摘 要：我國在小學體育課堂中加入跆拳道，不僅可以使青少年強身健體，而且對于提高學生綜合素質(zhì)也具有重要的作用。對跆拳道引入小學體育課程的可行性加以分析，從而研究將其有效實施的具體措施。

關(guān)鍵詞：小學體育；跆拳道教學；可行性

一、小學體育課程中加入跆拳道的意義

1.增強協(xié)調(diào)能力

跆拳道的動作要在全身協(xié)調(diào)配合下才能完成，它能很好地促進學生的靈敏和耐力，提高全身素質(zhì)，強身健體。其中，因為腿的力量是驚人的，且腿部的技巧有很多種，所以，腿法技術(shù)運用在跆拳道中約占3/4，威脅力很大；與腿法相比，手法的運用則更加自如，它可以靈活地控制進攻和防守，而且可以迅速地變換用法。跆拳道的本質(zhì)就是運用人體的各個關(guān)節(jié)、部位作為進攻防御的武器，

從而可以使學生的各肢體調(diào)動起來，增強全身的協(xié)調(diào)能力。

2.促進骨骼、肌肉的發(fā)育

小學生的骨骼尚未發(fā)育完整，還存在軟骨。軟骨的不斷生長，逐漸增生和骨化，進而使少年兒童的身體增長。所以，青少年參加一些體育活動，會對軟骨板起到刺激作用，進而改善身體內(nèi)血液的供應(yīng)，促進軟骨的增生和骨化，加快骨骼的生長。另外，小學生的肌肉也會隨著年齡的增長而增長，適當?shù)腻憻挄箖和∪饫w維變粗，肌肉逐漸發(fā)達。

3.提高心理素質(zhì)

對于小學生來說，目前他們的心理素質(zhì)正處于向成熟過渡的時期，此時，他們具有半少年想擁有獨立性，又不乏對大人們依賴的不穩(wěn)定、不成熟的心理特征。此時的他們雖然具有很強的模仿能力，但是容易注意力不集中，所以學得快忘得也快。再加上他們目前理解能力不強，所以要想讓他們持久的學習，老師們就要充分了解他們的心理特征。在小學生長身體、長知識的重要時期，對他們進行跆拳道訓練是一種很好的選擇。無論是品式還是競技跆拳道的學習，都要求學員們發(fā)出洪亮的喊聲，在氣勢上壓倒對方，爭取在氣勢上戰(zhàn)勝對手，展現(xiàn)自己的實力。所以，通過跆拳道的訓練，可以在一定程度上增強學生的求勝意識，提高心理素質(zhì)。

二、如何在小學體育中推行跆拳道

1.學校開設(shè)常規(guī)跆拳道課程

“跆拳道課程”即對體育課進行創(chuàng)新改革，在日常的體育課程中加入跆拳道，使教學時間得到保證。一般包括兩種課程模式，其一，將跆拳道增加到全校的體育課程中，保證每個年級在上體育課的過程中，平均得到每周進行一次學習跆拳道的機會，并且每次具有一個課時的時間。其二，在實驗班開設(shè)跆拳道，低年級每周進行一次一個課時的訓練，而高年級的學生則可以得到兩個課時的學習。并將跆拳道教學列入正常教學的課程，以各班為單位，每期進行綜合考查，極大地保證了教學時間，提高教學效果。

2.舉行課外跆拳道活動

“跆拳道活動”就是在不占用正常體育課和其他課程的基礎(chǔ)上，在小學課余活動中增加跆拳道項目。為了完成國家下發(fā)的小學生每天鍛煉一個小時的目標，學校在正常的課程之余，比如課間或放學后，組織學習進行跆拳道的學習，不僅不與小學生的教育時間發(fā)生沖突，而且豐富了課后生活，使小學生得到了足夠的鍛煉，增強體質(zhì)。另外，在訓練的過程中，將跆拳道的禮儀文化滲透到小學生的思想中，可以進一步促進小學生的心理素質(zhì)。另外，還可在學校組織跆拳道比賽，給學生實戰(zhàn)訓練的機會，增加學生展現(xiàn)自我的信心，增強求勝意識，樹立健康的道德品格；并可以通過表彰制度鼓勵學生參加活動，積極進行體育訓練。

綜上所述，在跆拳道進入小學體育課程中后，學校領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)小學生的身體和心理特征，結(jié)合小學生的身體生長發(fā)育規(guī)律，合

理安排教學內(nèi)容，不僅促進了小學生的身體發(fā)育，而且提升了小學生的綜合素質(zhì)。

參考文獻：

任婷婷.跆拳道運動在小學體育教學中的應(yīng)用價值[J].太原大學教育學院學報，2013（1）.

編輯 溫雪蓮