三武組

近身防衛(wèi)擒拿法多用在近身扭斗中，當(dāng)敵抓我、擰我、抱我、摟我，或欲控制我，或欲摔倒我，此時(shí)使用近衛(wèi)擒拿是最佳選擇，既可出其不意，又易發(fā)揮技術(shù)，且能迅速反制。

一、掌挫腕

【招法】

1 對(duì)方用右直拳向我方面部擊來(lái)（圖1）。

2 我方速向左側(cè)跨步閃身；同時(shí)，用右前臂向右上架，右手順勢(shì)纏抓其腕（圖2）。

3 接著，用繞環(huán)勁將其腕扭至左前方，使其掌心反向外，隨即用左掌根向前猛挫其拳背，可折傷其腕（圖3）。

【要點(diǎn)】

1 架纏腕動(dòng)作要快，抓腕部位要準(zhǔn)確有力，用掌心扣其上腕，五指抓扣其底腕，務(wù)必將對(duì)方的拳心扭向上，給左手挫腕創(chuàng)造有利條件。

2 挫腕時(shí)，我方右手要用力向回頓拉，左掌根猛向前挫其腕，兩手同時(shí)用力。

3 如感覺(jué)到對(duì)方腕力很強(qiáng)，不便挫腕時(shí)，可速用左手幫助右手將其腕抱于胸前，用右轉(zhuǎn)身靠肘反拿之。

【破解】

按上例，被擒者可速向上屈右肘，同時(shí)向前上左步，用左手托抓對(duì)方右腕；然后用左肩向上扛其肘，以反拿法破解（圖4、5）。

二、扛臂壓肘

【招法】

1 敵用右直拳向我方面部擊來(lái)，我方稍向右閃身偏頭讓過(guò)其拳鋒（圖6）。

2 用右手向左格抓其右前臂，拉靠于左頸側(cè)（圖7）。

3 左肘彎由敵前臂向下，用纏裹勁猛壓其右肘，可折傷之（圖8）。

【要點(diǎn)】

1 閃身偏頭動(dòng)作不宜過(guò)早，要在對(duì)方拳鋒接近的瞬間進(jìn)行，但抓臂、拉臂和壓臂動(dòng)作要快而連貫。

2 為防上敵抽回右臂，可聳左肩、左屈頸，將其臂夾于左頸側(cè)。

3 壓肘要有力，務(wù)將其肘尖反向上，用肘窩裹纏，同時(shí)身體向右傾。

【破解】

按上例，被擒者可趁其未發(fā)勁，速向前擰沖右臂，使肘尖轉(zhuǎn)向下；然后，向下屈肘猛抽右臂破解（圖9、10）。

三、攏背掐喉

【招法】

1 對(duì)方用右直拳向我方面部擊來(lái)，我方速用左臂向上架開(kāi)（圖11）。

2 順勢(shì)前滑步，左手從敵右腋下向前插，左肩頂敵腋窩（圖12）。

3 左手從其背后抓住其左肘，用力攏抱，同時(shí)用右手掐敵咽喉（圖13）。

【要點(diǎn)】

1 上步、插臂、抓肘動(dòng)作要快而連貫，頂肩要有力，務(wù)必使其身體后屈、重心不能自控、左手不能出擊。

2 掐喉要用拇指和食指扣掐喉結(jié)兩側(cè)陷窩處。

3 如果對(duì)方緊收下頦不便掐喉，可用“二龍戲珠”拿法，即以食指和中指摳其雙眼。

【破解】

按上例，被擒者可趁彼插臂、抓肘之際，速屈右肘從其頭后向前攏挾其頭，并用手指扣按其目，即可解脫（圖14）。

四、抱腕撞肘

1 敵用右直拳向我方頭面擊來(lái)，我方速用右手向左格抓其腕（圖15）。

2 右轉(zhuǎn)體，用左手幫助右手將敵腕抱于胸前，隨即用左肩靠撞敵肘，可折傷之（圖16）。

【要點(diǎn)】

1 抱腕動(dòng)作，右手抓扣對(duì)方上腕，左手由其右臂下向上反扣其前臂，雙手抱緊。

2 轉(zhuǎn)身靠肘時(shí)，為防止其向下屈肘，我方可用左肘向上托，上體猛向右轉(zhuǎn)靠。

【破解】

按上例，被擒者趁對(duì)方未靠肘之前，可速向前上左步，同時(shí)縮肩向右屈肘，并用左拳擊其小腹破解（圖17）。

五、挎臂勒腕

【招法】

1 對(duì)方用右拳或掌向我方胸肋擊來(lái)（圖18）。

2 我方速向左跨步閃身，并用右手向右格纏其腕；同時(shí)，用左手由其右手下向里反扣其手背，然后將其腕勾向下屈（圖19）。

3 將右手滑至敵肘彎，拉彎其肘，使其右肘尖頂于我左肘彎，左手用力向里勒其腕，可折傷之（圖20）。

【要點(diǎn)】

