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(天津石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院，天津 301607)

2014年全國高校畢業(yè)生人數(shù)再創(chuàng)新高，達(dá)到破紀(jì)錄的727萬，相比“史上最難就業(yè)季”的2013年又增28萬人，而近期畢業(yè)生的失業(yè)率已超過了16%。面對巨大的就業(yè)壓力，國家、高校和畢業(yè)生都使出渾身解數(shù)，從各自角度為就業(yè)傾盡全力。其中，職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)指導(dǎo)課程在高校大范圍鋪開，就是合力作用的結(jié)果。但在實(shí)踐過程中，許多畢業(yè)生都存在關(guān)注就業(yè)本身，規(guī)劃安排自己的專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)，忽視規(guī)劃業(yè)余生活的問題。殊不知，缺乏對業(yè)余生活的規(guī)劃，將會直接影響就業(yè)，甚至?xí)绊懳磥砺殬I(yè)夢想的實(shí)現(xiàn)。本文謹(jǐn)以天津石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，對石油院校高職生業(yè)余生活的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)研，并嘗試為石油院校高職生提供一些幫助。

一、部分石油院校高職生業(yè)余生活的現(xiàn)狀調(diào)研及分析

由于石油院校的特殊性，學(xué)生男女比例相差較大，天津石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院有在校生近5000名，男生占到學(xué)生總數(shù)的85.1%，女生僅占14.9%，業(yè)余生活的選擇帶有一定的性別差異。

1.上網(wǎng)聊天、打游戲、購物

通過訪談部分班主任、學(xué)生、收發(fā)室收發(fā)員、調(diào)取移動公司相關(guān)數(shù)據(jù)等方法，筆者發(fā)現(xiàn)，高職生業(yè)余時間大都利用各種資源上網(wǎng)。上網(wǎng)學(xué)生中，聊天、打游戲、聽音樂、瀏覽各種購物網(wǎng)站、購物、瀏覽新聞網(wǎng)頁的占比非常高，幾乎占到受訪學(xué)生的90%。移動公司隨機(jī)抽取了500人的學(xué)生樣本，90%以上的學(xué)生選用了28元至38元月租的網(wǎng)聊套餐和上網(wǎng)套餐，平均消費(fèi)在60元左右，其中一半的費(fèi)用用于上網(wǎng)，流量在500兆左右。這對于一個貧困生比例占到36.1%的學(xué)校來說，花費(fèi)不可謂不高。

隨著智能手機(jī)成為大學(xué)生入學(xué)的必備裝備，“低頭族”成為校園一景，上網(wǎng)、聊天、觀看視頻成為年輕學(xué)生最愛。于是男生通宵打游戲，女生癡迷逛淘寶，各自沉浸在自己的世界里旁若無人也就不足為奇了。個別學(xué)生因上網(wǎng)浪費(fèi)大量錢財、荒廢學(xué)業(yè)，補(bǔ)考、留級，以致退學(xué)。

2.參加各類社團(tuán)活動

天津石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院共有各類社團(tuán)34個，成員1500余人，其中部分成員同時參加多個社團(tuán)。思想政治類社團(tuán)成員約200人；職業(yè)素質(zhì)類社團(tuán)約300人；文化藝術(shù)類社團(tuán)約400人；體育類社團(tuán)約200人；社會公益類社團(tuán)約400人。社團(tuán)組織健全，活動形式多樣，效果比較好，但參加學(xué)生大多為低年級學(xué)生，高年級學(xué)生參與人數(shù)有限。部分學(xué)生在各類社團(tuán)活動中嶄露頭角，在整個學(xué)習(xí)生涯中充分展示自我，在求職應(yīng)聘中因各類特長脫穎而出。

3.積極參與校內(nèi)外社會實(shí)踐

由于貧困生比例高，學(xué)校為貧困生提供的勤工助學(xué)崗位供不應(yīng)求，經(jīng)常出現(xiàn)多人爭搶一崗的情況。此外，由于學(xué)院地理位置的限制，周圍沒有大的工廠企業(yè)，學(xué)生利用業(yè)余時間打工的條件有限，在校生大多會利用寒假暑假參與社會實(shí)踐。許多學(xué)生因?qū)嵙?xí)實(shí)踐積累了寶貴的人生閱歷和工作經(jīng)驗(yàn)，為應(yīng)聘成功打下了良好基礎(chǔ)。

