譚華容

（江西贛南師范學(xué)院 外國語學(xué)院 江西·贛州 341000）

一、引言

自我效能感﹙self-efficacy﹚最早是由美國社會學(xué)習(xí)心理學(xué)家Bandura 于上世紀(jì)七十年代在其社會學(xué)習(xí)理論研究中提出的概念。 自我效能感是指人們對自己能否成功地進行某種成就行為的主觀推測和判斷,直接影響到人們在執(zhí)行某項活動的心理過程中的功能發(fā)揮。

上世紀(jì)末， 我國外語學(xué)習(xí)領(lǐng)域的學(xué)者開始關(guān)注并開展對自我效能感的研究，主要集中在兩個方面：（1） 探討自我效能感與外語學(xué)習(xí)成績之間的相關(guān)關(guān)系。 （2）探討自我效能感與其它理論﹙如外語學(xué)習(xí)策略、成就動機理論、目標(biāo)設(shè)置理論、動機歸因理論、外語學(xué)習(xí)焦慮等﹚的關(guān)系。

近年來， 隨著大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的全面開展， 一些學(xué)者開始關(guān)注網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)者自我效能感的研究，然而，這些研究多以探討自我效能感與自主學(xué)習(xí)成績之間的關(guān)系為主， 對于大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的成因以及對其進行干預(yù)研究的卻很少。 本研究旨在通過調(diào)查不同性別、不同水平、不同專業(yè)的大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的差異， 分析影響大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的主要因素， 設(shè)計和實行切合學(xué)生實際的心理干預(yù)手段， 對于改善和提高大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者的自我效能感， 提高大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的效率與質(zhì)量，有著非常重要的作用。

二、 大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感現(xiàn)狀調(diào)查

1、調(diào)查對象

隨機抽取我校12 級大一非英語專業(yè)學(xué)生作為調(diào)查對象，共 300 名，所有學(xué)生都進行了為期一個學(xué)年的大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)。 第一學(xué)年末發(fā)放300 份問卷，回收有效問卷共287 份，問卷有效率為95.6%，其中男生172 人，女生為115 人。

2、研究方法

研究采用問卷調(diào)查和個別訪談的方法。 問卷調(diào)查表參考了張日昇、 袁莉敏的 《外語自我效能感量表》，并結(jié)合我校大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀與特點進行了相應(yīng)的修訂。 另外隨機選取了50 名學(xué)生進行訪談來了解大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的具體現(xiàn)狀。

3、結(jié)果分析

〔1〕不同水平的大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者中除英語學(xué)習(xí)能力略高于平均值，自我控制能力感、克服挑戰(zhàn)和挫敗效能感、結(jié)果預(yù)期均低于平均值，自我效能感的總體水平不是很高。 原因分析如下：①部分學(xué)生因英語基礎(chǔ)弱，對英語學(xué)習(xí)存在恐懼心理，在效能信念、目標(biāo)達成、天資感和積極的自我期待方面缺乏自信。 ②部分同學(xué)來自落后地區(qū)，接觸計算機與網(wǎng)絡(luò)時間不長，仍缺乏基本操作技術(shù)，對網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)缺乏信心。 ③個別教師在制定自主學(xué)習(xí)任務(wù)時沒有考慮到學(xué)生的水平差異，對學(xué)生的期望值過高，任務(wù)設(shè)計偏難， 導(dǎo)致不少學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)時感到自身能力不足，自信程度降低，認(rèn)知取向消極。

〔2〕不同性別的大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我控制能力感存在顯著差異，女生的自我控制能力感明顯高于男生。 由于大學(xué)男、女學(xué)生生理、生活和學(xué)習(xí)方式的差異，女生對網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)的心理和行為有比較強的自我監(jiān)控能力，比男生更能適當(dāng)?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，更能積極地確定并努力達成目標(biāo)。

〔3〕不同專業(yè)的大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感存在顯著差異， 文科生的網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)能力感明顯高于理科生。 主要是因為文科專業(yè)的學(xué)生英語學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好，能不斷地體驗到成功的喜悅，對網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)有較強的自信心， 表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)能力感。

