摘 要：高校思想政治理論課教師存在一定的職業(yè)倦怠現(xiàn)象。原因與學生、學校、課程性質(zhì)、教師個人有關(guān)。著重從教師個人出發(fā)，建議思政課教師進行心理調(diào)適，如進行歸因訓練，采用正確的社會比較方式、尋求社會支持來緩解職業(yè)倦怠現(xiàn)象。

關(guān)鍵詞：職業(yè)倦?。凰枷胝卫碚撜n；心理調(diào)適；高校；教師

中圖分類號：F240 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2013）33-0067-02

收稿日期：2013-08-19

作者簡介：楊玉芹（1977-），女，云南昆明人，講師，從事大學生心理健康咨詢與輔導工作研究（通訊作者：張麗）。

職業(yè)倦怠（burnout）指個體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。一般認為，職業(yè)倦怠是個體不能順利應(yīng)對工作壓力時的一種極端反應(yīng)，是個體伴隨于長時期壓力體驗下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。教師、醫(yī)護工作者等相關(guān)從業(yè)人員是職業(yè)倦怠癥的高發(fā)群體。高校思想政治理論課教師由于各種原因，容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。

一、高校思政課教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查，有61.2%的教師偶爾會有職業(yè)倦怠心理，有23.9%教師經(jīng)常有這種心理，占調(diào)查人數(shù)的80%以上。有22.4%的教師認為是授課內(nèi)容泛政治性、授課形式單一等。而教師在授課中遇到最大的困難的調(diào)查，有43.3%的教師認為課程不被學校和學生的重視，缺乏動力；40.3%教師認為是培訓機會太少，水平無法提升。還有13.4%教師歸因于長期授課，產(chǎn)生職業(yè)倦怠心理[1]。

另有研究表明，男教師的職業(yè)倦怠程度比女教師略微嚴重?？傮w職業(yè)倦怠的程度呈現(xiàn)出年齡越大、倦怠感越強的趨勢?？傮w來說，講師職稱的思想政治理論課教師職業(yè)倦怠最為嚴重。男教師、50歲以上的教師、已婚教師、教齡二十年以上的教師、本科及以下學歷的教師、講師職稱的教師、收入3 000元以上的教師在各自所在因子比較中，職業(yè)倦怠感更為嚴重[2]。

二、高校思政課教師職業(yè)倦怠的原因

（一）學科承載的功能定位與現(xiàn)實地位之差異

高等學校思想政治理論課承擔著對大學生進行系統(tǒng)的馬克思主義理論教育的任務(wù)，是對大學生進行思想政治理論教育的主渠道。國家對思想政治理論課功能作用的定位要求高，思政課不僅承擔著知識教育的功能，同時承擔著國家意識形態(tài)的功能，承擔著理想、信念教育的職責，要實現(xiàn)由知識體系向信仰體系的轉(zhuǎn)化，由理論向?qū)嵺`的轉(zhuǎn)化。但在現(xiàn)實中，思政課建設(shè)在教學機構(gòu)，領(lǐng)導體制，學科建設(shè)，人才隊伍，經(jīng)費投入，社會認知、認可，教育教學實效等方面存在較大落差，存在著地位的脆弱性；作用的脆弱性；實施途徑的脆弱性；效果的脆弱性[3]。

（二）課程性質(zhì)及教學產(chǎn)品的理論性和內(nèi)隱性特點

與專業(yè)課相比，思政除課除傳授專業(yè)知識外，更側(cè)重對人的思想、品德的培養(yǎng)。教學產(chǎn)品多以隱性形式出現(xiàn)，具有不顯著、難以衡量的特點。這也容易使教師產(chǎn)生“勞而無功”的感覺，工作成果延遲性導致低成就感[4]。

思政課學科地位與實際地位存在反差。相關(guān)管理部門對思政課教師提出了多種要求，教師承受多種角色。思政課教師的從業(yè)壓力很大[5]。

（三）教學接受主體的實用主義取向

調(diào)查[6]中，近半數(shù)學生把思想政治理論課作為應(yīng)付學分的工具，缺乏對于課程的認可度。擔任思政課的青年教師中，83.9%的人覺得被學生輕視，讓任課教師心理壓力很大，出現(xiàn)“上公共課難，上思政公共課更難”的情況。

調(diào)查[7]發(fā)現(xiàn)，有63%學生明確指出其學習政治理論知識的動機就是應(yīng)付考試，22%學生認為是增長課余知識。大學生對接受思想政治理論課因功利性而比較被動，漠然視之，弱化了學習動機。

張瑤，鐘凱等[8]認為，多元化消解思政課教師修養(yǎng)上的“人師”功能；就業(yè)的競爭性摧毀思政課教師專業(yè)上的“經(jīng)師”功能；大學生信仰的復雜化解構(gòu)思政課教師思想上的“導師”功能；大學生價值觀的實用化肢解思政課教師情操上的“工程師”功能。

（四）學校分配及考評制度等因素

教育部調(diào)查[9]顯示，51.8%的青年教師認為自己的收入低。在“您的收入與您大學同學的平均水平比”的選項中，61.8%的人認為自己的收人低。

高校思政課教師工作量普遍較重，使思政課教師的體力出現(xiàn)透支，他們普遍存在超負荷的現(xiàn)象，分別有35.9%和47.9%的人認為自己存在高等壓力和中等壓力[10]。在許多高校的分配體制中思政課作為公共課，工作量折算打折扣。在科研課題、教學成果獎項等學術(shù)評比中有邊緣化現(xiàn)象，這些情況在非綜合院校的單科院校尤其突出。