4.刻苦鉆研，認(rèn)真讀書

利用自習(xí)室、圖書館看書、學(xué)習(xí)的學(xué)生大約占到了受訪學(xué)生的70%至80%。但此數(shù)據(jù)是季節(jié)性數(shù)據(jù)，即期末考試前一個月左右的數(shù)據(jù)。如果沒有期末考試，看書、學(xué)習(xí)的學(xué)生比例較低，自習(xí)室、圖書館大量空座，相對冷清。每年畢業(yè)季，學(xué)業(yè)優(yōu)異的學(xué)生總是各個單位爭搶的對象。

5.進(jìn)行各種體育鍛煉

大約20%左右的學(xué)生在業(yè)余時間去體育館打羽毛球、乒乓球，去操場跑步、踢足球，打籃球、排球，參與各種體育比賽，提高自己的身體素質(zhì)。由于石油行業(yè)的特殊性，許多單位非常重視基層員工的身體素質(zhì)，在同等條件下，大多會優(yōu)先聘用身體素質(zhì)更好、能代表單位參加各類體育比賽的學(xué)生。在多年的工作實(shí)踐中，這種例子屢見不鮮。

6.忙于求職準(zhǔn)備

臨近畢業(yè)，部分畢業(yè)生迫于就業(yè)壓力，為尋找用人單位臨時抱佛腳，托人情、寫簡歷、購服裝、提升就業(yè)技巧、參加各種與求職有關(guān)的培訓(xùn)、購買求職面試的秘籍，忙得焦頭爛額，業(yè)余生活基本就是求職經(jīng)歷。

二、規(guī)劃業(yè)余生活對于石油院校高職生具有特殊意義

通過訪談，筆者發(fā)現(xiàn)，隨著就業(yè)形勢的日趨嚴(yán)峻，學(xué)校對職業(yè)指導(dǎo)的重視程度越來越高，學(xué)生對于職業(yè)的規(guī)劃意識也越來越強(qiáng)。但大部分學(xué)生沒有意識到業(yè)余生活是職業(yè)生涯規(guī)劃非常重要的組成部分，是實(shí)現(xiàn)職業(yè)夢想的階梯，對于業(yè)余生活的安排非常隨意，想干啥干啥，睡覺、上網(wǎng)、泡吧、聚餐、談戀愛，隨心所欲地生活。后果之一是體能下降，以學(xué)院運(yùn)動會為例，多項(xiàng)紀(jì)錄無人能破，5000米長跑被3000米取代，3000米的記錄甚至多年未破。與此形成鮮明對比的是，由于學(xué)生業(yè)余時間基本都上網(wǎng)，智能手機(jī)稱霸校園，每年的迎新季，中國移動、中國聯(lián)通、中國電信等三大運(yùn)營商都把校園作為主戰(zhàn)場，提前二、三個月就做準(zhǔn)備，展開激烈競爭，營銷手段翻新，讓利幅度大增，以爭搶學(xué)生客源。

石油主干專業(yè)高職生與社會通用專業(yè)學(xué)生相比具有一定的特殊性，他們相當(dāng)一部分人會進(jìn)入石油石化類企業(yè)，未來的職業(yè)生涯面臨的是艱苦的工作環(huán)境、長期的野外生活，不僅需要強(qiáng)健的體魄，還需要忍受孤獨(dú)寂寞的能力和自信樂觀的心態(tài)。此外，石油石化類企業(yè)大都為國企，有相對成熟的企業(yè)文化，在日常工作中會開展勞動競賽、主題征文、職工運(yùn)動會、球類比賽等各種文體活動。作為剛剛進(jìn)入職場的新員工，積極參與各種活動有助于快速融入企業(yè)；在一些活動中展示特長，有利于增強(qiáng)自信心，有時甚至能為轉(zhuǎn)換崗位提供幫助；如果工作地點(diǎn)偏僻，條件艱苦，廣泛的愛好，可以用來自娛自樂，也可以給他人帶來歡樂。總之，運(yùn)動、游戲、自然活動、手工藝活動、藝術(shù)和音樂、娛樂和文化活動、志愿者活動等休閑活動是強(qiáng)健體魄、提升自信心、培養(yǎng)樂觀心態(tài)的捷徑。這些興趣愛好是需要在日常的生活中去鍛煉、培養(yǎng)的。如果石油院校高職生在校期間有意識地去培養(yǎng)興趣愛好，根據(jù)客觀條件和自己的身體狀況制定、踐行業(yè)余生活規(guī)劃，盡可能多地參加緩解壓力的活動和形成健康的生活方式，就能夠提升自己的綜合素質(zhì)，在求職應(yīng)聘中增加籌碼，在未來的職業(yè)生涯中更好地適應(yīng)環(huán)境、迎接挑戰(zhàn)。

