佚名

國醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子、著名中醫(yī)內(nèi)科專家王鳳岐在接受鳳凰網(wǎng)采訪時說，有些老人泡腳有個習(xí)慣，即使什么病都沒有，也會在泡腳的水里放一把花椒，因為花椒是芳香的，對治療腳氣也有一定的功效。泡腳不一定非得找大夫開方子，作為保健，可以放些花椒、艾葉、草紅花之類。因為這些有一個共性，即有活血的作用，還有點香味，且性溫。而香味讓人泡腳的時候有種愉悅的感覺。

有人說用藏紅花和冬蟲夏草來泡腳，這確實奢侈了。其實，泡腳選藥，不一定是找貴的，要找適合自身體質(zhì)情況的藥物。貴的藥既是一種浪費，有時候也不一定適合自身體質(zhì)。

另外，泡腳也是只是一種輔助的作用，不要寄托于用什么名貴的藥泡腳就能治好什么病。泡腳時，還要掌握適宜的溫度（40℃）、水深（以沒到膝蓋為宜）、時間（一般持續(xù)20～30分鐘）等，否則就起不到保健作用。

（摘編自《鳳凰網(wǎng)》）endprint