【摘 要】采用三維運(yùn)動(dòng)學(xué)的研究方法，對(duì)我國(guó)優(yōu)秀鐵餅運(yùn)動(dòng)員宋愛民在訓(xùn)練和比賽中的實(shí)際試投技術(shù)環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征進(jìn)行分析。發(fā)現(xiàn)其在投擲過程中右腳落地后，轉(zhuǎn)動(dòng)不積極，左側(cè)支撐較差，最后用力工作距離較短；從根本上找出了技術(shù)運(yùn)用不合理的原因，從而加深對(duì)擲鐵餅技術(shù)運(yùn)用的理解。

【關(guān)鍵詞】擲鐵餅 技術(shù) 分析

一、前言

擲鐵餅運(yùn)動(dòng)起源于人類長(zhǎng)期以來克服和改造自然社會(huì)的實(shí)踐活動(dòng)，在某種程度上也是源于人類的自然投擲動(dòng)作。進(jìn)入21世紀(jì)以來，伴隨著現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的不斷開展，擲鐵餅技術(shù)也在提高，擲鐵餅是田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)中典型的速度力量性項(xiàng)目，它不但要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的爆發(fā)力，同時(shí)也要求運(yùn)動(dòng)員有很快的旋轉(zhuǎn)速度和出手速度。正確分析宋愛民擲鐵餅技術(shù)，了解她的技術(shù)特點(diǎn)與不足，為其在今后的比賽中取得好成績(jī)提供理論依據(jù)。

二、研究對(duì)象及研究方法

（一）研究對(duì)象

以我國(guó)優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員宋愛民在訓(xùn)練和比賽中22次試投的運(yùn)動(dòng)技術(shù)作為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱國(guó)內(nèi)外有關(guān)擲鐵餅技術(shù)及運(yùn)動(dòng)學(xué)分析資料等來了解中外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)及現(xiàn)階段鐵餅技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)。

2.觀察法

1. 三維攝像法

本研究采用兩臺(tái)JVC9800攝像機(jī)分別置于投擲圈的左側(cè)位和后側(cè)位，兩臺(tái)攝像機(jī)的主光軸夾角為90度，對(duì)訓(xùn)練及比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行定點(diǎn)拍攝，攝像機(jī)拍攝的頻率為50赫茲。完整記錄運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練及比賽實(shí)際情況。

2.錄像解析法

采用愛捷運(yùn)動(dòng)錄像快速反饋分析系統(tǒng)Eimg70，選用標(biāo)準(zhǔn)扎齊奧爾斯基人體模型，對(duì)拍攝的錄像帶進(jìn)行圖像采樣、數(shù)據(jù)采集和數(shù)據(jù)計(jì)算，采用低通數(shù)字濾波法對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理，獲得投擲過程的運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)。

3. 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用Excel軟件及SPSS11.5統(tǒng)計(jì)分析軟件對(duì)訓(xùn)練和比賽共22次試投所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

（三）相關(guān)定義及說明

肩餅角（亦稱拉引角）：以右肩為例，鐵餅質(zhì)心到右肩關(guān)節(jié)點(diǎn)的連線與肩軸（兩肩）之間在人體后形成的夾角。

肩髖扭轉(zhuǎn)角：兩肩關(guān)節(jié)點(diǎn)的連線（肩軸）和兩髖關(guān)節(jié)點(diǎn)的連線（髖軸）在水平面的投影點(diǎn)所形成的角度。

軀干傾角：左右肩關(guān)節(jié)中心連線的中點(diǎn)至左右髖關(guān)節(jié)中心連線的中點(diǎn)的連線與水平面之間的夾角。

超越器械：在最后用力之前，加快下肢運(yùn)動(dòng)造成髖部橫軸運(yùn)動(dòng)速度超越肩部橫軸運(yùn)動(dòng)速度，肩部橫軸又超越臂部運(yùn)動(dòng)速度，使身體處于扭緊狀態(tài)。

