[摘要]面對嚴峻的就業(yè)形勢，高職學生面臨自卑的挫折心理、激烈的競爭壓力、同輩的對比壓力等就業(yè)心理問題。對此，可采用個體心理輔導、心理健康講座、團體互動輔導、網(wǎng)絡匿名輔導四類心理塑造方式及建立積極心理健康教育理念、構(gòu)建多樣化的心理教育方式、完善心理健康教育輔助設施、鞏固心理健康教育教師的培訓體系四種心理健康教育模式塑造高職學生就業(yè)壓力下的心理健康機制。

[關鍵詞]高職 就業(yè)壓力 心理健康 培養(yǎng)塑造

[作者簡介]韋朝忠（1966- ），男，廣西河池人，廣西現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學院，副教授，碩士，主要從事大學生心理健康教育工作。（廣西 河池 547000）

[基金項目]本文系2013年度廣西高等學?？茖W研究立項項目“基于環(huán)境模擬的高職創(chuàng)業(yè)教育實踐過程研究”（項目編號：SK13LX582）、2013年廣西教育科學“十二五”規(guī)劃課題“高職教育服務地方經(jīng)濟模式研究——以柳州市為例”（課題編號：桂教科學[2013]13號）的階段性研究成果。

[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）29-0088-02

青少年的心理健康問題一直是心理健康教育領域中的重點研究課題，尤其是大學生的心理健康教育近幾年受到特別重視。高職院校在我國高等教育體系中也扮演了十分重要的角色，高職院校學生這一群體相對于其他本科大學生而言，有其十分特殊的特點。一方面高職院校的學生年齡普遍偏小，比普通大學生的年齡平均小3～4歲；另一方面，高職院校的學生，其學習環(huán)境、教學環(huán)境以及今后走向社會的發(fā)展空間，都與普通大學生有著較大差別。個體自身的差異、其所處的環(huán)境以及接觸的群體對象的差異，導致高職學校學生的心理健康問題與普通大學生的心理健康問題有所差異。與此同時，這也體現(xiàn)出高職院校的心理健康教育問題應該引起特別重視。

近年來，圍繞高職院校學生的心理健康教育問題，國內(nèi)有眾多學者紛紛進行了相關研究，并發(fā)表了一系列研究成果。其中，積極健康心理教育是近年來被提及較多的一個概念，也是較為被大家普遍接受和認可的一種心理教育模式。對高職學生而言，培養(yǎng)、建立積極的心理品質(zhì)，擁有樂觀向上的生活態(tài)度，是高職院校開展心理健康教育的重要目標。在這方面比較有代表性的研究成果主要包括：應金萍、徐競等人對高職院校心理健康教育現(xiàn)狀、趨勢及對策等問題開展了深入研究；鐘蘭祥、蔣育洋等人從心理健康教育的角度對院校教育管理的問題進行了分析，尤其是當前網(wǎng)絡環(huán)境沖擊下帶來的新情況；張旭新對大學生心理問題特點與心理健康教育問題進行了對比分析。

為了更好地研究高職院校的心理健康教育問題、建立更為全面的面向高職院校的心理健康教育模式，研究針對高職院校學生的健康心理培養(yǎng)和塑造的教育模式是高職心理健康教育中亟待解決的問題。

一、高職學生就業(yè)心理問題分析

近年來，高職學生的就業(yè)形勢尤其嚴峻。這一方面基于整個國家大學生畢業(yè)人數(shù)急劇增加，從而導致整個大學生畢業(yè)群體就業(yè)壓力的增加；另一方面，也與高職學生自身的能力和職業(yè)素養(yǎng)在面向社會就業(yè)需求面前，顯得相對較弱或單薄有關?？傊?，目前高職學生在就業(yè)過程中，所面臨的壓力比普通大學畢業(yè)生所面臨的就業(yè)壓力更為嚴峻，由此引發(fā)的高職學生的就業(yè)心理問題也更為突出。為了更好地研究高職學生的就業(yè)心理問題，通過對大量高職學生進行的調(diào)查、分析，總結(jié)高職學生在就業(yè)過程中主要存在以下幾個方面的心理問題：

1.自卑的挫折心理。高職學生在入學時，有相當一部分是由于考試成績比同齡學生相對較差，不得已選擇高職院校的相關專業(yè)。這一部分學生在讀期間甚至畢業(yè)后的相當長一段時期內(nèi)，思想深處始終會認為其比同齡學生，尤其是從重點大學畢業(yè)的學生相對較弱，自己的能力和知識水平都無法與其相比，因此內(nèi)心會產(chǎn)生相當強烈的自卑心理。這種自卑心理將會嚴重阻礙高職學生走向社會和其潛能的發(fā)揮。其中，一部分學生在這種自卑心理的影響下，慢慢地故步自封、不敢突破，最后從事一些和自己專業(yè)和特長并無太大關聯(lián)的行業(yè)，其自我價值和潛能都沒能得到很好發(fā)揮。

