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        淺析如何提高刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)

        2013-12-31 00:00:00李鑫
        青年文學(xué)家 2013年18期

        摘 要:刀術(shù),是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要的器械演練內(nèi)容,是現(xiàn)代武術(shù)套路競(jìng)技的主要內(nèi)容。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等研究方法總結(jié)刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)以及刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)表達(dá)的重要性,分析了影響刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)表達(dá)的各種因素,并找到提高刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)表達(dá)的訓(xùn)練方法及手段。

        關(guān)鍵詞:刀術(shù);技術(shù)風(fēng)格

        [中圖分類號(hào)] :G8 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] :A

        [文章編號(hào)] :1002-2139(2013)-18--01

        1、前言

        刀術(shù),是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要的器械演練內(nèi)容,它是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶,刀術(shù)從傳統(tǒng)文化演變到現(xiàn)今的體育競(jìng)賽項(xiàng)目,有質(zhì)的飛躍。如何在教學(xué)、訓(xùn)練中使刀術(shù)的技術(shù)達(dá)到的風(fēng)格特點(diǎn),展現(xiàn)中華武術(shù)特別是器械文化的內(nèi)涵,除了要認(rèn)真分析刀術(shù)項(xiàng)目的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)外,運(yùn)用科學(xué)合理,行之有效的訓(xùn)練方法更是提高技術(shù)水平的重要方面。

        2、研究結(jié)果與分析

        2.1 刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)概述

        刀,由古代的生產(chǎn)工具演化為古兵器,再由古兵器演化為當(dāng)今的武術(shù)器械。現(xiàn)代武術(shù)運(yùn)動(dòng)中,一般將刀術(shù)套路分為單刀類、雙刀類、盾牌刀、單刀加鞭等套路。武術(shù)中各流派基本上都有各自的刀術(shù),其風(fēng)格也都隨著拳種、流派的不同而異,但刀的技法一般都是一致的。結(jié)合刀法特點(diǎn)和刀的作用總結(jié)出刀術(shù)演練的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn):

        2.1.1 刀若猛虎,動(dòng)勢(shì)尚猛

        2.1.2 刀法快捷,詭秘莫測(cè)

        2.1.3 以腰助力,步疾刀猛

        刀術(shù)套路的三個(gè)技法特點(diǎn)的描述展現(xiàn)了演練過(guò)程動(dòng)作的速度、力量,路線節(jié)奏的變幻多端,以及演練的方法技巧。

        2.2 刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)表達(dá)的重要性

        技擊性的搏殺顯而易見是由戰(zhàn)爭(zhēng)殺敵之技產(chǎn)生的,而表演性的舞練是由搏殺技能轉(zhuǎn)化而來(lái),戰(zhàn)爭(zhēng)不可能每時(shí)每刻都在進(jìn)行,而在相對(duì)和平時(shí)期或備戰(zhàn)時(shí)期,國(guó)家、民族、部落、個(gè)人仍需要強(qiáng)大的對(duì)抗能力及軍事力量來(lái)防御外來(lái)的攻擊,因此,就需要對(duì)技擊搏殺技能進(jìn)行不斷練習(xí),所以,便從戰(zhàn)場(chǎng)搏殺技法中提取部分技法進(jìn)行練習(xí),然而隨社會(huì)的進(jìn)步、科技的發(fā)展,戰(zhàn)爭(zhēng)也遠(yuǎn)離了冷兵器時(shí)代,武術(shù)搏殺逐漸從戰(zhàn)爭(zhēng)的崗位上消退下來(lái),武術(shù)演練卻一直在傳承中延續(xù)發(fā)展,其基本技法仍包含著攻防技擊,使其保持濃郁的項(xiàng)目特色,由此也形成了武術(shù)運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他體育運(yùn)動(dòng)的標(biāo)志性特色,這對(duì)當(dāng)前刀術(shù)套路運(yùn)道的發(fā)展起著尤為重要的作用。

        2.3 影響刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)表達(dá)的因素

        刀術(shù)競(jìng)技比賽項(xiàng)目已有50年的發(fā)展歷史 ,是當(dāng)前競(jìng)技武術(shù)套路比賽的重要項(xiàng)目之一,目前在武術(shù)套路比賽中新穎的刀法動(dòng)作層出不窮,在這些刀法中,有些刀法是對(duì)傳統(tǒng)刀法的突破與創(chuàng)新,能夠顯現(xiàn)出技法特色和套路特點(diǎn),具有較強(qiáng)的技擊攻防意識(shí),但也出現(xiàn)了一些技擊意識(shí)不明顯,甚至于類似雜耍的動(dòng)作,此現(xiàn)象制約了項(xiàng)目特色的傳承與發(fā)展。目前,刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格演練風(fēng)格類型主要有以下幾種:

        2.3.1 動(dòng)作迅猛、高飄有力但缺乏規(guī)范性

        2.3.2 編排新穎、韻味獨(dú)特但難度不足

        2.3.3 動(dòng)作規(guī)范、干脆利落但整套演練不夠豐富

        綜上所述,影響刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)表達(dá)的因素有以下幾點(diǎn):動(dòng)作規(guī)范且注重動(dòng)作的表現(xiàn),套路編排新穎結(jié)合刀術(shù)特點(diǎn)及自身特點(diǎn)并注重節(jié)奏變化,動(dòng)作干脆利落力量運(yùn)用合理,保證難度動(dòng)作的完成。