三、結(jié)果與討論

（一）人體重心在投擲過程中的俯視運(yùn)動(dòng)軌跡變化及分析

人體重心主要向身體左側(cè)向移動(dòng)。向前的移動(dòng)距離較小，僅占總量的7%，這一階段的技術(shù)特點(diǎn)是，人體重心由右側(cè)轉(zhuǎn)移到左側(cè)的過程，所以左側(cè)移動(dòng)距離較大，這是符合鐵餅的技術(shù)要求的。在開始旋轉(zhuǎn)階段中，從圖3-15和圖3-16可清晰地看到，無論比賽還是訓(xùn)練，都出現(xiàn)了大的拐點(diǎn)，身體重心開始向右側(cè)向移動(dòng)，拐點(diǎn)夾角近似等于90°，說明宋愛民在此階段，身體已基本轉(zhuǎn)向投擲方向，由于左腿的蹬伸和右腿的擺動(dòng)，使身體的重心大幅度地向前移動(dòng)，基本接近了總移動(dòng)距離的40%，儲(chǔ)存較多能量，為后面的階段作了能量準(zhǔn)備。在騰空階段中，此段人體的運(yùn)行失去了動(dòng)力，占總量的18%，比最后用力階段還多2%，其原因?yàn)椋浩湟?，在旋轉(zhuǎn)開始階段產(chǎn)生了巨大的向投擲方向的作用力，騰空階段是除重力外不受其它力的作用，在這一階段是保持在開始旋轉(zhuǎn)階段產(chǎn)生的能量，其二：在最后用力階段左腳與右腳成一條直線或偏右，使最后用力階段的移動(dòng)距離較小，僅占16%。影響了成績(jī)。在過渡階段中，身體水平移動(dòng)的距離占總距離的22%，不論訓(xùn)練還是比賽，左右移動(dòng)距離基本相等，都是向右前方向移動(dòng)。

（二） 人體重心在投擲過程中側(cè)視運(yùn)動(dòng)軌跡變化及分析

在準(zhǔn)備階段，無論訓(xùn)練還是比賽，人體重心是逐漸升高的，差值分別為0.03m、0.02m，差異不明顯，人體重心上下起伏不大。從圖4 和圖5中可看到，在這一階段中，比賽和訓(xùn)練人體重心幾乎是直線上升的，說明宋愛民在預(yù)擺結(jié)束后，右膝關(guān)節(jié)角度由小變大，最后蹬離地面，蹬離地面時(shí)重心高度達(dá)到最大值，符合運(yùn)動(dòng)技術(shù)要求。

四、結(jié)論與建議

（一） 在開始旋轉(zhuǎn)階段中，上體有向前的動(dòng)作，右腿蹬地?cái)[動(dòng)轉(zhuǎn)扣積極，左腿向投擲方向蹬伸，使人體獲得了支撐反作用力，身體獲得了一定的速度，為最后用力創(chuàng)造了條件。

（二） 在騰空階段中，在保持上肢充分伸展的同時(shí)，右腿擺動(dòng)轉(zhuǎn)扣效果較好，左腿擺動(dòng)積極，下肢超越上肢，形成了超越器械效果。

（三） 在過渡階段中，宋愛民上體水平向前轉(zhuǎn)移較快，肩髖扭轉(zhuǎn)角減小，由踝、膝、髖領(lǐng)先的轉(zhuǎn)動(dòng)變?yōu)橐约巛S領(lǐng)先的加速度轉(zhuǎn)動(dòng)。

（四） 在最后用力階段中，宋愛民身體由右側(cè)軸轉(zhuǎn)移到左側(cè)軸，過渡到左側(cè)軸快，沒有形成較好的左側(cè)支撐。上體抬起過早，縮短了工作距離，超越器械被破壞，右腳落地后轉(zhuǎn)動(dòng)不積極。左側(cè)支撐較差，最后用力工作距離較短。

在今后的訓(xùn)練中采取一些必要的練習(xí)手段和方法加以改進(jìn)，如多做一些體會(huì)左側(cè)支撐的練習(xí)，體會(huì)左側(cè)用力感覺，改變右腳落地后，轉(zhuǎn)動(dòng)不積極，左側(cè)支撐較差，最后用力工作距離較短的 缺點(diǎn)。

參考文獻(xiàn) ：

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