2.激烈的競爭壓力。當前的就業(yè)環(huán)境注重的是學生的能力，因此，無論是高職學生還是其他大學畢業(yè)生，都面臨著十分嚴峻的就業(yè)競爭壓力，這種競爭無時無刻都是存在的。高職學生整個在讀期間雖然也存在學習成績的互相競爭，但這種競爭壓力要明顯小于社會的就業(yè)壓力；且高職學生在讀期間有相當一部分正是由于無法承受巨大的學習競爭壓力而最終產(chǎn)生了種種不良后果，包括產(chǎn)生厭學情緒、學習成績下滑、喪失學生興趣與動力等。總之，在過去的一段時間內(nèi)，這類高職學生就已在激烈的競爭中受到過挫折，或者說是激烈競爭中的弱者、失利者。因此，當這些高職學生畢業(yè)后走向工作崗位時，面臨著比學習競爭壓力更大的就業(yè)競爭壓力，往往會表現(xiàn)出無法迅速適應、抗壓力能力低等負面現(xiàn)象。

3.同輩的對比壓力。高職學生無論其在什么類型的學校上學，在該學生或者在該學生家庭的眼中都是一種不可剝奪的榮耀，對學生的未來寄予厚望。受到這種來自家庭以及周圍親朋好友的期望，高職學生會在心中進行自覺或者不自覺的橫向同輩對比。與其他同齡的同學對比、與個人曾經(jīng)的高中同學或者以前的同齡伙伴進行對比，對比的壓力可能會導致高職學生的心態(tài)發(fā)生失衡，甚至打亂高職學生的就業(yè)及發(fā)展節(jié)奏。某些高職學生在這種對比壓力下心態(tài)發(fā)生變化，高不成、低不就，既沒有興趣踏踏實實、一步一步把眼前的工作做好，又沒有能力去勝任更復雜的一些工作崗位，最終導致學生在就業(yè)環(huán)節(jié)中遭受失敗。

總之，通過分析高職學生的種種就業(yè)心理問題可以發(fā)現(xiàn)，上述現(xiàn)象在目前的學生中是普遍存在的現(xiàn)象。為了讓高職學生在就業(yè)壓力面前能夠得到更多、更好的發(fā)展空間，必須培養(yǎng)、塑造其更加健康和積極向上的心理品質(zhì)。

二、高職學生健康心理塑造方法

當前，針對高職學生的心理健康問題，高職院校紛紛研究設計了相應的心理健康培養(yǎng)方法，歸納起來主要包括四大類。

1.個體心理輔導。個體心理輔導是最常規(guī)的心理健康教育方法，也是目前心理健康教育中被采用最多的一種方法。這種教育的模式是將有輔導幫助需求的學生，帶到指定的地方進行一對一的單獨心理輔導。出于單獨心理輔導的環(huán)境和特點，在輔導過程中能夠?qū)W生的某些心理問題有著更加深刻、全面的了解；也能夠有針對性地對癥下藥，使得學生的心理問題得到及時解決。但這種單獨的個體心理指導也存在一定的不足。一方面，輔導的對象群體十分有限；另一方面，這種個體心理輔導往往是將學生看作已有心理疾病或者心理問題的對象來進行輔導，在進行輔導之前，輔導者和被輔導者之間已處于不對等的地位上，這對學生或多或少會產(chǎn)生消極的心理暗示。

2.心理健康講座。心理健康講座也是當前高職院校開展心理健康教育的一種常見手段。這種教育方法是將所有高職學生召集在一起，集中、統(tǒng)一地開展心理健康教育。這種教育方式的優(yōu)點是受眾面廣泛，所有的學生都能夠有機會接受到相關的心理健康教育。但這種教育模式的受眾過于龐大，只能夠針對一些大家共同都存在的共性問題進行講座。否則的話，講座的受益面必然大打折扣。因此，心理健康講座就其使用方式和應用途徑而言，主要是對高職院校學生的一些共同心理健康問題或困惑，進行一些表層的心理健康輔導及疏導以及對學生傳授一些常規(guī)的心理健康知識，豐富學生心理健康的相關常識。

3.團體互動輔導。團體互動輔導是近年來高職院校正在研究和創(chuàng)新的一種新型心理健康輔導方式。團體互動輔導方式是將輔導員和被輔導者均置于同一個教育環(huán)境中，所有人員在這個輔導過程中，既是心理教育的對象，同時也是發(fā)起心理教育的主導者。也就是說，在這種教育模式中，所有人員都會有互相進行互動的心理健康教育，可以互相交流、學習和觀察。這種教育方式極大地激發(fā)了高職學生在心理健康過程中的主觀能動性，提高了學生參與的積極性和興趣。這種教育方式非常適合解決高職學生共同存在的某些心理健康問題，同時，由于這類心理健康問題的解決方式往往不唯一，通過讓學生以及心理咨詢師之間的互動教育，讓學生在整個過程中去尋求最佳的問題解決方案。

