郭浩

摘 要：籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受大學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動(dòng)。它的對抗性非常強(qiáng)，而且戰(zhàn)術(shù)手段非常豐富，需要運(yùn)動(dòng)員在比賽中根據(jù)臨場實(shí)際情況，靈活的運(yùn)用不同的戰(zhàn)術(shù)來應(yīng)對比賽。由于籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，因此無論是在進(jìn)攻中還是防守上，都非常強(qiáng)調(diào)整體性。因此，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練一直是高?；@球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的重要內(nèi)容。本文對籃球運(yùn)動(dòng)中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培訓(xùn)方法進(jìn)行了探析，希望可以為提高籃球訓(xùn)練水平提供一些有益的借鑒作用。

關(guān)鍵詞：籃球；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；訓(xùn)練；培養(yǎng)

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是每一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員都需要具有的基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在籃球比賽中，并不是身高體壯的球隊(duì)就一定能夠獲勝，而哪些戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)的球隊(duì)往往會(huì)最終獲得勝利。因此，要想成為優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，不但要有出色的身體素質(zhì)、高超的籃球技術(shù)，更要具有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，同時(shí)，在籃球日常訓(xùn)練中，要通過多種訓(xùn)練方法來提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

一、 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在訓(xùn)練和教學(xué)中的意義

1 .培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以提高隊(duì)員的臨場應(yīng)變能力

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以說是籃球場上的“靈魂”，是運(yùn)動(dòng)員智慧的“結(jié)晶”。它能夠指揮運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)揮出自身的技戰(zhàn)術(shù)水平。如果球員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不豐富，水平不高，在比賽中面對復(fù)雜情況時(shí)，就不知如何應(yīng)對，比賽也就很難獲得勝利。因此，在日常訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員要改變原有的思維，克服一些經(jīng)常出現(xiàn)的思想束縛，通過科學(xué)的訓(xùn)練方法和理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，來訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

2.培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以提高隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都能夠融入到隊(duì)伍中來，互相取長補(bǔ)短，形成統(tǒng)一的風(fēng)格。由于球員的技術(shù)特點(diǎn)一般都是各不相同，因此，如果要使隊(duì)伍具有自己的風(fēng)格特點(diǎn)，就要求運(yùn)動(dòng)員具備一定的判斷能力和分析能力，具有一定的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，這樣才能形成統(tǒng)一的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。

3. 培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中理解和領(lǐng)悟到的運(yùn)動(dòng)技術(shù)與知識(shí)，內(nèi)容比較抽象，且它只有在比賽中技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用時(shí)，才能夠體現(xiàn)出價(jià)值。由于運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中可以親身體驗(yàn)到戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的存在，并直接感覺到它的意義與價(jià)值。因此，通過訓(xùn)練可以使運(yùn)動(dòng)員更好的掌握籃球的戰(zhàn)術(shù)理論知識(shí)，使理論由抽象變?yōu)榫唧w，使運(yùn)動(dòng)員的籃球技術(shù)水平也能夠相應(yīng)獲得提高。

二、籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)方法

1. 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣

俗話說，興趣是最好的老師。興趣可以促進(jìn)和推動(dòng)運(yùn)動(dòng)員發(fā)自內(nèi)心的學(xué)習(xí)籃球知識(shí)，并會(huì)以積極的心態(tài)來接受這些新知識(shí)，新技術(shù)。同時(shí)，興趣也是最好的動(dòng)力，它會(huì)使運(yùn)動(dòng)員全身心的投入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。要想提高運(yùn)動(dòng)員對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，可以多組織運(yùn)動(dòng)員去觀看高水平的籃球比賽，使運(yùn)動(dòng)員可以身臨其境的去感受籃球運(yùn)動(dòng)的魅力，并由此對籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生好感和興趣。在具體的訓(xùn)練過程中，教練員可以采用多種訓(xùn)練方式來調(diào)動(dòng)隊(duì)員的積極性，比如可以組織一些小比賽或游戲等等，增加訓(xùn)練的趣味性和樂趣，使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中不會(huì)感覺到枯燥。

2. 加強(qiáng)籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)

籃球理論知識(shí)需要運(yùn)動(dòng)員具有很好的理解能力和溝通能力。因此，如果運(yùn)動(dòng)員文化知識(shí)水平不高，就很難深刻地認(rèn)識(shí)和理解籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)律。在歐美一些發(fā)達(dá)國家，許多籃球運(yùn)動(dòng)員都是從大學(xué)生梯隊(duì)中脫穎而出的。他們不但掌握了較高的籃球技術(shù)，而且在各自專業(yè)方面都有很好的能力。因此，要重視運(yùn)動(dòng)員文化知識(shí)的培養(yǎng)，加強(qiáng)籃球理論知識(shí)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在各個(gè)方面的發(fā)展與成長。

3 .加強(qiáng)籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的日常技戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練是提升運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)最直接有效的方法，它可以使運(yùn)動(dòng)員在比賽中熟練的運(yùn)用各種籃球運(yùn)動(dòng)技巧，甚至達(dá)到條件反射的狀態(tài)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練中反復(fù)多次的練習(xí)，當(dāng)訓(xùn)練量累積到一定程度時(shí)，就可以達(dá)到動(dòng)作的規(guī)范化、自動(dòng)化。如：手腕的靈活性、運(yùn)球的熟練性、投籃的準(zhǔn)確性等。

4. 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力

觀察能力是運(yùn)動(dòng)員具備籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的前提。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的各種動(dòng)作、心理反映以及判斷等都來自于對場上情況的觀察。在平時(shí)的訓(xùn)練中，應(yīng)積極訓(xùn)練擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)員的視野，提高他們對球場情況觀察的準(zhǔn)確性，鍛煉他們利用余光的觀察能力。比如：當(dāng)從后半場沿邊線側(cè)身運(yùn)球時(shí)，可以訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)用余光來觀察前場的情況，及時(shí)將球傳給處于空檔的球員。還可以訓(xùn)練兩名或兩名以上的隊(duì)員在限定的區(qū)域里運(yùn)球，在手里運(yùn)著球，但眼睛不看球的情況上，用另一只手去破壞對方運(yùn)球，以鍛煉隊(duì)員的觀察能力。

5.重視籃球戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練

在籃球比賽中，技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用是受運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)支配的，而戰(zhàn)術(shù)思維又是其中重要的內(nèi)容。因此，在訓(xùn)練中，要求運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)利用大腦來進(jìn)行思考和判斷。教練員在訓(xùn)練中要想方設(shè)法調(diào)動(dòng)起球員思考的積極性。

總之，要想提高高?；@球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平，就必須調(diào)動(dòng)起運(yùn)動(dòng)員對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，提高運(yùn)動(dòng)員的籃球理論知識(shí)。在訓(xùn)練中，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的基本技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的觀察能力，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的良好心理素質(zhì)和優(yōu)秀的意志品質(zhì)，使運(yùn)動(dòng)員對戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和籃球規(guī)律有更深的理解。只有這樣，才有可能獲得良好的運(yùn)動(dòng)成績。

參考文獻(xiàn)

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（作者單位：武漢工程大學(xué)體育部）