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        快樂老爸釣出健康

        2014-01-20 23:46:22李保
        關(guān)鍵詞:淺表性心動(dòng)過速釣魚

        李保

        10年前,父親從機(jī)關(guān)退休后,執(zhí)意要到鄉(xiāng)下安享晚年。然而,到了鄉(xiāng)下后,在城里工作了幾十年的父親開始時(shí)有些不習(xí)慣。起初,他選擇打乒乓球來鍛煉身體和打發(fā)時(shí)間,但過了一年多,就無法堅(jiān)持了。因?yàn)榇謇锝煌ú槐悖酱逋鈳坠锏牡胤讲庞腥藛T和球臺(tái),還要受天氣等多方面因素的制約。這時(shí),父親單位上的幾個(gè)同事來看父親,動(dòng)員父親去釣魚,因?yàn)槔霞议T前有一條小河,河里魚蝦歡跳,是垂釣的好場(chǎng)所。從此,父親便與垂釣結(jié)上了緣。

        9年來,不管天晴落雨,父親每天吃過早餐后,便背上一個(gè)藍(lán)色釣魚袋,拿著一條小板凳來到河邊開始釣魚,一釣就是六七個(gè)小時(shí)。有時(shí)因事去不了,便感到渾身不舒服。只要一釣起魚來,父親的腦、眼、手、腳全動(dòng)了,就什么憂愁煩惱都沒有了。釣完魚回家,飯也吃得香,覺也睡得甜,一身輕松,快活極了。

        “河邊一站病邪除,養(yǎng)心養(yǎng)性勝藥補(bǔ)。”父親說,因?yàn)樵跁缫暗暮舆叴贯?,沁人肺腑的清新空氣,如傘遮日的綠葉青枝,嫵媚柔和的日光照射,以及微微吹拂的和風(fēng)等,無不使人賞心悅目。父親告訴我,釣魚時(shí)講究靜中有動(dòng),動(dòng)中有靜,動(dòng)靜結(jié)合。釣魚時(shí),人的注意力必須高度集中,眼、腦、神專注于水面上漂子的沉浮。這時(shí)大部分腦神經(jīng)得到充分的休息,起到調(diào)節(jié)神經(jīng)、消除疲勞、增補(bǔ)元?dú)獾淖饔?。但又不是一味靜坐,一旦有魚咬鉤,垂釣者便會(huì)動(dòng)如脫兔。而歡蹦亂跳的魚兒被釣出水時(shí),那收獲就不僅錘煉了身體,而且愉悅了心情。父親說:“吃魚哪有釣魚樂?樂在其中無法說。身體康健百日釣,老叟此時(shí)最快活?!?/p>

        長(zhǎng)期堅(jiān)持垂釣,不但使父親感到了生活的充實(shí)和愉快,而且還增強(qiáng)了體質(zhì),多年的老毛病也不治而愈了。早年,父親患有淺表性胃炎,消化吸收功能差,加上神經(jīng)衰弱,長(zhǎng)期睡眠不好,身體瘦弱。剛退休時(shí),體檢還發(fā)現(xiàn)父親患有腦動(dòng)脈硬化、肺氣腫、偶化性心動(dòng)過速等多種疾病。而現(xiàn)在父親的身體可好多了,胃鏡檢查證實(shí)父親的淺表性萎縮性胃炎沒有發(fā)展,而且有恢復(fù)的趨勢(shì),心動(dòng)過速的發(fā)作頻度也大為減少。今年父親70歲了,手腳靈便,要到哪里去,一抬腿跨上自行車就走,心不慌,氣不喘,精神著呢!

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