江勇軍

【摘 要】在高中體育教學(xué)中，對某一體育項(xiàng)目上具有明顯特長的高中學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)教育具有重要意義?；诖?，本文主要針對高中體育特長生訓(xùn)練模式中采取的策略進(jìn)行了探討。

【關(guān)鍵詞】高中體育 特長生 訓(xùn)練模式 策略

在高中體育教學(xué)中，對體育特長生的管理和教育直接影響著學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量，但是現(xiàn)階段高中體育特長生的教學(xué)現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，這部分學(xué)生往往在獲得較高的體育成績之時(shí)將文化課的成績落下，成為了我國培養(yǎng)優(yōu)秀體育人才中的一個(gè)重要阻礙，這就要求學(xué)校及體育教師能夠正視體育特長生學(xué)習(xí)過程中存在的問題，不斷地創(chuàng)新訓(xùn)練模式，促進(jìn)體育特長生的全面發(fā)展。

1 高中體育特長生的現(xiàn)狀

（1）通過對體育特長生的生活學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，這部分特長生作為高中學(xué)生中的少數(shù)人群，往往處于學(xué)生的邊緣位置。這主要是由于他們長期接受針對性的體育教學(xué)，因此在文化課學(xué)習(xí)上投入的精力相對較少，導(dǎo)致文化課成績差，在班級(jí)里的排名通常都處于中下游，尤其是體育成績好的同學(xué)，他們的學(xué)習(xí)成績反而更加令人擔(dān)憂。而且通過最近幾年以來的觀察發(fā)現(xiàn)，一般從小學(xué)開始就接受體育特長訓(xùn)練的學(xué)生，在經(jīng)過長期堅(jiān)持訓(xùn)練后，文化課學(xué)習(xí)成績呈明顯的下降趨勢。（2）目前在高中體育特長生的訓(xùn)練過程中也存在一定的問題，通常學(xué)校沒有過多的資源和條件支持“一對一”的教學(xué)指導(dǎo)，很多學(xué)生的特長仍然未得到充分的發(fā)揮，而且學(xué)校體育訓(xùn)練的內(nèi)容主要是針對體育考試，因此在日常訓(xùn)練中的氛圍并不是特別活躍，學(xué)生之間的競爭也并不明顯。（3）從體育特長生的思想上來看，教育界組織的各類體育比賽讓這些體育特長生有更多的機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)更多的人，因此交際圈子相比于普通高考學(xué)生復(fù)雜得多，很多體育特長生的情緒波動(dòng)較大，呈現(xiàn)明顯的兩級(jí)性，甚至?xí)驗(yàn)橐恍┬∈屡c別人大打出手，這對學(xué)生自身和學(xué)校的影響都是非常惡劣的。

2 高中體育特長生訓(xùn)練模式策略的探析

2.1 轉(zhuǎn)變觀念，增強(qiáng)對體育特長訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)

為了優(yōu)化高中體育特長生訓(xùn)練模式，提高訓(xùn)練效率，就需要從根本上轉(zhuǎn)變思想觀念。一方面要讓學(xué)校能夠?qū)w育特長生形成正確的認(rèn)識(shí)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)組織教職工進(jìn)行學(xué)習(xí)，使廣大教育工作者能夠樹立正確的思想認(rèn)識(shí)，盡可能地消除他們長久以來對體育特長生形成的排斥思想，從而為體育特長生營造一個(gè)良好的訓(xùn)練氛圍。另一方面還應(yīng)增強(qiáng)學(xué)生本身對體育特長訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，通過召開思想教育大會(huì)，讓每一個(gè)體育特長生都能夠重新審視自己，幫助他們?yōu)樽约哼M(jìn)行定位，消除這些學(xué)生思想中潛在的消極態(tài)度，樹立自信心，使他們能夠在體育訓(xùn)練中投入百分百的熱情；另外，學(xué)校還可以通過為體育特長生介紹他們未來的發(fā)展方向，讓他們能夠形成鮮明的使命感，對未來充滿信心，更加積極地參與到體育訓(xùn)練中。

