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        中職學校4×100米接力跑單元內(nèi)容的教學研究

        2014-04-29 22:59:08陶亦敏
        成才之路 2014年25期
        關(guān)鍵詞:接棒訓練課心理素質(zhì)

        陶亦敏

        摘 要:4×100米接力跑是中學體育教學的主要教學內(nèi)容之一。從中職學校學生的心理特征出發(fā),分析4×100米接力跑的教學特征,得出此項目的教學切入點。一是提高學生的集體榮譽感,加強學生間的團結(jié)協(xié)作能力:二是教授學生4×100米接力跑的技巧。通過教學一方面提高學生自身運動能力,另一方面培養(yǎng)學生頑強拼搏的品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的精神。

        關(guān)鍵詞:中職學校;4×100米接力跑;教學;運動能力

        我們都知道,中職學校的學生在心理取向方面有積極的因素,但也有消極的因素。他們有很強的競爭心理,同時有著明顯突出的個性,有些學生有很強的交際能力。但是,他們中的一些人缺乏自控能力,沒有明確的人生目標,總是抱著享樂的態(tài)度。由于社會上某些人對于職業(yè)學校認識上的偏差,造成了中職學生的自卑心理,個別學生存在學習積極性不高并且缺乏社會責任感的情況。所以,針對這種情況,中職學校的教師應(yīng)該細致認真地做好學生的思想工作,讓學生意識到學習的重要性,在此基礎(chǔ)上提高學生學習的興趣,提高他們對社會、對他人的信任感和責任感,在學校生活中找到屬于他們自己的歸屬感。在教學中,幫助學生營造相互交流、共同探討的學習環(huán)境,鼓勵學生共同分享學習的成果,逐步幫助學生建立融洽的人際關(guān)系,促進他們?nèi)烁裢晟埔约吧硇牡娜娼】蛋l(fā)展。

        下面我們從中職學校4×100米接力跑單元內(nèi)容的教學入手,對此進行研究。

        教學前,要讓學生認識到4×100米接力跑是一項集體項目的教學,它既考驗學生自己的短跑能力,又考驗學生之間傳接棒的配合能力;既需要學生有很強的自身素質(zhì),又需要學生有較強的團結(jié)協(xié)作能力。所以,在實際教學中應(yīng)注重學生三種能力的培養(yǎng):一是學生之間的相互協(xié)作能力,二是提升學生的短跑速度,三是加強學生傳接棒的配合。而第一、三兩點是4×100米接力跑教學內(nèi)容的重點。那么如何遵循新課改的要求,進行4×100米接力跑的教學呢?

        中職學校的課程安排通常為大課,即兩節(jié)課連上。所以,我們可以把這一單元內(nèi)容的教學分為兩部分:室內(nèi)教學課和室外訓練課。

        一、室內(nèi)的直觀教學課

        這是4×100米接力跑的第一課時的教學,主要在室內(nèi)進行,包括兩方面的教學:多媒體課件觀摩教學和小組合作探究教學。

        (1)多媒體課件觀摩教學。多媒體教學的應(yīng)用越來越廣泛,它同時也被應(yīng)用于體育教學,并逐漸成為體育教學的輔助教學工具。4×100米接力跑的第一節(jié)課的教學就可采用多媒體課件教學,讓學生通過大屏幕感受接力跑的一些賽事,借此提高學生的學習興趣,營造學習氛圍。然后為學生展示4×100米接力跑的技術(shù)動作,讓學生直觀地觀察動作過程,并利用一些慢動作圖解讓學生更清晰地觀察各動作要領(lǐng),為室外的訓練課提供保障。

