邱伯聰

(廣州增城市派潭中學(xué), 廣東 廣州 511385)

隨著社會人才的激烈競爭，高考已經(jīng)成為學(xué)生、家長和社會最關(guān)注的問題之一，體育術(shù)科高考也面臨同樣的壓力。體育術(shù)科高考既不同于普通的文化高考，又區(qū)別于一般的體育課考試和運動競賽，考試焦慮往往成為體育術(shù)科高考的關(guān)鍵。為此，本文主要對體育術(shù)科高考生的術(shù)科考試考前狀態(tài)焦慮和考試成績的關(guān)系進(jìn)行研究，并提出相應(yīng)的對策，旨在為體育術(shù)科訓(xùn)練和應(yīng)試提供一定的參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

增城市體育術(shù)科高考生考試焦慮情況。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過中國期刊網(wǎng)、碩博論文數(shù)據(jù)庫等，收集有關(guān)運動心理學(xué)、體育統(tǒng)計學(xué)和現(xiàn)代體育科學(xué)研究方法等論著數(shù)據(jù)，并摘錄相關(guān)理論為本研究作依據(jù)。

1.2.2 心理測量法 采用心理學(xué)者美國伊利諾大學(xué)馬騰斯編制的《競賽狀態(tài)焦慮問卷》CSAI－2，本問卷包括3個分量表，分別測量認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心，各9個測試題，共27題。

1.2.3 問卷調(diào)查法 選取2013年增城市體育術(shù)科高考部分考生（150人），其中包括派潭中學(xué)、新塘中學(xué)和增城市第一中學(xué)。為保證問卷的質(zhì)量，問卷的發(fā)放與回收統(tǒng)一安排在考試前一天的晚上進(jìn)行，共對增城市3所學(xué)校150名考生進(jìn)行問卷調(diào)查，回收問卷150份，回收率100%，有效問卷150份，有效率100%。同時為保證問卷的信度，采用α系數(shù)信度分析法，信度系數(shù)為0.745，說明問卷具有一定的信度。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 采用SPSS17.O統(tǒng)計軟件對問卷調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 不同性別體育術(shù)科高考生的考試焦慮情況

由表1統(tǒng)計數(shù)據(jù)可知，從量表得分平均值來看，女生的認(rèn)知狀態(tài)焦慮和軀體狀態(tài)焦慮水平都高于男生，而狀態(tài)自信心水平卻低于男生。整體來說，女生的焦慮水平高于男生，但是男女體育術(shù)科考生之間的焦慮水平不存在任何差異。查閱有關(guān)文獻(xiàn)可知，國內(nèi)外對運動焦慮的性別差異研究結(jié)果頗有爭議，認(rèn)為與人格有一定的關(guān)系。究其原因，（1）女生樣本量相對較少；（2）在備考過程中，女生承受著與男生一樣的運動量和強度，她們通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，達(dá)到了一定的技能水平，賽前已具備了良好的適應(yīng)性，所以女生不會因為緊張而產(chǎn)生比男生更強的害怕心理。

表1 不同性別體育術(shù)科高考生考試焦慮統(tǒng)計表

然而，可以肯定的是考生們的焦慮水平是較高的，應(yīng)該引起我們的關(guān)注。根據(jù)“倒U理論”的曲線關(guān)系，較高或較低的焦慮水平都不利于成績的發(fā)揮，只有中等的焦慮水平才有利于學(xué)生保持清醒的頭腦，減少動作上的失誤，從而取得良好成績。

2.2 不同專項體育術(shù)科高考生的考試焦慮情況

經(jīng)檢驗，不同專項之間不存在任何顯著差異。但是，不同專項考試對考生產(chǎn)生的焦慮程度不同，這與教學(xué)實踐過程也是一致的，其中籃球?qū)ｍ椀目忌罡?，得分?3.6，其次分別是乒乓球61.1和足球60.2，焦慮水平最低的專項是排球59.5，同時，在進(jìn)一步分析后發(fā)現(xiàn)，籃球?qū)ｍ椏忌慕箲]水平與其他專項考生均存在非常顯著的差異（P＜0.01），而乒乓球、排球和足球?qū)ｍ椫g不存在任何差異。

