摘 要：隨著人們生活水平的不斷提高，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)也在不斷的提升，而作為護(hù)理人員更應(yīng)該在持有嫻熟技術(shù)、高度責(zé)任心的同時(shí)，具有優(yōu)美的身材，優(yōu)雅的形體動(dòng)作，這樣才能更好地為病人服務(wù)，提高服務(wù)質(zhì)量。所以形體訓(xùn)練對(duì)于從事護(hù)理工作人員尤為重要。

關(guān)鍵詞：形體訓(xùn)練；護(hù)理專業(yè)學(xué)生

[中圖分類號(hào)]：G64 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139（2013）-22--01

形體訓(xùn)練起源于傳統(tǒng)的有氧運(yùn)動(dòng)，是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，主要以人的心理和生理特征為基礎(chǔ)，通過(guò)徒手或利用各種器械，運(yùn)用專門(mén)的技術(shù)方法，改變?nèi)梭w的原始狀態(tài)，提高動(dòng)作的靈活性和表現(xiàn)力。護(hù)理專業(yè)學(xué)生未來(lái)工作的對(duì)象是病人，而病人病情的康復(fù)需要適宜的身心環(huán)境，良好的護(hù)理形象有助于病人及家屬樹(shù)立積極治療疾病的心態(tài)，從而促進(jìn)早日康復(fù)。因此，護(hù)生在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中都要注意自己的各種姿態(tài)，有意識(shí)地通過(guò)形體訓(xùn)練提高自身素養(yǎng)，陶冶情操。筆者作為護(hù)理專業(yè)教師，認(rèn)為形體訓(xùn)練對(duì)護(hù)生具有以下幾方面重要意義。

第一，努力使學(xué)生認(rèn)識(shí)到開(kāi)設(shè)形體訓(xùn)練課程的重要價(jià)值

形體課對(duì)護(hù)理專業(yè)學(xué)生的價(jià)值主要有兩點(diǎn)：1. 形體訓(xùn)練對(duì)護(hù)生的鍛煉價(jià)值。形體訓(xùn)練是在音樂(lè)的伴奏下完成的，學(xué)生可以聽(tīng)著優(yōu)美的音樂(lè)，跟著老師拉伸自己的每一塊肌肉，使呼吸循環(huán)等內(nèi)臟器官得到均衡發(fā)展，提高大腦的興奮性，即到強(qiáng)健體魄又可舒展身心。2. 促進(jìn)學(xué)生更好學(xué)習(xí)，為今后工作奠定扎實(shí)的身心素養(yǎng)。護(hù)理專業(yè)學(xué)生今后工作是在臨床一線為病人解決各種現(xiàn)存的或潛在的健康問(wèn)題，這不僅需要護(hù)生必須具備健康的身體素質(zhì)，還需要具有良好、優(yōu)雅的形體以及積極、向上的心理素質(zhì)。而形體訓(xùn)練可以幫助護(hù)生對(duì)自己的形體和氣質(zhì)進(jìn)行有序、科學(xué)的訓(xùn)練，提升外在形象，增強(qiáng)工作自信心和自我滿足感。

第二，形體訓(xùn)練可以調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的興趣

由于護(hù)理專業(yè)的特殊性，要求護(hù)生必須在四年內(nèi)掌握大量的理論與實(shí)踐知識(shí)，因此大多學(xué)生迫于學(xué)業(yè)壓力整天埋頭苦讀，身體得不到良好的休息與鍛煉，小腦長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，這對(duì)于正處在身心發(fā)展成熟期的她們是非常不利的。而形體訓(xùn)練可以教會(huì)學(xué)生放松的方式，老師通過(guò)科學(xué)、規(guī)范的教學(xué)與訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展，使學(xué)生得到正確的體態(tài)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生身體姿態(tài)美的表現(xiàn)和高雅的氣質(zhì)，塑造美的形象，使其樹(shù)立積極、健康的心態(tài)，從而也可調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，形成良性循環(huán)。

