艾軍

【摘 要】 高校心理健康教育課程內(nèi)容應(yīng)以大學(xué)生成長需要作為目標(biāo)，促使大學(xué)生具有正確選擇自己心理資本發(fā)展方向的能力，提高滿足自我合理心理需要的能力和向新的心理成長層次躍進(jìn)的自覺意識和能力。本文基于大學(xué)生現(xiàn)實(shí)心理知識結(jié)構(gòu)調(diào)研現(xiàn)狀，比較分析當(dāng)前心理健康教育課程內(nèi)容的缺陷，進(jìn)而提出比較適合大學(xué)生成長需要的心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的途徑，為課程內(nèi)容的改革提供了比較切實(shí)的思路。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 成長需要 心理健康教育 課程內(nèi)容

一、大學(xué)生心理知識結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀調(diào)研

本研究通過問卷調(diào)查和自我心理成長分析等方法對某高校在校四個年級的大學(xué)生進(jìn)行了心理學(xué)知識結(jié)構(gòu)調(diào)研。統(tǒng)計結(jié)果表明：大學(xué)生心理知識薄弱，通常將常識等同于科學(xué)知識，并應(yīng)用于自身的學(xué)習(xí)和生活。同時對于心理學(xué)的研究對象如認(rèn)知、情感和意志的概念模糊甚至混淆，對心理學(xué)發(fā)展和歷史知之甚少。就調(diào)研樣本而言，調(diào)研結(jié)果顯示，86%的大學(xué)生不能科學(xué)地描述出心理學(xué)是研究什么的；92%的大學(xué)生不知道心理現(xiàn)象包括哪些內(nèi)容；94%的大學(xué)生承認(rèn)之前從未接觸過心理學(xué)的專業(yè)知識；幾乎沒有大學(xué)生能分辨出情緒和情感的區(qū)別以及表述心理學(xué)發(fā)展的歷史等。在應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的需要利用心理學(xué)知識和技能去解決心理問題時，絕大多數(shù)的大學(xué)生比較漠然和被動。如機(jī)械地應(yīng)對成長轉(zhuǎn)折出現(xiàn)的問題、面對家庭變故和危機(jī)茫然而唯命、對自身因成長和環(huán)境因素引發(fā)的心理困擾茫然失措等；調(diào)研中大學(xué)生最希望得到的心理學(xué)知識包括，心理學(xué)研究的對象和方法（42%）、人格和氣質(zhì)方面的知識（55%）、心理學(xué)有趣的實(shí)驗(yàn)和心理學(xué)發(fā)展的歷史（47%）、變態(tài)心理學(xué)研究的內(nèi)容（78%）等；在應(yīng)對心理問題時，他們關(guān)心神經(jīng)癥類（55%）、抑郁（78%）和性心理（70%）等；需要迫切掌握的心理學(xué)技能包括人際交往、壓力管理、情緒管理、時間管理、目標(biāo)管理等技能，絕大多數(shù)大學(xué)生對戀愛中的技能更加向往。

二、心理健康教育課程內(nèi)容的缺陷

2011年6月，教育部下發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知，強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，要求各高校根據(jù)學(xué)生心理健康教育的需要，結(jié)合本校實(shí)際，制訂科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)大綱，組織實(shí)施相應(yīng)的教育教學(xué)活動，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育。文件的頒發(fā)標(biāo)志著大學(xué)生心理健康教育課程成為高校必修課的時代到來，成為大學(xué)生心理健康教育的里程碑。各高校均按照文件的要求對在校大學(xué)生進(jìn)行了規(guī)范系統(tǒng)的心理健康教育。但從目前學(xué)習(xí)效果、教師授課和課程內(nèi)容來講，離科學(xué)有效地提高大學(xué)生心理學(xué)知識和技能的要求還存在急需解決的問題。僅就課程內(nèi)容而言，其內(nèi)容存在諸多需要重新設(shè)置和調(diào)整的方面。

（一）沒有給學(xué)生構(gòu)建完整的心理學(xué)知識圖景。心理健康教育課程首先必須介紹“心理”的內(nèi)容，才能涉及健康的問題，而有關(guān)心理現(xiàn)象的內(nèi)容正是大學(xué)生所欠缺的。目前課程內(nèi)容幾乎只涉及心理健康及心理治療等，對心理學(xué)研究的另一方面，即心理現(xiàn)象的科學(xué)研究和實(shí)踐涉及較少。其結(jié)果只能造成大學(xué)生對心理學(xué)知識的斷章取義，甚至孤立和片面對待相關(guān)心理問題。如“自我”這個概念在心理學(xué)中是研究比廣泛的領(lǐng)域，沒有給學(xué)生介紹清楚之前，是很難深入涉及“自我意識”以及相關(guān)心理健康問題。

