【摘 要】學(xué)校體育是學(xué)校教育中必不可少的重要組成部分，是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)人才的一個(gè)重要方面，是學(xué)校教育過程中無可替代的重要的教育方法和手段。長期以來，由于受到升學(xué)考試中一些不正確指導(dǎo)思想的影響，在部分教師和學(xué)生中，注重智力學(xué)習(xí)，忽視體育鍛煉的情況十分嚴(yán)重。對(duì)青少年的全面發(fā)展和身心健康造成嚴(yán)重傷害。據(jù)有關(guān)調(diào)查資料表明：“與十年前相比，衡量學(xué)生體質(zhì)，體能的幾個(gè)主要指標(biāo)，如胸圍，肺活量，耐力素質(zhì)，柔韌素質(zhì)等明顯下降。在全面發(fā)展教育的完整體系中，體育是一門特殊類型的學(xué)科，它具有其他學(xué)科的不同的學(xué)科規(guī)律。

【關(guān)鍵詞】體育意義 學(xué)校體育 體育教學(xué)

一、體育課鍛煉意義和特點(diǎn)

體育鍛煉是利用課余時(shí)間，運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。 體育鍛煉是有鮮明的群眾性，其目的在于從學(xué)生個(gè)人的實(shí)際出發(fā)，追求身心愉快、增強(qiáng)體質(zhì)，豐富學(xué)生的課外生活，充分發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和才能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，使其成為全面發(fā)展的人。課外體育鍛煉具有鮮明的課余性，它不采用課程、大綱教材等因素的制約。因而組織方法非常靈活，既可以班級(jí)形式進(jìn)行，也可以小組或個(gè)人的形式進(jìn)行，活動(dòng)內(nèi)容也豐富多彩，可以根據(jù)每個(gè)人情況和要求進(jìn)行選擇。課外體育鍛煉是具有明確的針對(duì)性，學(xué)生有年齡、性別之分，體質(zhì)強(qiáng)弱千差萬別，對(duì)活動(dòng)內(nèi)容要求各不相同，承擔(dān)負(fù)荷的能力不一。因此，在安排學(xué)生體育鍛煉時(shí)必須考慮上述的不同特點(diǎn)，采取區(qū)別對(duì)待的方法。例如：按不同的年齡、性別及體質(zhì)強(qiáng)弱編成鍛煉小組 ，按不同的內(nèi)容和負(fù)荷量?？傊姑總€(gè)人都要得到適宜的鍛煉。

二、體育活動(dòng)鍛煉獨(dú)特的原則

自覺性原則是課外體育活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)之一。\"興趣是最好的老師\"的確是這樣的，有了興趣就有了目的，同時(shí)也增強(qiáng)了自覺性。這樣才能自覺積極地投身于鍛煉活動(dòng)，要求明確\"生命在于運(yùn)動(dòng)\"科學(xué)道理，同時(shí)鍛煉過程中務(wù)必做到“意念專一”，拋除一切雜念。適量性原則主要是指鍛煉要有適當(dāng)?shù)纳碡?fù)荷，并在漸進(jìn)的基礎(chǔ)上有節(jié)奏地加大，并應(yīng)隨著人體機(jī)能的變化而變化。而在上體育課時(shí)，則出現(xiàn)了\"體質(zhì)好的吃不飽，體質(zhì)差的吃不了\"的現(xiàn)象，課外體育活動(dòng)的鍛煉就能明顯的克服這一現(xiàn)象，但在運(yùn)用實(shí)施中也應(yīng)該注意二點(diǎn)：第一，通過鍛煉中的生理測(cè)定和鍛煉后的自我感覺，做到勤而行。第二要根據(jù)實(shí)際情況，統(tǒng)籌安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量、強(qiáng)度和間隔。針對(duì)性原則主要是批鍛煉必須根據(jù)學(xué)生的不同情況，有針對(duì)進(jìn)行、不要千篇一律。這一點(diǎn)正合乎了學(xué)生在課外體育活動(dòng)中特點(diǎn)。學(xué)到了自己想學(xué)喜歡學(xué)的內(nèi)容。同時(shí)這也是教學(xué)大綱內(nèi)容設(shè)計(jì)不到的，也是上課教學(xué)所達(dá)不到的。但在鍛煉中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：第一 認(rèn)真制訂鍛煉計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行，適時(shí)調(diào)整。第二最好的鍛煉形式是獨(dú)自鍛煉。能夠切合個(gè)人的實(shí)際情況。參加集體項(xiàng)目的活動(dòng)，則應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)。

