烏云其其格

【摘 要】柔道誕生于日本，是嘉納治五郎在19世紀80年代創(chuàng)立的，是一項具有東方民族色彩的古老而又新穎的體育運動項目。近年來受到世界人民的推崇，尤其是廣大青少年的喜愛。高職學校的學生正處于青少年時期，精力旺盛、思想活躍，追求時尚是這個年齡階段的心理特征。柔道本身具有很強的文化特征，學校開展柔道教學對學生身心發(fā)展具有很強的推動作用。柔道教學任務的完成，要靠教師的主導作用和學生的學習積極性兩方面。學生對柔道學習的熱愛和追求，來源于興趣，而興趣是學生學習積極性的源泉。要提高教學質(zhì)量，首先要提高學生的學習興趣，這樣才能取得較好效果。柔道課密度大、枯燥，對柔韌素質(zhì)要求較高。對年齡較大、韌帶硬、協(xié)調(diào)性較差的學生，如何上好課，充分了解柔道的文化內(nèi)涵，是當前教學中不可忽視的問題。本文針對柔道教學中如何提高學生的學習興趣，開展同學們對柔道的認識談幾點看法。

【關鍵詞】高職學校；柔道；教學工作；科學化

近年來，由于我國素質(zhì)教育的不斷推進，在高職學校中貫徹執(zhí)行柔道的科學教學，不僅能提高學生的整體素質(zhì)，還能促進教育事業(yè)的整體發(fā)展。所以，高職學校一定要科學開展柔道教學工作，不斷培養(yǎng)學生的堅強品質(zhì)，發(fā)揮體育教學的重大功效。社會經(jīng)濟不斷發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，人們在追求良好教育的同時也逐漸關注起了自身的健康狀況，而柔道教學作為高職教育課程的重要組成部分，是提高學生體質(zhì)、豐富課余生活的主要內(nèi)容之一。但近年來，高職學生對柔道的熱情有所降低，如何提高柔道教學質(zhì)量，發(fā)揮其重要功效，保證科學化教學就成了教師關注的焦點。本文結合高職學校柔道教學的現(xiàn)狀，提出了行之有效的對策，對提高教育的整體質(zhì)量，促進柔道的進一步發(fā)展有積極的作用。

一、柔道教學的主要特點

想要保證高職學校柔道教學的科學化開展，首先要明確柔道教學的主要特點。首先，柔道教學具有健身性。柔道不似其他的體育項目，不需要進行劇烈的運動，其教學內(nèi)容主要側(cè)重于實用性和健身性，具有強身健體的特點，能在一定程度上提高鍛煉者的身體素質(zhì)，加強身體的協(xié)調(diào)性和柔韌度，鍛煉身體各部分的機能。

其次，柔道具有身心教育性。柔道不僅是一項體育運動，還能提高人們的精神追求和內(nèi)在情感，培養(yǎng)忍耐力和武道信念，讓人們達到良好的精神境界，在不斷的學習中提高速度和力量，實現(xiàn)身體和心理的共同進步。最后，柔道區(qū)別于其他運動項目的最主要的區(qū)別就在于它的觀賞性，它符合現(xiàn)代人的審美特點，很多大型體育運動的開幕式上都會進行柔道大型表演。眾多人一起進行訓練，能夠給人以氣勢磅礴之感，讓人感受到內(nèi)在的精神力量，并具有很強的觀賞性。

另外，從項目本身可以看出柔道運動的精神實質(zhì)內(nèi)涵和我國的傳統(tǒng)文化具有非常大的相融性，特別是我國的道家思想和儒家思想在這項運動的“體”，“用”兩方面表現(xiàn)的淋漓盡致，可以說柔道運動中蘊藏著中國古文化修養(yǎng)中“內(nèi)用黃老，外用儒求”的深刻涵義，以道家為“體”，以儒家為“用”形成了強大的生命動力。上面能夠了解到柔道在幾千年的發(fā)展過程中，以東方文化的倫理道德為內(nèi)涵底蘊，受到東方傳統(tǒng)文化乳汁的滋養(yǎng)，不僅有精湛多彩的技術，而且還蘊藏著力學、兵學、哲學、醫(yī)學、倫理等文化內(nèi)涵。