（二）教學(xué)內(nèi)容學(xué)科化、程式化，與學(xué)生實(shí)際經(jīng)驗(yàn)相去較遠(yuǎn)。課程內(nèi)容選用了與其他學(xué)科相類似的模式，即內(nèi)容介紹學(xué)科化和程式化，可讀性和趣味性較差，直接給學(xué)生帶來的是枯燥無趣的心理感受。如“人格”在心理學(xué)中業(yè)已獨(dú)立成為一門課程，然而課程內(nèi)容介紹時比較淺顯，同時與性格和氣質(zhì)的辨析沒有深入和結(jié)合實(shí)際。

（三）方法和措施脫離現(xiàn)實(shí)，具體技能欠缺。教材在介紹具體的方法和措施時顯得離大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活較遠(yuǎn)，相關(guān)技能顯得抽象，操作性不強(qiáng)。給學(xué)生的感受是似乎都有理，但就是不知道如何去做，如“情緒管理”中不良情緒表現(xiàn)及調(diào)適。

（四）同理案例少。教材在列舉案例時，基本是按照醫(yī)學(xué)案例介紹模式，學(xué)生在閱讀時感到煩悶無趣。從而造成可閱讀性和指導(dǎo)性差。同時與時事結(jié)合不緊密，沒有發(fā)揮啟發(fā)性和警示性的作用。

三、課程內(nèi)容設(shè)置創(chuàng)新的途徑

本研究根據(jù)實(shí)際調(diào)研的結(jié)果和課程內(nèi)容中存在的缺陷，經(jīng)過大量的教學(xué)實(shí)踐與探索，以大學(xué)生成長需要為基礎(chǔ)，對大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容進(jìn)行了創(chuàng)新實(shí)踐，在實(shí)際運(yùn)用中教學(xué)效果顯著。

（一）傳授給學(xué)生完整的心理學(xué)知識圖景。心理學(xué)的研究對象包括以研究正常人群及其心理現(xiàn)象如認(rèn)知、情感和意志為對象的研究，這類研究主要體現(xiàn)為理論研究。同時還包括以異常心理為研究對象的研究，這類研究主要體現(xiàn)為實(shí)踐研究。前者為心理學(xué)的科學(xué)發(fā)展提供了理論和實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)，后者為人類追求健康和幸福提供了實(shí)踐指導(dǎo)。二者分離必然造成知識和技能的脫節(jié)，從而人為地割裂知行關(guān)系。對于非心理學(xué)專業(yè)的大部分學(xué)生來說，他們只有知曉心理學(xué)基礎(chǔ)知識，才能結(jié)合相關(guān)技能和技巧，科學(xué)有效地應(yīng)對生活中的心理問題。比如，給學(xué)生介紹了情緒產(chǎn)生的心理和生理基礎(chǔ)知識之后，他們就能提高應(yīng)用相關(guān)技能時自覺和主動性。另外，對心理學(xué)知識全貌的了解，可以激發(fā)學(xué)生今后繼續(xù)學(xué)習(xí)和深造的熱情和動力，也可以促進(jìn)學(xué)生涉及和探究哲學(xué)、社會學(xué)、倫理學(xué)、生理學(xué)和教育學(xué)等其他學(xué)科知識。

（二）案例結(jié)合學(xué)生關(guān)注的實(shí)際，以保證解決措施和途徑的簡潔、易行和有效。心理健康教育是以案例作為理論和技能的對照，從而指導(dǎo)和應(yīng)對日常生活中的心理問題。案例必須具備啟發(fā)作用和針對性，以便學(xué)生能學(xué)以致用。同時案例最好和社會背景相結(jié)合，及時反映和跟蹤在社會上有一定震撼性和影響性的實(shí)例，比如2013年3月上海復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院2013屆畢業(yè)生林森浩的投毒案等。

