王風雷

摘要：舞蹈治療作為一種新傳入我國的心理疾病、心理問題的治療解決方法，目前在我國方興未艾，但還甚少涉足于高校學生的心理疏導層面。大學生作為心理疾病的高發(fā)群體，迫切需要一些行之有效的心理疏導方法來幫助他們。本文就圍繞二者的關系展開討論，重點闡述將舞蹈治療引入高校并幫助大學生進行心理疏導的意義。

關鍵詞：舞蹈治療 高校教學 意義

一、舞蹈治療簡述

舞蹈治療，也叫動作治療，是通過設計舞蹈動作或臨時準備動作來治療社交的、情感的、認識的及身體的問題。其利用動作在治療上的力量，改善人們的成長，健康及安寧。舞蹈治療是現(xiàn)代舞蹈藝術與心理學的一個交叉學科，是迄今最有效的治療心理疾病的方法之一。它基于身體及意識是關聯(lián)的前提，并相信精神及情感的問題經(jīng)常隱含在身體的肌肉緊張、不舒服的運動模式上，也就是說身體狀態(tài)對態(tài)度及情感也會產(chǎn)生正面及負面的影響。舞蹈治療并不需要舞蹈基礎，只需要伴隨著不同音樂聲，在一種近乎潛意識狀態(tài)下做出動作，用肢體語言發(fā)現(xiàn)心理壓力的真正來源并以求達到康復保健和治療疾病的作用。

二、舞蹈治療入高校的契合點

（一）大學生心理問題的日趨嚴重

上世紀末以來，隨著高校招生規(guī)模的不斷擴大，大學生人數(shù)急劇增加，引發(fā)了一系列的社會問題。多起由大學生造成的轟動大案，引起了全社會對這一特殊群體的關注。曾經(jīng)有一項調(diào)查顯示，在全國被抽查的12.6萬名大學生中，有20.3%的大學生已經(jīng)有了心理問題。并且據(jù)教育部不完全統(tǒng)計，因各種心理障礙或心理疾病而休學、退學的大學生已經(jīng)占休學、退學總人數(shù)的50%左右。這些數(shù)字說明心理疾病已嚴重影響到了當代大學生的身心健康，可行之有效的治療手段卻少之又少，這種局面需要舞蹈治療走進高校來發(fā)揮作用。

（二）大學生群體易于接受舞蹈治療這種方式

舞蹈治療是通過設計舞蹈動作或臨時準備動作作為治療媒介的，大學生作為舞蹈治療的受眾，他們思想活躍、時代特點鮮明、容易接納新鮮事物，是當代青年群體的典型代表。傳統(tǒng)的說教對于大學生效果不太明顯，特別是基于一種疾病治療的時候，說教只會適得其反，而舞蹈治療這種體驗新鮮的多媒介學習體驗方式則更易于大學生接受。特別是舞蹈治療開放的生效環(huán)境，更利于大學生自由自在地舞蹈，將思想化為肢體語言，而不是坐在課堂里接受鼓勵，用理論知識來對抗心理壓力，這樣的治療效果也是顯而易見的。

（三）高校已經(jīng)具備開設舞蹈治療的基本條件

首先，有心理問題甚至心理疾病的大學生人數(shù)在急劇增加，迫切需要高校拿出行之有效的方法來解決；其次，現(xiàn)有的說教疏導等方式收效甚微，需要有新的方式加入到心理問題治療工作中來；第三，由于對心理問題的普遍重視，一般高校都樂于為此項工作加大投入；第四，舞蹈治療開展需要安靜、整潔的半封閉空間以及音響、鏡子等教具在高校很容易解決；第五，高校普遍都有具有一定舞蹈水平的師資，只要稍加培訓就能開展初級的舞蹈治療工作。

三、將舞蹈治療引入大學生心理問題預防與治療的意義

（一）通過實踐，可以有效地解決大學生的心理問題

青年時期是人心理狀態(tài)不平穩(wěn)，波動較大的時期，也是塑造一個人人生觀、世界觀和價值觀的關鍵時期。面臨著學校學習成績、人際等各方面的壓力；苦惱于畢業(yè)后社會、就業(yè)的壓力；糾結于個人情感糾葛的壓力等都容易使大學生產(chǎn)生心理問題。但這些心理問題的成因都是較淺層次的，只要稍加疏導，基本都可以解決。我們可以通過健康、科學的心理預設，幫助他們逐步釋放內(nèi)心深處的壓力，以求達到緩解心理問題的功效。通過采用心理學上的心理預設，使其發(fā)揮效應，將其擴大化并對學生產(chǎn)生心理關照，具體通過愉悅自信的肢體釋放，幫助個體產(chǎn)生良好的心理過程，而這個心理過程將直接影響個體的個性心理特征，也就是所謂的釋放壓力。這種方法經(jīng)過實踐證明是行之有效的，大學生樂于在這種肢體運動中釋放自己，樂于試著了解自己的內(nèi)心，這也就是無形之中釋放了自己的壓力。

（二）通過實踐，探尋大學生心理問題解決的新方法和新途徑

現(xiàn)今社會治療心理疾病的方法有很多種，比如常用的開導法、呼喊療法、喜怒調(diào)整法等等，這些方法也都已經(jīng)經(jīng)過實踐的證明。舞蹈療法是新傳入我國的一種療法，現(xiàn)在主要是在大城市進行，還沒有普及到地方城市，更沒有在普通高校產(chǎn)生作用。這在國內(nèi)還是一個全新的研究方向，目前國內(nèi)關于舞蹈治療與大學生心理壓力釋放關系的研究也尚屬空白。一方面，當下關于舞蹈治療的研究大多體現(xiàn)在治療的層面，盲目夸大了其純醫(yī)療的作用，舞蹈治療也隨之被極大藥物化，忽視了其最根本的人文關懷。另一方面，關于大學生心理壓力釋放方法的研究往往或趨于文本化或只講談話、疏導的想當然。而關于舞蹈治療與大學生心理壓力釋放的研究還未曾進行，我們認為二者的結合可以為大學生心理問題的解決尋求一條新的路徑。

（三）作為課程進行構建的廣闊意義

當舞蹈治療進入高校校園之時，我們就務必要考慮到其出現(xiàn)的形式。高校作為一個培養(yǎng)人、教育人的場所，它最根本的傳播途徑就是以課程的形式出現(xiàn)。傳統(tǒng)的心理疾病治療和心理問題疏導方法往往忽視了一個問題，就是患者大多要直面一個自己有心理問題這樣的尷尬。如果以課程的形式出現(xiàn)，那么這種舞蹈治療的課程化建設可以在不違背正常教學進行的同時對大學生的心理壓力進行釋放，這本身已經(jīng)將壓力指數(shù)減到了最低值，而不同于以往的解壓方法，即人要面對增壓再解這樣一個過程壓。通過心理學上的心理預設效應，將其擴大化并對學生產(chǎn)生心理關照，具體通過愉悅自信的肢體釋放，幫助個體產(chǎn)生良好的心理過程，而這個心理過程將直接影響個體的個性心理特征，也就是所謂的釋放壓力。最終幫助大學生學會解壓，學會掌握科學的解壓方法。