馬琳芳

鋼琴自傳入中國以來就受到了國人的廣泛認(rèn)可，其優(yōu)美的旋律和優(yōu)雅的演奏形式不僅使得人們爭相欣賞，更激發(fā)了他們學(xué)習(xí)鋼琴演奏的興趣。然而，鋼琴表演的過程中不僅需要以強大的演奏技術(shù)為支撐，其心理調(diào)節(jié)也發(fā)揮著重要作用。

一、鋼琴表演中的心理因素

作為社會大眾喜聞樂見的藝術(shù)形式之一，鋼琴演奏在表演上與其他藝術(shù)形式有顯著的區(qū)別。鋼琴的表演過程與觀眾的欣賞過程是合二為一的，因此它具有相當(dāng)?shù)募磁d性、直接性和現(xiàn)場性。演奏者在表演過程中不能預(yù)先決定演出效果和成功與否，只能通過自身的技法程度帶給觀眾身心的愉悅和無限的遐想，因此鋼琴表演具有一定的風(fēng)險性，這種風(fēng)險性的干擾因素多種多樣，其中心理因素是重要的干擾因素之一，如何有效地對其進(jìn)行控制對于鋼琴表演者來說至關(guān)重要。

一個優(yōu)秀的鋼琴演奏者需要具備高素質(zhì)的專業(yè)水平，否則難以成功地俘獲欣賞者的耳朵從而達(dá)到藝術(shù)上的共鳴。在整個演奏過程中，手指的運用、踏板的運用、音色的轉(zhuǎn)換、以及音樂的傳達(dá)都有賴于演奏水平的高低，正如世界頂級音樂學(xué)府美國茱莉亞音樂學(xué)院的口號：“第一是技術(shù)，第二是技術(shù)，第三還是技術(shù)?！背酥猓己玫男睦硭刭|(zhì)也是演奏者必備的重要演奏條件，它直接決定著演奏水平的發(fā)揮程度和高低。通常來說，心理素質(zhì)較好的人在鋼琴演奏過程中往往能發(fā)揮出應(yīng)有的水平甚至超常發(fā)揮，心理素質(zhì)較差的人則常表現(xiàn)出怯場等不穩(wěn)定的現(xiàn)場發(fā)揮情況。目前，我國的鋼琴演奏仍然處于上升的發(fā)展階段，相應(yīng)的鋼琴教學(xué)也開展的如火如荼，但當(dāng)前專業(yè)院校鋼琴教學(xué)大多只注重音樂知識方面的傳授和技術(shù)的指導(dǎo)，對于學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)不重視，導(dǎo)致學(xué)生不能獨自面對大型音樂演奏。

對于鋼琴演奏者來講，平日的練習(xí)和真正的演奏截然不同。一些學(xué)生雖然平時訓(xùn)練刻苦努力，對每一段旋律甚至是每一個音符都精益求精，可一旦進(jìn)行獨立演奏他們就顯得黔驢技窮，難以發(fā)揮出應(yīng)有的水平。平時的練習(xí)不需要面對太多的觀眾，沒有過大的壓力和緊張的情緒；上臺表演只有一次機會，并且在演奏空間環(huán)境和心理上都會產(chǎn)生一定的變化，此時如果心理不能承受一系列的變化因素就會出現(xiàn)緊張心理，并影響鋼琴演出的效果。對于舞臺經(jīng)驗不豐富的學(xué)生來講，緊張心理是在所難免的，這種心理反應(yīng)會導(dǎo)致出汗、心跳加速、坐立不安、口干舌燥以及表情與體態(tài)呆滯和僵化等反應(yīng)，因此必須以良好的心態(tài)去克服，以積極的心態(tài)去面對演奏。

