王鷹

【摘要】

高職生的心理健康教育一直是高職思想政治教育者關(guān)注的問題?本文分析了高職生心理健康狀況及成因，并就如何在思想政治教育中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)問題進(jìn)行了初步的探討?

【關(guān)鍵詞】高職生 心理健康 心理素質(zhì) 思想政治教育

1.高職生的心理健康調(diào)查

1.1 調(diào)查目的：了解高職生的心理健康狀況

1.2 調(diào)查對(duì)象：武漢軟件工程職業(yè)學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)系132名學(xué)生，其中女生68人，男生64人?

1.3 調(diào)查方法：SCL-90（癥狀自評(píng)量表）?SCL-90（癥狀自評(píng)量表）由Derogatis在1973年編制，80年代引入我國(guó)，是應(yīng)用最廣泛的心理健康自評(píng)量表?它包含90個(gè)項(xiàng)目，評(píng)定近一周來的情況，分5級(jí)計(jì)分，從軀體化?強(qiáng)迫癥狀?人際關(guān)系敏感?抑郁?焦慮?敵對(duì)?恐怖?偏執(zhí)?精神病性九個(gè)方面進(jìn)行評(píng)定?

1.4 數(shù)據(jù)分析：

（1）本次調(diào)查最高分312分，最低分95分，隔音子君分均高于常模，總分超過160分的48人，占36.4%；陽性項(xiàng)目數(shù)超過43項(xiàng)的有50人，占37.8%?并且女生癥狀明顯高于男生?見表（一）：

1.5 成因?影響學(xué)生心理健康的因素是多方面的?一般而言，人的心理健康程度（B）與自我強(qiáng)度（E）呈正比，與內(nèi)外壓力（P）呈反比?臺(tái)灣心理學(xué)家柯永河教授提出了如下心理衛(wèi)生公式：

1.5.1 外壓力?外壓力是指外界環(huán)境的壓力?高職學(xué)生承受的外壓力主要來自社會(huì)?學(xué)校?家庭三個(gè)方面?先說社會(huì)環(huán)境壓力?目前高等職業(yè)教育社會(huì)地位不高確是不爭(zhēng)的事實(shí)?從投入上看，高職教育的投入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及普通高等教育；從辦學(xué)的基礎(chǔ)看，大多數(shù)高職院校底子薄弱；從就業(yè)觀念上看，片面追求高學(xué)歷的用人觀念與部分高職畢業(yè)生高不成低不就的就業(yè)觀念，致使一些高職畢業(yè)生過分焦慮?在一部分人的眼里，高職教育是一種低層次?低水平的“二流教育”?這種鄙薄高等職業(yè)教育的觀念和做法嚴(yán)重挫傷高職學(xué)生的自尊心，自卑感時(shí)刻困擾著他們?

再說學(xué)院內(nèi)部環(huán)境壓力?由于大多數(shù)高職院校辦學(xué)歷史不長(zhǎng)，辦學(xué)條件較差，與學(xué)生想象中的大學(xué)差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致部分學(xué)生學(xué)習(xí)信心不足，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力?最后，不少學(xué)生還承受沉重的家庭壓力?有些家長(zhǎng)，特別是貧困地區(qū)的家長(zhǎng)，他們拿出家里所有的積蓄，甚至借款供孩子讀書，并對(duì)孩子寄予厚望，而孩子自身感到前途渺茫，因無力回報(bào)家庭而憂心忡忡?焦慮不安?

1.5.2 內(nèi)壓力?內(nèi)壓力是指自身的壓力，主要是身心需要未能滿足而產(chǎn)生的挫折感?人的需要是多方面的，既有較低層次的生理需要?安全需要，也有較高層次的尊重需要?自我實(shí)現(xiàn)需要?高職生也需要被人尊重，被人接受，需要成功，成為一名成功者?然而在現(xiàn)實(shí)生活中，高職生的這些需要很難得到滿足?

