吳正洋

【內(nèi)容摘要】心理健康教育是21世紀(jì)人類必須面對的一個重大問題。心理健康教育應(yīng)從兒童時期就開始，尤其是學(xué)校教育，身體素質(zhì)屬于非智力因素，體育課與其它學(xué)科相比，在培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素，促進(jìn)學(xué)生心理健康方面具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢。

【關(guān)鍵詞】體育課 教學(xué) 身心健康教育

體育對學(xué)生的教育功能是全方位的，它不僅能提高學(xué)生的體育能力，同時能有效提高思想道德素質(zhì)，啟迪他們的愛國意識，塑造健康人格，促進(jìn)社會化。體育教學(xué)的目的是從素質(zhì)教育的基點(diǎn)出發(fā)，通過指導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和掌握體育運(yùn)動的本質(zhì)和基本方法，達(dá)到身心全面發(fā)展的目的。

體育具有自己的學(xué)科特點(diǎn)，體育教學(xué)不同于其它學(xué)科的教學(xué)，因此我們應(yīng)結(jié)合學(xué)校體育的特點(diǎn)來實(shí)施體育教學(xué)工作，體育作為基礎(chǔ)教育的一個重要組成部分，其最重要的是要保證學(xué)生的身體健康和心理健康成長。只有把心理健康教育融于體育教學(xué)中，才符合我國教育改革的要求，這是我們每位體育工作者應(yīng)研究的問題，在培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素，促進(jìn)學(xué)生心理健康方面，體育課與其它學(xué)科相比有很大的優(yōu)勢。

學(xué)校體育教學(xué)大部分時間是在運(yùn)動中進(jìn)行的，如長跑，球類運(yùn)動，游戲活動，這之中要消耗學(xué)生的體能，學(xué)生要克服各種身體和心理上的困難。學(xué)校體育教育過程相對于文化課堂更容易暴露學(xué)生的個性，教師易于捕捉，教師可以根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)，加強(qiáng)對學(xué)生良好性格的塑造，因此，我們中小學(xué)教師在教學(xué)中要突出各學(xué)科的自身優(yōu)勢。“學(xué)校體育應(yīng)樹立心理健康第一的指導(dǎo)思想”。所以，學(xué)校體育不僅要培養(yǎng)體魄健康的學(xué)生，更要培養(yǎng)心理健康的學(xué)生。

一、提高教師素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康

教師在教學(xué)中要提高學(xué)生的心理健康水平必須要求自己的心理健康水平不斷提高。正如孔子所言：“其身正，不令則行，其身不正，雖令不從。”因此，教師必須有健全的心理素質(zhì)、良好的氣質(zhì)、高尚的道德品質(zhì)、融洽的人際關(guān)系和良好的社會適應(yīng)能力。所以，體育教師在業(yè)余時間應(yīng)加強(qiáng)對教育學(xué)、心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，更新觀念，切實(shí)提高自身素質(zhì)。這樣才能深入了解他們的個性特點(diǎn)，興趣愛好，生活習(xí)慣，心理健康狀況，運(yùn)動技術(shù)和身體素質(zhì)現(xiàn)狀，尤其對于課堂上表現(xiàn)異常的學(xué)生，要給予關(guān)心和幫助，和學(xué)生建立一種親密友好的關(guān)系，使他們生活在和諧氛圍中，增強(qiáng)集體凝聚力。使他們在體育活動中表現(xiàn)自我，學(xué)會理解和認(rèn)可不同的意見和分歧，并適時提供一種諒解和寬容的心理環(huán)境，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性。教師這些得體而又切合實(shí)際的方法，都給學(xué)生以很大的感染力，從而提高學(xué)生的健康水平。

二、規(guī)范體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心健康

體育課是學(xué)校進(jìn)行體育活動的基本組織形式，是由體育教師根據(jù)體育教學(xué)大綱的規(guī)定，按照班級授課制形式，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，有目的、有計劃地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過恰當(dāng)?shù)谋扔鳎毜恼Z言，啟發(fā)學(xué)生積極思維，來揭示動作技術(shù)之間的矛盾和解決矛盾的方法。任務(wù)是：使學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握體育運(yùn)動的基本知識和技能，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的體育道德風(fēng)尚和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

體育課教學(xué)一般分為理論課和實(shí)踐課兩種，理論課在室內(nèi)講授，如：讓學(xué)生玩叫號起立、組字游戲、傳小球等游戲，課堂氣氛非?；钴S，就算雨天也有室內(nèi)體育課的天地。內(nèi)容包括體育基本理論知識，各運(yùn)動項目的運(yùn)動規(guī)則、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)分析等。實(shí)踐課在運(yùn)動場訓(xùn)練，內(nèi)容包括各種各樣的體育項目。體育課的教學(xué)應(yīng)主要抓好備課和上課兩個環(huán)節(jié)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，穿插適當(dāng)?shù)挠螒颍纾憾膛芙恿?、單腳接力賽、運(yùn)球比賽等等。這樣就能成功上好一節(jié)體育課。

