劉超

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2013）08-000-02

摘 要 通過分析大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，提出學(xué)生體質(zhì)健康測評在高校體育教學(xué)改革中的重要性，將體質(zhì)健康測評與體育教學(xué)目標(biāo)、體育教學(xué)內(nèi)容、方法相結(jié)合，體育測試達(dá)標(biāo)與體育教學(xué)相結(jié)合，提高大學(xué)生身體綜合素質(zhì)。

關(guān)鍵詞 高校體育 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 體育教學(xué)

一、 前言

現(xiàn)在生活水平日益提高，人們逐漸認(rèn)識到健康的重要性，尤其重視青少年體質(zhì)健康問題。目前一些發(fā)達(dá)國家通過每年監(jiān)測青少年的體質(zhì)健康問題，掌握其健康狀況從而制定相應(yīng)的國家教育和體育制度相關(guān)信息資料。學(xué)校體育是體育事業(yè)和健康教育的重要組成部分，學(xué)校體育通過對學(xué)生體質(zhì)健康評價呈現(xiàn)其教育成果。青少年是一個國家未來的主人翁，青少年體質(zhì)健康的好壞關(guān)系到國家民族素質(zhì)，國民體質(zhì)乃至國民生活質(zhì)量，是衡量一個國家綜合國力標(biāo)準(zhǔn)之一。

二、 高校學(xué)生體育與健康水平現(xiàn)狀

筆者通過翻閱文獻(xiàn)從1980年全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)查情況看我國青少年學(xué)生身高、體重、胸圍等形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)提高了不少，原來大多是“豆芽型”，身材、個子矮小等也都得到了改善，2011年與2010年相比，大學(xué)生男、女身高均增長0.5cm、0.32cm，體重也分別增加了2.13kg、1.15kg，其中城市男女學(xué)生的身高、體重值均高于農(nóng)村學(xué)生，這可能是受到生活條件、營養(yǎng)水平等因素所導(dǎo)致差異。

大學(xué)生雖然身高體重等均有增長趨勢，但是身體素質(zhì)卻下降很多，從2007年開始，我國大學(xué)生的速度、爆發(fā)力、力量等連續(xù)幾年呈下降現(xiàn)象，肺活量下降尤其明顯，2010年與2007年相比男女大學(xué)生平均肺活量均下降188ml、154ml。近年來肥胖問題和近視問題也逐漸引人關(guān)注。

學(xué)生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容和評價在不同的歷史發(fā)展階段，隨著社會發(fā)展水平的提高，學(xué)生體質(zhì)健康狀況也發(fā)生了變化。雖然高校實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》多年，但現(xiàn)有的體質(zhì)測試缺乏健康監(jiān)測的科學(xué)管理，測試效果未達(dá)到良好效果，不能真實(shí)反映大學(xué)生實(shí)際身體素質(zhì)水平，大學(xué)生缺少主動參與健身活動的積極性。

三、 學(xué)生體質(zhì)健康測評對高校體育教學(xué)改革的影響

學(xué)生體質(zhì)健康測評的實(shí)施目的在于督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)良好的鍛煉身體的習(xí)慣，其從學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)三方面全面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康評價體系。對于高校體育教育理念也有著促進(jìn)作用，引導(dǎo)體育教育從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生“健康第一、終身體育”的思想，增強(qiáng)大學(xué)生健康理念，提高健康意識，并使他們掌握增進(jìn)健康的理論知識和鍛煉方法。

（一） 構(gòu)建一體化教學(xué)模式

高校體育教育目標(biāo)“終身體育”重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)，這是立足于現(xiàn)代教育思想，促進(jìn)高校體育科學(xué)化發(fā)展?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)制定體質(zhì)測試，全面、科學(xué)評價學(xué)生體質(zhì)，特別是個體評價標(biāo)準(zhǔn)，如身高體重標(biāo)準(zhǔn)，肺活量體重指數(shù)等，學(xué)生能夠通過這些指數(shù)看出自己的身體體質(zhì)不足之處，讓每個學(xué)生可以根據(jù)適合體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)鍛煉身體，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。學(xué)生在尋找到一套屬于自己的體質(zhì)達(dá)標(biāo)鍛煉方式后會激發(fā)他們鍛煉身體的興趣?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》符合高校學(xué)生心理需求，有利于將原先的運(yùn)動技術(shù)為主的體育教育轉(zhuǎn)向?yàn)樯眢w素質(zhì)鍛煉的健身教育轉(zhuǎn)變，促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉的主動性和積極性，構(gòu)建體育課與課外活動一體化的新教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)高效體育、社會體育和終身體育接軌。

（二） 為素質(zhì)教育創(chuàng)造條件

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與之前版本相比較增加了身高、體重、肺活量、座位體前屈、臺階試驗(yàn)、握力等身體機(jī)能和身體形態(tài)測試，在評價指標(biāo)上充分考慮了學(xué)生個體之間存在的差異，學(xué)生體質(zhì)健康受到的關(guān)注由素質(zhì)方面轉(zhuǎn)向健康方面?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》體育測試項(xiàng)目運(yùn)動技能評價指標(biāo)少，多以身體技能和身體形態(tài)為主，難度與以往相比有所降低，鼓勵學(xué)生用多種方式進(jìn)行體育鍛煉，目的在于達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)，避免了原先的體育教學(xué)教什么練什么考什么，有利于實(shí)現(xiàn)體育課程總目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞等素質(zhì)全面發(fā)展。

