摘 要：隨著大學(xué)生面對(duì)的外部壓力的增大，越來(lái)越多的大學(xué)生存在一定程度的心理健康問(wèn)題，社會(huì)心理學(xué)的研究認(rèn)為歸因風(fēng)格會(huì)明顯的影響心理健康的發(fā)展。本文以筆者所在學(xué)校的大學(xué)生為被試對(duì)象，通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷揭示了兩者之間的關(guān)系，并提出如何通過(guò)合理引導(dǎo)大學(xué)生的歸因風(fēng)格促進(jìn)心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：歸因風(fēng)格 大學(xué)生 心理健康 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）05（b）-0251-01

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇、就業(yè)與學(xué)業(yè)的雙重壓力，使得大學(xué)生群體在日常的生活學(xué)習(xí)中產(chǎn)生了大量的負(fù)面情緒，有的大學(xué)生長(zhǎng)期受到壓力的困擾，產(chǎn)生了焦慮、抑郁、憂傷等悲觀情緒，更有甚者會(huì)產(chǎn)生生理上的不適感。之所以在同樣的壓力下會(huì)分化為截然不同的兩個(gè)群體，這與社會(huì)心理學(xué)上的歸因風(fēng)格密不可分。本文正是基于這樣的背景，在筆者所工作的大學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，較具代表性的揭示當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況、歸因風(fēng)格以及兩者之間的聯(lián)系，并據(jù)此分析如何通過(guò)歸因指導(dǎo)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

1 歸因的有關(guān)概念

歸因理論認(rèn)為不同的個(gè)體盡管歸因風(fēng)格不同，但都是在合理的、有邏輯性的處理各種信息的基礎(chǔ)上得出的結(jié)論，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，個(gè)體對(duì)自身以及他人行為的歸因并不全都能夠做到符合邏輯，往往由于處于行動(dòng)者和觀察者的不同角色、獲得各種內(nèi)外部信息的難易程度、自我的服務(wù)傾向以及不符合情理的相互比較，都有可能使歸因產(chǎn)生偏差，常見的歸因偏差分為認(rèn)知性、動(dòng)機(jī)性以及性別偏差等三種。

2 大學(xué)生歸因風(fēng)格與心理健康關(guān)系研究

2.1 研究方法

2.1.1 研究對(duì)象的選取

本文選用整群隨機(jī)抽樣的方法，在筆者所在大學(xué)隨機(jī)抽取了大一至大四年級(jí)各兩個(gè)班，累計(jì)發(fā)放329份調(diào)查問(wèn)卷，剔除無(wú)效問(wèn)卷后，獲得有效問(wèn)卷313份，問(wèn)卷有效率為95.14%，其中男生192名，女生121名；大學(xué)一年級(jí)73人，二年級(jí)64人，三年級(jí)81人，四年級(jí)95人；理科學(xué)生189人，文科學(xué)生134人。

2.1.2 研究工具

首先，對(duì)被試心理健康狀況的調(diào)查采用SCL-90量表，該量表是由LDerogatis1975年編制，上海精神衛(wèi)生中心王征宇在1984年翻譯的譯本。它包括九個(gè)癥狀因子，分別是：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性，得分越高，表明被試的心理健康狀況越不樂(lè)觀。其次，歸因風(fēng)格的研究采用歸因風(fēng)格問(wèn)卷（ASQ）進(jìn)行，該問(wèn)卷最早由Seligman于20世紀(jì)80年代編制，并由曹新美于1997年修訂，由12個(gè)生活情境事件組成，其中人際交往事件和成就領(lǐng)域事件各占50%，每個(gè)領(lǐng)域都有3個(gè)積極及3個(gè)消極的結(jié)果。

2.1.3 施測(cè)過(guò)程

本次測(cè)試采用團(tuán)體施測(cè)方式，兩份問(wèn)卷同時(shí)發(fā)放給被試者，并要求先做ASQ問(wèn)卷后做SCL-90，整個(gè)施測(cè)過(guò)程中除了向問(wèn)卷實(shí)施者提問(wèn)外，不得與他人商議，問(wèn)卷當(dāng)場(chǎng)回收。

2.2 結(jié)果統(tǒng)計(jì)

2.2.1 大學(xué)生歸因風(fēng)格情況

經(jīng)過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的統(tǒng)計(jì)分析，可以得出被試大學(xué)生歸因風(fēng)格，經(jīng)統(tǒng)計(jì)分析可以發(fā)現(xiàn)，年級(jí)越高，悲觀的歸因風(fēng)格占比越來(lái)越高；男生和文科學(xué)生的歸因風(fēng)格更傾向于悲觀。

