摘 要：大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)全社會普遍關(guān)注的問題，高校圖書館作為教學(xué)和科研的重要組成部分，應(yīng)利用圖書館的優(yōu)勢充分發(fā)揮其應(yīng)有的教育職能。

關(guān)鍵詞：高校圖書館；大學(xué)生；心理健康教育

中圖分類號：G258 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

隨著科技的發(fā)展，日趨激烈的社會競爭，當(dāng)代大學(xué)生越來越面臨著激烈的挑戰(zhàn)和競爭，他們的心理正在承受著超負(fù)荷的壓力，心理疾病率逐年上升，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已刻不容緩。

一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生的總體心態(tài)是健康的。他們面對著的是一個(gè)機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，風(fēng)險(xiǎn)與成功并存的時(shí)代，這也使得他們心理壓力過大。他們在社會環(huán)境、家庭環(huán)境和成才過程中遇到的問題也更加多樣性、復(fù)雜化，引發(fā)的心理問題日益增多。

2012年以來進(jìn)行的大學(xué)生心理健康網(wǎng)絡(luò)調(diào)查結(jié)果顯示，27%的大學(xué)生經(jīng)常有心理方面的困擾，66%的大學(xué)生偶有心理方面的困擾，僅有2%的大學(xué)生表示沒有困擾，九成以上的大學(xué)生都有心理方面的困擾。近年來大學(xué)生由于心理問題或心理因素引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)等情況時(shí)有發(fā)生，甚至有自殺、兇殺等惡性事件產(chǎn)生。通過這些觸目驚心的事件，可以看到如果不健康的心理問題得不到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、引導(dǎo)及解決，大學(xué)生的健康、生活、學(xué)業(yè)將受到嚴(yán)重的影響，也間接地影響到高校的發(fā)展和穩(wěn)定。

由此可知，大學(xué)生心理健康狀態(tài)不容樂觀，應(yīng)引起社會、學(xué)校、家庭及學(xué)生的足夠重視，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校共同關(guān)注的問題。

二、大學(xué)生常見心理健康問題

1.由于對專業(yè)不感興趣而產(chǎn)生的問題

一部分學(xué)生對所學(xué)專業(yè)缺乏學(xué)習(xí)興趣，人生目標(biāo)茫然，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒，極易產(chǎn)生焦慮自卑心理。

2.生活環(huán)境不適應(yīng)導(dǎo)致的心理問題

進(jìn)入大學(xué)，遠(yuǎn)離原來熟悉的生活和環(huán)境，離開了依賴多年、包辦一切的父母，需要獨(dú)立地生活和處理日常事務(wù)，各種問題隨之出現(xiàn)，部分學(xué)生難以很快適應(yīng)，孤獨(dú)感加重。

3.人際關(guān)系不適應(yīng)導(dǎo)致的心理問題

離開家庭，來到一個(gè)新的人際群體，同學(xué)間的經(jīng)濟(jì)、文化、思想背景各異，生活習(xí)慣和行為習(xí)慣也大不相同，遇到實(shí)際問題時(shí)，容易發(fā)生敏感沖突，從而對學(xué)生造成一定心理壓力。

4.學(xué)習(xí)方面的心理問題

對大學(xué)生而言，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法有很大變化。進(jìn)入大學(xué)階段的學(xué)習(xí)主要是自主學(xué)習(xí)，與中學(xué)“填鴨式”的學(xué)習(xí)大不相同。大學(xué)的生活比中學(xué)時(shí)的生活相對較寬松，有較大的自由空間。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)時(shí)間沒抓緊等都易造成學(xué)習(xí)困難，帶來焦慮等心理問題。

5.考試方面的心理問題

大學(xué)階段，每課常規(guī)性考試以及各種資格、技能等級考試等已經(jīng)成為造成大學(xué)生心理壓力的一個(gè)重要刺激源。有的大學(xué)生由于不能承受各種考試帶來的這種壓力而產(chǎn)生心理障礙或心理疾病。

