注意是指人的心理活動(dòng)指向并集中于某一對(duì)象，它在學(xué)生的心理活動(dòng)中占有很重要位置，是學(xué)生能細(xì)致觀察，良好記憶，創(chuàng)造性想像和良好思維的重要條件。對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活，勞動(dòng)活動(dòng)都有重要意義。因此，在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)和調(diào)動(dòng)學(xué)生注意力，是教師的一項(xiàng)重要任務(wù)。

一、培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣

興趣與注意力有密切的“親緣”關(guān)系，利用各種手段、途徑使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系。讓學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)成功的快樂，激活對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目間接或直接興趣和求知欲望。使其地體育運(yùn)動(dòng)有高度的自覺性和自信心，才能對(duì)相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，促進(jìn)良好注意力的形成。

二、創(chuàng)設(shè)教學(xué)環(huán)境

（1）喚起學(xué)生的外部注意。在教學(xué)環(huán)境方面，應(yīng)盡量利用有利的客觀因素，如場(chǎng)地安排，器械使用，氣侯與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的協(xié)調(diào)等。盡最避免分散學(xué)生注意力的環(huán)境條件發(fā)揮作用；在選擇教學(xué)內(nèi)容方面，注意科學(xué)性和系統(tǒng)性的同時(shí)，要有適當(dāng)形象性和趣味性，要符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)水平。另外，教師生動(dòng)幽默的講解，正確完美的示范；組織生動(dòng)活潑的游戲、教學(xué)競(jìng)賽；靈活多樣的練習(xí)方式都能激活學(xué)生的外部注意。

（2）發(fā)展學(xué)生的內(nèi)部注意。在體育教學(xué)中，教師要善于誘導(dǎo)學(xué)生的自我思維、記憶、情感和行動(dòng)的分析與體驗(yàn)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能了解自己的意識(shí)行為，身體變化和競(jìng)技狀態(tài)。培養(yǎng)他們的對(duì)比、分析、糾錯(cuò)能力，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。才能把疲勞轉(zhuǎn)讓為恢復(fù)，把客觀技術(shù)轉(zhuǎn)化為主觀技能；才能提高技術(shù)、增強(qiáng)體能、發(fā)展內(nèi)部注意。

三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的有意注意的培養(yǎng)

（1）要使學(xué)生明白上好體育課和鍛煉身體的目的，深刻認(rèn)識(shí)其重要意義。明白教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，在學(xué)習(xí)過程中有數(shù)，增強(qiáng)意識(shí)的方向性。還要嚴(yán)格要求學(xué)生，經(jīng)常向?qū)W生提力所能力的新問題，新任務(wù)，并要求其尋找解決問題的辦法，增加新鮮感和緊迫感，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)注意力不集中時(shí)教師要及時(shí)提醒。

（2）培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，自我控制和自我監(jiān)督的能力。讓學(xué)生在獨(dú)立完成練習(xí)的過程中獲得愉快感和成就感，逐步建立對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好、興趣。幫助引導(dǎo)學(xué)生自我監(jiān)督和控制自己的思想行為，有利于良好有意注意的形成。

四、利用注意的轉(zhuǎn)換組織好教學(xué)活動(dòng)

注意按不同標(biāo)準(zhǔn)可分為內(nèi)部注意、外部注意；無意注意、有意注意和有意后注意等。這幾種注意互相轉(zhuǎn)換、協(xié)調(diào)作用。教師在組織體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，要善于應(yīng)用注意轉(zhuǎn)換。否則，將影響教學(xué)活動(dòng)的效果。如：學(xué)習(xí)時(shí)有意注意過多，學(xué)生易疲勞，不利學(xué)習(xí)任務(wù)的完成。若無意注意過多，則不易完成困難、枯燥的學(xué)習(xí)任務(wù)；有意后注意過多，則不利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的深度的掌握，因此只有抓住時(shí)機(jī)，適時(shí)注意轉(zhuǎn)換，才能有利學(xué)生良好的注意力的培養(yǎng)。

五、培養(yǎng)學(xué)生的注意力要

學(xué)生注意力的個(gè)體差異是客觀存在的。因此對(duì)學(xué)生注意力的培養(yǎng)有法，但無定法。要靈活運(yùn)用，因人而異，因教施教。如：對(duì)于“后進(jìn)生”，要鼓勵(lì)他們多參加力所能及的身體練習(xí)；對(duì)于“優(yōu)生”，要給他們提出既困難，但經(jīng)過努力又能完成的任務(wù)；對(duì)情緒不穩(wěn)定、注意力障礙的學(xué)生，要配合心理和藥物治療。

另外，教師還要根據(jù)教材內(nèi)容，教學(xué)結(jié)構(gòu)，學(xué)生課上表現(xiàn)等運(yùn)用適當(dāng)教學(xué)方法調(diào)動(dòng)不同學(xué)生的注意力，對(duì)課堂上出現(xiàn)特殊情況作及時(shí)處理，防止學(xué)生分心等都有利于培養(yǎng)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力。