第三，形體訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的品格

形體訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)通過(guò)一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程達(dá)到鍛煉身體、塑造體態(tài)美和增強(qiáng)心理健康的目的。所以形體訓(xùn)練對(duì)于護(hù)生亦是一個(gè)意志的考驗(yàn)，要求其必須一定的自信心。通過(guò)長(zhǎng)期的形體訓(xùn)練，也可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的品格。

第四，形體訓(xùn)練可以滿足護(hù)理專業(yè)學(xué)生的生理需要

護(hù)理專業(yè)學(xué)生大多是女生，她們精力充沛，代謝旺盛，對(duì)自身美的要求較高。通過(guò)形體練習(xí)可以提高其新陳代謝能力，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)的功能，同時(shí)激發(fā)護(hù)生自覺(jué)進(jìn)行形體訓(xùn)練的需求，促進(jìn)身心健康發(fā)展，塑造美好的職業(yè)形象，達(dá)到內(nèi)在美與外在美的和諧統(tǒng)一。

第五，在形體訓(xùn)練實(shí)踐教學(xué)中培養(yǎng)骨干

學(xué)生的學(xué)習(xí)能力取決于自己的勤奮程度，很多知識(shí)在書(shū)本上都可以找到答案，但一個(gè)學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，需要在實(shí)踐中不斷磨礪和積累。通過(guò)形體訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，可以鍛煉自身處理問(wèn)題的協(xié)調(diào)性與靈活性，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。

不過(guò)，目前國(guó)內(nèi)護(hù)理專業(yè)開(kāi)設(shè)形體課也存在以下一些問(wèn)題：

（1）目前還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一地專門(mén)為護(hù)理專業(yè)編寫(xiě)的教材，教學(xué)內(nèi)容不能統(tǒng)一，教學(xué)目標(biāo)不能很好地實(shí)現(xiàn)。而護(hù)理這一特殊的專業(yè)，教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法要求有其特殊性，以往的教學(xué)很難達(dá)到現(xiàn)在的要求，這就要求上課老師有自己的一套教學(xué)方法，緊扣教學(xué)目標(biāo)，遵循教育性、科學(xué)性、實(shí)用性和趣味性相結(jié)合的原則，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。編著適合護(hù)理專業(yè)形體教學(xué)的專業(yè)教材，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，建立一套完整的適合護(hù)理專業(yè)職業(yè)特點(diǎn)的形體教學(xué)體系。

（2）教學(xué)設(shè)施不完善，教師資源匱乏，學(xué)時(shí)不足。由于形體訓(xùn)練對(duì)場(chǎng)地和教師的要求比較高，而對(duì)于護(hù)理專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)校更關(guān)注的是學(xué)生的專業(yè)知識(shí)和技能培養(yǎng)，將大量的人力和物力投入到基礎(chǔ)教學(xué)和專業(yè)教學(xué)設(shè)施上，忽視了學(xué)生的形體訓(xùn)練教學(xué)，加上學(xué)校對(duì)體育課的開(kāi)設(shè)學(xué)時(shí)較少，這就更不能引起學(xué)生的重視，不能達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。筆者認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)加大對(duì)教學(xué)設(shè)施的投資力度，增加專業(yè)教師的數(shù)量，對(duì)年輕教師進(jìn)行培訓(xùn)。學(xué)校要根據(jù)護(hù)理專業(yè)的實(shí)際情況，合理安排上課學(xué)時(shí)，科學(xué)組織與安排教學(xué)內(nèi)容。

綜上所述，形體訓(xùn)練對(duì)護(hù)理專業(yè)學(xué)生起著非常重要的作用。老師應(yīng)幫助學(xué)生從其自身認(rèn)識(shí)到形體訓(xùn)練的重要性——對(duì)學(xué)生的身心健康、全面發(fā)展和意志品質(zhì)的培養(yǎng)均有積極作用，利于學(xué)生個(gè)性的健康發(fā)展，對(duì)適應(yīng)當(dāng)今的學(xué)習(xí)和今后的工作有著舉足輕重的作用。其次，學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視形體訓(xùn)練對(duì)于培養(yǎng)優(yōu)秀護(hù)生的價(jià)值，豐富教學(xué)實(shí)施，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，使形體訓(xùn)練真正有惠于護(hù)生。

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