三、體育課程的作用包括一下幾個(gè)方面：

（1）完善中學(xué)生的身體發(fā)育，提高身體素質(zhì)，保持并增進(jìn)健康，順利完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。

（2）體育教育能使中學(xué)生獲得體育和衛(wèi)生保健方面的知識(shí)及鍛煉身體的技巧和方法，提高運(yùn)動(dòng)能力。這既有利于完成未來的專業(yè)活動(dòng)，又有利于豐富生活內(nèi)容，過著健康而文明的現(xiàn)代生活，為終身體育鍛煉奠定牢圍的基礎(chǔ)。

（3）體育教育有助于中學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展，塑造良好的心理品質(zhì)，使人朝氣蓬勃，充滿活力對(duì)大學(xué)生世界觀的形成以及個(gè)人的良好道德品質(zhì)的培養(yǎng)都起著積極的作用。

（4）體育可以為國家培養(yǎng)體育骨千和優(yōu)秀人才。

四、體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)

在討論和研究體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)時(shí)，首先應(yīng)弄清楚它們的概念與內(nèi)涵，它既有相同的地方，也有自己的一些特點(diǎn)。體育課要按照體育教學(xué)大綱，面向全體學(xué)生，并認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃，系統(tǒng)的進(jìn)行教學(xué)。每次課的內(nèi)容和任務(wù)都是全學(xué)年，全學(xué)期的一部分，以保證其系統(tǒng)性與連續(xù)性。體育教學(xué)在體育場(chǎng)地，器材的使用上，能夠首先得到保證，體育教學(xué)要根據(jù)不同的年級(jí)進(jìn)行系統(tǒng)的成績考核，并評(píng)定出優(yōu)劣。

學(xué)校體育的重要任務(wù)之一，是向?qū)W生傳授體育知識(shí)技能，并指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用這些知識(shí)，技能鍛煉身體，但是，掌握技術(shù)和提高運(yùn)動(dòng)技巧，是與練習(xí)的時(shí)間與次數(shù)密切相關(guān)的，因此學(xué)生需要在課外活動(dòng)中利用一部分時(shí)間來復(fù)習(xí)和鞏固在課堂教學(xué)中所獲得的體育技術(shù)，技能。

五、體育教學(xué)的地位

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，特別是學(xué)校體育直接肩負(fù)著“增強(qiáng)全體學(xué)生體質(zhì)”和“促進(jìn)全體學(xué)生健康”的使命體育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是國民教育的構(gòu)成要素，它與德育、智育緊密結(jié)合，肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)全面發(fā)展人才的歷史使命，對(duì)促進(jìn)社會(huì)的精神文明具有積極作用。體育在國民教育中的地位是由體育的作用及社會(huì)對(duì)體育的要求所決定的。體育運(yùn)動(dòng)在人的社會(huì)化過程中起著非常重要的作用：在兒童時(shí)期體育游戲中角色的變化幫助兒童適應(yīng)生活，同時(shí)肩負(fù)著體育文化傳遞和重建的作用。通過體育規(guī)范、規(guī)則等可以約束人們的行為，強(qiáng)化人們遵守社會(huì)生活行為；引導(dǎo)人們形成合理健康的生活方式。宏觀上講，體育對(duì)整個(gè)社會(huì)的具有重要的教育作用，隨著通訊網(wǎng)絡(luò)的普及，體育運(yùn)動(dòng)更加成為一種富于感染、易于傳播的精神力量。國歌、國旗和體育健兒們代表著國家的形象，他們能激發(fā)國民的愛國熱忱，振奮民族精神，凝聚民族力量，教育人們與國家和社會(huì)保持一致性，總之，體育在國民教育中占有十分重要的地位。體育教學(xué)有責(zé)任讓學(xué)生擁有健康的體魄和健全的人格，將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處，充分發(fā)揮學(xué)校體育在素質(zhì)教育中的作用。

現(xiàn)代文明在給人們帶來充分的物質(zhì)享受的同時(shí)，也給人類的健康帶來了新的威脅。人們對(duì)于健康的要求越類越高，健康的新概念不再是僅僅沒有疾病或不虛弱，而是生理——心理——社會(huì)三維健康觀，體育對(duì)于促進(jìn)健康有著不可替代的作用。于此同時(shí)，學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)也是學(xué)校體育工作中的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校教育評(píng)價(jià)體系中的重要組成部分。正確、合理地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康評(píng)價(jià)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)校體育和教育工作有著重要的意義。