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        初春之際,勿忘補充優(yōu)質蛋白

        2014-07-07 22:37:27張盼
        食品與健康 2014年3期
        關鍵詞:蛋白粉乳清保健食品

        張盼

        一年之計在于春。對于健康,也應從春季開始對身體進行合理調補,為來年身體健康打下良好基礎。藥補不如食補,誰都不想變成“藥罐子”,這就要求我們在平日注意合理的飲食營養(yǎng)搭配,并順應春季生發(fā)的特點,方能起到補養(yǎng)神氣、強身健體的作用,助您安然度過春仨月。

        那么,初春時節(jié)應該怎樣合理調補呢?有的朋友說,“紅棗、枸杞、桂圓我一樣沒少,但是卻上火流鼻血,是不是補過了?”有的朋友抱怨,“哎,平日不敢飲食營養(yǎng)過剩,一是怕胖,二是防止疾病找上門。”這都是司空見慣的現象,隆順榕建議您從春季開始適量服用些蛋白粉,既補充營養(yǎng),又不會上火,讓您以飽滿的精神去迎接每一天的學習和工作。

        如今市場上的蛋白粉質量參差不齊,價格不一,廣大消費者一定要到正規(guī)廠家去購買,以免花冤枉錢。隆順榕蛋白粉有小藍帽標志,它是經過國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的保健食品,有可靠的質量保證。本品是以大豆分離蛋白、濃縮乳清蛋白粉、低聚異麥芽糖為主要原料制成的保健食品,經動物功能試驗證明,具有增強免疫力的保健功能。隆順榕為百年老字號,其蛋白粉以藥品生產管理模式進行嚴格的質量控制,采用進口原料,配比科學,營養(yǎng)全面,天然、無糖,低脂,低熱量,低膽固醇,無化學色素,無人工香料和防腐劑,可用于日常飲食中,也可加在各種食物和飲料中食用,如果汁、牛奶、蔬菜、米飯和湯中,或加在各類烹調菜肴或烘烤食品中,如面包、餡餅、蛋糕、餅干等,每日1次,每次1勺。蛋白粉不要空腹食用,加入溫度不宜過高(<60℃),不要與酸味飲料同食,防止破壞其有效成分。

        春季之時,隆順榕為您推薦一款春季美食,讓您在味蕾享受的同時,又可以補充優(yōu)質蛋白,保證體內均衡營養(yǎng),為全年健康打下基礎。

        隆順榕春季飲食推薦

        ——山藥百合枸杞粥

        【制作原料】山藥粉30克,百合20克,枸杞10克,隆順榕蛋白粉1勺(10克)。

        【制作方法】百合、枸杞洗凈,與山藥粉一起放入鍋中加適量的水,大火燒沸后轉小火慢慢熬煮約10分鐘。待粥涼至60℃時再把隆順榕蛋白粉倒入鍋中,攪拌均勻即可享用??纱钆涓恻c和水果一起食用。

        【健康點評】山藥可以滋補五臟,與大豆類食物混合食用,可補充其營養(yǎng)方面的不足,而且能有效調理脾胃。此粥調入了富含大豆分離蛋白和濃縮乳清蛋白的隆順榕蛋白粉,營養(yǎng)均衡,充分體現了健康膳食的理念。endprint

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