李艷利

光陰似箭，歲月如梭，不知不覺就老了，對著鏡子看自己，臉上的皺紋，頭上的白發(fā)，無論是形體或外貌都發(fā)生了變化，變丑了，變得不那么可愛了，尤其是身體機能的減退，足以證明過的大年太多了……可再仔細地端詳自己，雖然失去了年輕的容顏姿色，但畢竟多少還是殘留著一點老來恬淡的美。

“皺紋長在臉上不算老，長在心里才算老?！钡拇_是這樣，我覺得生命不在年齡，貴在心里年輕。老年人不要總想著自己老了，把老掛在嘴頭上，把自己封閉起來，那樣思維會越來越遲鈍，步履會越來越沉重，那可就是真的老了。我十分欣賞這句話：“人老心不老，老亦不老。心老人不老，不老也老”。保持一顆平和淡泊之心，看淡人世間的功名利祿，遠離凡塵的牽累，有一個快樂的心態(tài)，就能延緩衰老?？鞓肥强顾ダ系囊粍┝妓帲钪卸嘞腴_心的事，少想煩心的事，做一個自己快樂、也給別人帶來快樂的 人。

我是一個知足常樂的人，因為知足，所以常樂。我常想年輕時，忙工作，忙家庭，經(jīng)歷了苦難，也經(jīng)歷了貧窮，那樣艱苦的日子我們都扛過來了?，F(xiàn)在退休在家，生活上有養(yǎng)老金，看病有醫(yī)保金，我要好好珍惜這一切，況且幸福也不在金錢，貴在怡然的心情。盡管生活中還有些不如意的事，只要充滿希望，快樂就會在我們的身旁。可是我發(fā)現(xiàn)有些人老了以后，不知是身體的原因，還是思維上的原因，心情變壞了，變得甚至有些固執(zhí)，看不慣的事多了。自己不快樂，也總讓別人不快樂。我可不學(xué)這樣的人。相隨心生，心情好面如桃花，心情不好面如石頭。時刻懷著一顆知足的人，一顆感激的心，一顆喜悅的心，永遠不做行為和情緒的污染者。

剛退休時，離開了忙碌的工作崗位，成了時間的富有者。待在家里，讀讀書，看看報，出去散散步。可時間長了，不免還是有一種空虛和寂寞的感覺，怎么樣合理安排晚年生活呢？在小區(qū)門口扎堆，人出人進，不是議論東家就是談?wù)撐骷?，這不是我的所好，去打牌搓麻，又常與金錢掛鉤，勞心上火還有賭博之嫌呢。在這個新的課題面前，我選擇了做自己喜歡做的事。

2007年，我參加了老年大學(xué)音樂班的學(xué)習(xí)。這不僅得到了家人的支持，我也找到了晚年生活的樂趣，學(xué)到了新知識。在音樂班，經(jīng)過了初級、中級、高級班三年的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在拿到一張歌篇，試唱幾次，就能夠完整地唱下來，心中特別有成就感。后來我又學(xué)習(xí)了電子琴，不但學(xué)會簡譜，還認識了五線譜，我的精力和時間被一個個新的興趣和新的發(fā)現(xiàn)所占滿，充實的生活給我?guī)硇撵`上的快樂，也提高了生活品味，使我身心都得到了健康。

閑暇時，在家自娛自樂，邊彈邊唱喜歡的歌曲，甚是愜意。當彈起“莫斯科郊外的晚上”，我仿佛回到了年輕的學(xué)生時代，在校園和同學(xué)們一起歡樂地同唱。每當這時，我總是陶醉其中，忘記了自己的年齡。

最近兩年，我又參加了葫蘆絲班。葫蘆絲那優(yōu)美動聽的旋律，那飄逸輕柔的音色，帶給人含蓄朦朧的美感，讓人如癡如醉。

在老年大學(xué)里，我找到了生活的興趣點，也激發(fā)了心靈的純真和浪漫。在這里我追求著自己的夢想，愉悅了身心，還結(jié)識了志趣相投的朋友。我們以歌會友，以琴樂會友，還組織參加公益活動。去年6月份，老年大學(xué)組織了赴呼和浩特敬老院主題為“牽手夕陽紅，溫暖老人心”的公益演出，我們葫蘆絲班的學(xué)員們合奏了《映山紅》和《情深誼長》?？吹搅死先藗兊男δ?，我非常激動。

人活著就要以快樂的心態(tài)面對人生的一切，快樂每一天，享受每一天，身心才能健康，這樣不但不給兒女們添加麻煩，還能幫助他們做些力所能及的事。

我現(xiàn)在的退休生活雖然很忙碌，但充滿了情趣，更充滿著樂趣。我深感人生在世，最美不過夕陽紅。