三、 大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的干預(yù)手段

根據(jù)以上大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的差異與成因，教師應(yīng)在日常大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)指導(dǎo)過程中，從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)活動、評價體系四個方面對大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者的自我效能感進行心理干預(yù)，以此來增強和提高其自我效能感：

1、教學(xué)目標(biāo)上，教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感作為大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)教學(xué)目標(biāo)之一。

自我效能感作為中介因素， 間接地影響著學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果,在外語學(xué)習(xí)的過程中,教師除了向?qū)W習(xí)者講授具體的語言知識之外,讓學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中具有較高的自我效能感也是外語教學(xué)的重點。自我效能感是學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中形成的一種效能信念，它需要教師在日常的學(xué)習(xí)生活中加以培養(yǎng)。

然而目前許多教師在指導(dǎo)學(xué)生進行大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)時， 仍然沿襲著劃分文章結(jié)構(gòu)——學(xué)習(xí)單詞和短語——分析語法與長難句——練習(xí)書面習(xí)題的傳統(tǒng)學(xué)習(xí)模式， 整個學(xué)習(xí)活動突出的仍是語言知識的傳授和語言結(jié)構(gòu)的訓(xùn)練， 教師重視了當(dāng)下需要的技能和知識的傳授， 忽視了學(xué)生能力信念對他們未來的作用， 其結(jié)果是直接影響了學(xué)生對自身的思維過程、學(xué)習(xí)動機、情感和生理態(tài)度的自我調(diào)節(jié)。

因此， 教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感作為教學(xué)目標(biāo)之一，要求學(xué)生對學(xué)習(xí)做出積極主動的計劃，掌握更多的學(xué)習(xí)策略提高自己， 對學(xué)習(xí)中的困難持樂觀態(tài)度， 能夠進行自我監(jiān)測與反思， 努力達成目標(biāo)，進而自我效能感也會隨之增高，學(xué)生就會進行更有效的自主學(xué)習(xí)。

2、教學(xué)內(nèi)容上，教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生不斷體驗成功的網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)情景。

Bandura 指出：“成敗經(jīng)驗是個體對自己的實際活動中所取得的成就水平的感知， 是個體獲得自我效能感的一種最具體的、最主要的途徑。 ”因此在大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)中， 教師要盡力創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生不斷體驗成功的學(xué)習(xí)情景：

〔1〕教師應(yīng)因“生”制宜地制定自主學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。 教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同水平來制定相應(yīng)的自主學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)， 使不同水平的學(xué)生都能夠通過自己的努力有所進步，感受成就，從而增強學(xué)生的自我效能感。

〔2〕教師應(yīng)提供多樣化的自主學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式。教師不能僅限于教材和書面練習(xí)， 應(yīng)提供多樣化的自主學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式，如英語廣播、專題講座、社會調(diào)查、英語辯論、演講比賽等。 多元化的自主學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式促使學(xué)生自我決策和自我創(chuàng)造， 發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢，增強自信，建立強烈的自我效能感。

〔3〕教師應(yīng)借助現(xiàn)代多媒體技術(shù)和信息互動工具緊密指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。 教師應(yīng)充分利用校園網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺中的資源上傳、討論、答疑等功能，還可利用QQ、博客、微信等與學(xué)生保持緊密聯(lián)系，指導(dǎo)學(xué)生正確看待英語學(xué)習(xí)中遇到的困難和挫折， 學(xué)會在自主學(xué)習(xí)過程中樹立目標(biāo)并總結(jié)在學(xué)習(xí)過程中的進步，增強其自我效能感。

3、教學(xué)活動上，教師應(yīng)該采用各種方法來強化學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的成功體驗。

〔1〕讓學(xué)生在基于任務(wù)的合作型學(xué)習(xí)模式下完成自主學(xué)習(xí)任務(wù)。 教學(xué)活動組織的形式是影響學(xué)生對自己能力判斷的一個因素。 研究表明，基于任務(wù)的合作型學(xué)習(xí)模式有利于學(xué)生取長補短，互相學(xué)習(xí)，學(xué)生更容易在合作完成任務(wù)的過程中感受到個體價值和成功喜悅，對增強學(xué)生學(xué)習(xí)效能感有幫助。

