摘 要：健美操對(duì)于加強(qiáng)高職高專學(xué)生的健康教育，培養(yǎng)職業(yè)院校學(xué)生的綜合能力，適應(yīng)新時(shí)期對(duì)于人才的發(fā)展需求具有重要的支撐作用。結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況，以運(yùn)動(dòng)生理學(xué)以及教育學(xué)作為理論依據(jù)，以培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)健美操的課程教學(xué)進(jìn)行了詳細(xì)的分析與深刻的探討。

關(guān)鍵詞：健美操 價(jià)值 作用 課程 高職院校

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）05（b）-0198-01

高等職業(yè)院校是進(jìn)行高素質(zhì)、應(yīng)用型專門人才培養(yǎng)的教學(xué)機(jī)構(gòu)，其主要的社會(huì)功能是培養(yǎng)行業(yè)以及社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展所需要的各類人才，并完成文化傳承以及社會(huì)服務(wù)的功能。高等職業(yè)院校的體育課程在對(duì)學(xué)生的身心健康進(jìn)行有效提升的同時(shí)，還要能夠體現(xiàn)對(duì)于學(xué)習(xí)的職業(yè)技能以及未來職業(yè)生涯進(jìn)一步發(fā)展的需要。作為高等學(xué)校要能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行終身體育觀念的灌輸，強(qiáng)調(diào)體育課程對(duì)于學(xué)生職業(yè)能力提升的積極意義。作為高等職業(yè)院校，所有的課程都要能夠滿足人才培養(yǎng)的需求，滿足形成較強(qiáng)職業(yè)能力的需求，因此，在健美操課程中提升學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)以及職業(yè)能力是課程教學(xué)的重要任務(wù)。

1 健美操課程的特點(diǎn)分析

與其他的體育課程相比較，健美操具有藝術(shù)性較強(qiáng)、節(jié)奏性號(hào)、適應(yīng)性廣泛等方面的特點(diǎn)。

1.1 健美操具有較強(qiáng)的藝術(shù)性

健美操是綜合了音樂、舞蹈以及體操的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要追求的是人體的健康以及美，從這樣的意義上來說，健美操屬于健美體育的范疇，其藝術(shù)性的特征較為明顯。目前健美操的基本動(dòng)作一般都是反映在人的四肢、軀干扭轉(zhuǎn)、跳躍等動(dòng)作上面，健美操可以有效提升人體肌肉的力量、運(yùn)動(dòng)的速度，對(duì)于關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性提升也具有積極的意義。由于健美操在練習(xí)的過程中要求造型優(yōu)美、動(dòng)作美觀大方，準(zhǔn)確到位，因此，健美操對(duì)于規(guī)范身體各個(gè)部分的動(dòng)作姿態(tài)、素質(zhì)健美的體型具有極為重要的作用。健美操同時(shí)也能夠通過伴奏的音樂提升人的審美情趣。

1.2 健美操具有廣泛的適應(yīng)性

健美操是一種較為靈活、形式多樣的運(yùn)動(dòng)形式。其運(yùn)動(dòng)量的大小、時(shí)間的長(zhǎng)短都可以根據(jù)實(shí)際的情況進(jìn)行有效的控制。健美操對(duì)于教學(xué)的場(chǎng)地以及器材也沒有過高的要求。因此，不同年齡層次、水平各異的人都可以結(jié)合練習(xí)時(shí)的實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，因此，健美操運(yùn)動(dòng)具有較為廣泛的適應(yīng)性。

1.3 健美操具有較強(qiáng)的節(jié)奏性

健美操運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏性特征較為明顯，一般都是通過其伴奏音樂進(jìn)行充分展示。健美操的伴奏音樂要求具有節(jié)奏感較強(qiáng)、旋律優(yōu)美的特點(diǎn)，并以此產(chǎn)生激發(fā)運(yùn)動(dòng)人員的情緒、烘托氣氛的效果。健美操運(yùn)動(dòng)獲得了大眾的認(rèn)可以及迅速的推廣，其中很重要的因素就包含了現(xiàn)代音樂對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)感染力以及觀賞性的有效提升。

2 健美操對(duì)于高職院校學(xué)生職業(yè)素質(zhì)發(fā)展的積極意義

2.1 健美操對(duì)于改善練習(xí)者的身體形態(tài)具有重要的意義

健美操練習(xí)過程中要求練習(xí)者始終保持舒展挺拔的姿態(tài)，這樣的姿態(tài)要求符合了體育美學(xué)的基本原則。通過健美操運(yùn)動(dòng)，學(xué)生能夠進(jìn)行優(yōu)雅動(dòng)作的練習(xí)，保證了學(xué)生身體各個(gè)部分得到了協(xié)調(diào)、勻稱的發(fā)展，對(duì)于學(xué)生的協(xié)調(diào)性以及靈敏性都有顯著地增強(qiáng)。健美操運(yùn)動(dòng)在歡快的音樂伴奏下，可以達(dá)到輕松愉快地進(jìn)行身體鍛煉的目的，有效改善不良的身體形態(tài)。

