摘 要：拓展訓(xùn)練源于二戰(zhàn)時期的英國，志在培養(yǎng)成員的團隊意識和合作精神。這兩種品德在21世紀充滿知識和競爭的社會是必不可少的。本文就拓展訓(xùn)練的含義、形式、和作用進行剖析，并對拓展訓(xùn)練在我國大學(xué)校園里面的發(fā)展和運用做了調(diào)查，結(jié)合老師的教學(xué)模式深入分析和研究，提出當下拓展訓(xùn)練的發(fā)展方向和優(yōu)質(zhì)的教學(xué)模式，促進大學(xué)生品質(zhì)的提高，培養(yǎng)出高素質(zhì)和高團隊協(xié)作意識的當代青年。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；大學(xué)生體育；教學(xué)作用及影響

1 拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練從二戰(zhàn)時期的英國發(fā)展至今以及更形成了一種符合現(xiàn)代社會和現(xiàn)代人才需求的全新的培養(yǎng)模式和學(xué)習(xí)方式。又被稱作體驗式學(xué)習(xí)，主要是將戶外體育活動和心里學(xué)、管理學(xué)相結(jié)合，提倡“體驗—反思—調(diào)整—實踐”的學(xué)習(xí)程序，以心理挑戰(zhàn)為重點，達到砥礪心智、潛能開發(fā)的目的。在這個過程中通過加強人們的團隊協(xié)作意識進行的，拓展訓(xùn)練的模式可以是參與者意識到團結(jié)和拼搏前進的重要性。在教育界，拓展訓(xùn)練明顯運用于新課標下體育課程中心理健康及社會適應(yīng)能力方面。由于拓展訓(xùn)練所提倡的教學(xué)理念和組織方式與傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式相比，已經(jīng)將傳統(tǒng)的理念顛覆，因此部分訓(xùn)練項目受到主客觀條件的限制。

2 關(guān)于拓展訓(xùn)練

心里拓展訓(xùn)練由美國人皮赫于1971年創(chuàng)立的，被稱作“心里拓展訓(xùn)練的學(xué)校版”。具有劃時代意義的教學(xué)大綱有好幾個，其中心里拓展訓(xùn)練在學(xué)校的教學(xué)中的效果更好。拓展訓(xùn)練主要包括陸地項目和水上項目兩大類。陸地包括：啤酒游戲、風中勁草、定向?qū)殹已滤俳?、動感顛球、迷失叢林、信任摔、登山攀巖、野外生存等項目；水上包括：扎筏、龍舟、武裝泅渡、鱷魚潭、齊心橋、緬甸橋等各種項目。從項目名稱上理解，這些訓(xùn)練靠一己之力是難以完成的，所以參與拓展類項目在突破自我的基礎(chǔ)上達到組織能力、判斷能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、人際關(guān)系能力等管理能力的提高。對促進傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的改革和廣大青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。

3 我國體育教學(xué)活動中拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀

在我國高校的體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練的普及程度并不廣泛，處于發(fā)展初期，發(fā)展水平不均，課程體系設(shè)置不完善。拓展訓(xùn)練的課程目標的制定主要是依據(jù)新的大綱要求：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。訓(xùn)練課程也主要以選修課、第二課堂展現(xiàn)。教學(xué)模式也是以“體驗學(xué)習(xí)圈”為基準，前期細化、課程設(shè)計、布置場景、挑戰(zhàn)體驗、分享回顧、提升心智、引導(dǎo)總結(jié)、改變行為等環(huán)節(jié)。提升心智和改變行為變成了訓(xùn)練過程中的盲點，難以實現(xiàn)。

4 拓展訓(xùn)練對大學(xué)生體育教學(xué)的作用

4.1 拓展訓(xùn)練可以促進教育目標的實現(xiàn)

教育是一個人才教化和培養(yǎng)的過程，教育活動的目的性顯著。教育家裴斯泰洛齊認為：教育目的在于發(fā)展人的一切天賦力量和能力。教育目標具有里程碑的意義。人是一個由知、情、意的統(tǒng)一體，通過外在感知來促進成長的一個體驗過程。素質(zhì)教育改革的過程中也在逐漸強調(diào)實踐教學(xué)和體驗的意義，旨在克服應(yīng)試教育死記硬背的弊端?，F(xiàn)代兒童多是獨生子女，受到的寵愛較多缺乏動手實踐和體驗的過程。通過拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)活動的運用可以使學(xué)生系統(tǒng)掌握知識、技能，達到一定的學(xué)習(xí)能力，保障學(xué)生素質(zhì)的健康發(fā)展。

