【摘 要】隨著新課程改革的不斷深入，學生的心理健康意識的培養(yǎng)已經成為所有學科教師研究的重要課題之一。體育新課程標準以“一切為了每一位學生的發(fā)展”為最高宗旨和核心理念，要求教師心中要裝著每位學生的喜怒哀樂和身心健康，把學生看成學習的主體，學習的主人，要以學生發(fā)展為中心，將學生的全面的發(fā)展放在首要地位。本文從學生的文明意識、健康意識、安全意識、進取意識等四個方面進行了初步探討，以便與同仁們共同商榷。

【關鍵詞】體育教學；心理健康意識；培養(yǎng)；途徑

筆者在中學從事體育教學十多年，深感在室外體育課這種特定的環(huán)境里，由于活動范圍比較廣，內容也很豐富，再加上活潑好動，很多學生會不自覺地流露出一些不良的行為習慣，脫口而出一些不文明，甚至是一些粗俗、粗魯?shù)脑捳Z，表露出一些不良的意識傾向。因此在體育課上有目的地培養(yǎng)學生積極向上的、健康良好的意識傾向（文明意識的培養(yǎng)；健康意識的培養(yǎng)；安全意識的培養(yǎng)；進取意識的培養(yǎng)等）非常有利，也很有必要。

一、文明意識的培養(yǎng)

1.嚴格課堂常規(guī)，要求學生的行為舉止文明規(guī)范

體育課，應該說是很受學生歡迎的課，課前學生都能到操場。但在老師沒到的情況下，他們寧可在操場上打鬧，也不排隊。針對這種情況，我就在課前整隊上下功夫，每次上課前我就提前1、2分鐘到操場，上課鈴一響，我就迅速地要求學生整隊。久而久之，學生一上課就自覺整隊了。這對規(guī)范學生的行為舉止很有幫助。而在課的準備部分，不管上什么內容，每次我都要求學生沿田徑場慢跑1-2圈，要求很簡單，就是隊伍整齊、兩兩相對、保持安靜，一旦不整齊，或者有人講話、打鬧，就要重新跑。這樣一來，他們就會很自覺。而如果有學生不整齊、講話，其他同學就會批評他，會要求他們排好隊、不要講話，否則全班要重跑的，那不守紀律的學生也會自覺起來。這樣，既規(guī)范了學生的言行，對學生組織紀律性、集體榮譽感很有幫助，又增加了班級的團結力、凝聚力，對班級建設也很有幫助。

2.使用文明用語，規(guī)范學生的語言

首先老師的語言要規(guī)范正確、生動鮮明，尤其在講解動作要領時，語言必須清晰、準確、形象，這對于活躍課堂氣氛、陶冶學生情操、創(chuàng)造良好的心理環(huán)境都有重要作用。由于好多學生都來自鄉(xiāng)村，所以隨口而出一些粗俗的鄉(xiāng)村俚語，這與文明的校園環(huán)境格格不入，因此我們體育老師很有責任培養(yǎng)學生語言文明的意識。

二、健康意識的培養(yǎng)

21世紀的健康新理念，必然要求在體育教學過程中加強學生健康意識的培養(yǎng)。現(xiàn)代健康觀包括軀體健康、心理健康、道德健康和社會適應良好。

1.體育運動能增強體質、提高健康水平，是促進人的身體全面發(fā)展的積極因素和重要手段

而對于正處于青春發(fā)育期的青少年來說，體育運動更能促進學生身體的生長發(fā)育；改善和提高人體的形態(tài)、機能；發(fā)展和提高身體素質。學生平時一些不正確的身體姿勢會影響身體的生長發(fā)育，因此在體育課上進行嚴格的隊列、隊形練習，讓學生了解正確的站姿、走姿、跑姿及正確的動作要領，對學生形成良好的身體姿態(tài)很有益處。可見體育運動能促進軀體健康。

2.在體育運動中進行美育教育，有助于培養(yǎng)學生良好的心理健康和道德健康

美育是一種科學的教育觀念，美育和體育是天然結合體。體育教育中蘊含著大量的審美因素，美育的重要作用就在于能夠促進學生的心理平衡和身心健康。職高生已進入青春發(fā)育期，他們感情豐富、思想活躍，有追求美的強烈愿望，但世界觀尚未形成。因此，如果用一些美好的事物影響、激勵他們，特別是在體育教育過程中進行美育教育，他們的道德情操就一定會在潛移默化中得到升華，他們的心理也會更健康。

3.社會適應主要指人在社會生活中的角色適應

在體育教育中，經常會進行一些游戲、比賽等集體性項目，這其中老師和學生、學生和學生之間的交流也比較多，學生就能較容易的適應學校生活，而且經常參加體育鍛煉，參加集體活動，對學生以后踏入社會也很有好處。

三、安全意識的培養(yǎng)

在體育課教學中，體育競賽、體育訓練中的傷害事故應該引起我們老師的重視，也應該引起學生的重視，所以在體育課上要加強學生安全意識的培養(yǎng)。

在體育課上引起傷害事故的原因有很多：比如準備活動不充分；課堂組織不到位；場地器材不符合要求等等。因此，體育教學中，為盡量避免傷害事故的發(fā)生，學生要求做到準備活動充分；衣著符合要求；加強保護和自我保護。同時老師也一定要認真鉆研教材教法，因地制宜地備好課，合理地安排和使用場地器材，把安全意識貫徹到每一堂課，真正地灌輸給學生。

四、進取意識的培養(yǎng)

進取意識是現(xiàn)代社會需要學生具備的現(xiàn)代人的基本素質。在體育教學中應該逐步培養(yǎng)學生強烈的進取意識。

比如，在進行一些技術技能教育時，老師給于優(yōu)美的示范，或可以讓掌握得好的學生做示范，無形中激發(fā)了其他學生強烈的學習興趣。另外，還可以經常安排一些游戲、比賽，讓學生享受到成功的喜悅。而對于一些特殊的學生，如身體肥胖的、個子矮小的、或身體虛弱的學生，可以抓住他們的特點，發(fā)揮他們自身優(yōu)勢，及時給予鼓勵，讓他們逐步樹立信心；同時培養(yǎng)他們的興趣愛好，加強他們身體素質訓練，教會他們一些鍛煉方法，就能起到積極作用，也可增強他們的進取心。

在體育課中，還可以對學生進行其他方面的意識培養(yǎng)。

總之，通過開展各種體育運動，可以使學生身心全面健康發(fā)展，從而更好地適應現(xiàn)代社會的發(fā)展。

（作者單位：江蘇省張家港市第五中學）