【摘要】高等職業(yè)教育作為高等教育的“半壁江山”，已成為我國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的重要支柱。高職教師的心理健康狀況與我國(guó)的科技進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展有著密切的聯(lián)系，本文深入分析高職院校教師職業(yè)壓力的成因，提出緩解職業(yè)壓力的對(duì)策，以促進(jìn)高職教育的可持續(xù)發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高職院校教師 心理健康狀況 心理健康問(wèn)題 對(duì)策研究

【中圖分類(lèi)號(hào)】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）02-0180-02

2005年頒布的《國(guó)務(wù)院關(guān)于大力發(fā)展職業(yè)教育的決定》，進(jìn)一步指出要落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，把發(fā)展職業(yè)教育作為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重要基礎(chǔ)和教育工作的戰(zhàn)略重點(diǎn)。高職教育的迅速發(fā)展，給廣大高職教師帶來(lái)發(fā)展機(jī)遇和巨大的挑戰(zhàn)。然而，高職學(xué)校教師的心理健康狀況卻不容樂(lè)觀，由此不僅會(huì)導(dǎo)致教育教學(xué)質(zhì)量和效率的降低，還會(huì)對(duì)學(xué)生健康人格的形成產(chǎn)生不利影響。

1.高職院校教師心理健康的現(xiàn)狀及成因

1.1現(xiàn)狀

1.1.1職業(yè)行為問(wèn)題

高職院校教師常常認(rèn)為職業(yè)學(xué)校的學(xué)生是“孺子不可教也”，對(duì)學(xué)生的期望降低。逐漸失去對(duì)學(xué)生的愛(ài)心和耐心并開(kāi)始疏遠(yuǎn)學(xué)生。教學(xué)活動(dòng)缺乏創(chuàng)造性，對(duì)教學(xué)完全喪失熱情，厭惡教學(xué)工作，試圖離開(kāi)教學(xué)崗位。

11.2社會(huì)適應(yīng)不良

教師以滿(mǎn)腔熱情投入崇高而神圣的教師職業(yè)，但是現(xiàn)實(shí)總是令人不滿(mǎn)意。青年教師埋怨工作繁雜、學(xué)生不聽(tīng)話，就會(huì)出現(xiàn)心理失衡；中老年教師埋怨教學(xué)任務(wù)中，希望得到領(lǐng)導(dǎo)的信任和支持，也會(huì)出現(xiàn)心理失衡。

1.1.3人際關(guān)系緊張

良好的人際關(guān)系是健康的重要條件之一，然而教師面臨較大的壓力時(shí)，會(huì)造成與家人、朋友、學(xué)生的人際關(guān)系緊張，影響工作和生活。研究表明，教師在校內(nèi)除工作關(guān)系外，經(jīng)常與他人交往的只有18.96%，在校外經(jīng)常與他人交往的僅僅12.48%。

1.1.4心理失衡、情緒不穩(wěn)定

一些教師在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾，遇到挫折易產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒和攻擊性行為，有的還出現(xiàn)思維不靈活、心境不佳、反應(yīng)遲鈍、情緒低落、記憶力衰退等心理機(jī)能失調(diào)的狀況。

1.1.5生理健康受損

當(dāng)教師面對(duì)壓力事件或情境時(shí)，會(huì)出現(xiàn)如呼吸加快，血壓上升、甲狀腺激素和腎上腺激素增多等生理反應(yīng)。如果壓力過(guò)多或持續(xù)過(guò)久，則容易導(dǎo)致身心耗竭，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心理障礙和身心疾病。

1.2原因分析

1.2.1教師職業(yè)特點(diǎn)

“學(xué)高為師，身正為范”， 教師既肩負(fù)著道德和技能的壓力，又背負(fù)著“傳道授業(yè)解惑”的重責(zé)，這是教師職業(yè)的特殊性。教師的工作對(duì)象是思維活躍的人，因此要求教師的工作應(yīng)具有創(chuàng)造性和靈活性，無(wú)形中增加了教師的心理負(fù)荷，易出現(xiàn)“教育難搞、學(xué)生難教”的緊張情緒。