2.2.2 大學(xué)生心理健康狀況

在SCL-90量表中，當(dāng)某一個(gè)因子的得分大于等于2時(shí)就可以認(rèn)為被試個(gè)體存在中等強(qiáng)度的心理問(wèn)題，大于3則認(rèn)為有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，本研究中將被試分為三個(gè)得分區(qū)間，分別是小于2、大于等于2以及大于等于3，統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，所有被試中得分小于2的占比為7.9%～27.3%，大于等于2的占比為12.5%～43.6%，大于等于3的占比為1.2%～2.1%。

2.2.3 大學(xué)生歸因風(fēng)格與心理健康兩者關(guān)系分析

經(jīng)過(guò)對(duì)歸因風(fēng)格與心理健康得分的相關(guān)分析可以發(fā)現(xiàn)，盡管樂(lè)觀的歸因風(fēng)格并未有效的促進(jìn)心理健康發(fā)展，但是從悲觀的歸因風(fēng)格看，其在大學(xué)生的人際關(guān)系、抑郁、焦慮以及偏執(zhí)等方面有明顯的負(fù)面作用，同時(shí)悲觀的歸因風(fēng)格整體上也會(huì)阻礙大學(xué)生心理健康的發(fā)展。

3 引導(dǎo)歸因風(fēng)格促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的對(duì)策

3.1 準(zhǔn)確定位大學(xué)生歸因風(fēng)格

在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育過(guò)程中，只有全面、準(zhǔn)確的對(duì)大學(xué)生歸因風(fēng)格進(jìn)行定位，才能更有針對(duì)性的進(jìn)行干預(yù)教育。首先，高校教師要深入學(xué)生中間，了解其歸因風(fēng)格，因?yàn)榇髮W(xué)生往往來(lái)自全國(guó)各地，不同的教育背景、生活習(xí)慣以及個(gè)性特點(diǎn)決定了其歸因風(fēng)格的多變性，教師一方面可以通過(guò)發(fā)放歸因調(diào)查問(wèn)卷的形式來(lái)測(cè)定；另一方面要在與學(xué)生的日常交往中注意觀察和總結(jié)，然后針對(duì)不同歸因風(fēng)格的大學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的干預(yù)輔導(dǎo)。如目前很多大學(xué)生在面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)時(shí)經(jīng)常產(chǎn)生習(xí)得性的無(wú)助感，這類學(xué)生群體一般都將失敗的原因歸結(jié)為自身能力不足，此時(shí)教師就要合理引導(dǎo)學(xué)生將失敗歸因?yàn)樽陨砼Σ粔?，并設(shè)法為其提供成功體驗(yàn)，幫助其重拾信心。

3.2 掌握合理有效的干預(yù)方法

高校教師在引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整歸因風(fēng)格的過(guò)程中，一定要十分注意自身的情緒表達(dá)和言語(yǔ)評(píng)價(jià)方式，以免因?yàn)椴捎貌划?dāng)?shù)囊龑?dǎo)方法進(jìn)一步激化學(xué)生的歸因偏差。如有悲觀傾向歸因風(fēng)格的學(xué)生往往自信心較差，如果教師在干預(yù)過(guò)程中表露出明顯的同情感，會(huì)強(qiáng)化這部分學(xué)生認(rèn)為自己的失敗源自自己的無(wú)能，這樣顯然無(wú)法取得應(yīng)有的干預(yù)效果。此外，教師對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的公開表?yè)P(yáng)或批評(píng)，都有可能直接或者間接影響學(xué)生的歸因。

3.3 積極對(duì)大學(xué)生進(jìn)行歸因訓(xùn)練

大學(xué)生群體因?yàn)闅w因風(fēng)格已經(jīng)初步形成，訓(xùn)練過(guò)程需要反復(fù)強(qiáng)化，常見的歸因訓(xùn)練方法有強(qiáng)化矯正法和客觀分析矯正法。前者主要是通過(guò)對(duì)大學(xué)生個(gè)體歸因的正負(fù)強(qiáng)化，將成功歸因?yàn)閮?nèi)部自身因素，失敗歸因?yàn)橥獠康目勺円蛩?，逐步引?dǎo)其形成積極的歸因風(fēng)格；客觀分析矯正法是指引導(dǎo)大學(xué)生在面對(duì)事件時(shí)，不要輕易的對(duì)原因做出絕對(duì)性判斷，而是要全面分析自身的因素，如能力、努力程度等，以及事件發(fā)生時(shí)的外部環(huán)境，如任務(wù)難易程度、所處環(huán)境、他人影響等，使個(gè)體能夠在全面客觀的基礎(chǔ)上做出歸因，一般情況下，個(gè)體在分析過(guò)程中都傾向于做出有利于自身的外部歸因。

綜上，通過(guò)本文的分析可以看出，大學(xué)生的歸因風(fēng)格對(duì)心理健康有著明顯的影響，如何有效的引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的歸因風(fēng)格是高等教育的重要組成內(nèi)容。在教育過(guò)程中，要掌握科學(xué)的干預(yù)方法，對(duì)大學(xué)生的歸因風(fēng)格進(jìn)行完善和調(diào)整，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

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