黃云天

(江西科技師范大學(xué) 江西南昌 331000)

江西省高校籃球組織后衛(wèi)培養(yǎng)與訓(xùn)練研究
——以江西科技師范大學(xué)校男子籃球隊(duì)為例

黃云天

(江西科技師范大學(xué) 江西南昌 331000)

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法等研究方法,對(duì)江西科技師范大學(xué)?；@球隊(duì)組織后衛(wèi)狀況進(jìn)行研究,著重?cái)⑹隽私M織后衛(wèi)在籃球比賽中的作用,歸納影響高?；@球組織后衛(wèi)培養(yǎng)與訓(xùn)練的因素,并針對(duì)性的提出一些方法及措施,以此促進(jìn)高校籃球組織后衛(wèi)水平的提高及籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,為高校培養(yǎng)籃球組織后衛(wèi)提供參考。

高校 組織后衛(wèi) 現(xiàn)狀 培養(yǎng)訓(xùn)練

在籃球比賽中，組織后衛(wèi)是不可缺少的，在球場(chǎng)上起著主導(dǎo)的作用，他基本體現(xiàn)了教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖，可以說(shuō)組織后衛(wèi)關(guān)乎著整個(gè)球隊(duì)的運(yùn)轉(zhuǎn)及技戰(zhàn)術(shù)水平的實(shí)現(xiàn)。因而，培養(yǎng)一位能力出眾、技術(shù)全面的組織后衛(wèi)，是球隊(duì)建設(shè)和發(fā)展的重要任務(wù)?；谶@一現(xiàn)狀，本文通過(guò)對(duì)江西科技師范大學(xué)?；@球隊(duì)組織后衛(wèi)狀況進(jìn)行研究，并針對(duì)籃球組織后衛(wèi)的培養(yǎng)與訓(xùn)練提出一些方法手段及措施，以此促進(jìn)高?；@球組織后衛(wèi)水平的提高及籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，為高校培并針對(duì)籃球組織養(yǎng)優(yōu)秀籃球后衛(wèi)提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以江西科技師范大學(xué)籃球隊(duì)為研究對(duì)象，研究組織后衛(wèi)的訓(xùn)練與培養(yǎng)。

1.2研究方法

1．2．1文獻(xiàn)資料法

查閱籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)書籍，及高?；@球組織后衛(wèi)方面的研究論文為文章的撰寫提供理論依據(jù)。

1．2．2個(gè)案研究法

從2013年9月至2013年12月追蹤江西科技師范大學(xué)校男子籃球隊(duì)，采用參與訓(xùn)練等方法，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行收集、記錄和整理。

1．2．3專家訪談法

走訪體育學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、籃球教練及籃球?qū)Ｐ藿處煟接懩壳靶；@球隊(duì)組織后衛(wèi)的狀況和高?；@球組織后衛(wèi)訓(xùn)練培養(yǎng)方面的對(duì)策。

1．2．4邏輯分析法

從邏輯學(xué)的角度出發(fā)，對(duì)我校男子籃球隊(duì)組織后衛(wèi)狀況進(jìn)行分析，并提出訓(xùn)練與培養(yǎng)優(yōu)秀組織后衛(wèi)的建議。

2 研究結(jié)果與分析

2.1?；@球隊(duì)組織后衛(wèi)基本狀況

在身體條件方面，我校男子籃球隊(duì)組織后衛(wèi)存在身高偏低體重不足的缺點(diǎn)，主力組織后衛(wèi)的身高為183cm，體重75kg，傳球準(zhǔn)、得分能力強(qiáng)；替補(bǔ)隊(duì)員的身高僅為176cm，體重僅為67kg，替補(bǔ)隊(duì)員身高低但移動(dòng)速度較快，突破能力較強(qiáng)。(見表1）兩名隊(duì)員之間身體素質(zhì)、技術(shù)特點(diǎn)不同，雖然為教練員提供了不同的戰(zhàn)術(shù)選擇，但兩者都存在體重不足和意識(shí)較差的缺點(diǎn)?，F(xiàn)代籃球比賽，攻守轉(zhuǎn)換頻繁，對(duì)抗非常激烈，幾乎每一次進(jìn)攻和防守都是在身體接觸情況下完成的，要想穩(wěn)定及有效地完成攻守技術(shù)，必須有一定的身體和力量作保證，同時(shí)良好的組織意識(shí)、進(jìn)攻意識(shí)、防守意識(shí)是優(yōu)秀組織后衛(wèi)必備的素質(zhì)。