2.2 制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃

高中體育特長生訓(xùn)練計(jì)劃的制訂是否科學(xué)合理，關(guān)系著這些學(xué)生日常訓(xùn)練的效果，同時(shí)也影響著我國體育建設(shè)事業(yè)的健康發(fā)展，因此我們有必要結(jié)合當(dāng)前實(shí)際，制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，通過對每一個(gè)體育特長生的身體素質(zhì)、生活及學(xué)習(xí)情況等進(jìn)行調(diào)查，采取針對性的訓(xùn)練方案。就拿高三學(xué)生來說，由于他們即將面臨高考，在確保文化課程的成績沒有落下的同時(shí)，應(yīng)以“較少的訓(xùn)練時(shí)間，取得最好的訓(xùn)練效果”為目的進(jìn)行訓(xùn)練計(jì)劃的制訂：首先，體育教師應(yīng)針對這些學(xué)生進(jìn)行全面素質(zhì)培訓(xùn)，對學(xué)生的力量、身體協(xié)調(diào)能力以及反應(yīng)速度等幾個(gè)方面進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練，通過穿插一些具有較強(qiáng)趣味性和競爭性的培訓(xùn)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生訓(xùn)練的興趣；其次，還要對學(xué)生的意志力、耐力等進(jìn)行培訓(xùn)，讓學(xué)生能夠在長期高度的訓(xùn)練環(huán)境中保持良好的心態(tài)，讓他們樹立起只有不斷的堅(jiān)持就一定能取得成功的信念；再次，針對沖刺階段的訓(xùn)練，應(yīng)以高考主要測試項(xiàng)目為核心，充分挖掘?qū)W生的爆發(fā)力，緩解學(xué)生即將應(yīng)考時(shí)的緊張情緒，確保其能發(fā)揮出最佳水平；最后，在制訂訓(xùn)練計(jì)劃的過程中應(yīng)遵循適度訓(xùn)練的原則，不能過于急進(jìn)，要保證日常培訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量在學(xué)生的生理極限范圍內(nèi)，保證其能在訓(xùn)練完成后有足夠的精力繼續(xù)學(xué)習(xí)文化課程，建議每周安排學(xué)生進(jìn)行4、5次的訓(xùn)練，并要求每次訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間保持在45—90分鐘之間。

2.3 找準(zhǔn)體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的平衡點(diǎn)

由于現(xiàn)階段高中體育特長生的文化成績水平普遍較低，因此如何找準(zhǔn)體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的平衡點(diǎn)直接影響著體育特長生的全方面素質(zhì)培養(yǎng)效果。由此，體育教師首先應(yīng)了解高考對體育特長生提出的要求，在保證體育特長生能夠達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，更要針對他們在文化課程上的薄弱環(huán)節(jié)制定有效的學(xué)習(xí)方法：首先，體育訓(xùn)練任務(wù)不能過于繁重，應(yīng)給體育特長生留有一定的精力完成文化學(xué)習(xí)任務(wù)，并保證他們的正常休息時(shí)間，使他們每一天都能有一個(gè)好的精神狀態(tài)完成訓(xùn)練及學(xué)習(xí)任務(wù)。其次，體育特長生仍然要將體育訓(xùn)練作為重點(diǎn)培訓(xùn)內(nèi)容，將文化學(xué)習(xí)高效地穿在訓(xùn)練的“空檔”中，防止發(fā)生由于一味地提高文化課成績而降低體育訓(xùn)練效果的情況。

3 結(jié)束語

總而言之，現(xiàn)階段高中體育特長生教育中存在的問題讓人堪憂，因此如何創(chuàng)新體育訓(xùn)練模式，在保證體育訓(xùn)練效果的同時(shí)確保其能夠全方面發(fā)展，這些需要學(xué)校高度重視并對體育特長生的特長進(jìn)行很好的培養(yǎng)，給予有力的訓(xùn)練支持及文化培養(yǎng)。

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