4.網(wǎng)絡匿名輔導。網(wǎng)絡匿名輔導是隨著計算機和網(wǎng)絡技術(shù)迅速發(fā)展起來的一種新型心理健康教育模式。這種教育模式可以讓心理咨詢師和高職學生的身份互不暴露，學生在進行心理咨詢及輔導的過程中，可以匿名地、單純地針對心理問題進行交流和探討，完全拋開個人的身份信息。這種心理健康教育模式比較適合對某些隱私問題的咨詢和疏導。由于在進行心理健康教育的過程中，雙方的身份均不會被泄露，高職學生在采用這種方式進行心理健康問題幫助的過程中，不會產(chǎn)生任何思想包袱，能夠完全放開自己的思想壓力，將所存在的心理健康問題完整、原本地暴露在心理咨詢師面前，使得高職學生的心理健康問題能夠得到更好的疏導。

三、高職學生心理健康教育模式設計

就業(yè)壓力已成為高職學生心理健康發(fā)展的主要問題。為了更好地解決高職學生心理健康問題，研究一種更加貼近當前高職學生在嚴峻的就業(yè)壓力面前的心理健康教育模式十分必要。構(gòu)建高職學生心理健康教育模式主要包括以下四個方面：

1.建立積極心理健康教育理念。積極心理健康教育理念是近年來所提出來的一種新型的心理健康教育理念。這一教育理念強調(diào)采用積極樂觀的態(tài)度去教育和引導學生，讓學生在進行心理健康教育過程中充分地去認識和發(fā)展自己的優(yōu)點和長處。與此同時，在進行心理健康教育的過程中，通過對學生個體優(yōu)點和長處的反復強調(diào)及強化，促進學生心理品質(zhì)的變化，使其心理品質(zhì)從糾結(jié)于各個獨立的心理問題，逐步轉(zhuǎn)換到積極健康的心理態(tài)度上來，能夠以一個更加積極、樂觀的態(tài)度去看待問題和分析問題。這種教育理念重點是強調(diào)對學生心理態(tài)度的教育和轉(zhuǎn)換，而不是單純糾結(jié)于對某個具體的心理問題進行引導和幫助。因此，建立積極的心理健康教育理念的一個根本要素是真正做到讓學生通過轉(zhuǎn)化心理態(tài)度來實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)、自我疏導。

2.構(gòu)建多樣化的心理教育方式。通過上述分析和歸納，總結(jié)出了當前針對高職學生心理問題的多種教育方式，不同的教育方式都有其特殊適切性，有優(yōu)勢也有不足。為了更好地滿足高職學生心理健康教育的需求，應建立起一套多樣化的心理健康教育方式，同時，能夠在教育過程中，靈活地根據(jù)時間、地點、問題等現(xiàn)實因素選擇最佳的教育方式，以達到最好的心理健康教育效果。

3.完善心理健康教育輔助設施。目前，在絕大多數(shù)高職院校中，心理健康教育的輔助設施極其匱乏。很多院校開展心理健康教育的過程中，只能夠單純依靠心理健康教育的教師對學生進行一對一或者一對多的口頭交流，缺乏相應的教學輔助設施。然而，目前高職院校所面臨的嚴峻就業(yè)壓力形勢，對學生心理上產(chǎn)生的種種問題大多時候并不能僅僅依靠口頭疏導和溝通解決。比如高職學生的抗壓能力和心理承受能力較弱，這種困惑僅僅依靠心理咨詢師反復強調(diào)提高心理抗壓能力的重要性和部分方法是難以真正解決問題的；而適當?shù)匕才艑W生參加一些極限訓練或者心理拓展訓練，往往能夠獲得較好的效果。因此，高職院校在心理教育的輔助設施建設方面應進一步拓展和完善。

4.鞏固心理健康教育教師的培訓體系。目前，高職院校老師的培訓體系不十分完善，在某些高職院校中高職院校教師的知識培訓體系嚴重匱乏，從而導致高職院校的心理健康教育教師只能依靠自身的自學和總結(jié)相關經(jīng)驗來達到知識系統(tǒng)的更新和完善。這種心理健康知識的更新方式一方面使知識的更新量十分有限，另一方面知識的更新完全不成體系。同時，僅僅依靠心理健康教師自發(fā)性的知識更新，也無法做到對高職心理健康教師學習動力的一種促進，最終的結(jié)果是導致高職心理健康教師長期得不到知識的更新。這種現(xiàn)象的直接后果是高職心理健康教師無法把最新的知識傳授給學生，無法用最新的理論分析心理健康問題，對高職學生心理問題不能夠及時地發(fā)現(xiàn)和把握，也無法對高職學生在嚴峻的就業(yè)壓力面前所表現(xiàn)出來的種種心理問題做出科學、合理的疏導。因此，對高職院校心理健康教師的知識體系進行更新，并建立配套的激勵機制十分必要。這也是提高和完善高職學生心理健康教育水平的重要保障。

四、小結(jié)

高職學生的心理健康教育對提高高職學生的綜合競爭能力有著潛移默化的推動作用。尤其是在當前嚴峻的就業(yè)壓力面前，高職學生已經(jīng)表現(xiàn)出種種的心理問題。通過對高職學生心理健康教育問題的梳理、分析及研究，設計一套針對高職院校學生心理健康教育的模式十分有必要，也能夠系統(tǒng)全面地提高高職院校學生的心理健康程度。

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