1.2.2社會(huì)對(duì)教師的期望過(guò)高

隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，人們對(duì)教育的期望值越來(lái)越高，加上全面推行素質(zhì)教育，也要求教師運(yùn)用新的教育理念，要有敢破敢立的膽略，勇于創(chuàng)新，能大膽地搞些創(chuàng)新教研課題，進(jìn)行教改實(shí)驗(yàn)。然而，教師在這種新舊認(rèn)知結(jié)構(gòu)的尖銳矛盾及尋求轉(zhuǎn)軌時(shí)期的新出路，給教師施加了無(wú)形的壓力。

1.2.3學(xué)校管理給教師帶來(lái)工作壓力

各高職院校爭(zhēng)創(chuàng)國(guó)家示范院校、省級(jí)國(guó)家示范校，接受人才培養(yǎng)水平評(píng)估等，給高職教師帶來(lái)的工作壓力相當(dāng)大。高職院校一般都強(qiáng)調(diào)“雙師型”教師的素質(zhì)、科研和職稱(chēng)評(píng)定，高職教師受到自身素質(zhì)、實(shí)驗(yàn)設(shè)施等影響，很多教師感到心有余而力不足，這無(wú)形中加重了教師的心理負(fù)擔(dān)。

1.2.4教師對(duì)教育體制改革的不適應(yīng)

高職教育是以市場(chǎng)為導(dǎo)向，以服務(wù)為宗旨，為社會(huì)各行業(yè)培養(yǎng)應(yīng)用型、技能型人才的教育，高職院校的培養(yǎng)目標(biāo)和定位要求教師不斷更新教育教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法，以工作過(guò)程為導(dǎo)向。因此要求教師從理論型向技能型，“雙師型”的轉(zhuǎn)化，給教師帶來(lái)了前所未有的壓力。

1.2.5教師的心理安全感不足，福利待遇缺乏保障

教師的社會(huì)地位低、工資待遇低、工作條件差，優(yōu)秀教師的收入明顯低于其他行業(yè)的優(yōu)秀從業(yè)人員。許多地方政府進(jìn)行財(cái)政體制，減少對(duì)職業(yè)教育的投入，使許多教師感受到精神失落和物質(zhì)匱乏的雙重壓力。

1.2.6學(xué)生情況對(duì)職業(yè)壓力影響原因分析

由于高職高專(zhuān)院校的學(xué)生入學(xué)分?jǐn)?shù)要比本科院校低很多，導(dǎo)致生源質(zhì)量的下降，學(xué)生的素質(zhì)參差不齊，造成教師在施教過(guò)程中產(chǎn)生職業(yè)倦怠，進(jìn)而誘發(fā)教師心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生。

1.2.7人際關(guān)系對(duì)職業(yè)壓力影響原因分析

高職院校教師自身業(yè)務(wù)水平提升、繁重的教學(xué)任務(wù)，使教師疲于應(yīng)付，與同事、學(xué)生交流隨之減少。同事間關(guān)系淡漠，師生交往呈現(xiàn)功利化傾向，在這種人際交往的狀況中，易產(chǎn)生心理壓力。

2.維護(hù)高職院校教師心理健康的策略

2.1教師層面

2.1.1樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。首先，淡泊名利。人在精神上就能多得到一些自由，多感受一份愉悅和寧?kù)o。其次，正確的思維方式就是使人心理健康發(fā)展的前提，教師要學(xué)會(huì)合理的使用“比較”的方法，在比較中得到安慰。遇到問(wèn)題積極思考、尋求解決的方案，用發(fā)展的眼光看問(wèn)題。

2.1.2提高自身素質(zhì)。高職院校教師要以終生學(xué)習(xí)觀念武裝自己，樹(shù)立正確的教育觀、人才觀、學(xué)生觀，不斷提高知識(shí)修養(yǎng)和實(shí)際動(dòng)手能力，保證知識(shí)傳授的時(shí)效性和技能傳授的實(shí)用性，積極開(kāi)展課題研究和論文寫(xiě)作，緩解工作壓力。

2.1.3建立良好的人際關(guān)系，增加社會(huì)支持。運(yùn)用一定的人際交往技巧與他人進(jìn)行及時(shí)、有效的溝通，可以化解矛盾、解決問(wèn)題從而緩解壓力，同時(shí)能得到社會(huì)更多人的認(rèn)可和悅納，獲得更多的社會(huì)支持，從而使心理健康發(fā)展。

2.1.4培養(yǎng)正確的壓力觀，提高自我減壓能力。適度的壓力能成為工作和生活中的動(dòng)力，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種壓力，采取合理的宣泄方式進(jìn)行釋放，尋找自我減壓的有效方法。改變工作和生活的態(tài)度，采取積極的態(tài)度勇敢地面，必要時(shí)可咨詢(xún)心理醫(yī)生，獲得專(zhuān)業(yè)的心理援助。

