馮國慶

（山東省濱州市惠民縣李莊鎮(zhèn)中學(xué)，山東 濱州 251712）

投準(zhǔn)游戲在原地單手肩上投籃教學(xué)中的應(yīng)用

馮國慶

（山東省濱州市惠民縣李莊鎮(zhèn)中學(xué)，山東 濱州 251712）

原地單手肩上投籃是學(xué)生比較喜歡的籃球內(nèi)容之一，但是該動作技術(shù)相對比較復(fù)雜，不易掌握。如果教學(xué)方法過于單調(diào)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就會打折，從而影響到學(xué)習(xí)任務(wù)的完成。筆者在多年的教學(xué)實踐中致力于打造快樂課堂，將各種游戲根植于練習(xí)當(dāng)中，受到了學(xué)生的歡迎。我嘗試將投準(zhǔn)游戲應(yīng)用在原地單手肩上投籃教學(xué)中，收到了理想的學(xué)習(xí)效果。在此我將自己的做法做簡單的介紹。

1 投球超越彩帶游戲的應(yīng)用

在學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃的初級階段，抬肘伸臂動作是整個投籃動作技術(shù)的核心，也是難點，易形成抬肘不充分的錯誤動作定式。因此，我在教授投籃技術(shù)的開始就非常重視肘部動作的學(xué)習(xí)，采用了投球超越彩帶游戲。

投球超越彩帶游戲方法。場地布置：在平行的兩個籃球圈之間拉一根帶有許多彩色小旗的彩帶，距離彩帶投影一側(cè)的2m、2.5m、3m、4m處劃四條與之平行的線段。游戲規(guī)則：四列（四個小組）橫隊成體操隊形于4m線后沿處集合。聽到“預(yù)備”口令后第一列（第一小組）同學(xué)走向1m線處，持球做好原地單手肩上投籃的預(yù)備姿勢，聽到“開投”口令后，從排頭至排尾依次將籃球朝彩帶投出，高度超越彩帶為成功，每成功一個球,該小組得1分。異組同伍同學(xué)記好其成功與否，異列小組長記錄好投球成功的總分?jǐn)?shù)以便與其他組作成果比較。成功的同學(xué)由第二列下一輪次投球的同學(xué)撿球，失敗的同學(xué)自行撿球交給第二列下一輪次投球的同學(xué)。以此類推，投3次球為一局，累計投球成功總分?jǐn)?shù)多的小組為勝利。采用5局3勝制。注意事項：（1）投籃動作需采用原地單手肩上投籃姿勢，其他動作不得分。根據(jù)學(xué)生的力量與身高可選擇足球、排球進行試投；（2）當(dāng)投籃動作熟練后再選擇在其它標(biāo)志線處投籃，培養(yǎng)學(xué)生的成功感；（3）保證安全，投球方向采用同向，禁止對投。學(xué)生依次投球，統(tǒng)一撿球，并提醒學(xué)生防范被彩帶回彈的皮球碰傷。

2 “蹲監(jiān)獄”游戲的應(yīng)用

在投籃動作的初步形成階段，學(xué)生會出現(xiàn)學(xué)習(xí)積極性下降，練習(xí)不認(rèn)真的負(fù)情緒。創(chuàng)造挑戰(zhàn)性的情境可以提高學(xué)生的練習(xí)興趣，因此我運用了“蹲監(jiān)獄”游戲。

場地布置：在籃球場內(nèi)，以籃圈投影中心點為圓心，2.5m為半徑在籃架前畫一個半圓弧。游戲規(guī)則：（1）約10人為一小組均勻分布于弧上，學(xué)生位置既定，不得隨意變動，小組用一個籃球按順時針方向一人投一次籃。若有身高或力量差者，可選用足球或排球代替；（2）學(xué)生若出現(xiàn)下列情況之一便被暫時剝奪投球的權(quán)利進入弧內(nèi)“蹲監(jiān)獄”，“服刑”期間為其他同學(xué)撿球、遞球：投出的球為“三不沾”者；一名學(xué)生投籃進球，按順時針方向與之相鄰的同學(xué)投籃不中者；按規(guī)定順序，三次投籃未投中一球者。當(dāng)其他同學(xué)具備“蹲監(jiān)獄”條件時，先“蹲監(jiān)獄”的同學(xué)便可“被救出獄”，站位于后進“監(jiān)獄”同學(xué)的位置繼續(xù)進行投籃游戲。注意事項：一名同學(xué)投籃時，其他同學(xué)要集中精力觀察他的動作優(yōu)缺點，防止被回彈的籃球碰傷。

“蹲監(jiān)獄”游戲很受同學(xué)們的歡迎。在弧上，同學(xué)們可以清楚的觀察彼此的投籃姿勢，促進相互學(xué)習(xí)，完善動作技術(shù)；“獄”中同伴的請求與相鄰?fù)瑢W(xué)的進球，都給了他們不小的心理壓力，因此學(xué)生在時而“出手相救”時而“身陷囹圄”的復(fù)雜情景下練習(xí)投籃，投籃的穩(wěn)定性和命中率都得到了提高。

3 小組投籃比準(zhǔn)游戲的應(yīng)用

在投籃動作的基本形成階段，利用學(xué)生喜歡自我表現(xiàn)、爭強好勝的特點，我采用了小組投籃比準(zhǔn)游戲，增強了同學(xué)們練習(xí)投籃的自覺性和集體榮譽感。

小組投籃比準(zhǔn)游戲的方法。場地布置：距離罰球線前2m的位置劃一條與之平行的2m長的線段。游戲規(guī)則：四列橫隊（四個小組）成講解隊形站立于限制區(qū)兩側(cè)，中間兩列蹲下。四列的排頭先出列于劃線處面向籃圈站位，一名排頭連續(xù)投籃3次，每投中一球該小組得1分，按一二三四列的順序進行投籃，同組排尾的兩名同學(xué)撿球。其他同學(xué)的投籃順序依此類推，小組累計得分多者為勝。注意事項：當(dāng)一名同學(xué)投籃時，提醒其他同學(xué)注視其動作特點并防止被回彈的籃球碰傷；游戲時用三個籃球比賽，若有身高與力量差者，可選用足球或排球代替。

這個游戲是在全體同學(xué)的注視下進行的，一粒進球可能左右了本組的勝負(fù)，誰都可能成為小組的“關(guān)鍵先生”，因此學(xué)生的壓力是很大的。屆時一次次歡呼聲、一次次鼓掌聲、一次次惋惜聲會不絕于耳。游戲的過程和結(jié)果都會深深觸動同學(xué)們的心靈，這對學(xué)生投籃技術(shù)的提高，團隊凝聚力的增強是大有裨益的。因此，小組投籃比準(zhǔn)這個游戲是很有應(yīng)用價值的。

我在原地單手肩上投籃教學(xué)中靈活運用投準(zhǔn)游戲，活躍了同學(xué)們的學(xué)習(xí)氣氛，提高了學(xué)生的投籃水平，取得了事半功倍的學(xué)習(xí)效果。因此,游戲化的教學(xué)形式也是值得我們努力學(xué)習(xí)和認(rèn)真提倡的。

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1674-151X（2014）07-137-02

2014-05-17

馮國慶（1975～），中教一級，本科。研究方向：初級中學(xué)體育教學(xué)。