郭紅發(fā)

(解放軍信息工程大學(xué)指揮軍官基礎(chǔ)教育學(xué)院,河南鄭州450001)

軍事體能是軍人提高戰(zhàn)斗力、完成多樣軍事任務(wù)的基本保證,地位十分重要。目前全軍大部分院校的體能訓(xùn)練由體能訓(xùn)練骨干負(fù)責(zé),體能訓(xùn)練骨干的能力素質(zhì)高低,直接影響體能訓(xùn)練的效果,關(guān)系到學(xué)員的訓(xùn)練水平。因此,體能訓(xùn)練骨干在體能訓(xùn)練中所扮演的角色越來(lái)越重要。而現(xiàn)在的體能訓(xùn)練骨干,相當(dāng)一部分所具備的體能訓(xùn)練知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)都難以滿(mǎn)足實(shí)際要求。如何培養(yǎng)體能訓(xùn)練骨干就顯得尤為迫切。

1 目前體能訓(xùn)練骨干存在的問(wèn)題

1.1 體能專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練理論欠缺

體能訓(xùn)練骨干存在著專(zhuān)業(yè)理論欠缺的問(wèn)題:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)方面,對(duì)訓(xùn)練原則不是很清楚,訓(xùn)練計(jì)劃制定的針對(duì)性不強(qiáng);在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)方面,對(duì)訓(xùn)練科目容易引起訓(xùn)練對(duì)象哪些損傷預(yù)見(jiàn)性不強(qiáng),出現(xiàn)損傷處置不當(dāng)?shù)鹊取?/p>

1.2 組織訓(xùn)練管理能力不足

體能訓(xùn)練骨干組織能力不足:對(duì)不同訓(xùn)練內(nèi)容的受訓(xùn)者如何分組,多少人一組,練習(xí)幾組,每組練習(xí)多少次 (個(gè)),每組之間間隔多長(zhǎng)時(shí)間 (休息多長(zhǎng)時(shí)間),等等問(wèn)題缺乏經(jīng)驗(yàn),達(dá)不到因人施訓(xùn)。訓(xùn)練分組后,誰(shuí)負(fù)責(zé)小組訓(xùn)練,訓(xùn)練是否需要輔助保護(hù)。需要幾個(gè)人,在什么位置,如何保護(hù),這些問(wèn)題缺乏周密考慮。

1.3 個(gè)人專(zhuān)業(yè)能力不突出

部分體能訓(xùn)練骨干的運(yùn)動(dòng)能力不足,爆發(fā)力、速度、耐力、靈敏性不夠,個(gè)人的運(yùn)動(dòng)科目和軍事科目成績(jī),如100 m、5000 m、引體向上、兩種400 m障礙等等軍事項(xiàng)目成績(jī)不夠突出,無(wú)法發(fā)揮示范效應(yīng)。

1.4 訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)缺乏

如不能及時(shí)解決訓(xùn)練中出現(xiàn)成績(jī)停止不前的問(wèn)題;出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作,得不到及時(shí)糾正;先練習(xí)什么內(nèi)容,后練習(xí)什么內(nèi)容易出現(xiàn)矛盾;對(duì)天氣變化應(yīng)急處置能力不足等問(wèn)題。

2 解決體能訓(xùn)練骨干存在問(wèn)題的對(duì)策

2.1 發(fā)揮體育教員的主導(dǎo)作用,對(duì)體能訓(xùn)練骨干進(jìn)行專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)