        2.4 提高刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)的訓(xùn)練手段

        2.4.1 全面了解刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)

        在學(xué)習(xí)之前要先闡明刀法的攻防含義和生動(dòng)的形象比喻,可加深學(xué)生的記憶,促進(jìn)學(xué)生興趣,提高教學(xué)質(zhì)量,才能更好地展現(xiàn)和表達(dá)刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)。在刀術(shù)演練中技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)的表達(dá)可以分為三各層次,首先要體現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格,也就是武術(shù)套路項(xiàng)目特點(diǎn);其二,套路風(fēng)格,即刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn);第三,個(gè)體風(fēng)格,即個(gè)體演練風(fēng)格,要求運(yùn)動(dòng)員在刀術(shù)套路演練中清晰表達(dá)出技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)的基礎(chǔ)上,將自身的個(gè)性特點(diǎn)與刀術(shù)套路融合,體現(xiàn)不同的風(fēng)貌,體現(xiàn)刀術(shù)套路的內(nèi)在意義。

        2.4.2 重視基本功、基本動(dòng)作的訓(xùn)練,加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)

        基本功是武術(shù)技術(shù)的基本組成部分,掌握正確、全面的基本功、基本動(dòng)作對(duì)于學(xué)習(xí)武術(shù)套路和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有十分重要的意義。經(jīng)常進(jìn)行基本功練習(xí)可以增強(qiáng)各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性,提高肌肉的控制能力和必要的彈性,對(duì)提高動(dòng)作質(zhì)量有十分重要的作用,也是表達(dá)刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)的重要前提。

        2.4.3 強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)格,注重技術(shù)細(xì)節(jié)

        在教學(xué)訓(xùn)練中,為了提高動(dòng)作規(guī)格,保證動(dòng)作技術(shù)細(xì)節(jié)的表達(dá),可采取專門的訓(xùn)練方法:(1)停頓感覺(jué)訓(xùn)練法,能夠有意識(shí)地感覺(jué)肢體的空間位置,提高本體感覺(jué)能力。在已經(jīng)基本掌握刀術(shù)套路的基本情況之后,接下來(lái)就要開始進(jìn)行動(dòng)作規(guī)格的加強(qiáng)練習(xí),當(dāng)造型定勢(shì)時(shí),教練可從運(yùn)動(dòng)員各部位的詳細(xì)位置進(jìn)行講解,并強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意感覺(jué)肢體所處的空間位置;(2)自我糾正法,在學(xué)生已經(jīng)完成動(dòng)作記憶并理解了動(dòng)作規(guī)格要求后,通過(guò)圖像、鏡子、背影看清自己的造型姿態(tài)進(jìn)行對(duì)比糾錯(cuò),及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤然后及時(shí)改正,當(dāng)反復(fù)糾正后,精細(xì)自我的本體感覺(jué),可提高自我訓(xùn)練的能力。開始采用慢速定勢(shì)看肢體所處的位置合理否,當(dāng)慢速定勢(shì)基本定型后便逐漸地過(guò)渡到快速定勢(shì)。(3)演練停頓法,經(jīng)過(guò)慢速定勢(shì)和單個(gè)動(dòng)作造型練習(xí)之后,接下來(lái)可以進(jìn)行刀術(shù)套路演練的停頓練習(xí),在套路的定勢(shì)停頓訓(xùn)練過(guò)程中,教練要抓主要方面的內(nèi)容,針對(duì)某學(xué)生掌握的情況去選擇定勢(shì)內(nèi)容。定勢(shì)停頓訓(xùn)練后同時(shí)要進(jìn)行正常的套路節(jié)奏訓(xùn)練,間歇時(shí)間不能太長(zhǎng),時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響套路本身的節(jié)奏,從而影響訓(xùn)練效果,在快速的演練過(guò)程中有意識(shí)地去注意定勢(shì)造型,提高套路的定勢(shì)規(guī)格質(zhì)量。

        2.4.4 注重內(nèi)外兼修

        要開動(dòng)思維,用心揣摩動(dòng)作的精微,細(xì)心體驗(yàn)動(dòng)作的感受,追求對(duì)動(dòng)作訣竅的豁然悟通,從而展現(xiàn)武術(shù)動(dòng)作的內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞恼w性。對(duì)動(dòng)作的性質(zhì)、勁力、風(fēng)格、節(jié)奏的分析,進(jìn)一步講解精神、意氣與形體動(dòng)作的結(jié)合。

        3、結(jié)論

        3.1 刀術(shù)的動(dòng)作特點(diǎn)表現(xiàn)為勇猛快速、氣勢(shì)逼人、剛勁有力,套路節(jié)奏鮮明、氣勢(shì)磅礴。

        3.2 影響刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)表達(dá)的因素為動(dòng)作規(guī)范且注重動(dòng)作的表現(xiàn),套路編排新穎結(jié)合刀術(shù)特點(diǎn)及自身特點(diǎn)并注重節(jié)奏變化,動(dòng)作干脆利落力量運(yùn)用合理,保證難度動(dòng)作的完成。

        3.3 提高刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)要全面了解刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn),重視基本功、基本動(dòng)作的訓(xùn)練,加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí),并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)格,注重技術(shù)細(xì)節(jié),同時(shí)注重內(nèi)外兼修。

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