體育課在表現(xiàn)形式上雖不像文化課那樣復(fù)雜和明確，但內(nèi)容要求必須科學(xué)規(guī)范，符合體育教學(xué)的特點(diǎn)和規(guī)律。體育課的突出特點(diǎn)是體力、智力與趣味相結(jié)合。教師備課應(yīng)該是備教材、備學(xué)生、備示范動作、備場地器材等。教學(xué)過程一般包括：準(zhǔn)備、進(jìn)行、結(jié)束三部分。教師應(yīng)該按照規(guī)范要求寫好教案，體育教師應(yīng)在遵照教學(xué)大綱，了解學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上從體育知識教學(xué)和體育訓(xùn)練方面對教學(xué)做好充分的準(zhǔn)備。

在體育課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的興趣非常重要，興趣與注意一樣，也有它的不穩(wěn)定性，學(xué)生聽不懂，學(xué)習(xí)就沒有興趣，學(xué)生是渴求表揚(yáng)和獎勵的，他們都希望自己的點(diǎn)滴進(jìn)步能夠得到老師和家長的認(rèn)可，老師及時肯定、表揚(yáng)，他就會受到鼓舞，學(xué)習(xí)熱情、興趣也會隨之而高漲，在課堂上肯定學(xué)生的進(jìn)步，給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)鼓勵，不僅有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，而且對其他學(xué)生也會產(chǎn)生積極的影響。比如，有一次，我上支撐跳躍課，有幾個內(nèi)向又膽小的女生，害怕跳不過去，又怕傷到自己，很緊張。在我耐心地鼓勵，認(rèn)真講解動作要領(lǐng)，說服幫助保護(hù)下，試跳幾次，終于成功了。對于他們的表現(xiàn)當(dāng)場給予表揚(yáng)鼓勵，達(dá)到了表揚(yáng)鼓勵的目的，增強(qiáng)了他們的自信心。

課堂教學(xué)是師生的雙邊活動，雙方必須共同參與相互配合，你說我聽，我說你聽，你動口我動手，我動口你動手，這樣才能獲得成功。一堂課45分鐘不算長，按理說很容易就過去了，可是事情往往是復(fù)雜的，由于學(xué)生的年齡關(guān)系，達(dá)不到預(yù)期的效果，教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容穿插笑話、講故事、玩小游戲等，讓呆板的教學(xué)形式變得生動起來。學(xué)生的精神就會隨之振奮。

體育教師在教學(xué)中對學(xué)生要積極引導(dǎo)，多進(jìn)行鼓勵。如：在進(jìn)行短跑測驗(yàn)時，對一些確實(shí)身體素質(zhì)差或身體矮小導(dǎo)致成績不理想的學(xué)生，應(yīng)明確指出他們的技術(shù)并不比別人差，而只是身體素質(zhì)和先天條件造成的，要正確面對客觀條件，正視不足，利用其他優(yōu)勢項目彌補(bǔ)差距。另外，鼓勵他們經(jīng)常鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)，“身體是革命的本錢”只要身體健康了，做什么事情都好辦，只要我們努力付出，就會有意想不到的回報。學(xué)生的體育成績和身體素質(zhì)得到了提高，學(xué)生的失衡心理也得到了有意識調(diào)整。

體育教學(xué)中可以用不同時間來開展競賽活動，增強(qiáng)教學(xué)效果，如：拔河比賽、接力跑、投籃比賽、開運(yùn)動會等。這樣可以培養(yǎng)同學(xué)們的協(xié)作能力和集體主義精神，增強(qiáng)班集體的凝聚力，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)耐心能力和健康向上的心態(tài)，使本來單調(diào)枯燥的教學(xué)活動沉浸在相互競爭所產(chǎn)生的熱烈高昂的氛圍中，讓學(xué)生在競爭中獲得成功的體驗(yàn)，同時又提高課堂教學(xué)效果，使教學(xué)真正促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

總之，體育活動對于發(fā)展學(xué)生的社會適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，經(jīng)常參與體育活動的學(xué)生，合作和競爭意識，交往能力，對集體和社會的關(guān)心程度都會有不同程度的提高和認(rèn)識，而且，學(xué)生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到日常的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中。形成良好的體育道德和合作精神，增強(qiáng)他們的社會責(zé)任感，使他們學(xué)會通過多種途徑來獲取現(xiàn)代社會體育與健康知識的方法，我們常掛嘴邊的一句話“生命在于運(yùn)動”，教師只有在體育教學(xué)活動中指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，才能為學(xué)生的全面成長奠定良好的基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 賈小波.《心理健康教育與教育心理素質(zhì)》，中國和平出版社出版.

[2]《課堂素質(zhì)教育手冊》，九州人民日報出版社出版.

（作者單位：江蘇省鹽城市濱海縣淤尖中學(xué)）