作為教員,首先要真正確立學(xué)員的主體地位,研究學(xué)員,找準(zhǔn)興趣的切入點(diǎn)。利用培訓(xùn)課堂,對(duì)體能訓(xùn)練骨干進(jìn)行體育專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練理論輔導(dǎo)。其次,利用現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐,對(duì)體能訓(xùn)練骨干進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo),提高骨干的實(shí)際組訓(xùn)能力。教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程十分復(fù)雜,涉及面廣且靈活多變,教育的對(duì)象是能力素質(zhì)較強(qiáng)的訓(xùn)練骨干,更為教學(xué)訓(xùn)練增加了難度。因此,教員在對(duì)訓(xùn)練骨干培養(yǎng)的時(shí)候應(yīng)做到精心備課、用心施教、耐心指導(dǎo)、盡心育才。教員對(duì)訓(xùn)練骨干培養(yǎng)時(shí)注重動(dòng)作示范講解,要求訓(xùn)練骨干模擬教學(xué)、實(shí)踐操作,這不僅提高骨干的組訓(xùn)施訓(xùn)能力,也鍛煉訓(xùn)練骨干的教學(xué)訓(xùn)練能力。教員對(duì)訓(xùn)練骨干的培養(yǎng),應(yīng)以掌握體能教學(xué)訓(xùn)練的基本技能、創(chuàng)新教學(xué)訓(xùn)練理念為主,并在系統(tǒng)指導(dǎo)的基礎(chǔ)上進(jìn)行鞏固提高,再進(jìn)行綜合創(chuàng)新。

2.2 發(fā)揮干部的管理作用,提高體能訓(xùn)練骨干的組織管理能力

作為學(xué)員隊(duì) (或中隊(duì))的隊(duì)干部,是學(xué)員的直接管理者,干部責(zé)任重大。對(duì)訓(xùn)練骨干的培養(yǎng),隊(duì)干部要做好“策劃者”、“教練員”和 “引導(dǎo)者”,切實(shí)發(fā)揮好學(xué)員骨干組織管理能力的 “導(dǎo)師”作用。

隊(duì)內(nèi)可以開(kāi)設(shè) “尖兵教員俱樂(lè)部”,普通學(xué)員通過(guò)參加俱樂(lè)部,在提高自我積極主動(dòng)性的同時(shí),提升組訓(xùn)施訓(xùn)、協(xié)調(diào)、計(jì)劃等綜合能力,豐富專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能。通過(guò)創(chuàng)辦以體能訓(xùn)練為主題的隊(duì)刊、板報(bào)和開(kāi)展關(guān)于組訓(xùn)施訓(xùn)的學(xué)員大講堂活動(dòng),鍛煉學(xué)員動(dòng)手能力和組織能力。當(dāng)然,這些活動(dòng)的開(kāi)展離不開(kāi)隊(duì)干部的細(xì)心組織、監(jiān)督和檢查。

2.3 提升訓(xùn)練骨干自身能力素質(zhì),發(fā)揮其模范帶頭作用

基礎(chǔ)體能包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)能力等身體素質(zhì),只有系統(tǒng)的體能訓(xùn)練才能夠有效地發(fā)展學(xué)員骨干全面身體素質(zhì),并使專(zhuān)項(xiàng)軍事訓(xùn)練所需的素質(zhì)得到良好發(fā)展,獲得更好的體能素質(zhì)和組織協(xié)調(diào)能力,使學(xué)員的專(zhuān)項(xiàng)軍事訓(xùn)練素質(zhì)得到最大限度的提高,為最大限度地培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)員體能訓(xùn)練骨干打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

隨著現(xiàn)代軍事訓(xùn)練水平不斷提高,未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)中的優(yōu)秀軍人不僅需要良好的體能素質(zhì),更需要敏捷的思維、廣闊的視野等。信息化時(shí)代的到來(lái),使得自主學(xué)習(xí)逐漸成為學(xué)員骨干自身素質(zhì)提高的重要方式。

2.4 給訓(xùn)練骨干創(chuàng)造多種鍛煉機(jī)會(huì),提高其實(shí)踐能力

在目前學(xué)員隊(duì)內(nèi)部事務(wù)繁忙和師資教學(xué)力量有限的條件下,讓體能訓(xùn)練骨干盡可能地協(xié)助教員和隊(duì)干部組訓(xùn)施訓(xùn),充當(dāng)訓(xùn)練小教員或訓(xùn)練參謀。這樣他們既能得到很好的實(shí)踐鍛煉,又能減輕教員和隊(duì)干部的工作壓力。骨干自身本是學(xué)員,他們能更熟悉的了解隊(duì)內(nèi)學(xué)員體能薄弱方面,有針對(duì)性地制定訓(xùn)練計(jì)劃和實(shí)施訓(xùn)練,起到骨干成才進(jìn)步“更快”、學(xué)員訓(xùn)練效率 “更高”和體能素質(zhì) “更強(qiáng)”的作用。