（三）技能教學(xué)不能只局限于幾條抽象的歸類和總結(jié)，不能介紹是什么，應(yīng)該介紹如何做，提供的方法和途徑必須具體化、有操作性和模式化。如人際關(guān)系中的“贊美的技能”一般教學(xué)內(nèi)容顯得比較抽象。應(yīng)該在真誠的基礎(chǔ)上，將其歸納和提煉成可操作和可借鑒的具有一定邏輯關(guān)系的行為模式，讓學(xué)生就自己日常生活例子進(jìn)行操作練習(xí)，見表1。endprint

贊美的操作步驟 表1

表述的內(nèi)容 舉例

1. 描述你觀察到對方可以贊美的現(xiàn)狀（如工作情況、衣著、舉止、言語、成就和創(chuàng)新等） 1. 小王，你關(guān)于創(chuàng)業(yè)的主題設(shè)想太有創(chuàng)意了，符合我們現(xiàn)實(shí)條件

2. 描述自己的感受：（1）認(rèn)知：指見識或知識層面的提升；（2）情感：用積極情緒形容詞描述自己的真實(shí)感受 2. 這個主題讓我不僅了解這個行業(yè)的現(xiàn)狀，而且長了見識，真是讓人興奮

3. 肯定對方的努力：時間努力、情感努力、腦力努力、身體努力、意志力努力…… 3. 你肯定在這方面花費(fèi)了很多時間和精力……

4. 表述自己的羨慕和不足：（1）羨慕別人的能力、努力、意志力和創(chuàng)造力，適當(dāng)做到對方這種努力或能力的延伸和拓展；（2）不足就是坦誠證明自己的差距，甚至空白或盲點(diǎn) 4. 真是讓我很羨慕，這種能力和毅力正是我欠缺的，你在其他方面想必也一定會有所建樹

（四）設(shè)置課程內(nèi)容時應(yīng)考慮大學(xué)生的時尚需求，充分發(fā)揮心理學(xué)知識的作用，以幫助他們科學(xué)合理地應(yīng)對時尚帶來的積極和消極后果。當(dāng)今科技和經(jīng)濟(jì)的急速發(fā)展，新生事物讓人目不暇接。在享受它們帶來的便利同時，因此而產(chǎn)生的心理問題也層出不窮，如微博、微信和網(wǎng)購等。作為特殊群體的大學(xué)生，他們不僅喜歡和接納時尚，而且引領(lǐng)和創(chuàng)新時尚，同時也要應(yīng)對和解決相關(guān)心理問題。因此，在設(shè)置課程內(nèi)容時，應(yīng)針對這種現(xiàn)象，積極運(yùn)用心理學(xué)相關(guān)知識和理論，不僅能幫助他們答疑解惑，而且能充分享受時尚帶來的便捷、樂趣和自豪。

（五）重點(diǎn)解決大學(xué)生集中體現(xiàn)的心理困擾，并提供有效的應(yīng)對技能。心理問題涉及面較廣，在課程內(nèi)容中一般是泛泛而談，其結(jié)果只能是基本層面的了解，在解決實(shí)際心理困擾時顯得蒼白無力。本研究以調(diào)研為基礎(chǔ)，在教學(xué)實(shí)踐中重點(diǎn)解讀和分析大學(xué)生實(shí)際面對的心理困擾（大學(xué)生經(jīng)常面對和迫切想解決的心理困擾包括：抑郁（78%）、失落感（81%）、嫉妒（83%）、憤怒（61%）、焦慮（71%）和無聊（63%）等，并提供有效的應(yīng)對策略和技能。

大學(xué)生需要心理健康教育課程對自己成長具有意義感，而該課程也可以、也應(yīng)該，而且必須做到和做好。目前大學(xué)生對心理健康教育課程表現(xiàn)出的漠然態(tài)度，其原因之一源于我們的教學(xué)漠視了課程對學(xué)生成長的意義所在。這里不是課程內(nèi)容的不斷拓展、補(bǔ)充和篩選，而是在教學(xué)中必須注重建構(gòu)課程對學(xué)生成長的意義，讓學(xué)生感到課程對自身成長有幫助。這種幫助當(dāng)然不是以抽象、空泛的方式來展示和表達(dá)，而是掌握了大學(xué)生個體的真實(shí)存在和需要，了解各種復(fù)雜的心理及情緒構(gòu)造，我們才可能繞過原來那種以虛構(gòu)且完美的理性之人來探究課程對學(xué)生成長意義的戀棧。

【參考文獻(xiàn)】

[1] （美）約翰·杜威.民主主義與教育[M].人民教育出版社，2001.