4.2 加深學(xué)生之間和師生之間的了解

當今大學(xué)體育教育在我國教學(xué)過程中也被提倡快樂教育，教改實驗發(fā)現(xiàn)把拓展訓(xùn)練和教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方式符合大學(xué)校園體育的基本理論且效果明顯。在任何時間和環(huán)境中，若兩個人的認知彼此不能協(xié)調(diào)一致時就會有心里沖突，繼而轉(zhuǎn)變成行為上的不協(xié)調(diào)而引起的對立沖突，促使個人改變或放棄認知而去遷就對方，消除沖突。調(diào)查研究顯示拓展訓(xùn)練對受訓(xùn)者的影響是積極的。在加深師生了解的基礎(chǔ)上，提同學(xué)們減少了心里壓力，達到了一種快樂教學(xué)和良好的教學(xué)效果。

4.3 拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心里健康的影響

實踐教學(xué)顯示，拓展訓(xùn)練在大學(xué)生人際交往、心態(tài)調(diào)整等方面的作用效果明顯。部分性格自卑、自閉、恐慌、內(nèi)向、不易溝通的學(xué)生通過一年課程都有了很大轉(zhuǎn)變。83%的學(xué)生認為體育課程中的拓展訓(xùn)練可以認識自身的潛能、增強自信心。74%的學(xué)生認為在與歐戰(zhàn)訓(xùn)練的過程中擁有積極的心態(tài)。其次拓展訓(xùn)練在強迫癥、抑郁、偏執(zhí)、敵對、焦慮等方面的程度都有所降低。上訴結(jié)果充分表明體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練隊改善大學(xué)生的心里健康水平有顯著作用。

4.4 拓展訓(xùn)練有利于提高大學(xué)生的抗挫折能力

在競爭日益激烈的社會，較高的自主能力和、抗挫折能力和心里承受能力是在社會上擁有一席之地的充分條件。那些脆弱的人必然會被社會淘汰掉。大量的社會現(xiàn)象和研究表明，當今我國大學(xué)生對抗挫折的能力較差。在大學(xué)體育教學(xué)活動中進行抗挫折教育有利于培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)，形成良好性格和堅定意志，提高各方面的非智力因素。因此在大學(xué)體育教學(xué)的過程中的抗挫折訓(xùn)練著手，有利于增強他們的耐挫力。在今后步入社會的過程當中適應(yīng)社會、學(xué)會獨立和生存奠定堅實的心里基礎(chǔ)和思想基礎(chǔ)。

4.5 拓展訓(xùn)練對大學(xué)生個體就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的促進作用

大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)受到國家和政府的大力支持，然而成功率卻上不去。從我國現(xiàn)在的教育模式來看，大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì)和就業(yè)能力主要是通過教育來實現(xiàn)的，尤其是大學(xué)教育的推動。拓展訓(xùn)練過程中的項目，使參與者在觀察、體驗的基礎(chǔ)上潛意識的內(nèi)化和升華。社會實踐體現(xiàn)出就業(yè)能力和創(chuàng)業(yè)素質(zhì)可以轉(zhuǎn)化成看的見的行動力和交際能力。傳統(tǒng)教育中只把精力放在了只是傳授，學(xué)生記憶內(nèi)容上，這時教育僅僅發(fā)揮了它的知識存儲作用。拓展訓(xùn)練將知識進行運用的一個良好方式，教師可以從學(xué)生的反應(yīng)的效果中反思自己的教學(xué)，學(xué)生可以在瞬間進行成長，并對就業(yè)和創(chuàng)業(yè)充滿信心。體育活動中的拓展訓(xùn)練只是一種形式，創(chuàng)業(yè)就業(yè)能力就是本領(lǐng)的展示，授之以魚不如授之以漁。我們要培養(yǎng)學(xué)生的果敢睿智的能力。

5 結(jié)語

大學(xué)是向社會輸送合格人才的重要教育場所。那么我們的體育教學(xué)理念也應(yīng)該有高層次的目標和追求，由傳統(tǒng)的增強身體素質(zhì)、提高運動技能轉(zhuǎn)變成努力實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)——心理素質(zhì)的的提高。大學(xué)體育教育中，怎樣真正發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性和自主性是教學(xué)過程中面臨的首要難題。拓展訓(xùn)練作為一種新興的教學(xué)方式受到的關(guān)注讀在不斷提高，隨著社會的快速發(fā)展，它的內(nèi)容和方式在不斷的進步，從最初的軍事訓(xùn)練到心理訓(xùn)練和素質(zhì)培養(yǎng)，由單一訓(xùn)練當多樣化的培訓(xùn)，可謂是拓展訓(xùn)練在教學(xué)過程中逐步走向成熟和完善。

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作者簡介

吳弢（1983-），男，漢族，黑龍江哈爾濱人，哈爾濱體育學(xué)院，講師，研究方向：運動訓(xùn)練，體育教育，籃球，體育學(xué)