2.2社會(huì)方面

2.2.1中央和地方政府應(yīng)該對(duì)高等職業(yè)技術(shù)教育形成正確的輿論導(dǎo)向，引導(dǎo)社會(huì)正確認(rèn)識(shí)高職院校教師職業(yè)的重要作用，加大對(duì)高等職業(yè)技術(shù)教育的投入，改善教師的待遇。

2.2.2政府通過(guò)制定有利于激勵(lì)教師的相關(guān)政策，在全社會(huì)形成尊師重教的風(fēng)氣，加大執(zhí)法力度，維護(hù)教師合法權(quán)益，深化教育教學(xué)改革，科學(xué)合理地評(píng)價(jià)教師業(yè)績(jī)。加大宣傳力度，呼吁全社會(huì)都來(lái)關(guān)心、支持、配合教師，以提高他們工作的積極性。

2.2.3建立合理的高職院校科研管理制度，加大對(duì)高職院?？蒲泄ぷ鞯恼?、項(xiàng)目和資金扶持，重視高職院校教師科研素質(zhì)的培養(yǎng)，緩解高職院校教師的壓力。重視高職院校教師的職業(yè)生涯發(fā)展問(wèn)題，建立符合高職院校教師實(shí)際情況的高等職業(yè)技術(shù)院校教師職稱(chēng)評(píng)定制度。

2.3學(xué)校方面

2.3.1形成科學(xué)合理的管理體制和有效的激勵(lì)制度。學(xué)校在教師管理制度改革和業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方面應(yīng)當(dāng)給教師提供一個(gè)公平合理、公開(kāi)有序的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，以減輕教師的心理壓力。關(guān)注他們的需要、尊重他們的人格、支持他們對(duì)教學(xué)管理和教書(shū)育人中的探索，給教師一個(gè)寬松的環(huán)境和努力向上的機(jī)會(huì)，調(diào)動(dòng)教師加倍努力工作。

2.3.2建立科學(xué)、人性化的學(xué)校教育管理制度，建立民主的環(huán)境，通過(guò)各種渠道讓全體教師參與管理，完善高職院校教代會(huì)制度和工會(huì)制度，維護(hù)高職院校教師的合法權(quán)益。學(xué)校社團(tuán)、工會(huì)、教研室等組織要經(jīng)常性地開(kāi)展活動(dòng)，給教師提供相互交流的平臺(tái)，教師之間的互相支持能夠大大降低教師職業(yè)帶來(lái)的心理壓力。

2.3.3加強(qiáng)學(xué)生管理，建立專(zhuān)業(yè)化的學(xué)生輔導(dǎo)員管理隊(duì)伍，嘗試建立專(zhuān)兼結(jié)合的班主任制度，重視學(xué)生的個(gè)體差異和學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)，迅速有效地解決學(xué)生的心理問(wèn)題。加強(qiáng)中職學(xué)校學(xué)生的管理工作，從制度上保障教師的職業(yè)積極性，從學(xué)生層面減少教師的心理壓力。

2.3.4重視心理咨詢(xún)工作。積極開(kāi)展心理健康教育，建立“教師心理健康咨詢(xún)室”， 建立規(guī)范的心理健康檔案。 配備專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)教師，對(duì)老師們進(jìn)行定期的心理狀況調(diào)查，有針對(duì)性地采用集體心理輔導(dǎo)、個(gè)體心理咨詢(xún)與治療等措施提高教師心理素質(zhì)和自我調(diào)適的能力。

維護(hù)和增進(jìn)高職教師的心理健康是發(fā)展職業(yè)教育的前提條件，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適的方法，善于溝通交流，使心理壓力得到有效緩解。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教育主管部門(mén)要重視教師心理健康問(wèn)題，教育內(nèi)部的管理體制改革要以人為本，改革評(píng)價(jià)機(jī)制，為教師創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境和生活環(huán)境，切實(shí)減輕高職院校教師職業(yè)壓力，促進(jìn)我國(guó)高等職業(yè)教育的可持續(xù)發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：

莫麗（1982-）女，貴州從江人，2003年貴州師范大學(xué)教育學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，教育學(xué)士，高校講師，從事心理學(xué)教學(xué)及教育管理工作。