黃廉博，單位：安徽師范大學。

摘要：球類運動種類豐富多彩，其中的羽毛球是大眾喜愛的運動方式之一。了解羽毛球教學的特點以及掌握多元化的教學之路，是每一個喜愛和關心羽毛球體育事業(yè)者不能無視的。本文從羽毛球教學的球類一般性特點和個性化特征兩方面論羽毛球教學的特點。接著，從四個角度闡釋羽毛球多元化教學方法：一，以扎實的理論教學為先導；二，以現(xiàn)場實戰(zhàn)教學為關鍵；三，從易到難，節(jié)節(jié)推進；四，課后練習與課堂教學相配合。

關鍵詞：羽毛球教學；特點；多元化方法

近些年，物質(zhì)生活水平持續(xù)提升，人們對有助于強身健體、健全身心之體育活動的要求越來越高。羽毛球作為球類運動的一種，深受人們的喜愛。把握羽毛球教學的特點，實施科學合理的羽毛球教學方法，逐漸成為人們探究的視角。

一、羽毛球教學的特點

（一）擁有球類教學的一般特點

我國較為流行的球類運動有乒乓球、籃球、足球和羽毛球等，球類教學擁有的普遍性特點，羽毛球教學同樣也有。第一，良好的身體素質(zhì)是進行球類運動的基礎之一。眾所知曉，有效進行球類鍛煉，必須具備一定的身體承受能力。這是因為大多數(shù)球類運動即使不是起碼也趨向于劇烈運動了。如果身體素質(zhì)不過關，就意味著沒法進行時間足夠長的球類鍛煉。第二，講究身體的靈敏度和力度的配合等。球類運動一般都是以球為中心點，要求運動者以較好的敏捷度和身體力度進行配合。比如，以籃球為例，如果反應遲鈍或者身體對抗力不夠，那么，在團隊比賽中處于劣勢也就理所當然了，更有甚者，投籃力度不夠，很可能連籃筐都夠不著。第三，許多球類運動都講究團隊合作，需要球員相互配合，培養(yǎng)出默契感?；@球、足球即為團隊協(xié)作鍛煉項目的典范，隊員只有緊密配合，才可能取得最終的勝利。諸如羽毛球、乒乓球除了單打外，還有雙打模式，同樣講究隊員之間的有效配合。一言以蔽之，羽毛球作為球類運動不可缺少的一份子，擁有球類教學的一般特點。

（二）有自身教學的個性特征

羽毛球教學和其他球類教學相比，也有自身與眾不同的特點。其中最為顯著的一點，講究身體、動作和力度三位一體，便是其他球類不具備的。換言之，也就是眼明、動作快、力度到位。一般的球類運動都只對其中一個或兩個有突出的要求，羽毛球教學則缺一不可。羽毛球教學是兩方的一種競技活動，它和籃球、足球不同，后者可以慢打，可以快攻，對速度沒有絕對的要求。羽毛球?qū)ι眢w的移動也有要求，盡管羽毛球場地范圍有限（呈矩形狀，長十三點四米，寬度單打為五點一八米，雙打為六點一米），但羽毛球運動員卻需要在這有限的范圍內(nèi)來回穿梭。和羽毛球相比，乒乓球?qū)ι碜右苿拥囊蟛桓撸阂粊砥古仪驅(qū)儆谛∏蛑械男∏?，活動僅圍繞乒乓球桌展開，場地十分有限，不需要運動員來回奔波；二者乒乓球更強調(diào)以技術取勝。因此，相比于其他球類運動，羽毛球教學在身體、動作和力度三者上都有絕對的要求——少了雄健的體魄，無法承受羽毛球這一較為激烈的運動；動作能快能慢，這個快慢是由對方?jīng)Q定，而非自身決定；力度要絕對到位，才能打過界限，威懾對方。

二、羽毛球教學多元化方法探究

（一）以扎實的理論教學為先導

扎實的理論教學是實施羽毛球教學的先決條件。只有具備了理論基礎，才能更好的規(guī)范教學，進行科學而有序的羽毛球教學活動。羽毛球教學要遵循一定的規(guī)律，符合大家公認的規(guī)則，這樣，才可能進行公平、有效的判定，羽毛球運動才顯得秩序井然。而這些規(guī)律和規(guī)則的掌握，先必須進行理論學習，以理論指導羽毛球教學實踐，才能起到方向明確、事半功倍的效果。如若不然，運動員你搞一套，我搞一套，最終必然亂套。此外，羽毛球?qū)崙?zhàn)教學也需要有科學的教學理念作為先導，比如，在羽毛球教學中貫徹“以人為本”的理念，“友誼第一，比賽第二”的理念等。