2.2 健美操可以提升學(xué)生的審美能力

健美操是一項(xiàng)綜合了音樂、舞蹈以及體育的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有鮮明的藝術(shù)性以及文化性。學(xué)生的審美能力與其成長(zhǎng)的環(huán)境、社會(huì)地位、文化素質(zhì)以及自身的身體條件都具有密切的聯(lián)系。健美操運(yùn)動(dòng)能夠有效地改善自身的形態(tài)，同時(shí)，在健美操優(yōu)美的音樂以及節(jié)奏性動(dòng)作的影響下，學(xué)生會(huì)不斷進(jìn)行感知、情感想象，在此過程中學(xué)生的審美能力得到了顯著地提升。

2.3 健美操對(duì)于提升學(xué)生的身心健康具有重要的意義

健美操運(yùn)動(dòng)的社會(huì)價(jià)值主要表現(xiàn)為對(duì)于不同人之間的思想交流、情感的抒發(fā)、增進(jìn)溝通的積極意義。在教學(xué)中健美操一般都采取群體練習(xí)的方式，在群體練習(xí)中，要求學(xué)生能夠相互之間進(jìn)行配合，按照音樂的節(jié)奏完成相應(yīng)的動(dòng)作。職業(yè)院校的學(xué)習(xí)一般都在相對(duì)封閉的社會(huì)環(huán)境中，健美操運(yùn)動(dòng)可以在和諧、高雅的氛圍中增強(qiáng)了同學(xué)之間的溝通，對(duì)于提升學(xué)生的群體意識(shí)以及溝通能力也具有積極的意義。

3 以健康教育為先導(dǎo)，對(duì)健美操課教學(xué)重新審視

3.1 進(jìn)一步突出健美操課程在課程體系中的作用

體育課程（含健美操課程）在高職高專的課程體系中具有不可替代的重要作用。健美操課程可以增進(jìn)學(xué)生的身體健康，塑造良好的體型，豐富學(xué)生的生活。健美操課程目前在各個(gè)院校都獲得了學(xué)生的喜愛，也取得了良好的教學(xué)效果。大學(xué)生的生理及心理方面都日趨成熟，表現(xiàn)為自尊心極強(qiáng)、感情豐富、愛美之心尤為突出，善觀新鮮事物，注重內(nèi)在修養(yǎng)和氣質(zhì)的培養(yǎng)，渴望有一個(gè)健美勻稱的體型。而健美操課程適應(yīng)了學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，滿足了職業(yè)院校學(xué)生職業(yè)素質(zhì)成長(zhǎng)的需要，成為了高職高專院校學(xué)生課程體系中重要的知識(shí)能力模塊。

3.2 以健康為本，注重形體教學(xué)中學(xué)生能力的培養(yǎng)

目前高校的體育教學(xué)往往注重學(xué)生體育基本能力的培養(yǎng)，對(duì)于學(xué)生的職業(yè)能力提升方面缺乏有效的關(guān)注。健美操教學(xué)要能夠注重學(xué)生創(chuàng)新能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及科學(xué)精神等方面的培養(yǎng)。重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生進(jìn)行信息收集處理的能力、對(duì)于新知識(shí)的獲取以及學(xué)習(xí)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及社會(huì)活動(dòng)的能力，最終為學(xué)生職業(yè)能力以及良好職業(yè)素養(yǎng)的形起到重要的支撐作用。

3.3 健美操課程需要不斷完善教學(xué)內(nèi)容，適應(yīng)高職院校人才培養(yǎng)的需求

健美操課程要能夠充分認(rèn)識(shí)到形體教學(xué)與職業(yè)能力結(jié)合的必要性以及積極意義。課程的教學(xué)要能夠重點(diǎn)提升學(xué)生的身心素質(zhì)以及思想道德水平，以學(xué)生的職業(yè)能力提升最為最終的教學(xué)目標(biāo)。健美操課程內(nèi)容的設(shè)置要能夠保證知識(shí)性、科學(xué)性以及系統(tǒng)性的高度統(tǒng)一。

4 結(jié)論

高等職業(yè)教育具有高等教育的一般特性，同時(shí)，也具有職業(yè)教育的鮮明特性，高職高專院校要能夠以培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)能力以及職業(yè)素養(yǎng)作為基本的教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)課程體系中占有重要地位的健美操課程也要在內(nèi)容以及教學(xué)方法上不斷改進(jìn)，有效提升健美操課程對(duì)于人才培養(yǎng)的重要意義。健美操教學(xué)發(fā)展了大學(xué)生健美形體、挖掘了情感因素，促進(jìn)了健康心理的形成，提高了社會(huì)的適應(yīng)能力。

參考文獻(xiàn)

[1]宋春花.淺談健美操的價(jià)值[C].湖南體育論文集，2005.

[2]盧元鎮(zhèn).體育社會(huì)學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2000：195-221.

[3]蹇雪平.高校大眾健美操開展情況的調(diào)查與分析[J].成都大學(xué)學(xué)報(bào)，2008，12：76-79.