2.4.1 因材施訓(xùn)

學(xué)員的個(gè)體情況千差萬(wàn)別,即使在同一個(gè)隊(duì),學(xué)員的體能水平、思想狀況等也不相同。在學(xué)員體能訓(xùn)練中注意區(qū)分以下幾類(lèi)情況:1)訓(xùn)練刻苦,體能成績(jī)優(yōu)秀;2)訓(xùn)練不積極,但體能成績(jī)不錯(cuò);3)訓(xùn)練刻苦,但體能成績(jī)差;4)訓(xùn)練不積極,體能成績(jī)也不好。針對(duì)幾類(lèi)學(xué)員的自身情況,要為他們制定符合各自特點(diǎn)的 “食譜”。對(duì)于前兩類(lèi)學(xué)員,要注意適當(dāng)溝通引導(dǎo),尤其是一些體能素質(zhì)好的骨干學(xué)員,要鼓勵(lì)他們拓寬知識(shí)面,爭(zhēng)取向更高層次的體能水平發(fā)展,提高自身的組訓(xùn)施訓(xùn)能力;對(duì)于體能成績(jī)差的學(xué)員應(yīng)以鼓勵(lì)為主,特別注意保護(hù)他們的訓(xùn)練積極性,多引導(dǎo)多表?yè)P(yáng),避免自信心受挫從而降低了訓(xùn)練積極性。對(duì)某些訓(xùn)練偷懶、意志力差和自控能力差的學(xué)員,應(yīng)采用強(qiáng)制手段,為他們明確制定目標(biāo),做好監(jiān)督檢查。訓(xùn)練工作中要根據(jù)每個(gè)學(xué)員的具體情況,因人施訓(xùn),有的放矢,切實(shí)提高訓(xùn)練骨干的能力水平。

2.4.2 營(yíng)造氛圍,良性競(jìng)爭(zhēng)

學(xué)員年齡大多都在20歲左右,爭(zhēng)強(qiáng)好勝是他們普遍的特點(diǎn),如果能正確引導(dǎo),使學(xué)員在訓(xùn)練上形成相互競(jìng)爭(zhēng)、相互激勵(lì)的良好氛圍,必然能有效提高學(xué)員訓(xùn)練的效果,進(jìn)而為培養(yǎng)優(yōu)秀的骨干打下良好的基礎(chǔ)。

按照不同水平劃分層級(jí),引導(dǎo)學(xué)員良性競(jìng)爭(zhēng)。對(duì)手體能水平和組訓(xùn)施訓(xùn)能力過(guò)高易喪失斗志,水平和能力太低則易造成驕傲自滿(mǎn)。因此,培養(yǎng)體能訓(xùn)練骨干,要引導(dǎo)骨干正確尋找自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。只有在水平相近的前提下,才能使 “尖子有沖力,中間有動(dòng)力,后進(jìn)有壓力”。競(jìng)爭(zhēng)所產(chǎn)生的效果最佳,骨干自身才能得到好的鍛煉。

競(jìng)爭(zhēng)要適度,提倡 “有限”競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)雖然能提高骨干訓(xùn)練和組訓(xùn)施訓(xùn)的積極性,但同時(shí)也很容易在正常競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域之外形成不正當(dāng)比較和較勁。一些骨干在體能上確立了自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手后,在日常生活中、集體活動(dòng)中也會(huì)處處較勁,造成不必要的競(jìng)爭(zhēng)。隊(duì)干部必須及時(shí)掌握訓(xùn)練和組訓(xùn)施訓(xùn)中非正常競(jìng)爭(zhēng)擴(kuò)大化的情況,并及時(shí)做好交流疏導(dǎo)。

