柚柚媽媽

蛋糕店里琳瑯滿目的甜點(diǎn)對(duì)孩子誘惑很大，但由于蛋糕店為了降低成本，往往會(huì)使用人造奶油來(lái)代替天然動(dòng)物奶油。這類人造奶制品雖然口感不錯(cuò)，但含有反式脂肪酸，會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，我親自采購(gòu)食材，自制一款美味、漂亮又健康的甜點(diǎn)——草莓慕斯杯。放在杯子里，既美觀又方便寶寶自己捧著吃，而且寶寶也不會(huì)一次吃太多。

草莓慕斯杯中的草莓可以用芒果、南瓜、牛油果、菠蘿、火龍果、橙子、藍(lán)莓、地瓜、紫薯、櫻桃、香蕉、黃桃等各種水果或淀粉類蔬菜代替制作。媽媽可以借機(jī)把寶寶原來(lái)不愛(ài)吃的蔬菜水果推薦給寶寶，接受度肯定高。

草莓慕斯杯做法簡(jiǎn)單，都不需要烤箱，有一口鍋就行，趕快開(kāi)始吧！

主料：有機(jī)草莓20個(gè)（10個(gè)做慕斯液，10個(gè)做裝飾）、天然動(dòng)物淡奶油100克

配料：天然魚(yú)膠片5克，糖10克（可根據(jù)口味放）

制作步驟：

1.將10個(gè)洗凈后的草莓用攪拌機(jī)打成泥備用。也可直接用勺子壓成泥，保留其顆粒感也不錯(cuò)。

2.天然魚(yú)膠片提前用涼開(kāi)水泡軟，注意別用熱水。

3.草莓泥放鍋里加熱后加入泡軟的天然魚(yú)膠片，攪拌至完全溶解，關(guān)火冷卻。

4.天然動(dòng)物淡奶油加糖打發(fā)到六分，即奶油呈絲帶般流動(dòng)，注意別打發(fā)過(guò)頭，這樣反而會(huì)影響口感。

5.將完整的草莓切成兩半，貼于透明杯子中（透明杯子主要起美觀作用，沒(méi)有杯子也可以用碗代替）。

6.將冷卻的草莓魚(yú)膠泥與淡奶油混合成慕斯液，再倒入杯子里（視杯子大小，這個(gè)量夠我做100ml的三杯，吃完再做比較新鮮）。

7.將草莓慕斯杯放冰箱冷藏至少四小時(shí)，拿出來(lái)就可以吃了。

美味的草莓慕斯杯就做好了！如果覺(jué)得慕斯膩，可以多放點(diǎn)水果。如果家里有烤箱，可以做點(diǎn)蛋糕放在慕斯杯底部。endprint