（三） 制定獎勵機(jī)制

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》具有較為完善的獎勵機(jī)制，對早操、課外體育鍛煉出勤率超過98%或是參加校運(yùn)會、體育比賽獲獎學(xué)生，各項(xiàng)體育活動組織學(xué)生均可獎勵5分，學(xué)生體測成績達(dá)到良好才可參評三好生、獎學(xué)金。這無形中就會促進(jìn)學(xué)生為了獲得更多的獎勵機(jī)會堅(jiān)持鍛煉。《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》重視發(fā)揮學(xué)生鍛煉的積極性和主動性，這有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣和行為。

四、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)融入體育課程的途徑

（一）體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與教學(xué)大綱相結(jié)合

當(dāng)前，高校對于體育教學(xué)大綱的選擇大都遵循三個原則：健身性、實(shí)效性、科學(xué)性。體育教學(xué)的主要手段為身體練習(xí)，健康知識是載體，通過體育教學(xué)和科學(xué)鍛煉，增強(qiáng)高校學(xué)生身體素質(zhì)。通過體育課程教育使大學(xué)生自覺參加體育鍛煉，通過對學(xué)生體育理論知識的傳授，使學(xué)生意識到體育鍛煉應(yīng)科學(xué)健身，體育教師可以幫助學(xué)生確立兩種以上的身體鍛煉體育項(xiàng)目，并逐步形成其體育優(yōu)勢。通過督促學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，讓學(xué)生達(dá)到最基本的運(yùn)動能力。通過考核、測評管理手段，促進(jìn)學(xué)生堅(jiān)持健身鍛煉、比賽活動，形成鍛煉習(xí)慣。

（二）體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合

高校體育教學(xué)中，體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的對象是學(xué)生，體育教學(xué)中通過各種教學(xué)活動，如增加球類運(yùn)動、田徑投擲項(xiàng)目等教學(xué)內(nèi)容將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中選測的如籃球運(yùn)球、排球墊球、投沙包等相結(jié)合，增強(qiáng)鍛煉效果，豐富教學(xué)內(nèi)容。體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與體育課標(biāo)準(zhǔn)有機(jī)結(jié)合?！斑_(dá)標(biāo)”的測試結(jié)果和綜合評定學(xué)生學(xué)習(xí)成績結(jié)合，使體育課教學(xué)和體質(zhì)健康測評活動既能結(jié)合又各有側(cè)重?，F(xiàn)在高校里學(xué)生很多一部分長跑成績不合格，我們應(yīng)當(dāng)更加注重學(xué)生心肺系統(tǒng)機(jī)能，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)有氧耐力鍛煉，現(xiàn)在的大學(xué)生由于缺乏家庭、教師的管束，容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)中，追求享樂，在運(yùn)動上也選擇舒適、休閑的運(yùn)動練習(xí)，意志品質(zhì)薄弱，這也是大學(xué)生耐力素質(zhì)下降的主要原因之一。高校應(yīng)該建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，定期對學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行監(jiān)測跟蹤、反饋。

（三）體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與教學(xué)方法相結(jié)合

高校體育教學(xué)對體育教師要求教學(xué)要有計劃、有步驟，不能盲目的追求體育成績不顧及學(xué)生身體特點(diǎn)，把體育課上成測試課、訓(xùn)練課，應(yīng)該注重教學(xué)內(nèi)容多樣性，采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，引導(dǎo)學(xué)生及時做好參加《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試準(zhǔn)備。制定周詳?shù)捏w育工作計劃，把教學(xué)和達(dá)標(biāo)測試緊密連接。體育教學(xué)在空間和時間上應(yīng)是一個循序漸進(jìn)的過程，在設(shè)計課時計劃應(yīng)充分考慮學(xué)生自身特點(diǎn)。

五、結(jié)論與建議

（一）體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的推廣與實(shí)施有助于大學(xué)生設(shè)定自己的鍛煉目標(biāo)，它讓大學(xué)生關(guān)注自身體質(zhì)，提高大學(xué)生體育健康意識。

（二）將體質(zhì)健康測試與課堂教學(xué)相融合，通過課堂教學(xué)讓大學(xué)生明確體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的意義、標(biāo)準(zhǔn)、程序，使學(xué)生系統(tǒng)掌握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的理論知識。

（三）體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生測試的成績合理規(guī)劃教學(xué)工作，完善體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施體系，建立準(zhǔn)確、及時反饋機(jī)制，在體育教學(xué)課堂中安排耐力身體素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生耐力素質(zhì)，提高大學(xué)生體質(zhì)健康綜合等級。

（四）增加學(xué)校體育設(shè)施投入，場地器材不足是目前制約高校大學(xué)生參加體育鍛煉的原因之一，只有領(lǐng)導(dǎo)重視、部門齊心才能大力改善學(xué)校體育硬件設(shè)施，為學(xué)生“終身體育”創(chuàng)造條件。

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