        (2)采用同小組合作模式,進行啟發(fā)式教學。把學生分成6~8人的小組,為了激發(fā)學生的學習欲望,促進學生自主學習,教師在屏幕上出示關(guān)于4×100米接力跑的一些問題,小組成員合作探討,明確答案。問題的設(shè)置可包括以下幾種:1)4×100米接力跑是單純的個人能力的體現(xiàn)嗎?2)學生的心理素質(zhì)與接力跑之間有沒有關(guān)系?有較高的短跑能力,但心理素質(zhì)不好的學生,適合參加4×100米接力跑嗎?3)在4×100米接力跑中,四棒選手的要求一樣嗎?如果不一樣,區(qū)別在哪些方面?4)傳接棒的交接應(yīng)在什么時候進行?是運動著還是靜止著?是在慢跑過程中還是在快跑過程中?5)傳接棒的交接時間是不是在接棒區(qū)的臨界點?6)怎樣進行最好的傳接棒的交接?交接不好的原因可能體現(xiàn)在哪些方面?讓學生針對這些問題進行探討,并找出他們認為最合理答案。對于一些技術(shù)問題,如有必要的話,教師可重新讓學生觀看視頻,并進行慢動作分解放映,讓學生清楚地觀察并掌握接力跑的技術(shù)動作。教師要適時進行總結(jié):要想取得接力跑的好成績,除了要求參賽學生有較強的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)外,參加4×100米接力跑的學生要有較強的集體榮譽感和責任感,在接力跑進行中能和其他選手團結(jié)協(xié)作。

        (3)師生共同活動,制定4×100米接力跑的實施細則。通過上述問題的討論,遵循學生主體,教師主導(dǎo)的教學原則,對4×100米接力跑的實施細則進行闡述。1)接力跑對選手的要求:具有較高的短跑能力,集體榮譽感強,有較強的責任心,同時有較強的心理素質(zhì)。2)接力跑的技術(shù)要求。首先,四棒的人選安排要體現(xiàn)技術(shù)性。心理素質(zhì)較高,起跑較快的選手應(yīng)安排在第一棒,第二棒的選手除了要有較強的耐力,還要有較高的傳接棒的技術(shù)。第三棒比第二棒還應(yīng)優(yōu)秀,耐力強,傳接棒技術(shù)優(yōu)秀,還要善于跑彎道。第四棒的選手爆發(fā)力要強,要有很強的沖刺能力和競爭能力。第二,傳接棒的傳接方式。哪種傳接方式更適合。第三,傳接棒的傳接區(qū)域。第四,傳接棒的順利傳接,這也是接力跑比賽取勝的關(guān)鍵。所以,在室外訓練課應(yīng)把傳接棒的訓練作為教學的重點。最后是如何解決掉棒問題。掉棒是一個常見的問題,如何避免這種情況發(fā)生,應(yīng)讓學生仔細斟酌考慮。

        二、室外的訓練課

        這是4×100米接力跑的第二課時,主要訓練并培養(yǎng)學生接力跑的技術(shù)。第一步是訓練學生的傳接棒能力,教學過程可由簡到難,可讓學生先練習原地接棒。四人一組,前后站立,間距1.5米,甩臂呈現(xiàn)跑步姿勢,聽教師口令,進行“跑”“接”的動作練習。待之熟練后,進行走動傳接,最后進行跑動傳接。第二步讓學生了解傳接棒的區(qū)域,如何在規(guī)定區(qū)域內(nèi)順利地傳接棒。在4×100米接力跑中分接力區(qū)和預(yù)跑區(qū)兩區(qū)域,傳接棒的交接必須在傳接棒區(qū)域進行,接棒者可以在接棒區(qū)的10米內(nèi)起跑,應(yīng)側(cè)重訓練選手從接棒到達最高速度。在實際教學中,學生對于一些數(shù)據(jù)不甚了解。在練習之初,教師可幫學生畫標志線作為提示,讓學生反復(fù)揣摩實踐,找到正確的感覺。

        總之,作為中職學校的體育教師,要堅持理論與實踐相結(jié)合的教學方式,在有限的時間以及有效的場地內(nèi)組織體育教學,對學生進行有效的4×100米接力跑的訓練。在教學中,教師還要依據(jù)新課程標準的指導(dǎo),遵循學生自身發(fā)展規(guī)律及生理心理特征,對他們進行合理指導(dǎo)。

        (江蘇省惠山中等專業(yè)學校)

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