1.5.3 自我強(qiáng)度?自我強(qiáng)度是指?jìng)€(gè)體應(yīng)對(duì)內(nèi)外壓力的能力?這種能力與人的身心素質(zhì)有關(guān)?個(gè)體的身體健康狀況，個(gè)體的氣質(zhì)?性格?能力?興趣?價(jià)值觀念?知識(shí)經(jīng)驗(yàn)等，都會(huì)影響個(gè)體應(yīng)對(duì)內(nèi)外壓力的能力?如身體健康者能正確感知和判斷外界刺激，做出恰當(dāng)反應(yīng)?再如，多血質(zhì)的人靈活，行動(dòng)迅速果斷，對(duì)周圍環(huán)境刺激敏感，很快做出反應(yīng)；而粘液質(zhì)的人行動(dòng)遲緩，反應(yīng)慢，難適應(yīng)環(huán)境?

2.培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高心理健康水平是思想政治教育的重要內(nèi)容

2.1 良好的心理素質(zhì)是有效實(shí)施思想政治教育的基礎(chǔ)?一個(gè)學(xué)生要形成優(yōu)良的道德品質(zhì)，首先必須能夠正確認(rèn)識(shí)自己?接納自己?對(duì)自己負(fù)責(zé)；能夠與他人正常交往?恰當(dāng)?shù)谋砺杜c控制自己的情緒，設(shè)想他人的處境和感受?相反，如果一個(gè)學(xué)生心理不健康，自卑?孤僻，不信任他人，遇到挫折怨天尤人，逃避困難和責(zé)任，他就失去了接受道德教育的最重要的條件?

2.2 培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)擴(kuò)充和完善了思想政治教育的內(nèi)容?學(xué)校思想政治教育包括思想教育?政治教育和道德?法律等行為規(guī)范的教育?這些內(nèi)容比較關(guān)注的是社會(huì)對(duì)個(gè)人的思想?政治?行為規(guī)范方面的要求；而對(duì)于“如何做人”的基本層次的問題影響著學(xué)生的思想?情緒和行為?我們不難見到某些人，思想意識(shí)端正，政治上無問題，道德上律己很嚴(yán)，但心理上沒有達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)，日子過得很累，生活缺少光澤?對(duì)高職生進(jìn)行心理素質(zhì)教育，是思想政治教育內(nèi)容的合理擴(kuò)展與延伸，它能使思想政治教育更加貼近學(xué)生的生活，有利于學(xué)生完整人格的發(fā)展?

2.3 心理健康教育是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的全面發(fā)展的要求?當(dāng)今時(shí)代是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，在激烈競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下生存，要求高職學(xué)生承擔(dān)更大的心理壓力，而當(dāng)前學(xué)校心理輔導(dǎo)以個(gè)別輔導(dǎo)為主，要提高學(xué)生的整體心理健康水平，是思想政治教育不可推卸的責(zé)任?

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

3.1 在職業(yè)教育中形成正確的自我意識(shí)?自我意識(shí)是指主體對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，它是意識(shí)發(fā)展水平?心理成熟程度的重要標(biāo)志?當(dāng)今高職生對(duì)自己的前途感到迷茫，對(duì)自身存在的價(jià)值感到困惑，缺乏生活的信心，這也是導(dǎo)致他們強(qiáng)迫癥狀?焦慮?抑郁問題突出的主要原因?為此，我們要在職業(yè)教育中培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使他們正確的認(rèn)識(shí)自己?接納自己?使學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)明確的定位，既不好高騖遠(yuǎn)，也不妄自菲薄，要愛校?愛自己的專業(yè)，真正體會(huì)到自我存在的價(jià)值，擬出改正?完善自我的方法以及措施?