三、石油院校高職生要立足自身，合理規(guī)劃業(yè)余生活

在未來數(shù)十年的職業(yè)生涯中，業(yè)余時間的休閑活動會給石油院校高職生帶來豐厚的回報。用短短三年的時間去思考、選擇，并付諸實(shí)踐是非常劃算的。

1.規(guī)劃業(yè)余生活前要進(jìn)行簡單的自我評估和環(huán)境評估

首先要弄清楚自己的業(yè)余時間到底有多少？自己能夠有效利用的時間有多少？先算一筆明賬：三年的大學(xué)生活，每年寒假暑假大約休90天左右，還有元旦、五一、十一、雙休日等大小假期90天左右，再加上每天的課余時間，可以說大學(xué)生涯的絕大部分時間都是業(yè)余時間；其次，了解業(yè)余時間的休閑活動有哪些選項(xiàng)，根據(jù)自己的身體條件、興趣愛好，學(xué)院能夠提供的客觀條件能夠選擇哪些休閑活動，比如，自己的身體條件如何，平時有哪些愛好，學(xué)校能夠提供哪些支撐，周圍是否有這方面的“專家”，當(dāng)然這個“專家”最好是同學(xué)、學(xué)長；其三，了解這些休閑活動能帶給你哪些收益？了解這一點(diǎn)的捷徑是做往屆優(yōu)秀畢業(yè)生的訪談。可以鎖定自己感興趣的單位，查找進(jìn)入該單位的校友，跟他直接對話，做有針對性的訪談。

2.規(guī)劃業(yè)余生活并嚴(yán)格執(zhí)行

學(xué)生在對自我、環(huán)境、面臨的選擇進(jìn)行充分評估的基礎(chǔ)上，就可以嘗試規(guī)劃自己的業(yè)余生活了。最開始的規(guī)劃可以是簡單的，例如，身體瘦弱的學(xué)生如果選擇體育活動作為業(yè)余生活的主旋律，從簡單的、運(yùn)動量不大的項(xiàng)目開始，制定計劃，嚴(yán)格執(zhí)行，在實(shí)踐中尤其要注意明確規(guī)定鍛煉的時間、地點(diǎn)，可以用手機(jī)設(shè)鬧鐘提醒。在執(zhí)行過程中要不斷充實(shí)內(nèi)容，比如每天拿出一定時間去圖書館讀書，每周拿出一定時間與老師、同學(xué)交流；要學(xué)會抵制誘惑，尤其是在計劃開始的最初最容易受干擾，對于愛上網(wǎng)的同學(xué)來講，每天應(yīng)控制上網(wǎng)時間，上網(wǎng)也不要都是聊天、購物、玩游戲；要由易到難，循序漸進(jìn)，堅持三年，收獲的就不僅僅是健康的體魄，還有克服一切困難的自信和陽光心態(tài)。

3.規(guī)劃制定過程中要不斷反饋、修訂

業(yè)余生活規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的一部分，基本原理是一樣的。業(yè)余生活規(guī)劃在執(zhí)行過程中也會遇到各種問題，遇到問題要先想辦法解決，無法解決時就要根據(jù)反饋結(jié)果去修訂原規(guī)劃。比如，某位學(xué)生喜歡棒球，周圍也有志同道合的同學(xué)，大家一拍即合，先查看場地，發(fā)現(xiàn)學(xué)校空地多，許多同學(xué)隨意畫道線就能當(dāng)羽毛球場地，那自己購置相關(guān)裝備往地上一支不就行了嗎，于是制訂了詳細(xì)的計劃，購置了裝備，買了光盤作為學(xué)習(xí)資料，與學(xué)校溝通才發(fā)現(xiàn)，因棒球運(yùn)動具有一定的危險性，學(xué)校不允許在校園里開展，反復(fù)溝通無效，這時候怎么辦？只能去修訂計劃，重新返回自我評估環(huán)節(jié)開始新一輪的規(guī)劃。

參考文獻(xiàn)：

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