亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        流行性感冒的家庭調(diào)養(yǎng)

        2014-07-07 22:36:11戰(zhàn)雅蓮
        食品與健康 2014年3期
        關(guān)鍵詞:無汗組方粳米

        戰(zhàn)雅蓮

        流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,病毒借助飛沫傳播,易發(fā)生流行。本病發(fā)病率高,發(fā)病突然,傳播快,可以多次復發(fā)。流感一年四季均可流行,但以冬春季節(jié)多見,屬于中醫(yī)“時行感冒”、“風溫”等范疇。流行性感冒發(fā)病急驟,開始時全身癥狀比較重,常常出現(xiàn)怕冷、高熱、頭痛、全身酸痛、疲倦無力等癥狀,呼吸道癥狀相對比較輕,隨后全身癥狀逐漸消失,咳嗽、咽喉疼痛、流鼻涕、鼻塞等呼吸道癥狀可持續(xù)1~2周。病程中可伴有惡心、食欲不振、腹瀉等癥狀,少數(shù)病人還可并發(fā)病毒性肺炎和病毒性心肌炎。

        流感患病期間應(yīng)注意以下幾點:1.病情嚴重或群發(fā)者應(yīng)加用抗病毒類藥物;2.發(fā)熱時要臥床休息,減少戶外活動,不要進行劇烈的體育運動,以減少體力消耗,同時也防止傳染給其他人;3.勤開窗,保持室內(nèi)空氣清新;4.多喝水,飲食應(yīng)清淡、少油膩,多喝粥,多吃富含維生素C的水果和蔬菜。

        下面介紹幾種簡單易行的自我保健法,患有流行性感冒的朋友們在接受正規(guī)醫(yī)院治療的同時,可選擇適合的方法進行調(diào)養(yǎng)。在流感多發(fā)的季節(jié),也可以采用下列方法進行預防。

        一、藥膳療法

        1.神仙粥

        原料:連根葉蔥白7根,生姜5片,糯米50克,醋20毫升。

        做法:生姜搗碎。糯米淘洗干凈,先加適量水煮粥,待粥快熟時,下入蔥、姜、醋,繼續(xù)煮至粥熟。

        用法:趁熱食用,食后蓋被發(fā)汗。每日早、晚各食用1次,連用3天。

        功效:發(fā)汗解表,溫中祛寒。適用于風寒感冒、惡寒、發(fā)熱、汗不出者,對流行性感冒有顯著療效。

        2.防風粥

        原料:防風15克,蔥白2根,生姜3片,粳米100克。

        做法:防風、蔥白、生姜洗凈,加適量水煎煮,去渣取汁。粳米淘洗干凈,放入鍋中,加藥汁和適量清水,共煮成稀粥。

        用法:趁熱食用,食用后蓋被發(fā)汗。

        功效:祛風解表,散寒止痛。適用于外感風寒所致的惡寒、發(fā)熱、無汗、頭痛、四肢疼痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咳痰清稀者。常用于流行性感冒的輔助治療。