2.2我校組織后衛(wèi)的快攻能力分析

組織后衛(wèi)快攻得分是一項(xiàng)重要的得分手段和重要戰(zhàn)術(shù)。統(tǒng)計(jì)表明，在全部五場(chǎng)比賽中，我校籃球隊(duì)組織后衛(wèi)快攻得分占總得分的25%～35%之間。我?；@球隊(duì)的組織后衛(wèi)快攻成功率卻比較低，快攻成功率最高的為63．4%，有兩場(chǎng)比賽的快攻成功率不足50%。通過(guò)跟蹤觀察，我?；@球隊(duì)組織后衛(wèi)在快攻方面觀察能力不夠突出，不能夠觀察到更多的得分機(jī)會(huì)；在發(fā)動(dòng)快攻過(guò)程中中，不能迅速把球傳到處在最佳位置的隊(duì)員手里，貽誤戰(zhàn)機(jī)。而由于以前都沒有接受過(guò)正式訓(xùn)練，個(gè)人技術(shù)動(dòng)作方面的不規(guī)范，也造成了一定的意識(shí)缺陷。(見表2）

2.3我校籃球隊(duì)組織后衛(wèi)防守能力分析

目前我校組織后衛(wèi)由于身體力量較差，在面對(duì)身體對(duì)抗時(shí)防守中身體不占據(jù)優(yōu)勢(shì)。從臨場(chǎng)觀察來(lái)看存在爭(zhēng)搶與搶斷能力不足，我?；@球核組織后衛(wèi)腳步動(dòng)作不靈活，對(duì)無(wú)球隊(duì)員的防守選位不恰當(dāng)，不善于隱蔽自己的意圖；防守動(dòng)作不規(guī)范，犯規(guī)太多，不敢于身體接觸，缺少一些堵、卡、擋等身體活動(dòng)，這些主觀因素都會(huì)造成動(dòng)作的不利索而被判成犯規(guī)。

2.4我校籃球組織后衛(wèi)的培養(yǎng)模式調(diào)查與分析

2．4．1我?；@球隊(duì)組織后衛(wèi)的選材情況

科學(xué)選材是科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，選材成功就意味著訓(xùn)練成功的一半①。目前我校并不具備招收籃球高水平運(yùn)動(dòng)員的資格，教練的選材主要以體育學(xué)院籃球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生為主，教練對(duì)于組織后衛(wèi)的選材，采用的是談話了解和比賽展現(xiàn)的方式，優(yōu)先考慮自我評(píng)價(jià)合理，對(duì)組織后衛(wèi)角色認(rèn)識(shí)充分、比賽表現(xiàn)優(yōu)異的球員，然后再對(duì)其身體素質(zhì)、組織能力、視野是否開闊、領(lǐng)導(dǎo)能力以及其他方面的能力做一個(gè)全面的評(píng)估，以此來(lái)確定組織后衛(wèi)的人選。

2．4．2狠抓對(duì)組織后衛(wèi)投、突技術(shù)的訓(xùn)練

表1 ?；@球隊(duì)組織后衛(wèi)基本信息

表2 ?；@球隊(duì)5場(chǎng)比賽組織后衛(wèi)快攻得分及成功率

由于我?；@球隊(duì)組織后衛(wèi)技術(shù)不全面，身體強(qiáng)壯的速度慢突破能力差，身體個(gè)子矮的突破能力強(qiáng)但是防快攻和得分能力差。教練員在平時(shí)的訓(xùn)練中狠抓組織后衛(wèi)全面技術(shù)，根據(jù)隊(duì)員甲移動(dòng)慢、突破能力差的特點(diǎn)，有針對(duì)性的對(duì)其進(jìn)行運(yùn)球跑、加速跑能力方面的訓(xùn)練；針對(duì)隊(duì)員乙身高矮、得分能力差的特點(diǎn)，有針對(duì)性的對(duì)其進(jìn)行投籃訓(xùn)練、彈跳能力方面的訓(xùn)練。

