張露尹

摘 要：高職院校里存在心理問題的學(xué)生人數(shù)逐年增多，心理健康教育卻沒有得到應(yīng)有的重視。本文結(jié)合當(dāng)前高職院校學(xué)生心理問題高發(fā)群體的特點，通過對各個層面的剖析，分析造成心理問題的根源，提出以多種心理輔導(dǎo)方案，最終解決學(xué)生心理問題，提高學(xué)生整體的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：告知 學(xué)生 心理 輔導(dǎo)

前言

我國高職教育是實施大眾化教育背景下終身教育理論的主要踐行者。由于高職學(xué)生整體基礎(chǔ)較差，社會對高職學(xué)生存有一定的偏見。要消除社會偏見，加強(qiáng)素質(zhì)教育，提高高職學(xué)生的綜合素質(zhì)，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要方面，心理健康是指一個人擁有自我安全感。能夠正確地評價定位自己，制定合理的生活目標(biāo)，保持良好的人際關(guān)系和人格魅力。能夠控制自己的情緒等心理狀態(tài)，心理素質(zhì)對于人的整體素質(zhì)提高和人生價值實現(xiàn)起著關(guān)鍵作用。

一、高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

高職學(xué)生的年齡一般在20歲左右，正處于個體發(fā)展趨于獨立和成熟的階段，在此期間形成的人生觀、世界觀和價值觀，將對今后的人生產(chǎn)生重要的影響。這些學(xué)生或多或少都存在一些心理問題，比如情緒不穩(wěn)，注意力分散，自制力弱，人格缺陷，意志力薄弱以及一些青春期特有癥狀等。那些會隨著年齡和閱歷的不斷增長而逐漸消失的過程性心理問題，它們不會對個人的整體健康造成太大的影響，可以隨著時間的推移而得到解決。但是，對任何心理問題，不管嚴(yán)重與否，都應(yīng)該予以重視。導(dǎo)致學(xué)生心理問題的原因主要有以下幾個方面：

1.環(huán)境突變：大學(xué)生一般都是同齡人中的佼佼者，一貫順風(fēng)順?biāo)沫h(huán)境讓他們潛意識里形成了一定的思維定勢。當(dāng)環(huán)境顯得變幻莫測的時候，他們往往就會出現(xiàn)心理不適現(xiàn)象。[1]

2.壓力過大：很多高職學(xué)生都認(rèn)為自身不如普通高校的學(xué)生，因此他們承受的壓力更大，來自學(xué)校、家庭和社會的外界壓力有時讓他們喘不過氣來適當(dāng)?shù)膲毫κ莿恿Γ珘毫^大就會成為阻力。

3.戀愛困擾：高職學(xué)生的愛情觀過于單純和美好，容易脫離現(xiàn)實。當(dāng)遭遇到較大的現(xiàn)實沖突時，往往顯得過于感性。由于年輕氣盛。對于愛情還處于激情四溢的狀態(tài)，他們還沒有為未來做好充足的心理準(zhǔn)備。[2]

4.社交不適：大學(xué)生活中離不開人與人之間的交往。由于種種原因，不是每個人都能擁有良性的人際關(guān)系。這些社交上的問題不能及時恰當(dāng)?shù)牡玫浇鉀Q，就容易造成心理障礙。

5.就業(yè)恐慌：高校擴(kuò)招帶來的就業(yè)壓力有增無減。加上社會對高職的偏見，一些高職學(xué)生也認(rèn)為在擇業(yè)的時候自己低人一等，甚至認(rèn)為畢業(yè)等于失業(yè)，從而造成不應(yīng)有的就業(yè)恐慌。

6.年齡因素：高職學(xué)生一般處于l7—23歲年齡段，這個時期往往是心理變化最為敏感和激烈的階段，心理發(fā)展還不夠成熟，容易沖動，從而也容易形成心理問題。

二、高職學(xué)生心理問題輔導(dǎo)對策

1.新環(huán)境適應(yīng)不良心理輔導(dǎo)對策：為了提高高職新生對新環(huán)境的適應(yīng)能力，我們的輔導(dǎo)對策主要有以下幾點：

1.1教師培訓(xùn)開學(xué)以前：學(xué)校都要對教師進(jìn)行心理健康知識的培訓(xùn)，要求他們了解學(xué)生生理、心理發(fā)展普遍規(guī)律，在親子關(guān)系、師生關(guān)系、同性同學(xué)關(guān)系、異性同學(xué)關(guān)系、與社會人員交往，如筆友、網(wǎng)友關(guān)系可能會發(fā)生的問題，并結(jié)合實例進(jìn)行個案分析，要求教師有意識地引導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)新環(huán)境。