二、緊張心理對鋼琴表演的影響

從心理學(xué)角度講，緊張心理是人的一種特殊情緒，是人由于恐懼、不自信等消極情緒使大腦神經(jīng)系統(tǒng)形成的特殊的興奮狀態(tài)。表演者自身不能完全控制這種興奮狀態(tài)，它當(dāng)大腦皮層發(fā)出對音樂的感觸以及想象信號、進(jìn)入情景角色的指令時，就受到中樞神經(jīng)興奮因素的干擾而發(fā)生變化。在這種變化使原本的慣性練習(xí)秩序被打亂，形成我們所謂的“怯場”?！扒訄觥笔堑湫偷倪^度緊張心理表現(xiàn)，其主要原因是客觀環(huán)境的改變和人內(nèi)心想法的變化，分為適度緊張和過度緊張兩種形式。適度緊張是指把自己的精神和思想等方面因素高度集中在自己能夠控制的情緒范圍內(nèi)，不影響到自己的演奏?！凹幢闶撬囆g(shù)已有極大成就的名家，在表演前也會感到緊張與不安。鋼琴家巴考爾曾談及她上臺時的心情：‘上舞臺之前，我緊張得要命，就好像要上刑場赴死。我很清楚，如果我膽怯，那肯定會彈得一團糟，但當(dāng)我在鋼琴前一落座，精神便高度集中起來，琴聲一響，我更是全神貫注于我的演奏之中。大廳里無論有什么動靜，我都充耳不聞，視而不見，心中只有我的音樂?！保▽O銘.淺談鋼琴表演中的心理調(diào)控[J].科技信息，2010，（10）.）在鋼琴表演中時常有“怯場”的情況出現(xiàn)，很多演奏者由于緊張心理和情緒的影響難以控制自己的現(xiàn)場表演，有的表現(xiàn)為遺忘，有的則表現(xiàn)為演奏失準(zhǔn)。其實，適當(dāng)?shù)木o張能夠?qū)ρ葑嗥鸬揭欢ǖ姆e極作用，它能激發(fā)起演奏者大腦皮層的興奮度，使手指的靈活度提高，思維更加敏捷，演奏出更出色的音樂。緊張心理能夠使人的注意力和精神高度集中，只要將這種情緒運用得當(dāng)，演奏者往往能在鋼琴表演過程中取得意想不到的效果。然而，過度緊張會導(dǎo)致人的生理出現(xiàn)反應(yīng)，例如身體緊張僵硬、心跳加速、出汗等，在心理上則表現(xiàn)為大腦活動遲緩、出現(xiàn)思維空白等情況，這些生理反映都可能成為鋼琴現(xiàn)場演奏的障礙。過度緊張對鋼琴演奏有反作用，在反映到心理學(xué)上實質(zhì)是人內(nèi)心恐懼的表現(xiàn)，演奏者應(yīng)正確認(rèn)識并找到適合自己的方法加以克服，不要讓過度緊張的情緒影響到自己的鋼琴演奏

三、鋼琴演奏的心理調(diào)控

1、鋼琴演奏中心理調(diào)控的作用

鋼琴演奏是集心理感受、體驗、體現(xiàn)和技法等多種因素于一體的系統(tǒng)性藝術(shù)活動，這一活動受人們大腦神經(jīng)中樞的指揮和調(diào)度，與其他身體的各個部分及大腦產(chǎn)生緊密的聯(lián)系和影響，從而完成整個演奏過程。在這個過程中，心理活動的協(xié)調(diào)功能決定著演奏者的心理素質(zhì)和演出質(zhì)量，是至關(guān)重要的一環(huán)。心理調(diào)控的目的是幫助我們正確調(diào)整心理狀態(tài)和心理素質(zhì)以適應(yīng)鋼琴演奏的需要，達(dá)到理想的演出效果。鋼琴演奏前的心理感受與心理體驗非常重要，二者在演奏階段對人的心理注意力、記性力和想象力起到積極的推動作用。鋼琴演奏者在進(jìn)行表演時，熟悉內(nèi)容的初始階段（識譜、讀譜等）需要集中注意力，這樣才能有效分析、理解和認(rèn)識作品，進(jìn)而將紙上的音符變成有聲的音樂傳遞出來，在不斷的反復(fù)中增強演奏的記憶力和技術(shù)從而增強信心。鋼琴的演奏階段除了充分調(diào)動視覺和聽覺神經(jīng)之外，心理調(diào)控也直接影響著演奏者的心理變化，只有將心理因素調(diào)控在合理的范圍內(nèi)，才能順利完成演奏?！岸?dāng)鋼琴表演進(jìn)入到演出的階段時，除了調(diào)動心理運動的內(nèi)在儲存，以及內(nèi)在聽覺與視像的創(chuàng)造積累變?yōu)榛罨囊繇懼?，它的注意力、記憶力與想象力又開始了新一輪的復(fù)制。而這種復(fù)制正是前期準(zhǔn)備的活化音響的再現(xiàn)，所不同的是演奏進(jìn)入了直接或間接的音響情感交流階段，直接是指面對面地傳達(dá)給觀眾，間接是指通過錄音或錄像傳遞音響信息?！保ń瘌澠?鋼琴表演藝術(shù)的心理調(diào)控意識[J].音樂探索，2011，（06））

