和歡迎的， 觀察與模仿是學生學習最基本的方法，學生觀察最形象生動的目標就是體育教師在課堂教學中一次次的動作示范?？梢哉f，教師動作示范是體育教師的看家本領(lǐng)，是體育教師向?qū)W生傳授運動技能的方法之本。

為了培養(yǎng)職高學生堅持不懈的毅力，教師做好示范動作之后，可以讓一些動作接受速度快的學生充當老師的角色，擔負起“一幫一”的角色，用自己的所長去幫助學習能力弱的同學，并且要做到“盡責、盡力”，不可半途而廢。

2.動作示范要以直觀為主，以講解為輔

職高學生最討厭的就是長篇大論的講解，所以在做動作示范時雖然免不了口頭的講解，但更重要的還是讓學生有直觀的感受。教師的動作示范要把直觀的感受和簡明的講解進行合理搭配，以直觀為主，以講解為輔。講解重在點撥，技術(shù)要領(lǐng)簡明扼要、重點突出，語言富有誘惑力、藝術(shù)性。示范重在直觀，動作要求規(guī)范、漂亮、充滿活力，只有將二者有機地結(jié)合起來，并巧妙地運用到體育教學的各個環(huán)節(jié)中去，才能煥發(fā)出體育的“魅力”，誘導學生上好一堂生動有趣、有實效的體育課。endprint

3.動作示范要以完整性為主，以分解性為輔

在講授新內(nèi)容時，教師應(yīng)先用正常速度示范一次完整的技術(shù)動作，使學生初步了解動作的完整技術(shù)結(jié)構(gòu)，后再根據(jù)該次課內(nèi)容用慢速度分解示范，使學生了解動作的要領(lǐng)、要求等，建立一個完整的動作表象。對于不能連貫地接受新知識、注意力渙散的學生來說，這種以完整性為主、以分解性為輔的動作示范無疑是有效可行的。他們可以在第一次完整示范沒有學會的情況下，再通過分解示范來加以補進。

三、情感示范

職高學生情感比較淡薄，不太懂得付出或者感恩，他們不僅僅是學習上的弱者，更是情感上的弱者，所以我們要充分利用職高生喜歡上體育課這個特點，讓體育老師做好情感示范。

1.創(chuàng)設(shè)好的情感環(huán)境

課堂中應(yīng)盡力創(chuàng)設(shè)好的情緒、情感環(huán)境。比如小組賽，單項賽等等，讓學生在競爭中完善自我意識，提高他們學習體育的興趣，滿足他們正常的表現(xiàn)欲望。

在鞏固和提高排球墊球技術(shù)課中，筆者根據(jù)墊球技術(shù)優(yōu)劣搭配按男女生混合編成八組，設(shè)計了各組圍成圓圈進行定額墊球競賽。規(guī)則是個人不得重墊兩次，球落地則算墊球次數(shù)終止。對完成定額的組給予表揚，完不成定額者，男生差一次做一個俯臥撐作為“懲罰”，女生則做立臥撐“懲罰”。結(jié)果課上得生動、活潑，也讓學生體會到了成功與失敗的區(qū)別。

2.尊重和愛護學生

尊重和愛護學生就是課堂要以學生為主體，時時處處為學生著想。教師課前要認真?zhèn)湔n，授課內(nèi)容和環(huán)節(jié)設(shè)置要根據(jù)學生的個體特點有的放矢。課堂上要靈活掌握和調(diào)節(jié)上課節(jié)奏，關(guān)注學生的情緒波動。課堂上出現(xiàn)偶發(fā)事件，或者有學生違反紀律，要特別注意批評的環(huán)境和處理的方法，不要在大庭廣眾之下讓學生覺得丟了面子，盡快地使課從逆境中走出來。尊重和愛護學生就是要對全體學生一視同仁，做到不偏愛、不歧視、不袒護、不冷落。體育教師應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)每個學生閃光的地方，給他們創(chuàng)造機會，表現(xiàn)自己的聰明才智、一展風采。體育教師要培養(yǎng)他們的集體榮譽感，鼓勵他們成為運動員，給集體多流一滴汗、多獻一份力量；要培養(yǎng)他們的責任感，鼓勵他們成為體育尖子給學生做示范、做裁判。

只有尊重和愛護學生，學生才會與老師主動配合，學生才會積極參與到課堂活動中來，課堂才能自始至終處于良好的情感環(huán)境之中。

3.以身作則，身體力行

在體育教學中，教師是主導，學生是主體。教師的精神面貌，一言一行，舉手投足乃至教師的著裝，無不直接影響著學生，成為學生模仿的對象。所以教師要精神飽滿地對待每一節(jié)體育課，要滿腔熱情地對待每一個學生，力求給學生以正面的引導。對課堂的關(guān)心和對學生的愛心融合在一起就塑造了一個充滿愛心無私奉獻的教師形象，這樣的形象才是無愧于“教師”這個稱號的。

綜上所述，體育教師只要發(fā)揮了積極的示范作用，就能讓體育課成為培養(yǎng)中職學生榮譽感、責任感和毅力的場所，進而讓學生從其他文化課和專業(yè)課的學習中獲得樂趣，成為合格的中職學生。

參考文獻：

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[3]何惠英.淺談講解與示范在體育教學中的運用[J].中學教學參考，2013（30）.

（作者單位：慈溪職業(yè)高級中學）endprint