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        快樂(lè)老爸釣出健康

        2014-01-20 23:46:22李保
        關(guān)鍵詞:淺表性心動(dòng)過(guò)速釣魚(yú)

        李保

        10年前,父親從機(jī)關(guān)退休后,執(zhí)意要到鄉(xiāng)下安享晚年。然而,到了鄉(xiāng)下后,在城里工作了幾十年的父親開(kāi)始時(shí)有些不習(xí)慣。起初,他選擇打乒乓球來(lái)鍛煉身體和打發(fā)時(shí)間,但過(guò)了一年多,就無(wú)法堅(jiān)持了。因?yàn)榇謇锝煌ú槐?,要到村外幾公里的地方才有人員和球臺(tái),還要受天氣等多方面因素的制約。這時(shí),父親單位上的幾個(gè)同事來(lái)看父親,動(dòng)員父親去釣魚(yú),因?yàn)槔霞议T(mén)前有一條小河,河里魚(yú)蝦歡跳,是垂釣的好場(chǎng)所。從此,父親便與垂釣結(jié)上了緣。

        9年來(lái),不管天晴落雨,父親每天吃過(guò)早餐后,便背上一個(gè)藍(lán)色釣魚(yú)袋,拿著一條小板凳來(lái)到河邊開(kāi)始釣魚(yú),一釣就是六七個(gè)小時(shí)。有時(shí)因事去不了,便感到渾身不舒服。只要一釣起魚(yú)來(lái),父親的腦、眼、手、腳全動(dòng)了,就什么憂愁煩惱都沒(méi)有了。釣完魚(yú)回家,飯也吃得香,覺(jué)也睡得甜,一身輕松,快活極了。

        “河邊一站病邪除,養(yǎng)心養(yǎng)性勝藥補(bǔ)?!备赣H說(shuō),因?yàn)樵跁缫暗暮舆叴贯灒呷朔胃那逍驴諝?,如傘遮日的綠葉青枝,嫵媚柔和的日光照射,以及微微吹拂的和風(fēng)等,無(wú)不使人賞心悅目。父親告訴我,釣魚(yú)時(shí)講究靜中有動(dòng),動(dòng)中有靜,動(dòng)靜結(jié)合。釣魚(yú)時(shí),人的注意力必須高度集中,眼、腦、神專(zhuān)注于水面上漂子的沉浮。這時(shí)大部分腦神經(jīng)得到充分的休息,起到調(diào)節(jié)神經(jīng)、消除疲勞、增補(bǔ)元?dú)獾淖饔?。但又不是一味靜坐,一旦有魚(yú)咬鉤,垂釣者便會(huì)動(dòng)如脫兔。而歡蹦亂跳的魚(yú)兒被釣出水時(shí),那收獲就不僅錘煉了身體,而且愉悅了心情。父親說(shuō):“吃魚(yú)哪有釣魚(yú)樂(lè)?樂(lè)在其中無(wú)法說(shuō)。身體康健百日釣,老叟此時(shí)最快活?!?/p>

        長(zhǎng)期堅(jiān)持垂釣,不但使父親感到了生活的充實(shí)和愉快,而且還增強(qiáng)了體質(zhì),多年的老毛病也不治而愈了。早年,父親患有淺表性胃炎,消化吸收功能差,加上神經(jīng)衰弱,長(zhǎng)期睡眠不好,身體瘦弱。剛退休時(shí),體檢還發(fā)現(xiàn)父親患有腦動(dòng)脈硬化、肺氣腫、偶化性心動(dòng)過(guò)速等多種疾病。而現(xiàn)在父親的身體可好多了,胃鏡檢查證實(shí)父親的淺表性萎縮性胃炎沒(méi)有發(fā)展,而且有恢復(fù)的趨勢(shì),心動(dòng)過(guò)速的發(fā)作頻度也大為減少。今年父親70歲了,手腳靈便,要到哪里去,一抬腿跨上自行車(chē)就走,心不慌,氣不喘,精神著呢!

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