暮雪

老婆嘮叨，老公長(zhǎng)壽

長(zhǎng)壽靠基因，還是靠飲食？德國(guó)一項(xiàng)最新研究表明，兩樣都不靠，要靠老婆。魯爾大學(xué)經(jīng)濟(jì)研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，已婚男子看醫(yī)生的比例比單身男子多出6%，原因是沒(méi)人經(jīng)常督促單身男人檢查身體，所以有老婆嘮叨的男人更長(zhǎng)壽。而已婚男人每周跑步一次的可能性也比單身男人高出20%，已婚女人通過(guò)經(jīng)常性鍛煉保持身體健康的可能性也比單身女人高出34%，這些都是影響壽命的重要因素。

（阿牛摘自《好日子》）

蘋(píng)果比咖啡更提神

累了喝杯咖啡提提神，這是白領(lǐng)的普遍選擇。但最近有研究顯示，蘋(píng)果比咖啡更提神。蘋(píng)果中含有礦物質(zhì)硼，它能緩解壓力、提神醒腦，使困倦的大腦快速恢復(fù)清醒狀態(tài)。而且蘋(píng)果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪以及水溶性食物纖維和有機(jī)酸，是大腦必需的營(yíng)養(yǎng)成分。而咖啡刺激腦部的作用太強(qiáng)，超量飲用還可能令人焦躁不安，所以吃蘋(píng)果比喝咖啡更提神、更健康。

（華夏紅摘自《家庭保健報(bào)》）

音樂(lè)提高你的社交能力

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)活動(dòng)能提高人的社交能力。研究者將6歲～9歲的孩子分成發(fā)育遲緩和發(fā)育正常的兩組，進(jìn)行分別教學(xué)，并將音樂(lè)結(jié)合到孩子的游戲中。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，使用背景音樂(lè)時(shí)，小朋友們會(huì)更積極地與同伴交流，音樂(lè)極大地促進(jìn)了兩個(gè)小組的理解力和社交能力。研究者戈?duì)柭┦糠Q(chēng)，音樂(lè)能調(diào)動(dòng)人的情緒，情緒系統(tǒng)則控制著人的效能感和滿足感，這些正面力量能減少人對(duì)社交的焦慮。

（摘自《中老年時(shí)報(bào)》）

步行能讓人“性致勃勃”

研究者對(duì)一組30歲～55歲之間的志愿者進(jìn)行調(diào)查，記錄他們每天步行狀況的同時(shí)，定期調(diào)查他們的性愛(ài)頻率和滿意度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天走2萬(wàn)步以上的人，性生活滿意度明顯比走路少的人要高。這是因?yàn)椋瑢?duì)男性來(lái)說(shuō)，勃起神經(jīng)和下半身的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)密切相關(guān)，堅(jiān)持步行可以鍛煉下身肌肉，從而增強(qiáng)性能力；而女性走路時(shí)會(huì)有一定幅度的扭胯，能鍛煉會(huì)陰部肌肉。

（于林娜摘自《現(xiàn)代家庭》）

魚(yú)油更護(hù)女人心

富含ω-3脂肪酸的魚(yú)油能預(yù)防心血管疾病，這是科學(xué)界公認(rèn)的事實(shí)。而英國(guó)雷丁大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，女性得益于魚(yú)油的好處明顯大于男性。研究人員讓志愿者喝含飽和脂肪或同時(shí)含飽和脂肪與ω-3魚(yú)油的飲品，然后追蹤對(duì)血管的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，魚(yú)油能直接改善控制血管彈性的肌肉細(xì)胞，并使女性的血管彈性增大1倍。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）

有丈夫陪的女人懷男孩兒的概率大

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父親的存在格外有利于男嬰的成長(zhǎng)，有丈夫陪在身邊的女人懷男孩兒的概率更大，而獨(dú)居母親則更容易生女孩兒。美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家通過(guò)對(duì)86436位孕婦的調(diào)查證實(shí)了這一點(diǎn)，如果在孩子出生前，父母一直生活在一起，那么母親生男孩兒的概率比獨(dú)居母親高14%。其實(shí)早在1874年，查爾斯·達(dá)爾文就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)非婚嬰兒中男性比例較低的現(xiàn)象。近代，肯尼亞的研究也表明，在一夫多妻制的婚姻中，妻子生男孩兒的概率較低。

（摘自《好主婦》）