才讓卓瑪

摘 要：新課程改革的實施，給當(dāng)前教育帶來了福音，給教師帶來了全新的理念，給教學(xué)帶來了全新的思維，給師生帶來了全新的教材。在新課改給教育帶來便利的同時，也給教師帶來了全新的挑戰(zhàn)，教師的壓力也在不同程度有所增加，談了當(dāng)下教師在巨大的壓力下對減輕壓力的幾點看法。

關(guān)鍵詞：課改；教師；學(xué)校；社會；反思

新的課程改革給課堂教學(xué)帶來了全新的活力，但在取得良好成績的背后，卻有教師付出勞動的艱辛。新課程的實施，首先要求教師改變傳統(tǒng)的角色，對自己的角色重新定位，對在課堂教學(xué)中的作用重新認(rèn)識，不僅要知道學(xué)校對教師的要求，還要了解社會對教師這一職業(yè)的全新期待，形成一種全新的教育教學(xué)行為。所有的焦點都針對了教師，教師由此面臨著較多壓力，主要來自于：一是課程改革與應(yīng)試教育中依然唯分?jǐn)?shù)至上相矛盾帶來的壓力；二是課程改革中對教師整體素質(zhì)提高，要求教師學(xué)歷、進(jìn)修的壓力；三是課程改革中學(xué)校轉(zhuǎn)型不能及時跟上，導(dǎo)致管理體制、考核機制不完善帶來的壓力；四是課程改革中以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)等新型師生關(guān)系帶來的壓力等。過高的工作壓力會較大地影響教師的生理和心理，會讓教師產(chǎn)生較多的不良情緒，直接影響教育教學(xué)，影響學(xué)生身心發(fā)展，甚至?xí)o學(xué)生一生的發(fā)展留下陰影，影響到學(xué)生的終身發(fā)展。因此，減輕教師的壓力變得急切而急迫。

一、教師自身方面

教師要善于認(rèn)清新課程改革的整體趨勢是好的，對教育的發(fā)展起到巨大的推動作用，要進(jìn)行自我教育，用正確的心理、積極的心態(tài)去認(rèn)識課程改革、面對課程改革。由于認(rèn)知環(huán)境、生活處境等因素的影響，不同的個體對壓力的理解和看法不同，應(yīng)對壓力的做法也不同。相同環(huán)境下，不同的個體體驗到的壓力以及壓力的程度是不一樣的。教師要認(rèn)清自我，不斷調(diào)整，在調(diào)整中修正認(rèn)知帶來的偏差，修正對現(xiàn)實生活模糊的認(rèn)識，修正不切實際的觀念，甚至是修正一些錯誤的想法，這些做法都很有利于問題的解決。要充分認(rèn)識到當(dāng)前教育改革是不可逆轉(zhuǎn)的，是大勢所趨，是客觀正確的，有助于教育發(fā)展，主動、積極去迎接課程改革，去適應(yīng)課程改革，去運用課程改革，讓課程改革為教育服務(wù)，為教師服務(wù)，為廣大學(xué)生服務(wù)。

二、學(xué)校組織方面

教育行政部門要立即摒棄過時的、不符合課程改革的制度，

盡快建立和完善與課程改革相適應(yīng)的全新的制度保障體系。如，新的學(xué)生考試制度、教師考核制度、教育評估體系，順應(yīng)課程改革的制度將極大減輕教師在改革過程中所承受的巨大心理壓力，也會給在課程改革中的教師一個正確的導(dǎo)向，讓教師重新認(rèn)識自我，重新定位自己，并鼓起克服困難的信心。

三、社會方面

要建立一種消除教師社會地位、經(jīng)濟收入等方面壓力的社會機制，給予教師深切關(guān)注和積極支持，社會各界特別是家長，要對教師的角色有合理的期待，不要給教師太大的壓力，多多理解一下教師的工作，多多關(guān)心一下教師的生活，多多原諒教師的一些不足。教師不是圣人，也是平凡的人，我們要以一顆平常心，寬容、諒解、同情和幫助教師，積極營造濃厚的尊師重教氛圍，不斷促進(jìn)教師地位的提高，增強教師的自豪感。

參考文獻(xiàn)：

陳德云.教師壓力分析及解決策略[J].外國教育研究，2002（12）.

（作者單位 青海省海南州同德縣尕群寄宿制小學(xué)）