二、高職學校柔道教學工作科學化開展的策略

第一，提高柔道教師的素質(zhì)能力。從本質(zhì)上來說，高職學校的柔道教學是以教師為主導的，他們的水平素質(zhì)是保證科學化教學的前提。所以，教師要不斷改進教學策略和教學手段，注重學生能力的培養(yǎng)，完善教學內(nèi)容，在教學過程中能夠把每一個柔道技巧進行分解，注重動作的連貫性。另外，還要加強鞏固，讓學生進行反復練習，從而找到動作的要點，根據(jù)不同的學生采取不同的教學方法，做到因材施教。與此同時，還要善于利用多種教學手法，從而豐富教學內(nèi)容，保證科學化教育。學校也要在實施科學化教學上加強改進，堅持對教師進行培訓，組織教師開展活動，利用業(yè)余時間提高教師的柔道技巧、姿勢、內(nèi)在素養(yǎng)等，從而保證教學的科學化。

第二，加強柔道的精神教育和禮儀教學。柔道的精神內(nèi)涵和禮儀文化是其精髓，也是保證科學教學的基礎，且柔道運動十分注重禮儀化規(guī)范，只有以禮來規(guī)范教育，才能實現(xiàn)科學化教學。所以，在高職學校的柔道教學中要以品德修養(yǎng)教學為基礎，在運動中融入武術精神，豐富學生的內(nèi)在修養(yǎng)，完善他們的素質(zhì)水平。此外，還要堅持基礎訓練，在進行高難度動作學習之前，先要提高學生的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，保證他們的良好心態(tài)和堅韌品質(zhì)，從而把這種優(yōu)秀的精神應用于實際生活中。

第三，注重科學的訓練方式。柔道運動主要分為競技式和大眾式兩類，而高職學校的柔道教學大多側(cè)重于大眾方式，目的在于提高學生的身體健康素質(zhì)和協(xié)調(diào)平衡感。因此，在進行柔道教學的過程中要重視訓練的科學性，不能盲目進行練習，要重視加強柔道姿勢、表演、競技和文化精神的培養(yǎng)，以堅持提高學生的內(nèi)在精神和堅強品質(zhì)為目標。所以，高職柔道教師要從學習技巧出發(fā)，堅持訓練學生的能力，加強腳法練習，在訓練中適時地予以指導，保證學生在學習柔道的同時提高內(nèi)在精神品質(zhì)，注重德育和身體的雙重發(fā)展。

第四，結合民族文化特點強化學生學習興趣?！耙杂行У氖褂萌怏w和精神的力量為目標。透過攻守時精神和肉體的訓練以明白生命的意義。令自己成為一個人——一個對社會有貢獻的人?！笔侨岬赖木窈臀幕瘍?nèi)涵，和中國的傳統(tǒng)思想價值體系是一致的。它融會了易學、哲學、倫理學、美學等多種傳統(tǒng)文化思想和文化觀念，注重內(nèi)外兼修，逐步形成了獨具民族風貌的文化體系。在教學中，教師要針對這一特點，培養(yǎng)學生的愛國情操，激發(fā)他們的民族自信心和民族自豪感，使他們深深感到，作為一名炎黃子孫，繼承、發(fā)展與傳播中華傳統(tǒng)文化是自己的職責，兼容并包、博采眾長更是我們中華民族的胸懷。要做到這一點，就必須從現(xiàn)在開始，打好基礎，才能今后更好地從事本職工作。學生的認識提高了，學習的積極性也就高了，學習興趣也得到了進一步強化。

第五，尊重學生的差異，注重個性化教學?，F(xiàn)如今的高職學生大多是“90后”，具有很強的自我特征，追求個性發(fā)展，在柔道學習中也會顯示出個體差異。另外，高職學生在進行柔道學習的過程中，還會受到其他因素的制約，心理與思想動態(tài)易反映在柔道學習中。針對這種現(xiàn)象，教師不能否決學生，要尊重差異特點，尊重個性，做到因材施教，注重培養(yǎng)學生全面發(fā)展的能力。此外，在教育教學過程中，還要堅持培養(yǎng)學生的基礎能力，在打好根基的基礎上，發(fā)揮每個學生的特點，加強個性化教學，盡量使柔道教學適應每個學生的情況。只有這樣，才能培養(yǎng)學生的能力，提高他們的意志品質(zhì)，鍛煉他們的身體素質(zhì)，實現(xiàn)科學化教學。

三、結束語

總之，柔道教學是一項集身體健康教育、體育運動、技巧訓練于一體的項目，在運用過程中能體現(xiàn)武道、精神和心理，是高職學校重點教育內(nèi)容之一。與此同時，它還能對高職學生的心理和健康產(chǎn)生巨大的影響，是提高學生精神內(nèi)涵的重要舉措。所以，高職柔道教師一定要提高教學的科學性，注重提高教學能力，實施多種教學方法，堅持因材施教，加強與實際的聯(lián)系，從而保證教學的規(guī)范性，為學生的身體素質(zhì)發(fā)展打下堅實的基礎。

參考文獻：

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