6.情感方面的心理問題

大學(xué)生處于青春期，有獨(dú)特的心理和生理特點(diǎn)，對異性的情感需求愿望強(qiáng)烈，更渴望得到異性的喜歡和認(rèn)可，但大學(xué)生稚嫩的心理畢竟不夠成熟，一但遇到單相思、失戀就容易痛苦，不能自拔，也有的大學(xué)生戀愛動機(jī)不端正，不是出于愛情本身，而是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛與寂寞，缺乏責(zé)任感。因情感的失落極易陷入孤獨(dú)、抑郁困擾中。

三、高校圖書館在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢

1.高校圖書館優(yōu)雅的特殊環(huán)境有利于心靈放松

圖書館是大學(xué)校園里最為優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境，為大學(xué)生提供了良好的文化氛圍，使你踏進(jìn)圖書館，便感到有一種歸屬感、安全感、舒適感。

圖書館寧靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓人們感到舒適愉悅；置身于優(yōu)雅溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境中，使人心胸開朗，調(diào)整身心，緩解情緒，有利于提高學(xué)習(xí)效率。

2.高校圖書館具有豐富的文獻(xiàn)信息資源

高校圖書館具有豐富、完善、系統(tǒng)的館藏文獻(xiàn)，是讀者取之不盡、用之不竭的知識源泉，也是大學(xué)生不可缺少的精神食糧。

美國精神醫(yī)學(xué)專家高爾特說：“圖書館是一座心智的藥房，存儲著為各類情緒失常病人治療的‘藥物’?！痹趫D書館豐富的館藏資源中，有大量關(guān)于心理健康方面的信息資源，從心理衛(wèi)生知識的普及書刊到心理問題的分析、疏導(dǎo)及心靈雞湯類勵志圖書。大量資料研究也表明，圖書具有安撫、鎮(zhèn)痛的作用，讀一本好書如同與一位真誠的朋友交流，對人的心理素質(zhì)起到潛移默化的教育作用。因此，好的書籍可以成為營造良好心情、松弛精神緊張的工具，也可以成為促進(jìn)人們養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志品格的工具。

四、高校圖書館在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)采取的措施

1.開展豐富多彩的校園文化活動

作為校園文化建設(shè)的一個(gè)平臺，圖書館應(yīng)利用報(bào)告廳、視聽室、閱覽室、自習(xí)室等場地，與學(xué)生會社團(tuán)組織合作，開展豐富多彩的文化學(xué)術(shù)活動，根據(jù)學(xué)生需要，抓住其最關(guān)注的熱點(diǎn)話題，舉辦有針對性的心理健康學(xué)術(shù)專題報(bào)告、專家學(xué)者講座等活動，有利于培養(yǎng)大學(xué)生健康的情緒。例如，近年來，我館的“星期五講座”就受到學(xué)校師生的一致好評。

2.建立便捷的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)

高校圖書館應(yīng)在圖書館的網(wǎng)頁上設(shè)立心理健康教育專欄，開設(shè)心理交流論壇，介紹心理健康知識。也可以針對不同心理問題給大學(xué)生介紹和推薦書刊。因?yàn)榻⒕W(wǎng)上咨詢平臺，網(wǎng)絡(luò)咨詢的保密性和匿名性更便于大學(xué)生所接受，這樣就可以針對大學(xué)生存在的心理問題及時(shí)給予疏導(dǎo)，把網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢利用起來，以便更好地與校園文化建設(shè)結(jié)合。

3.開設(shè)“心靈之家”專題閱覽室

為了滿足大學(xué)生對心理健康知識方面的需求，圖書館應(yīng)開設(shè)心理健康專題閱覽室，配備有關(guān)心理健康方面的書、刊、報(bào)匯集一室。例如“心靈雞湯”方面的激勵圖書，《心理與健康》《健康之友》《中外健康文摘》等集中收藏，方便學(xué)生閱讀。同時(shí)配備具有心理學(xué)資歷的館員。根據(jù)大學(xué)生讀者的不同心理問題，推薦書刊，面對面進(jìn)行交流溝通，幫助分析并給予及時(shí)疏導(dǎo)。

面對大學(xué)生心理健康問題，圖書館應(yīng)肩負(fù)重任，帶著一顆真誠的心走進(jìn)大學(xué)生的內(nèi)心世界，充分發(fā)揮其教育職能，利用自身優(yōu)勢，提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，引導(dǎo)他們走出心理誤區(qū)。

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