2．4．3注重對(duì)籃球組織后衛(wèi)籃球意識(shí)的培養(yǎng)

籃球意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)感知、模仿、操作、應(yīng)用、分析、綜合等心理活動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)將籃球?qū)嵺`和客觀存在信息進(jìn)行有序化的處理和儲(chǔ)存，并能在比賽中產(chǎn)生自動(dòng)的，反射的應(yīng)答動(dòng)作，具有瞬時(shí)合理與準(zhǔn)確的特征。我?；@球組織后衛(wèi)均存在意識(shí)差的問(wèn)題，在平時(shí)的訓(xùn)練中：(1)教練通過(guò)對(duì)組織后衛(wèi)理論傳授，讓他們了解籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，熟悉組織后衛(wèi)的作用、需要具備的能力等；(2)正確處理籃球中的各種辯證關(guān)系，如：節(jié)奏的快慢、攻守轉(zhuǎn)換等；(3)通過(guò)讓他們觀看電視和實(shí)地觀摩高水平比賽，了解掌握組織后衛(wèi)技戰(zhàn)術(shù)變化；（4）通過(guò)訓(xùn)練和比賽，總結(jié)分析比賽，讓組織后衛(wèi)在比賽中不斷提高意識(shí)能力。

2．4．4注重對(duì)組織后衛(wèi)心理素質(zhì)訓(xùn)練

穩(wěn)定的心理素質(zhì)，是一名組織后衛(wèi)必備的素質(zhì)。在訓(xùn)練中教練員結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)和實(shí)戰(zhàn)需要，設(shè)計(jì)臨場(chǎng)可能出現(xiàn)的情況，加強(qiáng)后衛(wèi)關(guān)鍵時(shí)刻心理穩(wěn)定的訓(xùn)練。教練員經(jīng)常向運(yùn)動(dòng)員認(rèn)真分析關(guān)鍵時(shí)刻、關(guān)鍵球的處理經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)。訓(xùn)練中嚴(yán)格要求組織后衛(wèi)完成各項(xiàng)訓(xùn)練，“手中有糧，心中不慌”，自己具備較強(qiáng)的能力是穩(wěn)定素質(zhì)的前提；教練員讓隊(duì)員經(jīng)常進(jìn)行進(jìn)行自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進(jìn)步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展，自我肯定，為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，增強(qiáng)自信等。同時(shí)，教練在訓(xùn)練和比賽中還注意把握隊(duì)員的情緒和心理，采用暗示、談話、鼓勵(lì)的方式來(lái)調(diào)節(jié)隊(duì)員的心理。

3 結(jié)論

3.1我?；@球隊(duì)組織后衛(wèi)基本情況

我校籃球隊(duì)目前有兩名組織后衛(wèi)，主力隊(duì)員甲身高體重占優(yōu)勢(shì)，傳球準(zhǔn)，得分能力強(qiáng)但存在移動(dòng)慢，突破能力差的弱點(diǎn)；替補(bǔ)隊(duì)員乙身材處于劣勢(shì)，但速度快，突破能力強(qiáng)；兩者之間技術(shù)特點(diǎn)存在明顯差異，意識(shí)比較差。

3.2我?；@球隊(duì)組織后衛(wèi)快攻能力

組織后衛(wèi)快攻得分是我校籃球隊(duì)的一個(gè)重要得分武器，我?；@球隊(duì)的組織后衛(wèi)具備一定的快攻得分能力，但是快攻的成功率不甚理想，且組織后衛(wèi)在快攻中存在視野不開闊、處理快攻和發(fā)動(dòng)快攻不夠合理、個(gè)人技術(shù)能力不足等問(wèn)題。

