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        簡易保齡球的制作與應(yīng)用

        2014-02-02 19:47:48畢首金趙成富
        體育教學(xué) 2014年10期
        關(guān)鍵詞:保齡球制作應(yīng)用

        畢首金 趙成富

        摘 要:探索如何在學(xué)校采用簡易方法制作保齡球,開設(shè)保齡球項(xiàng)目,使廣大的城市學(xué)校、農(nóng)村學(xué)校師生都能投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,從而把貴族運(yùn)動(dòng)平民化、大眾化的可行路子。我校的實(shí)踐證明這一運(yùn)動(dòng)的開展深受廣大師生的喜愛。

        關(guān)鍵詞:保齡球;制作;應(yīng)用

        中圖分類號:G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B 文章編號:1005-2410(2014)10-0071-01

        一、制作過程

        (一)準(zhǔn)備工作

        1.工具準(zhǔn)備

        鋸子一把,砍刀一把,鋼卷尺一個(gè),記號筆一支,銼子一把,砂紙一張,油漆刷子一把,刨子一個(gè),圓規(guī)1個(gè),50m皮尺1個(gè)(圖1)。

        2.材料準(zhǔn)備

        長39cm以上,直徑為13cm以上的圓木材一段,廢棄的排球1個(gè),廢棄的各種車的內(nèi)胎多個(gè)(重量3kg以上),1kg重的油漆1桶,白乳膠一瓶等(圖2)。

        (二)制作過程

        1.保齡球球的制作

        第一步:將準(zhǔn)備好的膠條制成小顆粒狀。

        第二步:將排球的任意一塊皮拉起一半,把內(nèi)膽劃開一個(gè)3cm長的口(圖3)。

        第三步:先把膠顆從開口處填充到球內(nèi),填充要飽滿。然后,再把拉起的皮用萬能膠粘貼。保齡球便制成了。

        2.保齡球球瓶的制作

        第一步:先把準(zhǔn)備好的木材制成長38.1cm、直徑為12.1cm的圓柱體(圖4)。

        第二步:把圓柱體(木材)平均分成三等分(圖5)。

        第三步:在木柱的其中一端上用圓規(guī)畫上一個(gè)直徑為5.02cm的圓(保齡球球瓶的瓶底,圖6)。

        第四步:在木柱的另一端上用圓規(guī)畫上一個(gè)直徑為6.307cm的圓(保齡球球瓶的瓶口,圖7)。

        第五步:按照標(biāo)記線(第二、三、四步)用砍刀削成如圖8形狀。

        第六步:打磨光滑,如圖9所示。

        第七步:用油漆刷上漆,陰干,便制成保齡球球瓶。照此方法制作10個(gè)。

        3.保齡球球道的制作

        選擇長20m、寬2m的光滑的水泥地面。

        4.“魔三角”的設(shè)計(jì)及畫法

        第一步:在選好的球道的一端縮進(jìn)1m處,用油漆畫一個(gè)等邊(邊長91.4cm)三角形。

        第二步:

        把等邊三角形的三邊分別分成三等分,然后確定保齡球球瓶的位置點(diǎn)(圖10)。

        二、使用方法(以右手持球?yàn)槔?/p>

        首先,距起投線1步,左腳在前,右腳在后(兩腳間距離略大于肩寬),雙手伸直、五指分開持球于頭頂上方站立(圖11)。

        其次,持球的雙手由上向身體前后擺動(dòng),當(dāng)球快要擺至身體右側(cè)時(shí)放開左手,右手持球繼續(xù)向身后擺動(dòng),同時(shí)瞄準(zhǔn)球瓶,緊接著彎腰上步(上前一步),右手持球用力快速由身后向前擺動(dòng),將球滑出,力爭擊中①的左側(cè)后擊中③的右側(cè),或①的右側(cè)后擊中③的左側(cè)命中倒伏率會更高(圖12)。

        三、建議

        1.保齡球可以用實(shí)心球(1kg或2kg)代替。

        2.球道可根據(jù)學(xué)生年齡決定長短。

        3.球瓶可用1.2L的飲料瓶裝(鋸末、沙石、水)代替。

        4.制作保齡球時(shí),填充物還可以用鋸末、沙石、水、布料等代替。

        5.可以在起投線處設(shè)置裝球桶、掛毛巾的架子,配毛巾、洗手用的桶及水等設(shè)施,以解決衛(wèi)生問題。

        6.因地制宜,制定規(guī)則及常規(guī)

        根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況,因地制宜,制定活動(dòng)規(guī)則及活動(dòng)常規(guī)如下:

        (1)參加比賽(或鍛煉)的同學(xué)必須站立在排隊(duì)處先排隊(duì)后方可參加,否則算犯規(guī)(違反常規(guī))。

        (2)球出手時(shí)腳踏線(犯規(guī)線)為犯規(guī),該輪成績?yōu)榱惴帧?/p>

        (3)比賽(課間鍛煉)分為三輪,每輪投一個(gè)球,擊倒1個(gè)瓶得1分,用三輪累計(jì)分論勝負(fù)。

        (4)參加鍛煉者,不玩時(shí),必須把瓶置好,球放回桶內(nèi),洗手時(shí)不要把水弄到地上,擦手后掛好毛巾。

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