1.我方用左手抓對(duì)方手背時(shí)，拇指扣入其手心，余四指扣抓其手背。

2.勒腕時(shí)，務(wù)必使對(duì)方前臂端平與上臂成直角，將其肘尖頂于自己肘窩，才能有利于勒腕。

【破解】

按上例，被擒者可速用左手扣抓對(duì)方左腕，左右手同時(shí)向右反轉(zhuǎn)，可扭傷對(duì)方而破解（圖21）。

六、卷腕

【招法】

1 敵方用右掌向我方胸肋擊來(lái)，我方速向左撤步閃身，同時(shí)用左手向右格抓敵腕（圖22）。

2 左手順勢(shì)將敵手心扭向上；同時(shí)，用右手幫助左手扣抓（圖23）。

3 兩手拇指用力向前上頂其手背，余八指向下勾彎其腕，并猛向后下拉，可使其身體撲地，折傷其腕（圖24）。

【要點(diǎn)】

1 抓敵手時(shí)要屈腕由上向下反抓，用拇指扣按其手背，余四指由其手內(nèi)緣扣抓手心，以便向上扭其手。

2 卷腕時(shí)，兩拇指手用力向前頂其手背，余八指要向兩小指靠攏，猛力向下勾壓其腕。

【破解】

按上例，被擒者趁對(duì)方未發(fā)勁時(shí)，速向前上左步，身體隨之向前右轉(zhuǎn)；同時(shí)，屈左肘，用左掌根順自己右臂向前猛推彼之抓手，可挫傷彼之拇指，從而解脫卷腕（圖25）。

七、挾臂折肘

【招法】

1 敵用右拳或掌向我方胸肋擊來(lái)，我方速向左跨步閃身，用左手向右格抓其前臂（圖26）。

2 將其腕挾于我右腋下，然后屈右肘向里胯纏其肘，右前臂緊頂對(duì)方肘部，身體猛向右轉(zhuǎn)別其肘，必折傷之（圖27）。

【要點(diǎn)】

1 挾臂要準(zhǔn)確，最好是將對(duì)方腕部挾于腋下，便于挎臂折肘。如對(duì)方臂力較強(qiáng)，我方可用左手推自己右前臂，幫助向右別肘。

2 如將對(duì)方前臂挾于腋下，不便挎臂別肘時(shí)，我方可向側(cè)后屈肘挾其腕部，前臂挎于胸側(cè)，然后再猛向右轉(zhuǎn)體別肘。

【破解】

按上例，被擒者可搶先向前上左步，身體向右轉(zhuǎn)；同時(shí)，向右屈肘，并提右膝撞彼襠破解（圖28）。

八、別翅

【招法】

1 敵用右拳或掌向我方頭胸?fù)魜?lái)，我方速用左手由下向上托抓敵底腕（圖29）。

2 順勢(shì)向里擰，并屈右肘向上挎彎其肘（圖30）。

3 向前上左步，身體向右轉(zhuǎn)；同時(shí)，右手由挎肘轉(zhuǎn)為反掌壓肩，左手用力向上推敵右腕，可致其肩脫位（圖31）。

【要點(diǎn)】

1 抓腕、挎肘、壓肩、推腕等動(dòng)作要連貫，速度要快，力量要猛。

2 上步、轉(zhuǎn)身要靈活，步幅大小要適應(yīng)拿法實(shí)際需要。

【破解】

按上例，被擒者可在對(duì)方挎肘的同時(shí)身體向左后轉(zhuǎn)，左腿由彼之右腿前向后插，同時(shí)用左臂向后挾住彼腰，使其失掉重心而破解之（圖32、33）。

九、擄腕鎖喉

【招法】

1 當(dāng)對(duì)方用右拳或掌向我方胸肋擊來(lái)，我方速向左跨步閃身；同時(shí)，用右手纏抓其腕，左手托抓其肘（圖34）。

2 雙手用力向右后擄。當(dāng)對(duì)方接近我身時(shí)放開(kāi)雙手，順勢(shì)向左前上右步，屈右肘挎其喉；隨即轉(zhuǎn)向?qū)Ψ缴砗?，向上屈左肘，左手向前按其頭，用右手扣抓自己左肘彎，右肘向回勒其喉（圖35）。

【要點(diǎn)】

1 擄腕、上步和屈肘鎖喉等動(dòng)作，要協(xié)調(diào)連貫，迅猛有力。

2 鎖喉時(shí)，右肘窩要緊貼其喉。如對(duì)方用下頦封閉其喉，可用左手抓其喉，把頭拉向后仰。

【破解】

按上例，被拿住后：

1 速用雙手扣抓彼右腕，同時(shí)猛力向下頓拉，頸向左扭轉(zhuǎn)，以解鎖喉之危（圖36）。

2 然后身體虛向左屈，向上提右肘，隨即上體速向右反屈，使敵露出右肋，再用右肘猛向后擊其軟肋破解（圖37）。