[2]葉瀾.教育創(chuàng)新呼喚“具體個人”意識[J].中國社會科學(xué)， 2003（1）.

[3]鄭軍.心靈簡札[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2007.

[4] 李家成.成長需要[M].天津教育出版社，2006.

[5]韋波，何昭紅.大學(xué)生心理健康教程[M].廣西桂林：廣西師范大學(xué)出版社，2011.endprint

贊美的操作步驟 表1

表述的內(nèi)容 舉例

1. 描述你觀察到對方可以贊美的現(xiàn)狀（如工作情況、衣著、舉止、言語、成就和創(chuàng)新等） 1. 小王，你關(guān)于創(chuàng)業(yè)的主題設(shè)想太有創(chuàng)意了，符合我們現(xiàn)實(shí)條件

2. 描述自己的感受：（1）認(rèn)知：指見識或知識層面的提升；（2）情感：用積極情緒形容詞描述自己的真實(shí)感受 2. 這個主題讓我不僅了解這個行業(yè)的現(xiàn)狀，而且長了見識，真是讓人興奮

3. 肯定對方的努力：時間努力、情感努力、腦力努力、身體努力、意志力努力…… 3. 你肯定在這方面花費(fèi)了很多時間和精力……

4. 表述自己的羨慕和不足：（1）羨慕別人的能力、努力、意志力和創(chuàng)造力，適當(dāng)做到對方這種努力或能力的延伸和拓展；（2）不足就是坦誠證明自己的差距，甚至空白或盲點(diǎn) 4. 真是讓我很羨慕，這種能力和毅力正是我欠缺的，你在其他方面想必也一定會有所建樹

（四）設(shè)置課程內(nèi)容時應(yīng)考慮大學(xué)生的時尚需求，充分發(fā)揮心理學(xué)知識的作用，以幫助他們科學(xué)合理地應(yīng)對時尚帶來的積極和消極后果。當(dāng)今科技和經(jīng)濟(jì)的急速發(fā)展，新生事物讓人目不暇接。在享受它們帶來的便利同時，因此而產(chǎn)生的心理問題也層出不窮，如微博、微信和網(wǎng)購等。作為特殊群體的大學(xué)生，他們不僅喜歡和接納時尚，而且引領(lǐng)和創(chuàng)新時尚，同時也要應(yīng)對和解決相關(guān)心理問題。因此，在設(shè)置課程內(nèi)容時，應(yīng)針對這種現(xiàn)象，積極運(yùn)用心理學(xué)相關(guān)知識和理論，不僅能幫助他們答疑解惑，而且能充分享受時尚帶來的便捷、樂趣和自豪。

（五）重點(diǎn)解決大學(xué)生集中體現(xiàn)的心理困擾，并提供有效的應(yīng)對技能。心理問題涉及面較廣，在課程內(nèi)容中一般是泛泛而談，其結(jié)果只能是基本層面的了解，在解決實(shí)際心理困擾時顯得蒼白無力。本研究以調(diào)研為基礎(chǔ)，在教學(xué)實(shí)踐中重點(diǎn)解讀和分析大學(xué)生實(shí)際面對的心理困擾（大學(xué)生經(jīng)常面對和迫切想解決的心理困擾包括：抑郁（78%）、失落感（81%）、嫉妒（83%）、憤怒（61%）、焦慮（71%）和無聊（63%）等，并提供有效的應(yīng)對策略和技能。

大學(xué)生需要心理健康教育課程對自己成長具有意義感，而該課程也可以、也應(yīng)該，而且必須做到和做好。目前大學(xué)生對心理健康教育課程表現(xiàn)出的漠然態(tài)度，其原因之一源于我們的教學(xué)漠視了課程對學(xué)生成長的意義所在。這里不是課程內(nèi)容的不斷拓展、補(bǔ)充和篩選，而是在教學(xué)中必須注重建構(gòu)課程對學(xué)生成長的意義，讓學(xué)生感到課程對自身成長有幫助。這種幫助當(dāng)然不是以抽象、空泛的方式來展示和表達(dá)，而是掌握了大學(xué)生個體的真實(shí)存在和需要，了解各種復(fù)雜的心理及情緒構(gòu)造，我們才可能繞過原來那種以虛構(gòu)且完美的理性之人來探究課程對學(xué)生成長意義的戀棧。

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[3]鄭軍.心靈簡札[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2007.