        注意:陰虛陽亢,血虛發(fā)痙者慎用。

        3.豆豉粥

        原料:淡豆豉20克,荊芥6克,麻黃1~2克,葛根25克,山梔3克,生石膏末60克,生姜3片,蔥白2段,粳米100克。

        做法:上述各藥一同放入沙鍋中,加適量水煮沸5~10分鐘,去渣取汁,放入淘洗干凈的粳米煮為稀薄粥。

        功效:發(fā)汗,清熱。適用于流感引起的高熱不退、頭痛、無汗、煩躁、咽干口渴等癥,以及病毒性感染所引起的高熱無汗等癥。

        二、藥茶療法

        1.貫眾茶

        組方:青茶2克,貫眾6克。

        用法:貫眾研成粗末,與青茶一同加適量水煎煮10分鐘。代茶飲,每日1劑。

        功效:清熱解毒,涼血止血。適用于預防和治療流行性感冒、脊髓灰質(zhì)炎、乙型腦炎等。

        2.麻豆茶

        組方:綠豆30克,麻黃9克。

        用法:綠豆與麻黃用水淘洗干凈,放入鍋中,加水燒開,撇去浮沫,改小火煮至豆開花,去渣取汁。每日1次飲用,連服2~3日。

        功效:適用于流行性感冒、傷風。

        3.預防感冒茶

        組方:板藍根、大青葉各10克,野菊花、金銀花各6克。

        用法:上述諸藥放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

        功效:清熱解毒。適用于預防流行性感冒、咽喉腫痛、口渴咽干等。

        注意:風寒感冒忌用。

        三、艾灸療法

        1.方法一

        取穴:大椎。

        灸法:將艾條的一端點燃,在距離穴位皮膚約3厘米處灸治,每次20分鐘,每日2~3次。

        2.方法二

        取穴:風池、風門、列缺、合谷。

        灸法:將艾條的一端點燃,在距離穴位皮膚約3厘米處灸治,每次每穴灸20分鐘,每日2~3次,連灸2~3日。風寒證重者,可取0.3厘米厚的姜片置于風池、合谷穴上,上面放置艾炷,點燃施灸,每日2~3次。

        四、足浴療法

        1.方法一

        組方:紫蘇葉、陳艾葉、蔥白各30克。

        用法:上藥加水2000毫升煎煮,煮沸20分鐘后去渣取汁,放入盆中,先熏蒸雙足20分鐘。待藥汁溫度降至40℃左右時,泡腳30分鐘,至全身微出汗為度。每日2次,3日為1個療程,每日換藥1劑。

        功效:辛熱解表,祛風散寒。適用于流行性感冒。

        2.方法二

        組方:金銀花、連翹、荊芥、薄荷、牛蒡子、淡豆豉、桔梗、杏仁、板藍根、甘草各10克。

        用法:上藥加適量清水浸泡30分鐘,放入鍋中,煮沸20分鐘,去渣取汁,待溫度適宜時,泡腳40分鐘。每日2次,2日為1個療程。

        功效:辛涼解表,疏風清熱。適用于風熱感冒、時行感冒伴高熱、惡寒、鼻塞、流黃濁涕、周身酸痛,全身癥狀明顯者。endprint

        猜你喜歡
        無汗組方粳米
        Shunxin decoction (順心組方) improves diastolic function in rats with heart failure with preserved ejection fraction induced by abdominal aorta constriction through cyclic guanosine monophosphatedependent protein kinase Signaling Pathway
        蒙醫(yī)藥清瘟殺黏類方劑組方的知識發(fā)現(xiàn)研究
        多吃粳米益氣養(yǎng)陰
        多吃粳米益氣養(yǎng)陰
        三款粥預防孕期便秘
        無汗運動
        愛你(2020年25期)2020-11-18 21:30:38
        治脾胃虛寒
        婦女生活(2018年12期)2018-12-14 06:43:30
        清涼無汗
        部頒標準中治療風溫中成藥的組方規(guī)律
        中成藥(2018年1期)2018-02-02 07:20:22
        針灸聯(lián)合中藥組方治療風濕性關(guān)節(jié)炎的探討
        91色综合久久熟女系列| 亚洲国产午夜精品乱码| 九九精品国产99精品| 日韩人妻一区二区中文字幕| 99噜噜噜在线播放| 免费人成视频xvideos入口| 国产欧美精品在线一区二区三区| 亚洲免费无毛av一区二区三区| 顶级高清嫩模一区二区| 性刺激的大陆三级视频| 亚洲欧美精品aaaaaa片| 亚洲αv在线精品糸列| 亚洲av色福利天堂久久入口| 娜娜麻豆国产电影| 麻豆精产国品| 亲少妇摸少妇和少妇啪啪| 色久悠悠婷婷综合在线| 999国内精品永久免费观看| 亚洲人成网站在线播放观看| av资源吧首页在线观看| 午夜免费福利一区二区无码AV| 永久免费看黄网站性色| 欧美激情一区二区三区成人| 色婷婷综合中文久久一本| 最新在线观看精品国产福利片| 国产一级内射一片视频免费| 人妻少妇出轨中文字幕| 18禁免费无码无遮挡网站| 亚洲av网站首页在线观看| 日韩精品熟女中文字幕| a级毛片100部免费看| 中文乱码字幕高清在线观看| 亚洲乱码av一区二区蜜桃av | 国产亚洲精品综合在线网站| 日本一本免费一二区| 国产成人久久777777| 日本在线免费精品视频| 一区二区国产av网站| 国产精成人品| 国产精彩刺激对白视频| 亚洲精品在线视频一区二区|