引入淘汰考核制度,確保骨干培養(yǎng)質(zhì)量。不是每一個(gè)學(xué)員都能勝任訓(xùn)練骨干,骨干的好壞直接影響到一個(gè)隊(duì)的體能水平。在目前育才資源有限的條件下,要保證培養(yǎng)出優(yōu)秀的訓(xùn)練骨干人才,就必須要有淘汰機(jī)制。沒(méi)有最好,只有更好。合理的淘汰制度,能確保人才培養(yǎng)的質(zhì)量精益求精。

2.4.3 改進(jìn)訓(xùn)練骨干的組訓(xùn)工作態(tài)度和作風(fēng)

工作作風(fēng)決定工作的質(zhì)量,體能訓(xùn)練工作亦是如此。因此,體能訓(xùn)練骨干要真正撲下身子,察實(shí)情、辦實(shí)事、求實(shí)效。定下來(lái)的計(jì)劃任務(wù)要雷厲風(fēng)行,一抓到底,不見(jiàn)成效絕不放手。訓(xùn)練骨干還應(yīng)身先士卒,靠前施教指揮。要站在全隊(duì)的角度來(lái)思考組訓(xùn)工作,把正在實(shí)施的、將來(lái)要實(shí)施的訓(xùn)練總結(jié)融合成一個(gè)整體,組訓(xùn)工作必須遵從規(guī)律,循序漸進(jìn)。在吃透上情、明察下情的基礎(chǔ)上,結(jié)合階段體能普測(cè)成績(jī),結(jié)合學(xué)員體能瓶頸問(wèn)題,結(jié)合學(xué)員隊(duì)內(nèi)中心工作,把訓(xùn)練工作融入其中,創(chuàng)造性地抓好訓(xùn)練。

2.5 優(yōu)化骨干人才培養(yǎng)機(jī)制,提供良好的學(xué)習(xí)鍛煉平臺(tái)

構(gòu)建良好人才培養(yǎng)機(jī)制,是實(shí)現(xiàn)體能訓(xùn)練骨干人才培養(yǎng)目標(biāo)的根本。培養(yǎng)高素質(zhì)、有作為的體能訓(xùn)練骨干積極服務(wù)于部隊(duì),是軍校的基本職能。院校應(yīng)從自身特點(diǎn)出發(fā),審時(shí)度勢(shì),構(gòu)建體能骨干培養(yǎng)的柔性機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制。院校通過(guò)制定相關(guān)文件,將 “創(chuàng)新訓(xùn)練”規(guī)定為必修環(huán)節(jié),以及開(kāi)設(shè)第二專(zhuān)業(yè)教育等方式,逐步建立有利于培養(yǎng)體能訓(xùn)練骨干的教學(xué)體系;逐步實(shí)行彈性機(jī)制,可以為表現(xiàn)好的體能訓(xùn)練骨干進(jìn)行額外的加分政策,對(duì)體能訓(xùn)練骨干的創(chuàng)新訓(xùn)練方法,進(jìn)行檢測(cè),如發(fā)現(xiàn)確實(shí)有效,應(yīng)進(jìn)行對(duì)這種創(chuàng)新行為和成果給予正面獎(jiǎng)勵(lì),以推動(dòng)創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)。

2.6 緊貼實(shí)際訓(xùn)練情況,創(chuàng)新體能訓(xùn)練骨干的培養(yǎng)形式

堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則,合理安排訓(xùn)練內(nèi)容,科學(xué)組織有針對(duì)性的體能訓(xùn)練,廣泛開(kāi)展小評(píng)比、小競(jìng)賽、小比武、小考核等活動(dòng),始終做到 “五個(gè)堅(jiān)持”,即:堅(jiān)持分步細(xì)訓(xùn),不急于求成;堅(jiān)持循序漸進(jìn),不揠苗助長(zhǎng);堅(jiān)持示范引導(dǎo),不強(qiáng)硬灌輸;堅(jiān)持向體能訓(xùn)練正常時(shí)間段要效益,不加班加點(diǎn);堅(jiān)持好訓(xùn)練中的安全預(yù)防工作,不盲目蠻干,切實(shí)把訓(xùn)練內(nèi)容、進(jìn)度、強(qiáng)度與學(xué)員實(shí)際承受能力結(jié)合起來(lái),確保訓(xùn)練扎實(shí)有效。

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