[4] 李家成.成長需要[M].天津教育出版社，2006.

[5]韋波，何昭紅.大學(xué)生心理健康教程[M].廣西桂林：廣西師范大學(xué)出版社，2011.endprint

贊美的操作步驟 表1

表述的內(nèi)容 舉例

1. 描述你觀察到對方可以贊美的現(xiàn)狀（如工作情況、衣著、舉止、言語、成就和創(chuàng)新等） 1. 小王，你關(guān)于創(chuàng)業(yè)的主題設(shè)想太有創(chuàng)意了，符合我們現(xiàn)實(shí)條件

2. 描述自己的感受：（1）認(rèn)知：指見識或知識層面的提升；（2）情感：用積極情緒形容詞描述自己的真實(shí)感受 2. 這個主題讓我不僅了解這個行業(yè)的現(xiàn)狀，而且長了見識，真是讓人興奮

3. 肯定對方的努力：時間努力、情感努力、腦力努力、身體努力、意志力努力…… 3. 你肯定在這方面花費(fèi)了很多時間和精力……

4. 表述自己的羨慕和不足：（1）羨慕別人的能力、努力、意志力和創(chuàng)造力，適當(dāng)做到對方這種努力或能力的延伸和拓展；（2）不足就是坦誠證明自己的差距，甚至空白或盲點(diǎn) 4. 真是讓我很羨慕，這種能力和毅力正是我欠缺的，你在其他方面想必也一定會有所建樹

（四）設(shè)置課程內(nèi)容時應(yīng)考慮大學(xué)生的時尚需求，充分發(fā)揮心理學(xué)知識的作用，以幫助他們科學(xué)合理地應(yīng)對時尚帶來的積極和消極后果。當(dāng)今科技和經(jīng)濟(jì)的急速發(fā)展，新生事物讓人目不暇接。在享受它們帶來的便利同時，因此而產(chǎn)生的心理問題也層出不窮，如微博、微信和網(wǎng)購等。作為特殊群體的大學(xué)生，他們不僅喜歡和接納時尚，而且引領(lǐng)和創(chuàng)新時尚，同時也要應(yīng)對和解決相關(guān)心理問題。因此，在設(shè)置課程內(nèi)容時，應(yīng)針對這種現(xiàn)象，積極運(yùn)用心理學(xué)相關(guān)知識和理論，不僅能幫助他們答疑解惑，而且能充分享受時尚帶來的便捷、樂趣和自豪。

（五）重點(diǎn)解決大學(xué)生集中體現(xiàn)的心理困擾，并提供有效的應(yīng)對技能。心理問題涉及面較廣，在課程內(nèi)容中一般是泛泛而談，其結(jié)果只能是基本層面的了解，在解決實(shí)際心理困擾時顯得蒼白無力。本研究以調(diào)研為基礎(chǔ)，在教學(xué)實(shí)踐中重點(diǎn)解讀和分析大學(xué)生實(shí)際面對的心理困擾（大學(xué)生經(jīng)常面對和迫切想解決的心理困擾包括：抑郁（78%）、失落感（81%）、嫉妒（83%）、憤怒（61%）、焦慮（71%）和無聊（63%）等，并提供有效的應(yīng)對策略和技能。

大學(xué)生需要心理健康教育課程對自己成長具有意義感，而該課程也可以、也應(yīng)該，而且必須做到和做好。目前大學(xué)生對心理健康教育課程表現(xiàn)出的漠然態(tài)度，其原因之一源于我們的教學(xué)漠視了課程對學(xué)生成長的意義所在。這里不是課程內(nèi)容的不斷拓展、補(bǔ)充和篩選，而是在教學(xué)中必須注重建構(gòu)課程對學(xué)生成長的意義，讓學(xué)生感到課程對自身成長有幫助。這種幫助當(dāng)然不是以抽象、空泛的方式來展示和表達(dá)，而是掌握了大學(xué)生個體的真實(shí)存在和需要，了解各種復(fù)雜的心理及情緒構(gòu)造，我們才可能繞過原來那種以虛構(gòu)且完美的理性之人來探究課程對學(xué)生成長意義的戀棧。

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[5]韋波，何昭紅.大學(xué)生心理健康教程[M].廣西桂林：廣西師范大學(xué)出版社，2011.endprint