〔2〕恰如其分地鼓勵學(xué)生。 他人對個體的言語說服是個體自我效能感的信息來源之一，教師應(yīng)在教學(xué)過程中給予學(xué)生積極的言語鼓勵， 增強其自我效能感，但教師在鼓勵學(xué)生時要遵循以下原則：①要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進步和閃光點，及時給予表揚與鼓勵。 ②評價必須與事實相符， 評價過高或過低都會誤導(dǎo)學(xué)生。 ③評價的語言要藝術(shù)化，既不能挫傷學(xué)生的自尊心，又要讓學(xué)生認(rèn)識到自己的不足，客觀評價自己。

〔3〕重視替代性經(jīng)驗，為學(xué)生樹立榜樣。 榜樣的替代性經(jīng)驗也是自我效能感的一個重要來源， 當(dāng)學(xué)習(xí)者看到與自己相似的人成功時， 就會增強自我效能感。 教師在為學(xué)生樹立榜樣時應(yīng)注意：①榜樣最好是與學(xué)習(xí)者各個方面情況相類似。 相似度越大，替代者成功的經(jīng)驗就越具有說服力。 ②榜樣示范的方式要多樣。 可以邀請網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)成功的學(xué)生作報告、開座談會等，也可以通過討論區(qū)、群共享、英文博客等進行互動。

〔4〕進行歸因訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生積極歸因。

積極的歸因方式能增強學(xué)生的自我效能感，在大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)中， 教師有必要對學(xué)生進行歸因訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生積極歸因，讓學(xué)生認(rèn)識到成功是由于內(nèi)部的穩(wěn)定因素引起的， 而將失敗歸于外部的不穩(wěn)定因素，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機，讓學(xué)生相信自身潛力，更加積極主動，提高其自我效能感。

4、評價體系上，教師應(yīng)采取多元化的評價體系。

〔1〕教師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平制定不同的評判標(biāo)準(zhǔn)。 對于基礎(chǔ)較差的學(xué)生要降低成功的評判標(biāo)準(zhǔn)，即使其取得了相對較小的成功也要給予積極的評價。〔2〕 采用終結(jié)性評價與形成性評價相結(jié)合的方式，既關(guān)注結(jié)果又關(guān)注過程。 鼓勵學(xué)生將自己現(xiàn)在的成績和過去的成績進行比較，只要有進步即為成功。 〔3〕考核方式多樣化。 考核最好口試和筆試相結(jié)合，可采用專題發(fā)言、讀書報告、學(xué)期小論文等各種形式。

四、結(jié)語

大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)在大學(xué)英語教學(xué)中占有舉足輕重的地位， 直接關(guān)系到大學(xué)英語新的教學(xué)改革的成敗， 而自我效能感在基于網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)中有著重要的作用， 是影響大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的一個重要的動機性因素。

然而通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)基于網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)者的自我效能感總體水平不是很高， 不同水平、不同性別、不同專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)英語自主學(xué)習(xí)者之間的自我效能感存在顯著性差異， 本研究在分析大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感的差異與成因的基礎(chǔ)上， 指導(dǎo)教師從大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)活動、評價體系四個方面對學(xué)生的自我效能感進行干預(yù)， 從而增強和提高學(xué)生的自我效能感， 本研究將為改善和提高大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者自我效能感找到新的方法， 能在一定程度上為各高校提供借鑒和科學(xué)依據(jù)， 進而提高大學(xué)英語網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。

[1]Bandura,A.Self-efficacy： the Exercise of self-control [M]. New York： W. H. Freeman, 1997.

[2]Collins, J.L. Self-Efficacy and Ability in Achievement Behavior,Paper presented at annual meeting of the American Educational Research Association, NY,March 1982.

[3]張日昇,袁莉敏.大學(xué)生外語焦慮、自我效能感與外語成績關(guān)系的研究[J].心理發(fā)展與教育，2004,(3)：56-61.

[4]張慶宗.自我效能感對外語學(xué)習(xí)策略教學(xué)的影響[J].外語電化教學(xué)，2004,(6)：20-23.

[5]龐維國.自主學(xué)習(xí)-學(xué)與教的原理和策略[M].華東師范大學(xué)出版社，2003.