亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        5月時(shí)令餐桌

        2014-05-23 21:15:57
        家庭科學(xué)·新健康 2014年5期
        關(guān)鍵詞:耗油豆干豆粒

        五月的鮮花,開遍了原野,而此時(shí)的蔬菜也毫不遜色,卷心菜、黃瓜、茄子、辣椒等各色時(shí)蔬爭相占據(jù)人們的餐桌。

        雞絲蒿子桿

        主料:雞脯肉100克、茼蒿桿200克。

        配料:紅尖椒25克、蔥段25克、姜絲20克。

        調(diào)料:油250克、耗油50克、蛋清20克、加飯酒、鹽、雞汁、淀粉適量。

        制法:1.雞脯肉切成絲用蛋清、淀粉上漿備用;茼蒿桿切成1.2寸段,紅尖椒切成絲;2.鍋入油,加熱至油溫3成熱時(shí),將雞絲下鍋滑油,倒出備用;3.另起鍋,加底油燒熱,姜絲,蔥段爆香,加入茼蒿桿翻炒,再加入所有主料、配料、調(diào)入調(diào)料快速翻炒,勾芡,淋明油,出鍋盛盤即可。

        蘭花豆干

        主料:白豆干200克

        調(diào)料:精鹽、味精、腐乳汁、香葉、草果、鮮湯、色拉油。

        制法:1.將白豆腐干洗凈瀝干,每塊用刀在兩面剞上“蘭草花刀”,再切成5厘米長、2厘米寬條備用;2.油鍋上火,放油燒至8成熱,將豆腐干炸至金黃色,撈出瀝油待用;3.將炒鍋燒熱,添入鮮湯,放入調(diào)料及豆干,小火收汁至稠濃,將香葉、草果挑出,豆干晾涼裝盤即可。

        板栗燒白菜

        主料:大白菜350克、板栗100克。

        配料:青紅椒各20克、蔥20克、姜20克。

        調(diào)料:油、耗油、加飯酒、鹽、雞汁、淀粉。

        制法:1.大白菜去葉,幫切成1.2寸長排骨段,青紅椒切成同樣的段,板栗肉蒸熟;2.鍋內(nèi)入油燒4成熱,白菜段沖炸,倒出備用;3.炒鍋上火,加少許油燒熱,蔥姜爆香,加入所有主料,配料,調(diào)料快速翻炒,勾芡,淋明油,盛盤即可。

        茶香菜豆

        主料:干白云豆粒200克。

        配料:龍井茶2克。

        調(diào)料:鹽1克,砂糖50克。

        制法:1.干白云豆粒,泡12小時(shí)使其漲發(fā)飽滿;2.將泡好的云豆粒加入水150克、鹽、砂糖、龍井茶,上蒸鍋蒸2小時(shí),涼后裝盤即可。

        南瓜玉蝴蝶

        主料:小金瓜250克、河套雪花粉500克。

        配料:砂糖50克、梅山活性干酵母3克。

        制法:1.小金瓜去皮,上鍋蒸熟攪成泥與主料配料均勻混合;2.蓋上濕布醒發(fā)約半小時(shí),搟成長方形,順著長向疊四折稍留點(diǎn)邊,用刀切成1.5厘米長條;3.取兩個(gè)劑子,中間少沾水用筷子夾成蝴蝶形狀,點(diǎn)一個(gè)構(gòu)杞子,再次醒發(fā)約十分后,入鍋蒸12分鐘即可。

        芝麻小排

        主料:豬凈排骨500克。

        配料:白芝麻10克。

        調(diào)料:油、耗油、生抽醬油、老抽醬油、陳皮、五香粉、白糖、蔥、姜。

        制法: 1.排骨切成3.5厘米的段;2.鍋加涼水下入排骨,燒開撈出控干水份備用;3.另起鍋加油燒至4成熱,排骨略炸撈出,炒鍋上火加入25克底油,蔥姜爆香,加入調(diào)料、排骨、水150克,燒開后,小火燜20分鐘,收汁出鍋盛盤,撒上白芝麻即可。

        猜你喜歡
        耗油豆干豆粒
        我家的“豆干”
        我家的“豆干”
        綠色出行從我做起
        撿拾豆粒的少年
        遼河(2021年12期)2021-12-24 21:23:40
        適時(shí)點(diǎn)撥,讓練習(xí)更有效
        豆包里的新年愿望
        莫愁(2017年3期)2017-11-25 01:03:05
        不一樣的油炸豆干
        豆包里的新年愿望
        安穩(wěn)發(fā)電廠490T循環(huán)流化床鍋爐啟動(dòng)節(jié)油與實(shí)施措施探討
        萌發(fā)技術(shù)改善豆干感官品質(zhì)的研究
        国产一级黄色录像大片| 中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜| 亚洲欧美日本人成在线观看| 国产另类av一区二区三区| 亚洲av综合色区无码另类小说| 夜先锋av资源网站| 人妻在线中文字幕| 一本色道久久综合亚州精品| 丰满人妻猛进入中文字幕| 久久国产精品99精品国产| 亚洲中文无码久久精品1| av网站可以直接看的| 一区二区三区国产高清视频| 色偷偷偷久久伊人大杳蕉| 色综合一本| 杨幂二区三区免费视频| 中文字幕人妻少妇伦伦| 国产中文字幕乱人伦在线观看| 九九在线视频| 亚洲麻豆av一区二区| 中文字幕一区二区三区视频| 欧美日韩精品| 国产精品每日更新在线观看| 国产精品白浆一区二区免费看| 色婷婷亚洲一区二区在线| 青青草 视频在线观看| 免费国产黄网站在线观看 | 国产一区av男人天堂| 国产揄拍国产精品| 亚洲 国产 哟| 亚洲av日韩av天堂久久不卡| 后入内射国产一区二区| 国产精品久久久久电影网| 青榴社区国产精品| 精品一级一片内射播放| 天下第二社区在线视频| 男女一级毛片免费视频看| 五十路一区二区中文字幕| 欧美嫩交一区二区三区 | 97人妻碰免费视频| 女同重口味一区二区在线|