2、心理調(diào)控中的準(zhǔn)備工作

鋼琴表演者要做好心理調(diào)控的前期準(zhǔn)備和臨場準(zhǔn)備，所謂的緊張心理大多由于不自信或是前期準(zhǔn)備的練習(xí)不夠，沒有形成正確熟練的臨場發(fā)揮習(xí)慣和規(guī)律。正因如此，演奏者在平常的訓(xùn)練中不光是要注重鋼琴技法的練習(xí)，更應(yīng)該對自己的心理素質(zhì)進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。練習(xí)時，應(yīng)強調(diào)主觀意識的作用，把反復(fù)練習(xí)和記憶放在首位然后在其基礎(chǔ)上用高度緊張的神經(jīng)和注意力提高心理素質(zhì)，避免“怯場”心理。前期準(zhǔn)備是一個漫長的過程，在此期間需要克服三個難點。首先是演奏水平的難點，當(dāng)演奏形成慣性之后，演奏者的身體肌肉獲得了反復(fù)操作的自然動作，演奏者能夠不假思索地用大腦的意識去控制音樂的演奏，將音樂傳遞給欣賞者。其次，演奏記憶的難點。鋼琴演奏并非熟能生巧，只有通過綜合視覺、聽覺、運動、情緒、概念等多種記憶方法將演奏轉(zhuǎn)化成慣性動作，才能克服緊張心理帶來的記憶空白。第三，演出經(jīng)驗不足。一般來講，緊張心理的產(chǎn)生都源自于現(xiàn)場演奏經(jīng)驗的匱乏，演奏者多數(shù)時間都是自己單獨練習(xí)，沒有較多的現(xiàn)場表演經(jīng)驗，只有歷經(jīng)過不同場合、氣氛、形式的演出后才可能積累經(jīng)驗從而形成較強的應(yīng)變能力。所以，演奏者在日常生活中應(yīng)自主增加演出的實戰(zhàn)經(jīng)驗，以減少自己的心理壓力和負(fù)擔(dān)，順利完成演奏。

3、心理調(diào)控中的臨場準(zhǔn)備

相對前期準(zhǔn)備而言，臨場準(zhǔn)備的時間較短。鋼琴表演者在演出前應(yīng)該選擇一個僻靜而輕松的環(huán)境，獨自閉目冥想，將所有的演奏內(nèi)容在腦子里面過一遍，使身心達(dá)到放松和愉悅，靜候登場。在鋼琴表演中，心理調(diào)控的方法有很多，其最終目的都是消除緊張情緒以保證表演的順利進(jìn)行。演奏者須將防止緊張情緒的產(chǎn)生，可以在演奏前坐在鋼琴前面，在開始前充分感受鋼琴與人的共鳴感，體會作品中包含的豐富信息，使自己達(dá)到演出前的最佳狀態(tài)。第二，如果在演出前發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了緊張情緒，不能驚慌，而要馬上采取相應(yīng)的措施，例如深呼吸，遠(yuǎn)眺等控制緊張的加劇，在演奏前穩(wěn)定自己的心理。最后，應(yīng)該學(xué)會用積極的思想代替緊張情緒，要給自己充足的信心，并且相信自己的能力，要想獲得成功并不是技術(shù)層面的事，心理素質(zhì)同樣至關(guān)重要。著名鋼琴家傅聰說過：“如果說文學(xué)是講人的學(xué)問，音樂也是一樣。偉大的音樂都是講人學(xué)問，講人的豐富的、千變?nèi)f化的各種心理?！保▽O銘，淺談鋼琴表演中的心理調(diào)控[J].科技信息，2010，（10））

在鋼琴演奏的過程中，心理調(diào)節(jié)對于演奏技巧的表達(dá)與自我情感的抒發(fā)來講是不可或缺的，同時也是決定演出是否成功的關(guān)鍵所在。鋼琴表演是生理機能與心理機能綜合運用的藝術(shù)表演形式，是演奏者音樂素養(yǎng)和個人心理素質(zhì)相結(jié)合的良好體現(xiàn)。鋼琴演奏的過程受到心理調(diào)節(jié)的影響頗深，在心理的調(diào)節(jié)作用下，演奏者的演出水平會朝著音樂語言和心理語言的雙重方向發(fā)展，讓我們從聽覺的角度感受鋼琴獨特的藝術(shù)語言和魅力。鋼琴表演的心理因素不同，心理調(diào)節(jié)方法多種多樣，筆者從不同的角度全面剖析了這一問題，使我們對鋼琴演奏中的心理問題有了更為清晰的認(rèn)識。