1.2心理教育與德育活動結(jié)合：在學(xué)生入學(xué)的第一學(xué)期就結(jié)合學(xué)校德育教育，把心理健康教育滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中。如德育教育要求學(xué)生與人合作，有些學(xué)生表現(xiàn)得自私自利，在集體活動中不愿把自己的學(xué)習(xí)成果與大家分享，缺乏合作意識，影響了同學(xué)之間的關(guān)系。用心理輔導(dǎo)的方法就比較容易解決這個問題，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識“自我意識”的發(fā)展規(guī)律，要成為一個合格的社會人，就得有一個社會化的過程，其中很重要的一點就是“去自我中心”，明白了這個道理，反而能讓學(xué)生從心底樂于接受學(xué)校的集體主義教育。

1.3個別心理輔導(dǎo)：心理輔導(dǎo)中的傾聽、共享以及其他會談的技巧，容易使學(xué)生敞開心扉，把自己的煩惱與痛苦傾述出來，減輕心理壓力，把更多的時間和精力投入到學(xué)習(xí)中去，迅速適應(yīng)新環(huán)境，更快更好地成長。對自我中心嚴(yán)重的學(xué)生，通過個別輔導(dǎo)的方式能夠促進(jìn)他們不良個性品質(zhì)的改善。

2.注重團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)團(tuán)體心理健康教育：開展有效的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，關(guān)鍵要明確輔導(dǎo)目的，合理設(shè)置輔導(dǎo)內(nèi)容，以及合理地組合團(tuán)體成員等問題。由于團(tuán)體輔導(dǎo)存在的局限性，即不可能對心理問題學(xué)生個體的個性、人格、經(jīng)歷、情感、情緒、社會方面等問題有詳細(xì)全面的了解，較難展開特殊、相對嚴(yán)重的個體心理問題。輔導(dǎo)的期望值要切合實際：促進(jìn)自我指導(dǎo)的學(xué)習(xí)、提供了解、為學(xué)生主動個別求助咨詢鋪路（正確看待心理健康教育，讓學(xué)生認(rèn)識到心理咨詢對象包括正常學(xué)生，認(rèn)識到心理咨詢的保密性和專業(yè)性，形成“通過心理咨詢尋求幫助是智慧的表現(xiàn)”普遍意識）。要從高職學(xué)生的普遍特點和心理水平出發(fā)，考慮他們的可接受性來確定輔導(dǎo)的目標(biāo)。為了達(dá)到相互作用的目的，要求團(tuán)體內(nèi)有一定的性別比例和個性結(jié)構(gòu)的差異。[3]

3矯治、適應(yīng)與發(fā)展并舉，提升學(xué)生整體心理素質(zhì)水平：學(xué)校心理輔導(dǎo)的對象不只是有心理障礙的少數(shù)學(xué)生，而是大多數(shù)的健康學(xué)生。心理輔導(dǎo)的矯治性是針對個別學(xué)生出現(xiàn)的適應(yīng)問題、情緒障礙、行為偏差，幫助他們適應(yīng)環(huán)境，消除各種異常心理和行為。但學(xué)生們往往對心理輔導(dǎo)不了解，這就要求心理輔導(dǎo)相關(guān)部門以及院系領(lǐng)導(dǎo)對不同時期容易出現(xiàn)的心理問題有更深入的了解，給予更多關(guān)注，如：新生入校后應(yīng)大力普及心理健康知識，在為每位學(xué)生建立心理健康檔案的同時，及時與班主任、輔導(dǎo)員溝通學(xué)生的心理狀況，對有問題的學(xué)生積極關(guān)注。定期舉辦心理學(xué)專題講座，早期發(fā)現(xiàn)問題，促進(jìn)新生更快、更好地適應(yīng)大學(xué)生活。對于畢業(yè)生，心理輔導(dǎo)部門可與就業(yè)指導(dǎo)中心聯(lián)合，把講座、個別指導(dǎo)和職業(yè)傾向測試結(jié)合起來，為其提供全方面的指導(dǎo)與幫助，保證他們用健康的心態(tài)，理性地選擇未來。

結(jié)論

科學(xué)的心理輔導(dǎo)策略可以幫助學(xué)生矯正不健康心理，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。心理輔導(dǎo)的宗旨在于促進(jìn)學(xué)生健全人格的發(fā)展，挖掘潛能，使他們的潛能得到充分的發(fā)揮。重視學(xué)生的心理健康教育，是學(xué)生健康成長、順利成才的重要保障。

參考文獻(xiàn)：

[1] 龔藝華. 試論大學(xué)生人格教育中的心理藝術(shù)策略[J].教育研究，2007

[2] 汪慧. 試論心理管理在班主任工作中的作用[ J ] .遼寧商務(wù)職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2012

[3] 張杰. 論心理藝術(shù)在高校思想政治工作中的價值及運用[J].河南機(jī)電高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2006endprint