（二）以現(xiàn)場實戰(zhàn)教學為關鍵

有詩言，“紙上得來終覺淺”，光有理論的學習脫離實踐的教學，終究讓人覺得不踏實。羽毛球教學必須以現(xiàn)場實戰(zhàn)教學作為重中之重，將所學理論應用到實戰(zhàn)一線，提升教學效率。對羽毛球鍛煉有了解的人都清楚，羽毛球教學大致分為準備階段、引拍階段、揮拍階段和擊球階段四個主要步驟。光從這些步驟的名稱就不難看出，羽毛球教學的實踐性特征遠遠大于理論學習特征。扎實的理論學習確實有著它無可取代的指引作用，但脫離了實踐的羽毛球教學好比游泳不下水，終究只能是個旱鴨子。羽毛球?qū)崙?zhàn)教學要從學員本身的特征出發(fā)，根據(jù)學員特點因材施教。比如，對于學習程度稍微好一些的學員，教練可以安排他們進行雙打練習，在配合中進一步提升球技。對于稍微落后的學員，羽毛球教練不妨安排單獨訓練，對癥下藥地糾正學員的失誤之處。當然，羽毛球?qū)崙?zhàn)教學能磨合學員的團隊配合精神，讓學員在亦學亦賽中感受運動的快樂，讓生命在運動中添一份精彩。羽毛球現(xiàn)場實戰(zhàn)教學是將理論轉(zhuǎn)化為實踐的過程，堪稱羽毛球教學的關鍵。

（三）從易到難，節(jié)節(jié)推進

羽毛球體育運動本身是一門豐富多彩的科學，有著深厚的學問。對于羽毛球的教學，要講究從容易到困難，最終實現(xiàn)技術的突破。教練在羽毛球教學要注重培養(yǎng)學員的耐心，指導他們一步一個腳印地學習，萬不能抱著一蹴而就的心態(tài)急于求成。教練在安排教學時也應該循序漸進，遵循從容易到困難的原則。具體說來，包括從書本理論學習到實戰(zhàn)教學，從基本打法到技術的突破，從單打到雙打的遞進等。羽毛球教學最好不要先從實戰(zhàn)開始，當某些不良運動習慣養(yǎng)成之時，想要糾正就難上加難了。因此，要堅持將理論作為先導的理念貫徹到底，當然，一邊學習理論，一邊實戰(zhàn)訓練也是可以的?；敬蚍ǖ膶W習到技術的突破，也是體現(xiàn)從易到難的指標，學員在掌握了基本打法之后，方能在正確的運動過程中領悟技術的進一步強化。而單打到雙打亦是如此，后者更講究配合，對雙方的契合度有較高的考驗，適合放在學習了基本單打手法之后。

（四）課后練習與課堂教學相配合

要提高羽毛球教學實踐的效果，還在于學習者課后多加練習，熱愛羽毛球這項運動。學習者將羽毛球鍛煉作為一項自覺的活動加以熱愛，是羽毛球教學獲得真正發(fā)展的后續(xù)力量之一。鑒于羽毛球課堂教學的時間有限，教學模式為一對多，要想真正獲得良好的羽毛球?qū)嵺`效果，還需要督促學員課后多加學習。一方面是理論知識的鞏固，另一方面是實戰(zhàn)經(jīng)驗的積累。課堂之后，在場地設備允許的前提下，學員完全可以自行組織，進行深化學習。比如，不妨將羽毛球愛好者組織在一起，組建一個羽毛球協(xié)會，定期定時舉辦一些羽毛球競賽活動。如此，學員的積極性得以提升，羽毛球從理論到實戰(zhàn)的學習便能成為一種自覺。將課堂指導和課后訓練有機結(jié)合，課堂學習、課后鞏固，必定能將羽毛球教學效率提升一個檔次。

總之，羽毛球教學有著球類的普遍屬性，也有自身的個性特點。要將羽毛球?qū)W習落到實處，必須從理論學習開始，用先進的理論作為羽毛球鍛煉的先導，并注重實踐，將所學理論轉(zhuǎn)化為實實在在的有益于羽毛球教學的“生產(chǎn)要素”。當然，羽毛球教學萬不可操之過急，應遵循學習規(guī)律，從容易到困難，合理展開教學。常言道，“熟能生巧”，羽毛球教學不能僅限于課堂的學習，課后還須多加訓練。

（作者單位：安徽師范大學）