3.3我?；@球隊(duì)組織后衛(wèi)防守能力

目前我校組織后衛(wèi)由于身體力量較差，在面對(duì)身體對(duì)抗時(shí)防守中身體不占據(jù)優(yōu)勢(shì)，爭(zhēng)搶與搶斷能力不足，對(duì)無(wú)球隊(duì)員的防守選位不恰當(dāng)；身高不占優(yōu)勢(shì)，缺乏沖搶籃板球的能力；防守動(dòng)作不規(guī)范，犯規(guī)太多。

3.4我校籃球隊(duì)組織后衛(wèi)的培養(yǎng)模式

目前我校籃球隊(duì)對(duì)組織后衛(wèi)的培養(yǎng)主要從五個(gè)方面進(jìn)行，一是選材方面：選拔有籃球基礎(chǔ)的同學(xué)，對(duì)組織后衛(wèi)先進(jìn)行技術(shù)、心理、管理、組織等方面的綜合評(píng)估再確定人選；二是狠抓組織后衛(wèi)的全面技術(shù)的訓(xùn)練；三是注重對(duì)籃球組織后衛(wèi)意識(shí)的培養(yǎng)；四是經(jīng)常進(jìn)行傳球技巧的訓(xùn)練；五是注重對(duì)組織后衛(wèi)穩(wěn)定性心理的訓(xùn)練。

4 建議

(1)對(duì)于組織后衛(wèi)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，從選材做起，選拔身體條件出色，技術(shù)能力全面的球員，要有良好的籃球意識(shí)和較好的心理素質(zhì)，并具備優(yōu)秀的思想品質(zhì)。

(2)組織后衛(wèi)加強(qiáng)身體素質(zhì)基礎(chǔ)訓(xùn)練，進(jìn)一步提高和不斷強(qiáng)化組織后衛(wèi)在高速、激烈、對(duì)抗，及對(duì)手嚴(yán)密防守或二夾一防守情況下利用急停、急起、變速、變向和巧妙的假動(dòng)作，擺脫對(duì)手的能力。

(3)對(duì)于組織后衛(wèi)的訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)的模擬和心理素質(zhì)訓(xùn)練，訓(xùn)練中結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)和實(shí)戰(zhàn)需要，設(shè)計(jì)臨場(chǎng)可能出現(xiàn)的情況，進(jìn)行處理球的專門模擬訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)組織后衛(wèi)關(guān)鍵時(shí)刻的心理素質(zhì)訓(xùn)練與培養(yǎng)。

(4)比賽是最好的鍛煉課堂，教練員經(jīng)常組織一些對(duì)抗賽，并通過(guò)錄像分析隊(duì)員應(yīng)通過(guò)比賽積累經(jīng)驗(yàn)，掌握比賽規(guī)律，不斷鞏固提高自己的籃球意識(shí)。

[1]王家宏．球類運(yùn)動(dòng)——籃球[M]．北京：高等教育出版社，2005：6-7．

[2]周巖，丁晨光．籃球后衛(wèi)隊(duì)員防守能力的培養(yǎng)[J]．河北青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2006(3)：109-110．

[3]張小平，王琰．高?；@球核心后衛(wèi)培養(yǎng)模式探討[J]．考試周刊，2010(25)：150-151．

[4]龐群英．關(guān)于籃球組織后衛(wèi)培養(yǎng)與訓(xùn)練的探討[J]．湖北體育科技，2002(2)：210-211．

[5]盧川．論籃球組織后衛(wèi)的作用及能力的培養(yǎng)[J]．南昌高專學(xué)報(bào)，2011(4)．

[6]林哲，鄭軍．對(duì)籃球后衛(wèi)隊(duì)員的分析與探討［J］．成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1998(2)：53-57．

[7]馮?。绊懳覈?guó)男籃后衛(wèi)個(gè)人攻擊能力因素初探［J］．河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002(2)：1-4．

[8]王金貴．籃球核心后衛(wèi)的選拔與培養(yǎng)[J]．湖北體育科技，1997 (1)：11-14．

注釋

①楊樺，李宗浩，池建．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)導(dǎo)論[M]．北京體育大學(xué)出版社，2007．

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A

2095-2813(2014)10(a)-0024-02