在平時(shí)觀看中學(xué)生比賽的時(shí)候，我既能夠看到場上中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員嫻熟的配合、犀利的進(jìn)攻、精妙的傳球以及熟練、高超的運(yùn)球技術(shù)，同時(shí)，也能看到進(jìn)攻隊(duì)員因?yàn)椤罢城颉辟O誤了戰(zhàn)機(jī)，或被對(duì)手緊逼慌了手腳而失誤，或隊(duì)員粗糙的運(yùn)球技術(shù)使得全隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)得不到貫徹和落實(shí)，從而影響到比賽的勝負(fù)。究其原因主要是運(yùn)動(dòng)員不良的運(yùn)球技術(shù)所致。因此，運(yùn)球能力的高低對(duì)整個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)是十分重要的。尤其是對(duì)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)來說，要想提高學(xué)校的籃球水平就必須從中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員身上著手，但是當(dāng)前中學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)粗糙，控球能力較差，“低頭運(yùn)球不看人，抬頭停球再找人”的現(xiàn)象十分嚴(yán)重，這嚴(yán)重影響著學(xué)校的籃球水平，下面我來談?wù)動(dòng)绊懼袑W(xué)生籃球運(yùn)球技術(shù)因素。

一、運(yùn)球技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性

籃球技戰(zhàn)術(shù)變化繁多，運(yùn)球技術(shù)是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，籃球比賽中很多情況都是處在運(yùn)球環(huán)境中，所以熟練并合理地運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)是十分重要的。運(yùn)球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中重要進(jìn)攻技術(shù)。運(yùn)球技術(shù)是隊(duì)員在比賽中攜帶球移動(dòng)的唯一方法，運(yùn)球是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)。通過運(yùn)球創(chuàng)造出進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，同事也能夠?yàn)殛?duì)友創(chuàng)造出得分的機(jī)會(huì)。運(yùn)球技術(shù)的熟練程度也能夠反映出運(yùn)動(dòng)員的控球能力，更有助于其他技術(shù)的提高。

二、影響運(yùn)球技術(shù)的因素與常見問題

1.運(yùn)球技術(shù)是否正確

運(yùn)球應(yīng)該抬頭，時(shí)刻觀察場上情況。特別是籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定了熟練的運(yùn)球技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性。我們注意到有些中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員之所以控制不了籃球，就是因?yàn)樗麄冊(cè)谶\(yùn)球時(shí)手與籃球接觸的部位不正確。普遍的錯(cuò)誤是五指未張開，用掌心觸球，用手掌運(yùn)球；還有的重心過高，拍按球的部位錯(cuò)誤，導(dǎo)致不能控制球。有的即使運(yùn)球練得很認(rèn)真、刻苦，但技術(shù)依舊沒有提高，其原因是平時(shí)訓(xùn)練或個(gè)人基本功不扎實(shí)，或一開始基本動(dòng)作就是錯(cuò)誤的，隨著時(shí)間的推移，形成了錯(cuò)誤的動(dòng)作定型，從而在比賽中制約了技術(shù)的發(fā)揮。

2.球性和球感

所謂球性和球感通常是指中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員的肢體對(duì)籃球的感知能力，即，駕馭籃球的能力。它是以正確的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作為基礎(chǔ)。球性和球感是一個(gè)比較抽象的概念，就球性而言，中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員良好的球性可以將籃球視為身體的一部分，根據(jù)自己的意識(shí)控制籃球的運(yùn)動(dòng)。球性的好壞是決定運(yùn)球能力的重要因素。例如，在進(jìn)行比賽和平時(shí)鍛煉中，有些中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球時(shí)眼睛只盯著球（低頭），不能隨時(shí)觀察到場上情況或者“粘球”，比賽過程中一拿到球，不看場上情況就盲目運(yùn)球，貽誤戰(zhàn)機(jī)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象其中一個(gè)重要的原因就是球性不熟練而引起的。此外，有些中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員原地球性很熟，但是，一到場上就顯現(xiàn)不出來。熟悉球性固然重要，但是要把熟練的球性運(yùn)用到運(yùn)球技術(shù)當(dāng)中，就必須進(jìn)行相應(yīng)的控球練習(xí)。因?yàn)?，籃球是靠運(yùn)球來進(jìn)行移動(dòng)的，在平時(shí)的教學(xué)訓(xùn)練中運(yùn)球練習(xí)過少或者中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)時(shí)投機(jī)取巧，都會(huì)使得練習(xí)的效果大打折扣。

三、心理因素

平時(shí)訓(xùn)練或者一般性比賽，有些中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)球技術(shù)比較優(yōu)秀，但是參加比賽或者參加規(guī)模較大的比賽時(shí)，他們的表卻又是天壤之別。一個(gè)很重要的原因就是中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員的心理因素，即臨場心理表現(xiàn)不穩(wěn)定。特別是心理緊張引起的運(yùn)球動(dòng)作變形或失誤。有些隊(duì)員雖然在訓(xùn)練課上運(yùn)球表現(xiàn)得很好，但是到了比賽場上就變得很差了。究其原因，主要是比賽的對(duì)手、場上裁判、場外的觀眾等外在因素影響到隊(duì)員的心理。心理因素較差的隊(duì)員面對(duì)壓力會(huì)出現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的變形或失誤。更不要說貫徹戰(zhàn)術(shù)思想和發(fā)揮個(gè)人技術(shù)水平了。心里緊張，會(huì)引起肌肉緊張，身體動(dòng)作僵硬便會(huì)影響技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)自如，造成不恰當(dāng)?shù)挠|球、觸球部位錯(cuò)誤等，結(jié)果往往是觸球力量過大或過小，以致動(dòng)作失誤。

四、隊(duì)員場上位置

籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定了不同的運(yùn)動(dòng)位置對(duì)籃球的運(yùn)球技術(shù)也不相同，后衛(wèi)和前鋒要求較高，中鋒相對(duì)較低一點(diǎn)。例如，不可能拿姚明的運(yùn)球技術(shù)和納什的運(yùn)球技術(shù)比，盡管姚明的運(yùn)球技術(shù)也很出色，但作為一個(gè)中鋒的他和作為后衛(wèi)的納什在運(yùn)球上的要求首先就不相同，所以說場上的位置也是決定運(yùn)球的因素之一。

五、通過以上分析和觀察，發(fā)現(xiàn)中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)球技術(shù)中的確存在一些問題

這其中包括：運(yùn)球技術(shù)是否正確、球性和球感、心理因素、隊(duì)員場上位置四個(gè)方面的因素及問題。這些問題或多或少地存在于中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員的身上，正是因?yàn)樵谶\(yùn)球技術(shù)方面所存在的問題，因而影響了整個(gè)中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。運(yùn)球不僅是個(gè)人攻擊的有力手段，還是組織全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁。良好的運(yùn)球技術(shù)的可以創(chuàng)出更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，反之，較差的運(yùn)球技術(shù)則會(huì)影響個(gè)人技術(shù)的發(fā)揮、團(tuán)隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行，甚至影響整場比賽。

參考文獻(xiàn)：

[1]王家宏.籃球.桂林：廣西師范大學(xué)出版社，2003.

[2]王家宏.球類運(yùn)動(dòng)：籃球.北京：高等教育出版社，2005-07.

編輯 段麗君