（五）思政課教師缺乏有效的自我心理調(diào)節(jié)

思政課教師的工作性質(zhì)需要他們對國家、社會現(xiàn)實高度關(guān)注，他們往往偏理性與知性，對個人的心理、情況敏感度較低。有些人出現(xiàn)職業(yè)倦怠的癥狀，如情緒衰竭、如去個性化。個人癥狀的輕重程度會不同。這與個體是否體察自己的身心不適，及時關(guān)注自己的情緒狀態(tài)和行動效率有關(guān)，與是否及時進行心理調(diào)適有關(guān)。很多老師，由于工作忙碌等原因，常?！皫Р」ぷ鳌?。

三、緩解思想政治理論課教師職業(yè)倦怠的建議

（一）進行積極的歸因練習

歸因是對問題原因的歸結(jié)，分為內(nèi)控和外控。當教師把問題歸為自己可以控制的因素，如能力和努力等，就是內(nèi)控的人。傾向于習慣把原因歸結(jié)為外部環(huán)境和意外情況，就是外控的人。教師需要分清楚哪些事情是可以通過努力和改變，哪些是不能改變，只能適應(yīng)。適當改變認知，更清楚地認識自己的能力和機會，不會因為不恰當?shù)钠谕团κ‘a(chǎn)生職業(yè)倦怠。對學生的調(diào)查[11]表明，對思政課課堂教學狀況的總體評價滿意和比較滿意的學生為46%，感到不太滿意的學生達58.7%，有近50%的學生認為課程內(nèi)容理論性太強，與社會實際結(jié)合不夠密切。有50.21%的思政課教師運用了五種以上的教學技能的組合，他們的學生滿意度明顯高于運用教學技能組合少的教師[12]。關(guān)于“你喜歡什么樣的老師”問題中，“教師是否具有幽默感”，占到相當大的比重，達到了80%以上[13]。

作為思政課的教師是可以通過提升個人的教學技能；多了解學生，貼近學生；完善個人的素質(zhì)等努力去實現(xiàn)的。對于客觀存在的不利情況，梳理自己的情緒，盡力去適應(yīng)。

（二）采用正確的社會比較方式

作為社會人，人們不自覺地與他人進行收入、社會地位、社會資源等的比較，高校思政課教師也常常與其他職業(yè)、校內(nèi)其他專業(yè)課教師進行比較。對“您是否坦然地告訴別人自己是‘兩課’教師”這一問題時，有11.2%的思政課教師回答不能，26.4%的人回答視情況而定[14]，可見在學校，在社會角色的認同上，有些老師普遍感到自己和其他群體的差距。

新近的研究表明，教師職業(yè)倦怠是伴隨著容易引發(fā)消極感受的社會比較方式的，比如上位對照和下位識別，并且這些社會比較的方式與教師職業(yè)倦怠的增長具有密切的關(guān)系。采取上位對照的個體將曾經(jīng)打敗過他們或在某一方面比他們優(yōu)秀的人視為對手，使他們更加消極地評價自己，并增長他們嫉妒和挫折的感覺。采取下位識別的個體，傾向于認為自己與那些經(jīng)受挫折或表現(xiàn)較差的人很相似，并認為自己將與他們具有相似的未來，這將引發(fā)他們消極的體驗。采用上位識別，教師發(fā)現(xiàn)自己與比自己更優(yōu)秀的同事之間潛在的相似性，從長遠角度來講有助于教師職業(yè)倦怠的降低，因為，比較的對象對于自己是一個鼓舞和學習的榜樣，教師發(fā)現(xiàn)自己與他們之間的相似性，并堅信自己也可以通過努力達到優(yōu)秀者的境界[15]。

教師需要了解自己在與他人進行比較時采用哪種比較方式，對采用并進行適當?shù)恼{(diào)整，多采用上位識別，以培養(yǎng)自己積極的情緒情感和認識到自身的價值。

（三）尋求和利用好社會支持

心理學告訴我們，社會支持對個人緩解壓力、度過困難有很好的調(diào)節(jié)作用，思政課教師應(yīng)關(guān)注自身的同事、朋友、家人及來自學校的支持，主動尋求支持，利用好社會支持。研究表明[15]高度的組織幫助和支持對于緩解教師工作壓力和職業(yè)倦怠非常有效，教師在具有支持的環(huán)境中工作，較少的產(chǎn)生職業(yè)倦怠現(xiàn)象，支持性的環(huán)境有效地減少了引起教師工作壓力和職業(yè)倦怠的心理和生理的危險。

（四）堅定工作價值，確認職業(yè)的認同感、歸屬感和榮譽感

思政課教師應(yīng)做到對自己從事事業(yè)的“講”、“信”、“用”，增強對馬列主義的信仰、信念和信心。心理學家認為，“對某一事業(yè)的理想和信念是職業(yè)倦怠的最好解毒劑”。當思想政治課教師具有堅定的理想信念，就會在教學實踐中對教育工作藝術(shù)性、創(chuàng)造性進行探索，并在實踐教學中注重提高自身素養(yǎng)，不斷完善自己的人格，進而提高自己對所從事職業(yè)的認同感、歸屬感和榮譽感。緩解因為現(xiàn)實困擾帶來的挫折和無意義感，緩解職業(yè)倦怠現(xiàn)象。

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[責任編輯 陳丹丹]