3.2 在挫折教育中調(diào)節(jié)情緒，保持適度的緊張感?在現(xiàn)實(shí)中高職學(xué)生和其他大學(xué)生比要承擔(dān)更大的心理壓力，容易產(chǎn)生挫折感?面對(duì)名牌本科大學(xué)生，他們自卑；面對(duì)高額的學(xué)費(fèi)，他們苦惱；面對(duì)“高職”兩個(gè)字，他們迷茫?高職學(xué)生的心理素質(zhì)比一般高校學(xué)生的心理素質(zhì)顯得更為脆弱，焦慮不安的情緒時(shí)刻纏繞著他們，直接影響著他們的學(xué)習(xí)和生活?思想政治教育者要鼓勵(lì)學(xué)生勇敢面對(duì)困境，告訴學(xué)生焦慮不安情緒在一定情況下出現(xiàn)是正常的，情緒是可以控制的，也應(yīng)該控制?要幫助學(xué)生正確表達(dá)情緒，合理宣泄情緒，使情緒適時(shí)表露，合乎節(jié)度?

3.3 在集體活動(dòng)中保持和諧的人際關(guān)系，樂于與人交往?人際關(guān)系是人與人在交往和相互作用中形成的直接的心理關(guān)系?它包括同學(xué)關(guān)系?師生關(guān)系?個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系等等?調(diào)查顯示，高職生人際關(guān)系問題非常突出，解決人際關(guān)系緊張問題刻不容緩?思想政治教育主要在集體活動(dòng)中進(jìn)行，且以良好人際關(guān)系為基礎(chǔ)，這就為引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系提供了可能性?要有意識(shí)地訓(xùn)練學(xué)生恰當(dāng)?shù)慕榻B自己，主動(dòng)的了解別人，學(xué)會(huì)有效的交流，細(xì)心地傾聽，了解自己和別人的情感等等?

3.4 在實(shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)良好的環(huán)境適應(yīng)能力?人是社會(huì)人，必須適應(yīng)社會(huì)大環(huán)境?有良好的環(huán)境適應(yīng)能力的人才能更好的生存?良好的環(huán)境適應(yīng)能力是在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中逐漸形成的，我們要充分利用思想政治教育中的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力?因此，高職思想政治教育的一個(gè)重要工作就是主動(dòng)貼近社會(huì)?走入社區(qū)，充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的人力物力為地方和社區(qū)服務(wù)?高職院?？衫酶鞣N人才經(jīng)常為當(dāng)?shù)鼐用衽e行報(bào)告會(huì)?座談會(huì)和幫助社區(qū)進(jìn)行各項(xiàng)文體活動(dòng)等，不斷提高社區(qū)居民的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德素質(zhì)；可組織學(xué)生參加社區(qū)的一些工作如志愿者活動(dòng)?社會(huì)調(diào)研?參與社區(qū)改革等?這不僅能使學(xué)生獲得一定工作經(jīng)驗(yàn)和較為全面的學(xué)習(xí)鍛煉機(jī)會(huì)，而且能培養(yǎng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力，為他們今后走向社會(huì)提前打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?

3.5 在人生觀?價(jià)值觀教育中形成熱愛生活?積極進(jìn)取的人生態(tài)度?學(xué)?？沙浞掷媒逃拇蟓h(huán)境，通過各種生動(dòng)活潑的形式，如思想修養(yǎng)課?心理教育輔導(dǎo)，自強(qiáng)不息報(bào)告會(huì)，樹先進(jìn)典型等，大力開展人生觀?價(jià)值觀教育，讓學(xué)生能通過課堂?課余時(shí)間自覺不自覺地受到啟迪和教育?任課教師?班主任?輔導(dǎo)員都要共同努力做好學(xué)生的思想工作，是他們?cè)谥鸩綐淞⒖茖W(xué)的人生觀和價(jià)值觀的同時(shí)，建立積極向上的人生態(tài)度?

總之，我們要把心理素質(zhì)教育作為高職思想政治教育的重要內(nèi)容，提高高職生心理健康的整體水平，使高職生在心理健康的同時(shí)達(dá)到思想政治上的成熟?

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