籃球?qū)ｍ椏荚囀且豁棇w能和技術(shù)要求都相對較高的項目，選取籃球?qū)ｍ椀目忌粌H需要一定規(guī)范性的籃球基本技術(shù)，并且要求考生具備一定的球性。近年來，籃球?qū)ｍ椏荚嚇?biāo)準(zhǔn)不斷降低，說明籃球?qū)ｍ椵^其他專項難度大，要求高，最重要的是心理素質(zhì)要求較高。此外，通過與帶隊參加體育高考的教師訪談得知，一般情況下不鼓勵學(xué)生選籃球，那些身體素質(zhì)差的臨界生，由于標(biāo)準(zhǔn)降低了，可以考慮選籃球，但是他們?nèi)鄙僖欢ǖ幕A(chǔ)，并且在訓(xùn)練過程中經(jīng)常出現(xiàn)成績不穩(wěn)定，最終導(dǎo)致心理壓力過大，焦慮水平升高。

2.3 體育術(shù)科高考生的焦慮水平與體育術(shù)科成績關(guān)系的分析

從近十年的體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，平時心理素質(zhì)相對穩(wěn)定的學(xué)生，在參加比賽時或高考時能較好地控制自己的緊張情緒，發(fā)揮出較高的水平。而一些平時成績雖然較好的學(xué)生，到了比賽或考試時總會出現(xiàn)一些失誤導(dǎo)致技術(shù)動作變形，嚴(yán)重影響了正常水平的發(fā)揮，說明焦慮水平與考試成績是存在一定關(guān)系的。

調(diào)查可知，男女生的焦慮水平與考試成績的相關(guān)系數(shù)分別是0.523和0.486，呈現(xiàn)中等正相關(guān)，說明考生焦慮水平越高，考試分?jǐn)?shù)越低，而我們的統(tǒng)計結(jié)果是中等正相關(guān)水平，說明了較高焦慮水平或較低焦慮水平都不利于考試成績的發(fā)揮，只有中等焦慮水平更有利于考試成績的發(fā)揮，這與“倒U理論”是相一致的。同時，學(xué)生焦慮水平過高是由于自信心不足，心理負(fù)擔(dān)重，不能全心全意投入到考試中，導(dǎo)致技術(shù)動作不能正常發(fā)揮，嚴(yán)重影響了考試成績。作為教師應(yīng)多了解學(xué)生的心理狀況，對焦慮水平過高的學(xué)生進(jìn)行一些心理調(diào)節(jié)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 語

3.1.1 增城市體育術(shù)科高考生焦慮水平較高，女生的焦慮水平高于男生，但男女考生之間的焦慮水平不存在任何顯著性差異。

3.1.2 雖然不同專項考生焦慮水平不存在任何顯著差異，但是籃球?qū)ｍ椏忌c其他專項考生之間均存在非常顯著差異，這與籃球考試較其它專項難度大，要求高，心理素質(zhì)過硬有關(guān)。

3.1.3 增城市體育術(shù)科高考生焦慮水平與考試成績呈中等正相關(guān)，符合“倒U理論”假設(shè)，說明了較高焦慮水平或較低焦慮水平都不利于考試成績的發(fā)揮，只有中等焦慮水平更有利于考試成績的發(fā)揮。

3.1.4 任何考試都存在一定的考試焦慮，尤其是體育術(shù)科高考，既不同于普通的文化高考，又區(qū)別于一般的體育課考試和運動競賽，考生的焦慮水平與考試成績存在不容忽視的密切關(guān)系。

3.2 建 議

3.2.1 為防止考生出現(xiàn)焦慮情緒，體育教師要學(xué)習(xí)好相關(guān)運動心理學(xué)知識，讓學(xué)生了解心理調(diào)節(jié)的一般知識和方法，并將心理適應(yīng)性訓(xùn)練作為體育高考備考訓(xùn)練的內(nèi)容之一。

3.2.2 體育教師要充分了解每一位考生的心理狀況，有針對性地采取不同方法對考生的焦慮進(jìn)行調(diào)節(jié)，在考試過程中，給考生做適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，給予鼓勵，增強自信心，使他們達(dá)到最佳焦慮水平狀態(tài)，從而取得優(yōu)異成績。

3.2.3 加強與考生家長、班主任和其他科任課教師的溝通，尤其是家庭教育的配合和輔助，很大程度上能影響考生自信心的變化，有利于焦慮水平的調(diào)節(jié)。

[1]謝亞平.湖南省普通高校體育術(shù)科招生考試考生焦慮研究[D].長沙：湖南師范大學(xué)，2008.

[2]段黔冰.普通高校學(xué)生體育考試與焦慮水平的相關(guān)研究及對策[J].四川體育科學(xué)，2003（3）：24-25.